頸椎病怎麼治？

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媽媽年輕時做會計得頸椎病，一直都是保守治療，曾經吃中藥，針灸，按摩都不見效。最主要的癥狀就是有時脖子僵硬，無法自然的扭動脖子，在扭動時會發出骨頭摩擦的聲音。有什麼有效的治療方法嗎？

謝邀，都試過好多方法了啊~那鍛煉啊~找個普拉提私教，或者去學個普拉提教練證，自己練。頸椎病是整個脊柱病的局部，把整個脊柱都練開。你又不是醫生，我的其它方法你也用不了，是醫生也不一定會用我的方法，告訴你其它的沒用。

中藥徒一枚，26歲，大概6年前就受頸椎病的襲擾。苦不堪言。說來慚愧，身處中藥行當，對醫道卻知之甚少。遂從一年前苦讀仲景的《傷寒論》。讀到桂枝湯兼證「桂枝葛根湯證」原文的時候，我感覺自己的癥狀很像這個。原文如下「太陽病，項背強几几，及汗出，惡風，桂枝葛根湯主之。」本身這是治療傷寒，就是平常的感冒的方子。本身在中藥局，抓藥很方便。就將原方乘以0.1的劑量抓了3帖，回去吃，收穫很意外，頸椎病的癥狀基本上消除了。我才明白，這不是頸椎病，就是脖子後腦勺地方有傷寒嘛，然後整個背部區塊的經絡不通暢了，才會這樣。我又去找經絡書，看看是哪條經，對照後是足太陽膀胱經。下面再來解釋一下上面的古文是啥意思。「項背強几几」就是說頭部連著後腦勺加背部比較僵硬，周轉不靈活，不舒服的樣子。可能有嚴重的同學會痛到眼睛部位啊，因為這個膀胱經是從眼睛裡開始繞過頭頂經過背部再到腳關節處。「及汗出，惡風」。講的是這個人平常，汗可以出的來，比較怕風。中醫還講究望聞問切，我也有把把自己的脈，確實也是比較浮的，就是指頭按在寸關尺上在寸關脈比較能感覺的到跳動的比較厲害。舌苔我是沒有仔細去看的，因為工作比較繁忙的緣故。對於吃藥我是比較積極的，因為我比較急著求證仲景的方子到底效果如何，還有自己這個病實在是難受。那天上完班回家，晚上熬了一碗葯喝下去，坐在椅子上玩電腦，大概就十幾分鐘的時間，肩部突然就像十幾斤的東西卸下來了啊，如釋重負，兩天服了3貼，癥狀基本消除。但是骨節處還是疼，這涉及到補腎的方子，以後再說。當時內心開心的無法形容，也更堅定信念，要將《傷寒論》研習下去。

再來說一下，現在大部分的頸椎病其實稱不上頸椎病，頂多就是傷寒。現代科技發達，空調冷飲太便捷了，夏天隨便去到一個地方，隨處可得。剛好平常穿衣服，風池，風府這兩個穴位根本保護不到，邪風入經，與正氣相搏，剛好頸椎這個地方也是人平常用的最多的地方之一，每天都苦不堪言啊。葯無害，試試無妨的。願大家早日康復。

忙碌了幾個月，接下來補充關於補腎的方劑。

人體最長的經絡是足太陽膀胱經，加上面部的穴位有60多個。所以頸椎疼痛才會偶爾引起眉棱骨或者偏頭痛等癥狀。

現在大家的生活作風，白天勞累，夜晚熬夜，性生活等等。這都是縱慾的表現。縱慾可以，腎的元氣充足，為你提供足夠的能量那才可以，否則等於是在提前消耗掉人的精氣。這就是為什麼要補腎的原因。中醫講的這個補腎是一個黑盒子，我們不去討論它，重新講實質性的方劑。療效是硬道理，否則中醫活不了幾千年。

方劑名稱，小建中湯，很多同學問我不知道方劑是哪幾味葯，網上好多方子劑量都不一。那我還是寫出來吧。桂枝10（肉桂的嫩枝），炙甘草6，大棗3到5枚（破開，去核）鮮生薑2到3片（硬幣厚度）炒白芍20（如果你的脾胃不虛寒那可以用生的白芍），麥芽糖（糖稀）30，以上單位為都為克。我自己吃的感覺是吃完腰部會暖暖的發熱。吃完葯這幾天如果你陷入到一種狂睡，狂吃的狀態，第二天明顯精神煥發，那真是有賺到，恭喜你，身體的能量有補到。還有廣大的同學們，請在夏天來臨之際不要喝冷水，吃冷飲，特別是女性同胞們，吃完葯，來大姨媽痛經也是會好轉的。吃藥的間隔，一星期2到3副。就說這麼多吧。這是很平和溫補的方劑，請放心使用。仲景不欺人也。

另注桂枝葛根湯，【組成】桂枝（6克）炒芍藥（6克）生薑（9克）炙甘草（6克）大棗（3枚）葛根（15到30克）

又有同學問了，這和小建中不是一樣的嘛？煩請仔細看劑量，很微妙，這就是桂枝湯劑的神奇之處。

頸椎病很困擾，但只要方法得當，康復沒有那麼難！

每次看到很多人受頸椎病嚴重困擾，有些又因四處道聽途說耽誤正確的治療而雪上加霜，真是令人著急。作為一名專業從事頸椎病及失眠症（相當一部分失眠症症和抑鬱症患者都和頸椎病有關係）康復研究的醫生——我認為：絕大部分沒有嚴重影響到急需入院搶救的頸椎病患者，都是可以通過保守治療得到康復的！下面以個人經驗給大家通俗的解釋一下治療和預防方法！

究其原因，頸椎病的形成雖然很複雜，但絕大部份都是因為慢性勞損（主要表現在老年人）和低頭過度（主要表現在年輕人），造成頸椎曲度病變引發。

因此，康復的核心，一是恢復病變頸椎曲度（但是病變非一日之寒，恢復自然也非一日之功）。二是在恢復頸椎曲度過程中，「相對改變增生、突出、膨出等部位與血管、神經和韌帶的位置關係」，以達到解除壓迫，消除疼痛、酸脹麻木等癥狀的目的——實際上這也是絕大部分非手術治療頸椎病患者實行實現康復的途徑。這種方法可以由入院採用牽引床、牽引椅、配合頸椎托治療實現；也可以通過有資質的中醫骨科按摩實現。

但是，入院治療需要安排專門的時間（根據癥狀程度前期至少需要7—15天，有些會更長）配合療程治療，又不是一天兩天，而停工治療很多人確實又沒有條件。因此，由方便性和物美價廉角度，我建議可以自己在家採用專用頸椎枕實現自我理療：個人經驗認為，採用頸椎枕是最具經濟性和實用性的頸椎病治療方法。

不過，頸椎枕有各種形狀和材質，而頸椎病變的具體部位和原因也各不相同。又，眾所周知的原因，物美價廉的治療方案一般醫生不會推薦使用，而患者就算了解了，又需要在醫生指導下選擇和使用才會有效。因此，頸椎枕在康復頸椎病過程中是否得到正確的使用，這也是很多認為頸椎枕有用和相當沒有用的主要原因！因此，採用這個辦法最好自己了解一點醫學知識，或是有個了解骨科、脊柱外科相關疾病的醫生朋友指導一下，那就完美了。

預防方面，特別提醒一下：絕大部分年輕人頸椎病都是原因看書、工作、操作電腦、手機、駕駛汽車等長期姿勢不正確，低頭過度造成。因此，從現在起抬頭挺胸，減少低頭動作、選擇正確的睡眠工具、堅持及時修復和維護治療是有效預防和快速康復頸椎病、保證不複發的前提和關鍵。

身患頸椎病！並在積極治療中！

因為本人從事文職工作已達三年之久，長期的低頭讓我患有頸椎病，之前也只是偶爾感覺到肩頸酸疼，但是拔罐後可以緩解一下，但是上周開始，我整個左上肢，就是左手開始發麻，一直都是麻痹感，我都感覺整個手不是我的了！所以迫不得已求醫！

一開始醫生幫我檢查的時候，按壓我頸椎和左半背部的時候，那個疼！！！然後就判斷了是頸椎炎了，之前我一直以為自己是很普通很普通的脖子酸疼！沒想到已經是頸椎病的地步了！醫生幫我針灸，這是我人生第一次針灸，真不要和我說不疼！

此時真的要提及那個根本毫無醫德的醫生，趁著針灸的時候，一直在摸我的手！借著和我說不疼一邊摸一邊說：怎麼還像個小孩一樣，那麼怕痛呢？

後來就是開了一堆葯給我回去吃了，但是我覺得治標不治本，脖子還是一直疼，左手還會偶感發麻！因為知道自己患有頸椎病，所以難免緊張起來，畢竟頸椎病的手尾真的很長。我開始百度，得知頸椎病是因為肌肉僵硬所導致，想來也是，我是長期坐在電腦前工作，也有三年多時間了，我的肩膀感覺確實是有點硬邦邦的。然後我不斷查詢改善頸椎病的方法，從坐姿到游泳，從按摩到頸部運動，從針灸到推拿，也在知乎看到很多頸椎病患者的詢問和擔憂，還有看到許多治療頸椎病的儀器，五花八門，但也並非到了眼花繚亂的地步。從拔罐到刮痧，從頸椎按摩枕到那種捶打的披肩，從加熱的按摩儀到我從選擇理療儀到購買不過一天時間，只是作了簡單的對比，主要覺得那些捶打的太表面了，這個感覺是比較深入到肉肉裡面的，而且確實是在鬆弛放鬆肌肉的，做的時候肌肉都在抖動，我希望可以幫助到大家，因為我這個頸椎病患者本人就在使用中，並且覺得效果不錯。因為深知頸椎病的痛苦，才會在此推薦。

下圖為我在做理療時候被拍。。。。。。背後還有深深的罐印，沒辦法了。。。。背部太疼，左手又發麻。。。。簡直是可以試的我都試了。。。。。（拔罐是真的不太美觀。。。。。）

戳重點：這個東東有五個模式，我最喜歡的是針灸和理療這兩個頻率的，做起來簡直不要太舒服，現在上班都貼著肩膀做，已經有半個月時間了，每當感覺到肩膀累都會用上這個

知乎好像不可以發鏈接，剛去看了下，這個叫小魔手頸椎理療儀，店鋪叫夢格斯美容保健廠

希望每個頸椎病患者都可以早日康復，脫離苦海！

頸椎病不是什麼難治的病，而是我們沒有遇到對症治療方法，老方法按摩鍛煉以及板法，針灸拔罐針刺法與各種膏藥等等，人們不能誤解一桿捅到底，也不管什麼病情用同樣的辦法保守治療，想想要是骨性關節炎引起頸椎病，不管什麼方法不是越治越重，要知道頸椎病是病是某種病因造成阻隔血液通過引起眩暈，神經暢通受阻導致手麻仲痛等等，所以輕來輕去方法得當通過保守治療只能緩解病情並不是治療根本，不過輕頭暈一定注意有時是中樞小關節托位自己向上推推就好了，頸椎水仲，走路象踩棉花一樣，都不能隨便亂動，頸椎轉動咯咯響不舒服怕著涼幹活加重，手麻僵硬都是病因促成，頸椎病是上行線腰椎是下行線，理解上就是動脈與靜脈相關，頸椎與腰椎不同不得已更不能輕易手術，臨床中遇到頸椎病手術只好三天，現雙腿麻木手麻走路都費勁，未來有癱瘓-----，這也不行那也不行怎麼辦；；採用藥物治療是治療頸椎病最好辦法，不奇怪醫學術語我不懂只能通過臨床經驗給大家說說，懂醫學的諒解。

推拿，正規醫院的推拿，不打封閉針，先要拍片檢查。回家後用頸椎保健枕（那種圓形的），先開始可以睡一個小時，慢慢的時間越長越好。

我也疼了很久，頸椎硬直癥狀，然後我用了一個老中醫的葯後，完全就好了。MMP之前居然看醫生看了我一兩W。需要聯繫的先加下我，備註下頸椎之類的，要不我都分不清楚。

頸椎病是常見病，發病率為10%-20%。主要由於頸部的外傷、慢性勞損引起頸椎骨質增生、椎間盤病變等，從而刺激或壓迫周圍的神經、血管、脊髓，導致一系列癥狀。依據主要受累的部位和臨床表現，頸椎病主要分為五型：神經根型、脊髓型、交感型、椎動脈型和混合型。

頸椎病的癥狀多樣，常見的有頸痛、肩酸、手麻、頭暈、噁心、胸悶、四肢乏力等。

　　雖然頸痛手麻是頸椎病最常見的癥狀，但是，其他不少疾病同樣可以有這些表現。最常見的是上肢神經卡壓性疾病。腕部正中神經卡壓稱腕管綜合征，表現為手橈側三指半發麻、手脹，常夜間麻醒，使勁甩手後減輕。經常用滑鼠的人可能出現腕尺管綜合征，表現為小指和無名指橈側麻木。小指、前臂內側感覺的異常還要考慮尺神經有否在肘部受壓或是胸廓出口綜合征。如果手背、虎口處感覺異常，還需排除橈淺神經的卡壓。體格檢查和肌電圖檢測可以幫助鑒別。除此之外，如有肩背痛或伴有咳嗽，還應排除胸部腫瘤。尤其是原來有頸椎病，再次出現這些癥狀時，更易被誤診。因此，發病後應及時就診，以明確診斷。

1、改坐姿

　　每天用電腦的時間很長，下班還要坐車或是開車，一天「坐」的時間就會特別長，頸椎病就這樣「坐」出來了。

　　樹立正確的坐姿，能減少至少40%的頸椎病發病幾率。定製一與桌面呈10～30度的斜面工作板，更有利於坐姿的調整。

　　2、每天按摩耳朵

　　每天按摩耳朵可保護頸椎腰椎。耳朵上的那道最硬的脊，就是耳輪。順著耳輪找，上端協處，對應的就是管腰椎的穴位。

　　在我們耳朵的下端協處，對應的就是我們所說的管頸椎的穴位。並且在上端2/5的地方，對應的就是管我們胸椎的穴位。所以說我們的耳朵是神經末梢的集聚地，然而我們的脊椎就是人體神經的最集中的地方。

　　當用大拇指和食指，順著捏這三處穴位時，就可以刺激耳部神經末梢的反射，並將反射傳達到脊椎中，不斷刺激，就能起到刺激脊椎血液循環、保健防病的作用。

　　3、早晨主動調溫

　　無論冬夏，都要給自己的頸椎以舒適的溫度。即使是為了美麗，也要在辦公室準備一件披肩，以保護好頸背部。

　　偶然有受寒的現象出現，就給自己煎一碗驅寒湯。做法如下：取紅糖2湯匙、生薑7片，將紅糖、生薑與適量的清水一同放入鍋中，煎煮10分鐘即成。可每日飲1劑，分2次飲完。

　　4、運動頭部

　　對於長期伏案工作者，應在1～2小時左右，有目的地讓頭頸部向左右轉動數次，轉動時應輕柔、緩慢，以達到該方向的最大運動範圍為準。

　　也可以進行夾肩運動，兩肩慢慢緊縮3～5秒鐘，爾後雙肩向上堅持3～5秒鐘，重複6～8次;也可利用兩張辦公桌，兩手撐於桌面，兩足騰空，頭往後仰，堅持5秒鐘，重複3～5次。

　　5、午休之後活動一下

　　很多白領都有吃完飯午休一下的習慣，如果休息之後能夠起來做做擴胸運動或者其它的動作的話，對緩解頸椎酸痛感也會有很大的幫助。

不過真正快捷的方式，可以選擇外用的保守方法也是非常不錯的！祝你早日康復。

去你們當地找個小針刀治療，絕對管用，不要做手術損傷太大，還有就是保持鍛煉，但是病變嚴重會越鍛煉損傷越大。

這個吃吃中藥就會緩解不難受不過有時候會複發運動其實沒啥卵用

骨頭摩擦聲和不能回頭，我是用黃豆枕頭治好的，你可以上網查一下，尺寸什麼的也很重要的

別去按摩店。。。正規醫院推拿就行。治的好治不好看病人自己回家有沒有遵循醫囑。

生命在於運動，上班族往往久坐不動，這成為了他們健康的頭號大敵，出現了如肩周炎、頸椎病等問題，隨著頸椎疾病的患者年輕化，醫學界對該疾病也越來越重視，從預防到治療到康復都有非常完善一套系統，現在對該疾病最為流行的治療方法是理療法，即中頻治療儀的導入藥物療法。

　　頸椎是人體中最值得保護的部位，因為它撐起了人們全部的智慧所在——大腦，對於靠腦力工作的上班一族來說，卻偏偏容易患頸椎病，正常的脊柱各段因人體生理需要，均會有一定的彎曲弧度，即生理曲度。頸椎生理曲度的存在，可增是頸椎的彈性增加，緩衝重力震蕩，防止對脊髓和大腦的損傷。經常低頭伏案，會使得頸椎正常的生理屈度變直，引起頸椎很多其他變化（如鬆動、增生、肌肉緊張等），從而刺激周圍神經或血管，導致頸椎病痛。

　　海力孚中頻治療儀的治療是以電為驅動力，利用中頻等幅、調製、調幅、單波多波等的組合輸出，利用脈衝對病灶部位進行刺激治療。藥學碩士杜群軍和重慶天基權量子醫學研究院院長張海濤博士共同發現了經絡就是電磁波，為經絡學做出重大貢獻。中頻治療儀就是這樣一台利用電流脈衝作用於人體經絡從而達到治療目的的理療儀器。它可除了具有治療疼痛的作用外，還可對消化系統疾病如腹痛、腹瀉和呼吸道疾病如肺炎、氣管炎等均有治療作用。

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