怎樣戒驕戒躁，明確學習目標，提高自己的積極性，保證良好的執行力？

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這張圖片很經典，也很實在的反應出我的窘迫：
本人大學生一枚，想學的東西很多很多，卻時常有一種無從下手的感覺；

很想靜下心來好好學習，卻常常抵制不住玩的誘惑，偷懶反而成了一種習慣；
很希望大學期間專業技能上有所收穫，不知道從什麼時候開始，不掛科即可，得過且過；
愛看動漫，看小說，心底里知道這些不是生活的必需品，卻讓自己開始墮落，沉溺其中不可自拔；
曾經也愛和室友一起打dota(沒有遊戲天賦，勉強不算坑隊友)，為了戒掉玩遊戲，我用linux取代了windows，卻依舊有一種逃避現實的感覺。

先謝謝對這個問題關注和回答的朋友。

每一天找你感興趣的一個問題研究，不用太多，比如我是學計算機的，我今天就想研究下演算法裡面的快速演算法，看看它跟其他演算法有什麼不同~~

每天堅持做好筆記，並且要用筆記本寫下來，注意是要親自寫，而不是在電腦上隨便找個軟體記錄，回顧，總結，然後再犒賞自己去玩一下，這方面可以推薦你看看一本書&<記事本圓夢計劃&>

生活墮落不是指你沉迷小說，沉迷動漫，沉迷dota，是指你根本不知道每一天早上睜開眼醒來想要做什麼，找一個問題好好研究，做下筆記，每天進步一點點，到了你開始慢慢習慣時，你會有種成就感，這時再慢慢做好時間管理，做好計劃，就算你再dota再看小說你也無法墮落到哪裡去。

目標，動力，執行力。三者缺一不可。

很多人都會因缺少其中的一樣或者多樣而造成迷茫，空虛，拖延等種種實際問題。目標最好是細化的目標，大目標可以有，但實現起來無從下手你很容易造成拖延，最好按天按周最多按月的來定目標。這就像高中的月考一樣，月考是個很重要的刺激你努力學習的東西，每四周時間去準備一場考試，時間不長不短你就能每天都有動力去學。到大學就完了，一學期就一次期末考試，沒有月考，戰線拉的太長，剛開始根本不會努力，就到期末考試前一周才會熬夜奮戰，這不合理，肯定很容易掛科，這種溫水煮青蛙的環境很容易讓人倒退。

所以，把目標定的近一點，讓你時刻有動力去做，時間緊迫了，你的執行力也會體現了，就像你大學期末考前一周的學習效率能爆表一樣，有壓力才有動力才會有執行力。

你努力過後得到的結果，才是充滿能量的結果。努力過要麼成功很開心，要麼失敗很難過，這種大起大落的心理體驗是一天天混日子的人體會不到的，這也是生活的意義所在。