給別人的第一印象總是安靜內斂靦腆，我該怎麼來改變？

01-17

剛才一個已經畢業的交集並不多的博士師兄給我打電話，希望我課餘給他公司做點工作(公司我導師也有份，之前已經談好，也答應了，也就是師兄目前也是我老闆)。交談內容基本如此：先說我導師積極推薦，工作能力不錯、做事認真等等誇了一通，講了講公司的情況希望能留下；然後說讓我幫他總結下資料；又說我安靜沉穩內斂靦腆，有能力但是要學會說出來，要會表達自己。
從小到大，不熟的人給我的評價都是安靜內斂靦腆之類的詞。見陌生人，公共場合講話等等基本都會有硬著頭皮上的心理。
我知道內向的人自然也不必跟外向的人比活潑，但是我越來越覺得這是我需要改變的，我想改變下自己給別人的第一印象，改變下氣場。

其實也是聽夠了沉穩內斂之類的形容詞。怎麼改變？怎麼做才能不會有那種硬著頭皮的感覺？

其實我跟題主一樣，從小到大都是被評價著文靜內向而長大的娃。經常在不熟的人面前沉默無話，雖然腦子裡一直在想該怎樣找話題怎樣活躍氣氛，但是就是表現的緊張又尷尬。之後就放棄乾脆少說話，又被說高冷狗〒_〒。

到大學後發現身邊有好多性格外向活潑又有能力的大神，就默默自卑了很長一段時間，又想要改變自己……結果慘敗~(≧▽≦)/~，因為實在是太彆扭了，故意表現的外向反而會讓別人覺得作吧。

後來我一姥爺告訴我，其實內向不需要改變，社會需要活潑外向的人，也需要沉穩內向的人，把自己擺在一個力所能及的正確的位置，去做自己擅長的力所能及的事就好。

老話:高調做事，低調做人。

把該做的事做漂亮了，內向就是穩重可靠有前途，把該做的事做砸了，外向也只是浮躁虛偽沒能力。

總之，做自己就好，加油↖(^ω^)↗。

（……好像感覺有點偏題~(≧▽≦)/~ ）

分享一下我的辦法吧，微笑。開口說話之前先笑一下，能緩解自己的緊張情緒，也可以讓整個氛圍變得輕鬆起來，然後你說什麼都不會錯了，即使錯了對方也不會介意了

這還不簡單，一來就講點黃段子葷段子爆粗口。。。。直接從高冷轉為平易近人了

哎！和題主一樣。並且馬上升入大學怎麼辦啊！想做點事又沒勇氣。。遇到陌生人就話都不會說了。