有哪些不利於健康的習慣是改掉以後受益終身的？

01-18

醫學健康

熬夜老得快；

吸煙肺難看；

久坐各種病；

生氣傷肝胃。

即興寫了個打油詩。多愛自己，再愛他人。

戒煙

宅。

煙，酒，SY，不洗手。

蛤蛤蛤蛤蛤

2015年9月03日開始戒煙,目前為止沒有復吸，早上起來喉嚨不幹嘔了；牙不黃了；鼻子也不髒了，更不會有煙味了。

最後安利下,知乎常推薦的那本書&<這本書能讓你戒煙&>我會告訴你,我是戒煙之後才買的書?

熬夜，三天打魚兩天晒網，沒主見，暴飲暴食，抽煙，不運動，手機依賴症，sy，好面子，宅

管閑事

吸煙

（摘自葛均波, 等主編. 內科學. 第8版. 北京：人民衛生出版社, 2014.）

熬夜

摘自張世亮.熬夜的危害及中醫藥膳調理[C].//中華中醫藥學會血栓病分會第七次學術研討會暨河北省中醫藥學會健康營養葯膳專業委員會學術會議論文集.2013:370-372.

相思

舉個抽煙的例子吧。

近幾日華東暴雨，一處河水暴漲，附近居民聚於一建於70年代的橋上看洪水。一村民下班回家路過此橋。

此人本已過橋，橋上一人從背後喊到:老王，來看看洪水啊，好些年沒發洪水了。

答:不看了，隔壁鄰居還等著我回家幫忙通下水管道呢。

問:那來根煙再走吧？

答:好嘞！

遂折返上橋接過遞來的煙。一根煙未抽完，在洪水衝擊之下，橋塌，人被捲走。

今晚，隔壁的下水道是沒法修咯……

所以，戒煙可以長壽。

----如有雷同，那我們最近在同一地方。

生氣

作息不規律，胡吃海塞不節制

抽煙喝酒 pc

這些隨便改掉哪一個，應該都會感受到新的世界

我就想知道有沒有手淫

北京有一家外資企業高薪招聘應屆大學畢業生，對學歷、外語的要求都很高。應聘的大學生過五關斬六將，到了最後一關：總經理面試。一見面，總經理說：「很抱歉，年輕人，我有點急事，要出去10分鐘，你們能不能等我？」這僅剩的幾位大學生們都說：「沒問題，您去吧，我們等您。」經理走了，大學生們閑著沒事，圍著經理的大寫字檯看，只見上面文件一疊，信一疊，資料一疊。都是些什麼呢？他們你看這一疊，我看這一疊，看完了還交換：哎喲，這個好看，哎喲，那個好看。 10分鐘後，總經理回來了，他說：「面試已經結束，你們全都沒有被錄用。」大學生們個個瞪大了眼睛，「這是怎麼回事，...