長期依賴安眠藥入睡有哪些危害？

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安眠藥主要是靠調節腦內的GABA受體開放起作用,長期使用的話,有兩個比較大的問題:1、耐受性：服用安眠藥會產生耐受，這是機體自身調節的一種表現，GABA受體長期開放,必然會使得自身受體開放下調,維持原有的頻率和時間,進而導致耐藥性,再次出現失眠現象.2、GABA受體本身也和人的認知有關係，長期使用安眠藥，會使得人記憶力衰退，有時還會在第二天清晨出現宿醉感。

失眠有很多因素導致，安眠藥只不過作用在最後一個環節，治標不治本，建議就診醫生，及時調整自己的心態，另外可以試用下腦白金，其中含有褪黑素，是人體內調節時間軸的藥品，可以促進睡眠調整。

幾點：

1. 安眠藥引發的睡眠比較淺，大腦不能得到很好的休息

2. 安眠藥的作用時間較長，有的甚至多達一天，很多多於十二個小時，也就是說你晚上十點吃安眠藥，第二天白天還是會受安眠藥影響犯困，引發1交通事故， 2為了清醒不得不喝咖啡等提神的藥物，導致晚上更加睡不好的死循環。

3. 褪黑激素僅限於日夜顛倒引發的失眠，比如倒時差等，並且需要睡眠前5小時服用，也就是說你10點睡覺，下午5點就要吃褪黑素。其他原因導致的失眠並非由褪黑激素缺少引起，所以補充再多也無效。

依賴性一旦形成藥物依賴，患者就離不開安眠藥了。如果不用藥就難以入睡，失眠比用藥前更嚴重，不僅可因缺葯而高度緊張，而且有全身難受的感覺，出現生理、情緒、行為以及認知能力方面的綜合癥狀。

　　記憶力減退長期服用安眠藥，可使人認知能力降低，記憶力和智力減退。這種情況老年人更明顯。研究表明，長期服用安眠藥與老年性痴呆的發病有一定關係。

　　呼吸抑制某些老年人及肝腎功能不全的病人對安眠藥特別敏感，有時一般劑量也可引起過度鎮靜作用而發生意外。患有呼吸功能不全的人，即使服用小劑量的安眠藥，也有可能引起呼吸衰竭加重，甚至因嚴重呼吸抑制而死亡。患有阻塞性睡眠呼吸障礙綜合征的病人，往往因睡眠差而被當作失眠症，錯誤地給予安眠藥治療，結果可使病情急劇加重，甚至發生睡眠中呼吸暫停時間過長而死亡。

　　睡眠異常服用安眠藥後的睡眠與正常睡眠不完全相同，病人往往有噩夢多、定時早醒或白天嗜睡現象，對體力和精力的恢復均不利。

　　為了正確、合理使用安眠藥，避免對人體的危害，遇到前來諮詢或持處方購葯的患者，藥店藥師需提醒他們注意以下幾點：避

　　免長期使用使用安眠藥的目的不是要依賴藥物，而是以藥物為手段重建正常的睡眠規律。用安眠藥物治療只能間斷進行，服藥使睡眠好轉後就要果斷停葯。

　　切忌濫用對真正的失眠症，使用安眠藥要權衡利弊，區別不同情況，不可長期或超劑量服用。對肝腎功能不全或對安眠藥高度敏感的老年人，使用時要慎重，而且用量要小。有呼吸功能不全或阻塞性睡眠呼吸障礙的病人，則禁止使用安眠藥。

　　失眠症要綜合治療對失眠症患者要進行綜合治療，講究睡眠衛生，消除不良的睡眠習慣；在小劑量使用或不用安眠藥的情況下，採用其他方法治療，如中藥療法、穴位刺激療法以及行為療法等。若能綜合運用這些治療方法，可使失眠症患者恢復或重建正常的睡眠規律，從而避免安眠藥對人體的危害

葯就不說可以看說明書，安眠藥長期吃就會感覺不那麼管用了，就會加量然而這樣更會引起不良反應，增加臟器負擔，這是個惡性循環，所以最好找到病因，年齡比較年輕，不提倡吃安眠藥。

曾經並且正在服用安眠藥的人回答下自身體會吧。

1，對記憶力會有很大影響，尤其長期記憶。

2，我長期服用鎮定劑和安眠藥，結果就是撤葯的時候容易出現撤葯反應。會變得很煩躁或是抑鬱。情緒變得不穩定且不易控制。

3，安眠藥屬於精神類藥品，任何精神類藥品都會有很大得副作用。難的不是吃藥，難的是停葯。

4，如果你還年輕，盡量避免服用安眠藥。睡不著覺可以嘗試聽英語聽力。

5，如果是神經衰弱導致失眠，可以試點谷維素。這個屬於輕微鎮定，副作用較小。

ps，我吃的是艾斯唑侖。吃了之後酒量變的非常差勁，任何一點酒精都會讓我身體耐受性變得很差很差

我就匿了吧。因為某些原因，開始靠吃安眠藥和喝酒睡覺。朋友給我搞來的葯，量最多的時候是大概一次八片吧，所以我能理解為什麼那麼多人喜歡吸毒，因為當時我的整個人是感覺飄的，躺在那裡也飄。坦白說，我不是在吃藥，是在拼了命的玩葯。記憶力，反應力會下降。精神狀態特別不好，容易困容易累，做什麼都提不起精神。有時候脾氣忽然變很大，有時候心情很low很抑鬱。最重要的就是大家說的成癮性，你看我這時間沒睡，就是因為我今天沒有吃藥。

不匿名，不隱瞞真像，都這把年紀啦，有啥抹不開的，呵呵呵。

我吃艾司唑侖有20年了，每晚一粒。由於當年感情糾紛而借酒澆愁，整天醉醺醺的。被單位和家人送到醫院戒酒【特么精神病院有戒酒科室哦】。從此染上了「隱」，專業術語叫藥物依賴症。

曾經有段時間艾司唑侖耐藥性原因，加到每晚兩粒。然後兩粒也不行了，我乾脆停服一天，雖然當天睡眠不好，幾乎一夜沒睡，但第二天服用一粒效果就好了，從此一直每天服用一粒，絕不敢加量。【我在精神病院看到過那些吃大劑量鎮靜劑，周外神經共濟失調，手不停的抖，醫生都沒法，鎮靜劑量小了病人要鬧，加大劑量，病人不鬧了手又抖個不停。】

嘗試過停葯，但十分難受，所謂撤葯綜合征，我是體會到了，試過幾回；每次反應不同，各種各樣的怪相表現出來，總之除了睡不著覺外，各種各樣的難受都來了，一言難盡。

假如有隻有服用艾司唑侖上癮的知友，我告訴你們吧，既然染上了癮，絕不要加量，否則要不了半個月，又不行了，又要加量。如此循環不得了啊。當艾司唑侖效果不好時，乾脆停服一天，雖然難受一天，但第二天減量服用效果都挺好的。希望對有這種情況的知友有一定幫助。

吃了三年思諾思並且還在吃的人表示，第一年是吃艾司唑侖，過敏……並且效果不好，改吃思諾思，從最開始的一片就能昏睡，每天一片三天就會有手機是波浪形這種幻覺，到現在要用酒吞服四五顆才可以入睡。最高計量的時候是一杯伏特加，三十五片……然後在醫院睡了三天，後面不敢那麼吃，最多的時候就是七瓶啤酒十顆葯……什麼感覺么，睡著了是睡著了，但是人會越來越頹廢，而且四個小時後很容易醒過來……而且會越來越難調整回積極的狀態……忘性會很大，經常會忘記自己之前說的話，而且會越來越不知道自己該做什麼……

我來答一個吧~

我從初中就開始喝安眠藥了，現在大二。我不是長期，我是斷斷續續的。

家裡老人睡眠不好，就備著安眠藥。

我是過敏體質，嚴重的那種，一年四季手上都有傷口，因為過敏。

剛開始我喝過敏的葯有用手會好起來，可是安眠藥喝多了之後手會變得更癢，要更久才會好轉。

還有一個很重要的壞影響就是，失憶。不是記不清，是真失憶。

有次和家裡人因為旅遊吵了架，實在太氣了，就賭氣喝了很多(20片左右吧)，但是吵架結果是我贏了，他們同意我和男朋友出去了，我就趕緊買了機票，可是第二天起來以後我全忘了。什麼密碼多少錢幾點的，一個都不記得。。。要不然給男朋友發了截圖，我真的不知道買了機票。事後想了很久，也沒想起來怎麼買的。。。

還有一次是因為要考初會了，壓力大，連續喝了好幾天，有一天晚上喝了17片，第二天起來，晚上發生了啥，又都忘了。。。

初中同學偶爾聊天我發現我好多事都不記得了，不知道跟這個有關么。。。

少喝為好，不喝最好。

珍惜自己的身體

斷斷續續吃了一年，艾司唑侖和佐匹克隆，偶爾是思諾定，其中有段時間同時在吃黛力新，

很矛盾，如果我晚上吃安眠藥，早上基本不可能早起，但是黛力新之類的葯必須中午十二點之前吃，因為它會導致亢奮和失眠。

安眠藥吃多了能很明顯感覺到自己變得遲鈍，反應遲鈍，情緒變化遲鈍，記憶力下降，白天經常有一種醒著做夢的感覺。

佐匹克隆很苦，早上醒來喉嚨全是藥味，艾司唑侖半衰期特別長，兩片一起吃能傻一整天，吃了思諾定像喝醉酒，還會有幻覺，其他的沒試過，想多嘗試幾種。

去開藥時常常被醫生勸，不同的醫生啰嗦的內容都差不多，「你還年輕」「這葯對身體不好」「以後可怎麼辦」。但其實對很多人來說，寧願承受安眠藥帶來的副作用，也要睡得安穩。

親身經驗告訴你，吃十幾顆不會死。吃一瓶就不清楚了。

長期吃，到了後面沒有六，七顆沒用。

不知道是不是吃這個，脾氣越來越暴躁，易怒。

吃了十幾顆那次，聽別人說自己胡言亂語，行為過激。我醒來後，根本不記得發生過什麼了。

吃了快要兩個星期。

每天早上六點多醒

很累