寶寶不肯親喂。用吸奶器母乳越來越少，幾乎沒有了，我該怎樣追奶？
母乳 追奶
追奶法門：無他，唯多喂爾。頻率在三小時以內一次，堅持住就是勝利。
另，貼一篇我在微博上寫的文章（ID：eseer），主要是關於如何長期使用拔奶器不使奶越來越少的心得體會，重點請直接看加粗部分。
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關於母乳瓶喂的原因和利弊，網上有很多分析，這裡不打算探討。作為一個苦逼瓶喂8個月的邪教徒，我只想給不幸和我一樣翻車且躺在坑底打算放棄治療的媽媽們分享一些人生的經驗。
答案是：不會。
理論上來講，奶量和餵奶（排空）的頻率有關係。這也是實現追奶的基本原理。大家都知道多給寶寶吃能夠實現追奶，這其中有兩個要點：多吃意味著提高頻率，給寶寶吃意味著保證乳腺暢通（寶寶是最佳的通乳師）。因此，多給寶寶吃，是能夠同時實現提高頻率和保證不堵奶的最佳途徑。但是，最佳途徑不是必要條件。在操作得當的情況下，僅用拔奶器也能實現追奶。注意觀察過就知道，不管是身邊還是網上這種例子確實是存在的。之所以會流傳「使用拔奶器會使奶越來越少」的理論，是因為如果拔奶器使用不當，很容易造成堵奶（囤奶），使乳房長時間處於不排空的狀態，久而久之奶就會越來越少。這裡有兩個概念，堵奶和囤奶。?堵奶，又叫奶結。拔完奶之後檢查乳房，正常情況下應該是柔軟的，如果能摸到區域狀的硬塊，那就是發生了堵奶，意味著乳腺不通暢。原因很多，飲食油膩，物理壓迫什麼的都有可能，網上很多帖子這裡就不贅述了。對於我自身而言，堵奶大部分都是乳頭脂肪粒導致的（乳頭上的小白點）。這個情況拔奶器一般無解，需要手擠才行，要以適當的力度，耐心地、多角度地在淤積部位順著出奶方向揉一揉擠一擠，通常幾分鐘內就會疏通，看到一兩根幽怨的奶線奔涌而出。網上有人說也可以用無頭針管吸出脂肪粒，我沒有試過，感覺很兇殘。平時注意定期用手擠清理冒頭的白點，堵的時候耐心一點揉揉擠擠，基本夠用。?囤奶，這個詞是我和我的通乳師交流的時候聽到的，感覺沒什麼科學依據，但是比較形象。因為母乳主要是通過噴乳反射排出的，而噴乳反射主要是通過對乳頭和乳暈的刺激產生的。寶寶的口腔對媽媽乳房的刺激是最強烈最真實的，刺激到位，乳汁也就排空得比較徹底。再好的拔奶器對於寶寶吮吸力道的模仿都比較有限，經常聽到有人說拔奶器「拔不幹凈」，拔完之後雖然不堵奶，但乳房始終不夠柔軟，手一擠還能滴滴答答出來不少，可能說的就是這種情況。我覺得囤奶可以理解為是堵奶的前期癥狀。因此，如果能夠保證及時解決堵奶問題，那麼使用拔奶器產奶量就能夠維持住。再能保證一定的頻率的話，用拔奶器追奶也不是不可能。關於追奶的頻率，一般來說最好不要超過三個小時排空一次。我曾經做過實驗，在不堵奶的情況下，嘗試從每天拔四次奶提升到拔五次（五小時不到一次），堅持了幾天，奶量竟然也略微提升了（日產量大約提升了50mL）。坐月子的時候我也曾和月嫂交流過這個問題，她說曾經有一個客戶，因為乳頭條件不好無法親喂，奶也很少，後來她整天沒事就拿著個手動拔奶器，一段時間後硬是給追成了純母乳。
☆ 如何操作才能不會使奶越來越少？知道了原理之後，基本上對策也很簡單了。我個人的做法大概可總結為幾個要點：
?準備一個好的電動拔奶器。雖然拔奶器對乳房的刺激不如寶寶，有時還不如手擠，但是好的拔奶器一般都比較注重對寶寶吮吸的模仿，基本會自帶按摩刺激功能，力度適中，漸變不突兀，對乳腺的傷害也小。如果打算長期走母乳瓶喂的道路，一個好的電動拔奶器是必須的（除非你想一路手擠或手動拔奶搞出腱鞘炎……）。這方面網上的研究很多，我就不廢話了。我自己一開始用的是老姐友情捐獻的阿美達，拔奶倒是沒有問題，但是拉扯比較機械，出奶比較慢，而且每次拔半小時後乳頭就變成了兩根超巨大加長版紫紅色瑤柱！……幾天後果斷換了美德樂絲韻，一直使用至今。好的拔奶器有很多，除了美德樂，據基友介紹飛利浦的新安怡也不錯，總之，價位保證質量（心疼錢包）。另，拔奶的時長也要有保證，一般來說，有空的話我會拔至少45分鐘（兩側同時進行）。?學會手擠奶。這個網上也有很多視頻教程，向下按壓乳暈外側什麼的，主要手段是刺激奶陣。網上一些厲害的媽媽可以通過刺激奶陣在短時間內收穫大量奶，不過手法需要自己慢慢琢磨，過程可以說是很黃很暴力。就我自己的體驗，一般開始的一兩個奶陣光用拔奶器也可以迅速刺激出來，越到後面越難，用手也一樣。後來我習慣採用的方法就是先拔奶再擠奶：先用拔奶器差不多拔空，用手檢查一下乳房是否柔軟，有無淤積的硬塊（這個也可以通過奶量來判斷，一般單側奶量突然比往常少了二十有可能就是堵奶，排卵期、姨媽期等奶量會減少的特殊時期除外）。有就揉開擠掉，一般還能單側再收穫個一二十；就算沒有，建議也一定要花5-10分鐘擠一擠揉一揉，就當刺激和按摩，同時最大限度排空乳房，促進產奶，對防止乳汁淤積很有好處。我曾經因為偷懶連續兩天沒有在拔完奶後用手擠一擠，然後就逐漸出現乳汁淤積的狀況，奶量減少，因此這個懶最好不要偷。?保證乳房定期接受刺激。這句話看起來可能有點怪，主要是針對前文所說的「囤奶」，以我自己的經歷大致有兩類方案：一是寶寶吮吸法，我在寶寶出生到兩個月之間一直是採用親喂+瓶喂的方式混合進行的，這段時間每天至少親喂1-2次，所以一旦有堵奶或囤奶的跡象，只要給寶寶吸個20分鐘，保證乳房接受強刺激，盡量排出淤積的乳汁，就不存在任何問題。這也是我認為的最好辦法，簡單有效還不花錢，如有條件請一定堅持每天親喂至少一次。另外聽基友和網上一些媽媽說，定期請睡在你身邊的豬隊友幫忙吸一吸也是有效果的，親測有效，不要想歪不要笑……這是正義的事業。二是儀器按摩法，針對苦逼的純瓶喂媽媽。這種儀器一般婦幼醫院裡有，通乳師店裡也有，用於產後康復治療，促進排乳和子宮收縮，原理就是簡單的低頻脈衝電流刺激，做的時候酥酥麻麻的，儀器有小洗衣機那麼大（如下圖左）。這對家庭日常使用而言顯然太麻煩了，幸好萬能的某寶上有便攜版賣（主機很小，但是按摩的電極片都長差不多，可以按照下圖右邊電極片的形狀去某寶找）。有堵奶、囤奶跡象時去「電一發」，就我本人經驗而言效果還蠻明顯的。在上班之後到開始每天「電一發」之前的這一個多月里，我每天拔4次奶，結果通乳師上門3次，去店裡通乳一次，平均每周一堵；開始每天「電一發」之後到現在的2個月里，期間我懶人作大死每天只拔3次奶（早中晚各一次），被催乳師吐槽「這麼懶你不堵奶誰堵奶」，每天奶量還能穩定在500mL（作為一個草牛媽媽我已經很滿足了），配合前面的先拔再擠法，暫時還沒有發生過嚴重的堵奶和囤奶。
（突然感覺說出上面這番話的我像個賣儀器的，為了防止誤會我就不把自己用的便攜版儀器貼出來了，有需要自行某寶）
圖是我度娘來的。醫院裡理療儀大概長左邊這樣，右邊是貼在乳房上的電極片.圖是我度娘來的。醫院裡理療儀大概長左邊這樣，右邊是貼在乳房上的電極片。
?找一個靠譜的通乳師。這個應該不用說了，兜底方案。現在通乳師市場上魚龍混雜，但有一點可以肯定的是，通常情況下通乳應該是不疼的。我剛生完孩子開奶階段那會兒，因為睡覺一側壓迫，導致腋下鼓了半個雞蛋大小的腫塊，摸都不能摸，痛不欲生，月嫂很老實地告訴我她可以給我揉揉看但她手法一般，結果揉到我飆淚還是不行，於是她給介紹了一個認識的通乳師，強調「不疼」，儘管我強烈懷疑這是個互為托兒的陰謀，但還是屁滾尿流地叫上了門，確實是有一手，揉完一點也不疼腫塊也消了大半。純瓶喂的媽媽們比親喂的媽媽的更容易遇到堵奶，處理不及時好則自然離乳、壞則乳腺發炎，因此手機里留存一個靠譜的通乳師的聯繫方式還是很必要的。☆ 為啥產奶量會短時間內突然減少？雖然純母乳瓶喂總體來說屬於沒辦法的瞎折騰，但由於產奶量顯示直觀，所以媽媽對寶寶每天的食量可以做到心中有數。不過有時候，心中有數也不是什麼好事，奶多奶少、吃多吃少都一目了然，反而平添了緊張的情緒。對於純母乳瓶喂的媽媽而言，遇到產奶量突然減少的情況應該是家常便飯了。針對這一情況，首先不要緊張，因為回奶並非一日之功，偶爾一兩天出現這種情況還是可以搶救的；然後，理性分析、綜合判斷、找出原因、對症下藥。實在不行，還有追奶和餵奶粉兩條大道可以走嘛！雖然做儀器按摩是免費的，但是因為我太懶不想出門，所以開始在萬能的某寶上尋找有沒有替代方案，結果還真被我找到了這種儀器的便攜版……不過關鍵詞都是什麼豐胸之類的，要麼就是治療乳腺增生，太辣眼睛。因為價格也不貴，我先後買了兩種不同牌子的，原理都一樣效果也差不多。現在每天睡前拔完奶之後電半個小時，經常電著電著就睡著了。目前運行兩個月下來雖然小有波折，但總體情況良好。
我的純瓶喂母乳經歷暫時就是這樣，後續進展我會繼續觀察，希望能有所幫助。一般使用吸奶器吸出瓶喂的媽媽都會覺得奶量越來越少了，其實這是沒有規範使用吸奶器造成的，如果時間、頻率、吸吮刺激力度達不到就不會很好的刺激媽媽體內泌乳素的分泌，沒有足夠的泌乳素那乳汁的量肯定就會慢慢降低。所以，選擇較好的吸奶器尤為必要，從我執業專業母乳指導的經驗來看，推薦美德樂、安朵等等。請大家忽略廣告哈，我和這些品牌吸奶器沒有半毛錢關係！其次，一定要定時排奶，一般建議媽媽三小時吸一次奶，每次兩側分別持續十分鐘，或者兩側加起來必須達到十五分鐘，這樣的時間才會達到有效的刺激時間。然後，吸奶器的吸吮和刺激力度一定要掌控合適，不能有任何疼痛的感覺。當然是媽媽保證心情舒暢，每天多攝入水分，每日達到2000ml為最好！最後，如果媽媽自己操作不當，還是不能夠增加奶量，請尋找當地專業母乳指導或泌乳顧問請求幫助！祝寶寶健康、快樂成長！
我寶寶馬上六個月，由於寶寶早產和我三度內陷，前三個月都是用吸奶器把奶吸出來餵給她，第四個月才開始親喂。其中還經歷了兩次追奶。
寶寶早產，所以一出生就住院了，第2天開始分泌乳汁，第一次用電動吸奶器擠出了60ml。
5個月的時候母乳又不足，開始加強飲食，同時讓寶寶多吸，再次追奶成功。
定時擠奶非常有必要，擠奶間隔時間參照奶粉餵養的寶寶，擠奶時間一定要足，擠到一滴奶都沒有才能結束。三度內陷也能親喂，狠心讓寶寶餓，堅持練習吸奶，寶寶的吮吸能力非常強。寶寶前三個月都是用奶瓶喝母乳，每次都是以我心軟失敗親喂。你試試把包菜的葉子洗凈墊在胸罩裡面。
追奶，只要方法正確寶寶很容易夠吃。
信心很重要，這是想奶量變多的第一步。
其次是必須吃好、睡好、心情好，這樣奶水才會慢慢多起來。
但今天咱們不談虛的，只講乾貨。
如果乳頭容易受傷，怎麼追?
新媽媽的乳頭很嬌嫩，剛開始奶不多，乳腺也不通，很容易被寶寶吸傷。
如果乳房不很脹，或者只漲了1天，乳房軟軟的，這說明乳腺沒有堵塞，讓孩子多吸吸就好了。
但這個吸，是要有技巧的
不是一吸就是一個多小時，媽媽累不說，寶寶其實也吃不到多少，請盡量配合孩子，而不是孩子配合你。
餵奶時乳頭很容易拔出，說明寶寶已經進入淺睡狀態，拔出乳頭讓孩子睡，徹底醒了再繼續喂。
產後一周左右的乳汁很少有夠孩子吃的，因為幾天後才來奶，而且還需要一個漸進的過程。
媽媽們不要自己給自己壓力，
你們現在要做的就是吃好、睡好、喂好。
追奶要懂得餵奶姿勢
餵奶講究方法
比如含乳頭的姿勢，含不好，不僅容易被吸破，還會造成寶寶吸奶困難，甚至不願意吸。
多數媽媽乳房奶量不均，甚至一邊乳房大一邊乳房小。
對寶寶來說，抱著舒服，奶量多的那邊，當然更願意吸。
時間一長，奶量自然有差別。
餵奶時間沒必要很久，感覺孩子睡著了就拔出乳頭，睡不踏實就哄哄。
防止大小奶，兩邊必須都吸到
很多媽媽反映吸一邊就睡著了，很短的時間就醒了，還是吃的少了嘛。
怎樣讓孩子多吃呢，現在的孩子都缺少哭啊。
少哭兩聲對肺活量還好
一邊吸得感覺軟了趕緊換另一邊，不要規定時間。
感覺自己的乳房，即便是軟軟的，只要孩子吸很快就會來奶驚。
等到這邊感覺沒了再換過來，這樣不會大小奶，也不會淤積乳汁，還來奶快。
醒了再喂，不要含著乳頭吸兩口睡會再吸兩口再睡，
沒有有效的吸奶，孩子不但吃的少，還睡不踏實。
母乳寶寶，沒必要非拍嗝不可
吸母乳的孩子不拍隔也是可以的。
每個孩子發育不同，如果容易吐奶的孩子，必須拍隔。
吸母乳本身就吃的少，睡得不是很踏實，再拍半天隔，孩子當然易醒了。
以前的奶奶輩，每家四五個孩子甚至更多，那時沒有奶粉，有幾個懂得拍隔的，
反觀現在的寶寶，抱得太頻繁，拍隔太頻繁，醒的也太頻繁。
講了這麼多，肯定有人疑惑：
什麼嘛，半天也沒講到追奶。
懂的不必說，以上都是追奶過程中的重點。
如果有人一上來就丟給你一個大而不具體的問題，
問你怎麼追奶？沒奶怎麼辦？
我想這篇文章是你最好的答案。
做好這些，怎麼可能沒奶。
不懂可以問我看了你的文章引起了我的共鳴，同時也給我增加了信心。我家寶寶現在已兩個月，一直混合餵養，奶量上不來。現在親喂越來越費勁，每次吃之前都會哭鬧一陣，有時就能喂成功，有時哭的厲害不忍心就改餵奶粉了。也擔心用吸奶器越來越少，但孩子不配合我也很苦惱，並且吃奶睡覺的現象我也改不過來他。原來也有和我一樣的媽媽，我也要向你學習，堅持母乳，能堅持多久就堅持多久。
經常用吸奶器排出母乳的媽媽很多都會發現奶量越來越低了。其實吸奶器本身對於大部分媽媽來講是沒有辦法很好的排空乳房的。吸奶頻率是一方面，但是如果每次都無法排空，又沒有寶寶吃。只會造成奶量逐步減產。所以，沒有寶寶勤吸吮的情況下，用吸奶器吸奶，重點是吸完以後可以採用正確的手擠奶方式進一步排空乳房
很簡單，擠奶的時候間或揉揉奶頭，多揉揉模擬寶寶吸吮的動作，就會有了
如果是奶水不足要讓寶寶多吮吸。
媽媽自身一定要休息好、心情不要抑鬱，還有可以喝點酒釀食譜、鯽魚湯等輔助下奶。
如果是不通暢或者有奶結，可以溫敷+按摩。
媽媽是餵了一段時間奶突然無奶的，此時要觀察媽媽的身體狀況氣血狀況，若情致不高，身體虛弱，由於各種原因導致的情致不佳都會導致奶少或無奶，此時一定要多了解生活習慣，飲食習慣，適當的進行心理疏導，但是這個時候按摩手法不要停，並配上美熊媽的陳乳油，一邊手法，一邊語言溝通，然後讓產婦用心理暗療法回憶孩子吃奶時的感覺也能促進泌乳的。如果媽媽已經滿月了，可以讓媽媽到美熊媽來做滿月汗再配合陳乳油催奶會有極大的改善。
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