怎樣在七天內練好籃球的運球，一般的熟練就可以？
大一新生，想在大學學好打籃球，但技術不行，身高一米八。看見別人打球運球很熟練，每次同學叫一起打籃球就有一點自卑，不好意思去。想在國慶期間練好運球，會拿出百分百的努力。另外打球怯場，別人雖然不會打但也敢上，我就不行。請順便指教。
你覺得一般熟練的動作那都是我們做過上萬次的動作練習來的，
我打了十幾年的籃球，經過特殊訓練，中學在校隊打過，大學是院隊隊長，組織後衛。跟你談談籃球的路子有多長。
中學時候，我的小夥伴們也開始喜歡打籃球，吵著讓我教他們。我就每天下午放學之後，晚自習之前陪他們打。一開始就打，不練基本功和身體，讓他們開始敢去碰球，傳球和投籃，雖然那個效果簡直慘不忍睹。大概半年之後，大家都形成了一套自己獨有的打法，雖然很蹩腳。這種打法就是絕大多數非專業人士都會有的，自己領悟的或者從別處模仿來的，最終形成了自己的核心理念。比如突破永遠喜歡走右邊，轉身只能轉半圈，投籃前必須把球的輪廓整理一下，跳投因為力量不夠而大動手臂......這些習慣有的好，有的不好，儘管後來大家身體素質已經到位或者球性基礎也已經到位，都不再去糾正了，當然立志於要和專業球員打球或者勇於去適應新東西的人不一樣。
從那個時候起，我才開始跟他們一起「特訓」，練習長跑折返跑，運球基本功。基本功網上一搜一堆，衛平布萊恩特的教程是不錯的，建議學習。大概花了一年的時間，他們能夠做到還算自如的運球，背身運球，左右手背後切換，單手一圈轉身等等最基本的動作，但是眼睛還離不開球。這是運球大忌，判斷一定控球手經驗程度最簡單的辦法就是看他眼睛能不能離開球，非專業的小夥伴們，3年內的球齡估計很難做到眼睛離球。而這，才是開始。
所以題主，籃球路漫漫。你可以聽過很多口口相傳的籃球教程，可是依舊打不好球。要練就從今天開始吧，下載教程，買雙好鞋，準備好短褲。堅持練4年，等到你畢業的時候，你就可以看到自己能夠運好球，打好球了。沐浴，凈身，於月圓之夜，持籃球七顆，掛於腰間，抖腰間龜蛇，披髮仗劍，腳踏罡斗，口念玄訣:神龍啊，我已聚齊龍珠，請賜予我喬丹科比杜蘭特詹姆斯的神力吧!如是者七。可矣。
樓上 @趙陽回得一手好復
以及樓上ID是「王楠」（用艾特找不到……抱歉）前輩說籃球路子長 也的確不錯說說我的經驗
兩年前開始打 令我自豪的是現在轉身或單雙手胯下背運都能閉眼沒啥好技巧可言的 體前高低位運球→體側高低位運球→胯下運球→背後高低位運球循序漸進 這四項會了之後就可以玩點騷的了比如單手胯下單手背後運球單手轉身 還有8字繞腿運球
雖然有點街球的成分但是要運球好必備 對球感有好處網上教程很多的不一一贅述了運球這玩意兒速成說不準的我剛開始學那會兒沒幾天胯下就熟練了
我一同學打了兩年胯下運球還只處於慢動作階段但他跑得快直接就突進去了用不著晃人磨嘰如果是零基礎的話……參照櫻木：
這個網上有很多視頻教程啊，
洗洗睡吧
七天....我想你還是去玩2k吧，不用七天你就可以扣籃 空接了。
其實我覺得你要是可以七天練好運球，就可以去打NBA了。。。潛力無窮啊...不要太急的說，這是個慢功夫，每天堅持專門練，大概半年就會好很多吧
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