想睡又睡不著是一種怎樣的體驗？

01-18

就是我這樣，現在早上6點，跑來知乎搜這個提問。

不是矯情啊真是難受的哭了

我已經大概有快一年睡不好覺了

眼淚留的嘩嘩的自己也困得跟狗一樣但是就是睡不著。

我以為一定有很多人跟我一樣還沒睡

但其實大家都已經睡了。而且會囑咐你要早點睡覺。

我想說我真的也很想睡，也真的特別累。

但就是睡不著

眼睜睜看著自己體重越來越少，身體越來越差。

沒有別的，我甚至想死

很崩潰。

十點半準備睡覺然後腦子裡一直自動想事情

十一點還是沒有睡著腦袋痛頭癢

十二點還是持續

現在一點了快想睡睡不著哭了

覺得自己的睡眠把自己逼的好難受以前一個可以趟到中午十二點的人現在完全天差地別就是因為經歷了一個大學一個不和的宿舍，真的很壓抑，現在每每睡覺都自我安慰，自我催眠，期待快點畢業，睡眠質量能夠好轉～

煩煩煩煩煩煩煩煩煩！！！！！！除了煩躁我給不出別的答案！！！！！

求生不得求死不能

到這裡來找解決辦法，不小心找到了許多同病相憐的小夥伴……

從11點半熄燈上床睡覺，現在快兩點了，沒睡著，眼睛要炸開一樣，右腦也開始泛疼，已經連續三天了。我好難受！

覺得心跳吵死了。

就跟下餃子一樣，一直翻來覆去的！抓心撓肝的！

彷徨無助，心裡空落落的，就像我現在這樣。

很崩潰啊，比如已經躺在床上5個小時的我在回答你的問題

就是我這種1個小時寫不完800作文的文科生

從沒回答過知乎問題的我

一個凌晨回答了知乎3個問題，哦這是第四個！其中一個最長的問題還被不小心退了重新寫了一篇一樣的[呵呵]

我再不睡的話吐的就不是墨水了可能是血

10點半關手機睡覺，一直到現在12點多。。。沒睡著，什麼也沒想，也挺累的，但就是睡不著，心很鬧很煩，也不知道是不是因為這個，所以。。。不喜歡寢室生活。。

黑眼圈已經很嚴重了，可是一躺床上就想了很多很多的東西，閉上眼睛就覺得難受。很想睡覺，卻又睡不著

怕自己的腦子壞掉，腦子自動的想東西，同時怕影響第二天的工作效率

我來尬答一波吧~

自己搜題來的~

睡不著還頭疼，明天一天網頁美工課。看作業，還沒有做的特別好。

好心累，我都有種衝動，把我沒做的表格做完。我可能是瘋了。

周六日大一新生來了，作為大三狗。覺得修仙是罪過。

不知道什麼時候能睡著。有沒有尬聊的~

估計沒有，也沒有人贊的~

自言自語笑嘻嘻

微微微微遊離過了然後慢慢迷糊醒過來然後徹底清醒，然後明明只是微微微微睡了一會，卻睡不著了，然後持續持續，然後慢慢慢慢很困很困，快睡著的時候，天亮了，/攤手

那種身體已經被掏空，但是精神興奮到另一個層面的感覺簡直讓人發瘋，越想睡越睡不著。昨天十一點準備入睡，準備三點五十起來去機場趕飛機，然後就興奮到了兩點半，各種睡姿，還有聽公眾號刷微博看書看電視，最後在《朗讀者》的聲音下在兩點半入睡。

今天的我走路是飄的，個人感覺晚上可以嘗試做下運動，偶爾跑跑步走走路入睡比較快。

願關注這個問題的朋友們都能滿滿調整好擁有一個好睡眠！