經常說話詞不達意，如何訓練自己說話？

01-17

自己是一個情商低的人，但是比較幸運的在一個單純的公司工作，一直以來上司同事都很寬容，所以以前在人際關係上雖然不是很順利很討喜，但是也不是有非常大的障礙。
因為工作努力，工作本身又是支持類的工作，比較簡單，現在是部門經理，管20來個人。但是這一兩年越來越感到壓力大，主要是在溝通上。一是不知道怎麼跟下屬、平級、領導、客戶說話；二是經常說出去的話，對方理解到的意思和我原本要表達的意思差很遠，尤其是和領導說話的時候，比如我本來要表達一個正面的建議，領導會理解為一個負面的什麼。同樣的意思，同事說出去就能被認可，我說出去往往換來領導的臉色。上次和公司最大的老闆開會，又發生了這種情況，結果導致他對我的印象非常差。今天直接領導跟我談話，也說到我的溝通能力問題。

其實我自己也知道自己有這些問題，這麼幾年來也在試圖改進，看書什麼的，有一點兒效果，但是進步太慢。現在感覺心理壓力很大，如果自己再不改好，就會被公司和社會淘汰了。
所以想請教，如何能自己訓練自己說話，說合適的話，說正確的話，意思能準確傳遞。

非常感謝！

主要分兩種情況：即將發生的和臨時發起的對話

第一種是你已經知道了說話的對象和內容，在說話之前，你可以在心裡打一下腹稿，列出你要說出的幾個內容點，模擬出現的情況，考慮好怎麼把你在心裡已經想好的點引出來

第二種臨時發起的，你一定要保證語速慢！心裡一定要有了接下來的話才開口。

但是無論哪種情況，你都要保持冷靜，聲音不要抖至少在表面上表現出淡定、沉穩，眼神也是讓別人認真傾聽並信服你所說的。最後加上一些姿體語言就更好了，多加聯繫吧

媽媽跟我說：要想著講，不要搶著講

呵呵

其實腦洞約開約覺得詞不達意。

因為本身語言就是很局限。

可能需要，話前三思。開始練習時，可以在紙上簡單羅列，把想要說的話，說一遍，自己思考一下哪裡不對，實在不行，說給親近的人聽一遍。其非常重要的話不妨寫個演講稿，最笨的方法最有效。後期可以打腹稿，多加練習。無非就是把你想說的話，想表達的意思，多加揣測，斟酌，在表達。還有一點，就是表達時，要現在聽者的角度去理解一下。換位思考，了解一下聽者的心理。當然說話時，表情，語氣，語速，等都會影響表達的效果，多練習，就會沉穩老練一些。

你邏輯有問題

看看

簡易邏輯學

多看書多思考。

這也是我最近一直在糾結的問題，我覺得可能跟心理素質也有一定的關係，每次跟很重要的人交談特別是領導時總是詞不達意，要麼就一時找不到合適的話語僵在那裡，事後真想一頭撞死在牆上！

我也是。主要說話之前先思考，語速放慢些，應該會改善！

我也是這樣，我說話邏輯總是倒著！