為什麼在中國小孩學游泳幾乎都從蛙泳開始？
和自由泳相比，既不經濟，也不好看。
2015.7.6，更新。
4號微信公眾號小花生網沒經過我的同意轉了此回答，沒想到導致許多孩子家長通過鏈接加到我微信。我想說，雖然不好的行為帶來了挺好的一結果，但是我仍然希望轉發我文前能和我說一聲，私信、微信、微博都好，我很好說話的，說一聲試試嘛。好歹是原創者...給點存在感行不行啦。2014.8.18，更新。
有很多朋友留言說不會踩水，不會換氣，或者還不會游。
我正好寫過這幾個回答，可供參考。怎樣快速有效地學習游泳？如何學習踩水？以下是正文：
為什麼在中國小孩學游泳多數從蛙泳開始？
而國外發達國家小孩學游泳多數從自由泳開始？
我想這才是題主想問的。
說一個重要因素
對初學者來說，蛙泳見效快。
因為我教學員都是先教蛙泳，第一次聽說有先教自由泳的我都驚呆了。後來發現，國外的幾乎都先教自由泳，甚至有一個出國回來的學員的家長和我說：美國的教練聽說我們中國先教蛙泳都驚呆了，他們說蛙泳那麼難，怎麼教啊？
我們都被對方驚呆了...
蛙泳很難嗎？如果要游好的話，是最難的，技術動作分得非常細。但初學的話，也是見效最快的，十節課學會能瞎撲通15米不是夢。當然，質量怎麼樣真不好說。
自由泳很難嗎？如果要游好的話，沒你想的輕鬆，但好歹不是最難的，見效也沒那麼快。但是先學自由泳有一個好處，就是自由泳和仰泳和蝶泳，的腿，是相通的，有點一舉三得的感覺，所以長期練的話，一開始學自由泳非常經濟，性價比高。
而自由泳見效慢，其主要原因在於轉頭換氣，這點是初學者要花好多時間去練習才能練好的。自由泳的轉頭換氣相對於蛙泳的抬頭換氣來說，難太多。
這就直接導致了學習自由泳的時間要比學習蛙泳的時間長，因為換氣是最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最基礎的。
還有一個打腿。
蛙泳腿蹬得差不多，會走水，他人一看，也容易認得出來，這是蛙泳腿。而自由泳腿，想要練得差不多，還是要下一番苦功夫的。以前我在大學幫老師上俱樂部的課，都是小朋友，一星期四節課，一個月大概16節課，往往就是練換氣加上打腿。
要求雙腳綳直，向下踢腿用力，膝蓋可以微微的彎曲，像鞭子一樣向下抽，提起來時一定要大腿帶動小腿向上提，上提不要出水面太多，打出的水花不要四濺，而是要像沸騰的開水一樣，水花是一團的，打腿頻率要快，雙手扶著板子低頭打腿，大概打十次腿。還有仰泳腿、蝶泳腿······
畢業後來到這裡教游泳，家長們往往追求效率。看見自己的孩兒十節課學會了啪啦幾下的蛙泳，總是慾火焚身的趕緊再報十節課，要我教會他孩兒自由泳（其實自由泳想啪啦幾下也不難，難的是小孩子轉頭換氣很困難，青少年好教一些），甚至有一個家長要我教會他孩兒自由泳、仰泳和蝶泳，因為他說他覺得這三個泳姿有些像，應該可以一起學會。
我不知道他在著急什麼。
好像我不點點頭就是我教學水平有問題·····
這讓我非常焦慮，而我相信，有經驗的教練員，應該有過類似的經歷。
還有個非常嚴重的問題，在我所接觸到的大多數學生家長，彷彿都不怎麼重視安全教學，小孩游個蛙泳，游得亂七八糟的，就想要我開始教自由泳。
踩水會不會不在乎，連續換氣熟不熟練也不在乎，水性怎麼樣也不在乎。要等到哪天出了事，才開始重視嗎？？？我問了從國外回來的家長，問了我的老師，都表示國外的家長們比較重視也比較懂游泳，知道學習游泳是個漫長的過程，不會心急，心平氣和的看著教練把學員的基礎打好。然後心平氣和的看著自己的孩兒後來居上。
而且國外有些地方教游泳基礎，會教小孩自救技能、被別人救的技能 以及 救別人的技能，甚至還會讓小孩穿著衣服跳下水，模擬意外溺水場景。雖然大家都老是在強調安全第一，但我們是在說，他們真的是在做。
對於他們來說，效率也是要追求，但一定要有樂趣。
對於我們來說，樂趣也是可以有，但一定要有效率。
-首先要說，蛙泳並不 low。蛙泳也可以游得好看，也可以游得經濟。國內蛙泳的人多，我認為與學員的需求有關。1、如果課時長（至少30節課），計劃系統學習四種泳姿：那麼泳姿教學順序，除了蝶泳不能先教，其他三種都是可以的，而且各有道理。通常會有4種方式：
爬-仰-蛙-蝶
爬-仰-蝶-蛙仰-爬-蝶-蛙蛙-爬-仰-蝶2、如果課時短（10節課），計劃只學習一種泳姿那當然首選蛙泳。游泳運動在中國其實不夠普及，特別是一年四季堅持全年游泳的人並不多，選擇長期游泳的孩子也不多。所以實際大量需求是第2點，
也就是我們看到的暑期短訓班、速成班。國內其實也有不少長訓班，不過大部分以青少年班為主，基本上都是從爬泳或仰泳教起的，而且並不是你想像中的教完一種再教下一種（這叫單一教學法），通常會採用綜合教學法，幾種泳姿拆分成分解動作交疊教學。關於為什麼短訓班首選蛙泳，
可以參考下面文章。【不如游泳吧2】哪種泳姿適合你（2）
作者：傑克先森鏈接：知乎專欄來源：知乎著作權歸作者所有。商業轉載請聯繫作者獲得授權，非商業轉載請註明出處。1、蛙泳
蛙泳是一種非常實用的泳姿，應用場景多，適合男女老幼。
假如你只能選擇一門泳姿，那我強烈建議學習蛙泳。蛙泳的最大特點是：可以在較短時間內入門。
（1）蛙泳採用的是正面抬頭呼吸，呼吸的姿態比較自然，而且呼吸的窗口時間長，相對容易掌握。
（2）蛙泳採用俯身姿態，手腳在水面下運動，體態比較自然。（3）劃臂、蹬腿都是左右對稱的，身體縱軸的平衡不需要關注。（4）蛙泳的動作有一段滑行間歇，非常方便控制節奏，可以游得很從容、很省力。（5）蛙泳動作和踩水動作有共通之處，在學習蛙泳的過程，踩水也基本學會了。儘快學會踩水保證安全對初學者意義重大。（6）蛙泳翻過來基本上就是反蛙泳，也叫仰漂。第一期我們提過這個仰飄，非常實用！比如說遇險可以在水中保持體力，長時間漂浮等待救援。（7）蛙泳在天然水域也非常實用。特別是抬頭蛙，頭部位置較高，方便觀察四周環境、躲避危險；水質較差的場景下那就更實用了，抬頭蛙可以讓你的頭部濁淤泥而不染；另外蛙泳的動靜可以控制得很小，如果你想偷偷摸摸地幹些什麼，蛙泳可以不發出一點動靜，我試過呦....好吧，我們再捋捋：
如果你學游泳是為了避險，那當然是直接學習蛙泳和踩水，又快又實用，短時間內能游個25米和踩水，足夠你應付一陣了。
如果你是自學游泳，獨自一人身邊沒有老司機帶，那麼第一要務是在泳池範圍內學會自保。當然也應該儘快學會蛙泳，自保的基礎上再考慮通過視頻啊、請教他人啊、制定訓練計劃啊，進一步提高。
如果你參加游泳短期速成班，那對不起，基本上所有的教練都會採用先從蛙泳教起，本來區區10節課掌握其他泳姿也不現實，蛙泳短期效果最明顯。另外短訓班的教練心裡也是這麼想的：「趕快讓這傢伙能飄在水上，免得我要一刻不停地盯著他...」
好了，說了辣么多，有人會說：Perfect！蛙泳真是居家旅行、殺人越貨的常備之選啊！
對呀，我首先要說：每個人都應該學會蛙泳。
然後呢？然後我就要說事物的兩面性了：（1）蛙泳初學比較容易，但是進一步提高和精通難度非常大。因為蛙泳的技術細節是所有泳姿中最多最複雜的。比如說一個劃手，手在水中的對水方向要做7-8次變換，手的路線也並不是一個簡單的半弧...即使對於專業選手蛙泳也是難度最大的一種泳姿，通常放在最後攻克。
所以，對蛙泳要求比較高的朋友，需要長期和大量的訓練才能把蛙泳學精通。可以斷定的是，速成班出來的蛙泳100%存在大量的問題，需要繼續在練習中逐步糾正。
（2）注意，蛙泳的致命傷來了：蛙泳蹬腿時為了小腿內側對水，必須外翻膝蓋和脛骨，這個是反關節動作，會對膝關節內側副韌帶造成負荷。長距離的蛙泳、劇烈地蛙泳、單一集中的蛙泳對膝蓋都是一種傷害。
所以，當你一口氣能蛙泳1000米的而且不覺得累的時候，不要沾沾自喜地繼續加量，一周3-4次，每次1000米以上單調蛙泳，會廢了你的膝蓋。這時的你已經過了初學階段，如果準備長期堅持，那應該考慮兩個方向：一是該重點提升蛙泳技術而不是距離了；二是該考慮學習其他泳姿了。
不過大家也不用怕，蛙泳傷膝蓋這個問題是可以解決的。我們找一期單獨講。
（3）剛才說蛙泳可以游得很輕鬆，但也可以很費勁。從競速的角度來講，蛙泳是4種標準泳姿里效率最低的一種。其實蛙泳也分很多種姿勢，比如說波娃、平蛙..好多傻傻分不清楚，如果是為了健身你就選最舒服的那種就行了，不要總看比賽里的動作：頻率特高、沒有滑行、上身拉高、向下俯衝，那是專業競速泳姿，對身體的爆發力和腰腹力量要求很高；對膝蓋傷害會更大；容易拉傷，所以業餘人員不要強求，特別是有腰傷、以康復為目的的朋友切切不可模仿。
好，蛙泳就說到這裡，展開說說兩期也說不完，有需要的話可以單開話題。
2、爬泳（自由泳）
爬泳是速度最快的一種泳姿。
同時也是最適合長距離游的姿勢。你看10公里公開水域賽、鐵人三項賽或跨越海峽，選手都是採用爬泳。泳池內比賽的200米以上單項也只有爬泳（自由泳）這種泳姿。
所以，如果想把游泳作為一種長期鍛煉方式並強調一定距離和強度，那爬泳是最好的選擇。
不過，美好事物總是要付出代價的，談談學習自由泳的難點。
（1）腿部動作。打腿是學習爬泳的關鍵，這個體驗很難在陸地上體會，必須在水中練就；而且爬泳打腿動員的肌群，在陸地上也用不到，只能在水中訓練。即使對於專業運動員，打腿練習也必須堅持不懈。建立打腿動作的身體自然反應，需要大量時間，速成幾乎不可能。
所以，你想學好自由泳，一定要有心理準備投入較長的時間並保證訓練頻率和訓練量。
如果參加了速成班或短期一對一私教，那你心裡一定要明白：這只是教練領進門，修行還是要靠個人...
（2）爬泳的呼吸是難點，4種泳姿中唯一需要側面換氣的泳姿；呼吸的窗口時間很短，初學者心理關較難突破。
3、仰泳
標準仰泳是仰卧水面，雙腿上下交叉打腿，雙臂輪換向後划水。仰泳腿、臂和配合技術簡單，易於初學者掌握。仰泳把口鼻露在水面之上的，所以對於換氣不過關的人來說很有安全感。所以仰泳容易學。但是我告訴你，仰泳非常不實用：首先是鼻孔朝天（應該收下巴），游起來很容易進水，你要兼顧自己的水花還有旁邊人的水花。二是看不見後面泳道的情況，經常發生碰撞，所以想游的時候趁沒人吧，人多就算了。三是肚皮朝天的確可以省力，但長游和快游起來其實很累很苦逼的，遠沒有自由泳舒服。（注意，我這裡說的是標準仰泳，而不是仰漂）咱們的傅園慧傅大小姐就是主修仰泳的，看看她100米仰泳比賽後累成什麼鬼樣？
不過，標準仰泳有一個好用處，那就是可以為自由泳打下堅實基礎，特別是可以練習身體縱軸的充分伸展，對於爬泳意義重大，所以有很多長訓班會採用 仰-爬-蝶-蛙的順序來教學。
4、蝶泳說句實話，蝶泳是一種非常優美的泳姿，是爆發力與柔韌性完美的結合！
好了，總結一下。
對於業餘愛好者，建議主要學好蛙泳、自由泳，仰泳是個意思就行了，蝶泳看自己。如果有條件、有高人指導、時間有保障，建議先學自由泳。如果純自學、時間沒保障、參加短期班，先從蛙泳學。我可以在此宣傳一下瀋陽市游泳隊暑期班的先進教學么～～
我於90年代中期，參加了給在瀋陽市游泳館（後改名為政興游泳館）一個給小學生舉辦的暑期班，教練據說是瀋陽隊退休的爺爺。
我們第一個教的，也是後來我唯一會的就是自由泳。當時是首先坐在岸上空中練打水的姿勢（我還因為姿勢標準被叫上去給大家示範，感覺很傻）然後坐在岸邊腳放在水裡打，再後來下水扶著池邊原地水中打水，最後用我們每人都要求購買的浮板在池中移動打水。至於手的姿勢怎麼學的我記不太清楚了。當時教練好像解釋說如果先學蛙泳久很難練標準自由泳，但是順序反過來卻影響不大。不知道這說法是否科學。
多年後我在游泳領域發達國家澳大利亞的游泳池看到同樣的教學過程（當然，他們沒有坐在岸上的那段練習）。我很高興現學會了自由泳，僅根據我個人體驗，自由泳帶來的流暢感是蛙泳無法比擬的！！
很奇怪的是，同時參加了游泳班的成人組的媽媽只學了（或者只學會了）蛙泳。大都學的是不靠譜蛙泳。。。
蛙泳其實是所有泳姿里技術難度最高，也是最累，速度最慢的。。（吐槽，慢是因為阻力大，露出水面部分少，而且蛙泳腿在收的過程中產生非常大的減速力。真不是因為技術要求低。）小孩學蛙泳的原因是，蛙泳的換氣容易掌握。
而且大家對於速度的要求並不高，所以能換氣就意味著會游泳了。這點上，蛙泳的換氣方式是比較親民的，對力量要求也不高。自由泳如果速度起不來，是比較難換氣的，而且容易產生換氣恐懼。
蝶泳換氣的起點對力量要求就更高些。
所以總的來說就是換氣容易掌握。我小時候什麼都不懂就被我媽報了仰泳班，學成後流連於各種泳池和海邊時發現沒有一個人在仰泳！！獨自忘情仰泳的我就像個傻X!!!
現在仰泳早忘了又不好意思跟小朋友一起上游泳班。我都在替自己捉急!!
所以說第一選擇很重要
我感覺是歷史原因。
蛙泳在四種泳姿中相對比較有軍事價值。由於其本身技術特徵決定了蛙泳的負重能力強而且游進時可以做到無聲，對於武裝泅渡和水中偵查之類的用處非常合適。上述原因使得蛙泳成為我朝太祖時代起提倡大家學習的泳姿，流傳（荼毒之誤？？）至今。又及：就我在泳池裡觀察，多數人游的是平蛙。現代競技使用的波娃技術複雜，不經大量訓練難以掌握，也不存在上面說實用價值。
再及：個人感覺自由泳是比較好的入門泳姿。自由泳游進姿態比較自然、合理，手腿配合簡單。如果是沒有先學過蛙泳也不會養成抬頭換氣的壞習慣，自由泳的換氣其實也是比較容易掌握的。又是一個不問是不是先問為什麼的題主！我負責任地說，我們這裡幾乎所有的游泳教練都是從抱板打水-自由泳開始教孩子游泳的！我說的是專業隊和長訓班，那種暑期短訓班估計為了掙快錢都是教個不正規的蛙泳糊弄家長吧。
主要是看教練的習慣吧。國內大多數習慣都是從蛙泳學起的，師傅帶徒弟，徒弟變師傅這樣傳下來大都是先學蛙泳了。
其他地方比如中國台灣就有很多先學自由泳再學其他姿勢的。先學蛙泳的優勢在於頭可以完全浮出水面，相對來說更容易克服對水的恐懼感。蛙泳初學容易，但是游好的技術難度比自由泳還要大，這也是為什麼亞洲人能在蛙泳項目上拿金牌的原因之一。而自由泳的動作跟陸地上走路類似，是左右腿/手交替前進的，學會了速度也最快。不過完全不會游泳的話，先熟悉水性再說，具體什麼姿勢反而沒有那麼重要了，也就是傳說中的狗刨。第一，因為蛙泳是兩種游進過程中，眼睛一直能看到前方的泳姿之一，所以先學蛙泳，不會游歪，游到撞牆，另一種泳姿是蝶泳，太難，不解釋。第二，蛙泳，可以把動作拉長，頻率放慢，教學時方便示範，學員便於理解。所以先學蛙泳。
教學環境限制，無法做到初學者幾個人一條水道，甚至經常沒有水道，而僅是一個大池子，於是要求學習者能時刻觀察到前進方向和障礙物。「蛙泳」能相對容易地做到這一點。
從難度講，類似「蛙泳」的姿勢淹不死，也比標準自由泳容易一些些。
雖然，同樣從難度講，標準蛙泳的技術動作比自由泳難多了，而自由泳確實就是四種泳姿中最容易游好的，畢竟更符合人之本能看到這個問題覺得有必要作答一下，這幾天剛好在學校游泳館蹭一個救生員的自由泳課程，問到過他這個問題，然後我覺得他說的答案還是滿有道理的。
因為雖然蛙泳速度慢，阻力大，耗能多，
但是蛙泳是最實用的一種泳姿，沒有之一。首先，最最主要的一點，蛙泳對於水上救援來說，具有至關重要的意義。一方面，從自救的角度來說，蛙泳對於身體角度與水面保持平行這一點的要求最低，很多初學者甚至可以在身體幾乎豎直於水面的情況下完成蛙泳動作。蛙泳腿能夠提供四種泳姿當中最方便的上浮幫助， 蛙泳的使用者可以最輕鬆地保持頭部位於水面之上。這樣能夠最大限度地幫助人獲得氧氣，同時克服對水的恐懼，保持鎮定。另一方面，從救援他人的角度來說，也是如此。一些城市的泳池（我以前一直以為只有我們這個二缺學校會這樣）會要求你在進入深水區之前通過一個考核，其中很多時候會有踩水三十秒這個項目，這個項目要求你在上肢不動的情況下保持頭部位於水面之上三十秒，大部分人都會選擇利用蛙泳腿來完成這個項目——因為最容易。而這個項目事實上是在考察最基本的救生能力，因為救生是需要你解放出雙手來做的，不管是背部抱持也好，還是最後把溺水者拖回岸邊也好，都是需要雙手的。而蛙泳腿能夠最好地使你以接近豎直的姿勢接近溺水者，並解放你的雙手讓你能夠救人，並保持你們的頭部都在水面之上。請參考水上救生 - 水上救生與其他泳式，可以看見最主要的接近溺水者和解脫溺水者抓持的方法基本都是通過豎直的身體+蛙泳腿來完成的。
第二，中國人使用蛙泳作為普及的第一泳姿，也有歷史傳統的考慮。「發展體育運動，增強人民體質」的口號後面是接著「提高警惕，保衛祖國」的。游泳其實也不例外。當部隊當中進行武裝泅渡的時候，在帶有裝備負重時，蛙泳幾乎是唯一可以選擇的泳姿。
其實上面兩點歸結到蛙泳的特點上，都是在說一件事情。蛙泳作為一種屌絲泳姿，雖然少了些其他泳姿的洒脫，但是也因此變得適用性更強。
以上。我7年前教小孩子游泳 就是從自由泳開始了 教蛙泳的都是過時的吧
蛙泳是四種泳姿里最易學會但又最難精通的，蛙泳在水中的狀態是最容易浮起來的，所以在小孩剛學習游泳處於恐水階段時先學習蛙泳能最大程度上減小恐水心理。但是在廣東好像都是先學習自由泳的
道理沒有說的那麼複雜。現在的小孩子體力不行，學蛙泳要求的體力小，女生、瘦小的兒童都能學。而初學自由泳，打腿、划水、側身換氣都比較費勁，故家長要求學的人少。
現在一個培訓班就10節課。要讓家長滿意，教練教蛙泳最有把握。蛙泳最容易學，風險小，對體力、平衡性和技能要求都低。（所以最慢）附世界紀錄（摘自百度）： 100米自由泳 伯納德 法國 47秒50 100米蝶泳 克洛克 美國 50秒40 100米仰泳 佩爾索爾 美國 53秒17 100米蛙泳 漢森 美國 59秒13
我覺得你問問題的時候就沒經過調查，我們大白洋淀人從小學的都是狗刨，長大了也是只會狗刨，只有部分人高端一點會了其他姿勢。另科普，你說得那個自由泳其實叫爬泳，本來自由泳就是不限泳姿的游，比賽中大家都因為快而採用了爬泳，久而久之，自由泳就變成了爬泳專有的稱呼。所以其實狗刨也是自由泳！
是這樣的，我，一個從小生長在長江邊上的武漢伢，作為過來人，可以負責任的告訴你們，從狗爬式切換到蛙泳過程是無縫銜接的。
並且在武漢不管哪個水塘子里都是一堆人，自由泳根本就施展不開，敢這麼玩的都被我們打死了。
最後就如果你要學自由泳，那麼請個游泳教練是個好的選擇，但是蛙泳的話，找個會的人教你就可以了。因為它對人的心肺脾等要求在四種泳姿中要求是最不高的。
看了好幾個答案都沒有膜 不科學啊
上面答的都不靠譜。先學蛙泳是因為蛙泳是最適合逃生的泳姿。而學習游泳的第一目的就是保命。水中自救的時候，不可能用其他三種泳姿。
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