自體脂肪填充後如何護理？面部脂肪填充完多久能洗頭洗澡？

01-17

填充的是額頭，多久可以洗頭洗澡啊？
還有取了頭髮里的什麼東西填充

作為整形醫生，我來說說我的看法

由於每個醫生手術方法、技巧、個人習慣等原因，可能術後處理情況不大相同，我綜合意見：

一般處理：

注意觀察供受術區有無紅、腫、熱、痛等感染癥狀，若出現上述癥狀，需進行血常規檢查並及時處理。觀察受區腫脹是否嚴重，有無出血、血腫、硬結、包塊等。注射移植處在48小時內可適度加壓包紮並進行冷敷，以減少出血和血腫的機會。術後一周內避免劇烈活動，適當的制動可減少新生毛細血管的損傷和運動時局部組織對細胞的擠壓損傷。我們會囑患者分別在術後1、3、6個月時複查，加強隨訪，以便觀察手術效果。

關於術後用藥：顆粒脂肪因血供較差，抗感染能力弱，一旦感染，脂肪細胞可發生壞死，影響治術後效果。術後常規靜滴抗生素3～5天。

受術區護理：保持術區清潔，注射進針點建議5～7天內勿沾水（雖然現在很少有醫生是長達好幾厘米的切口，但是綜合來說按此執行更好），避免感染。術後第二天吸脂區消毒切口更換無菌敷料，大範圍吸脂者著彈力塑身服1～3個月。局部加壓可減少滲血，促進皮膚彈性回縮，達到形體雕塑的目的。若有縫線7天後拆除。術後觀察受區，若有硬結、包塊或不平整時，可進行適度按摩使顆粒脂肪分布均勻。而受術者，如發現異常應注意隨時複診。

自體脂肪填充面部是將腰、腹、臀、大腿等處的脂肪用注射器、水動力吸脂儀抽出，經過靜置、離心或者紗布過濾處理成凈化脂肪顆粒後，注射到面部各個需要填充的部位，以達到面部塑形、凹陷軟組織填充、對抗衰老的作用。

適應症：鼻樑塌、眉弓塌、下巴短、蘋果肌不飽滿、太陽穴凹陷、顴弓高、額頭不飽滿、面頰凹陷、嘴唇薄、法令紋、淚溝、皮膚鬆弛、面部下垂

手術過程：

1.全身、面部清潔、消毒。

2.進行全身麻醉。

3.在吸脂部位注入腫脹液（含麻醉、止血成分）、將脂肪抽吸出來。

4.通過靜置+離心或靜置+過濾的方法純化脂肪細胞。

5.注射到面部凹陷、需要塑形的部位。

6.吸脂處縫合、加壓包紮。

效果示例

優點

1.自體脂肪無排異反應、安全。

2.脂肪一旦成活，效果永久。

3.面部和身體可同時塑形。

4.脂肪填充面部可讓面部變得立體、美觀，同時有去皺、抗衰、改善膚質的作用。

缺點及風險

1.吸脂部位可能有疤痕。

2.脂肪細胞存活率不穩定，通常是30-70%、可能需要2-3次填充.

3.感染：一般於一周左右後出現，應按時複查。

4.血腫，因此術前和術後禁用抗凝藥物。

5.吸脂部位凹凸不平：應保持穿緊身衣（褲）至少1月，如果不能恢復，需要做修復手術。

6.脂肪液化：注入脂肪組織過多、注入後脂肪組織自然聚集成塊，導致注入的脂肪未能成活、壞死、液化。發生脂肪液化，需到醫院穿刺抽出液體，或負壓引流。

謝邀。這個問題困擾了很多人。注射的針孔在1mm～1.5mm，大約24小時以後閉合，我的習慣是囑咐術後48小時不要沾水，48小時以後正常清洗，口服抗生素預防感染三天，術後一個月盡量不碰觸填充部位（但很少有人做到，儘管如此似乎也沒啥問題）。注意儘可能避免打成壽星頭、氣泡臉，軟綿綿的輪廓是典型的網紅特徵，不要也罷。

在整容界，「脂肪」有著「軟黃金」的稱號。吸脂瘦身吸出來的脂肪填充到臉部，減少面部凹陷帶來的煩惱，瘦身美顏，一舉兩得。面部吸脂手術能給求美者帶來飽滿圓潤的臉型，讓人變年輕，因此也成為整容行業經典的抗衰項目。但是也有不少人在做完手術之後發現沒有達到理想的效果。如果是在正規整容醫院做手術的話，術後效果不好，很大一部分是因為手術護理沒有做到位。

任何手術只有好好護理，才能達到最佳的手術效果。面部脂肪填充術後的護理細節比較多，因此術後護理更加重要。面部脂肪填充術後的注意事項一般是下面幾個方面：

1.切不可熱敷或冰敷

面部脂肪填充手術後不能進行熱敷或者冰敷。熱敷會促進脂肪代謝，脂肪細胞個頭大，但是卻很脆弱的細胞，不能熱敷。冰敷則會引起血管收縮，這兩種情況都會影響脂肪的成活率。

2.保證手術部位乾燥清潔

面部脂肪填充手術後的第1天到第7天，是恢復的關鍵時期，填充部分的傷口雖小，但也有被感染的可能性。因此，術後3天內盡量不要洗頭洗澡，5天之後才能洗臉，但也有避開針眼。如果一定要淋浴，就使用防水膠布，一定要保持吸脂部位的乾燥清潔，直到針眼癒合。

3.術後一個月避免按摩擠壓面部

手術之後的1個月內是面部消腫期，這個時間段內，填充的脂肪還不穩定，因此，在這個1個月內要禁止面部按摩，桑拿、汗蒸也是不允許的。同時大幅度咀嚼、面部表情等動作也會影響脂肪的穩定，這些動作也要禁止。不過術後一個月之後就可以恢復有氧運動，3個月可以做無氧運動。

4.避免進食刺激性食物

面部脂肪填充手術後的1個月，要禁煙禁酒，保持清淡飲食，避免進食刺激性的食物，比如辛辣、油炸、海鮮、牛、羊、狗肉這些食物，都是需要禁止的。同時要適當補充蛋、奶及複合維生素等營養物質。

5.按照醫生囑咐堅持穿塑身衣

這是針對脂肪抽取部分的護理。術後吸脂區域要立即穿彈力衣，一來可以壓迫抽脂區防止出血，促進皮下組織的癒合。二來可以幫助塑形，讓手術效果更完美。一般塑身衣是要穿戴三個月左右，如果少量抽吸的話可以穿戴到創面不疼就可以了。

目前，自體脂肪填充面部的技術已經很成熟了。在手術之後，嚴格遵守主刀醫生的術後醫囑，一般在1到2個星期就能基本恢復。但因為脂肪移植至少要三個月才能穩定，因此在這期間如果出現凹凸不平的情況，是暫時的。必要時候，可以進行複診，進行第二次移植矯正。

面部自體脂肪填充後一般是術後7天拆線，拆線後24小時後才能碰水洗澡，為了讓大家更好的了解面部吸脂的過程和術後護理，我給大家準備一個案例：

目前的填充物有很多，但是自體脂肪是被譽為最天然，最安全的填充物。我想每個女孩子都有這樣的願望，小腰大胸，小腿翹臀。但是脂肪不會按照自己的願望去長啊，所以就可以用自體脂肪移植來實現。既能瘦身塑形，又能實現S身材和改善面部缺陷，真是一舉兩得的好項目。

術前情況：可以看到，術前的確顯老。由於年齡的原因臉上膠原蛋白開始流失，整個面部顯得顴骨高，臉頰凹陷，皮膚也發黃，而且有淚溝和明顯的法令紋。

術前準備：在做自體脂肪填充前，必需要有半年內有體檢報告，可自帶，如果沒有，手術當天需要化驗血及心電圖等各項檢查。自體脂肪填充它包括兩個部分，先抽脂後填充。至於用什麼麻醉的方式這個要看個人的選擇，有局部麻醉和全身麻醉兩種。

這裡要重點說一句的是，為什麼以前那麼多人在麻醉的時候出現意外，其實這裡有個常識大家很容易忽略。如果是選擇局部麻醉的，那術前可正常飲食，如果是選擇全身麻醉的，術前必須要空腹6個小時，因為在進行全身麻醉的時候，有可能會引起反胃嘔吐，那如果是在非空腹的狀態，嘔吐物就會堵住呼吸道會帶來生命危險。所以，術前一定要嚴格規定執行。

還有術前最好是先洗頭洗澡，第一是為了術中的衛生問題，第二是在正常情況下，自體脂肪填充後第7天拆線，而拆線之後的24個小時之後才能碰水洗澡，所以術前最好認真的搓洗一次。

術後第一天：從此案例可以明顯看到，面部自體脂肪填充是不需要開刀的，整個面部只有針眼，這也是自體脂肪填充受歡迎的原因之一。術後的第一天可能會有血絲等分泌物滲出來，盡量不要用手去摳，避免引起傷口感染。還有可能根據個人的體質可能會出現頭暈、嘔吐的現象。不過不用擔心，這個是正常現象。一般一天過後這種現象就會改善。

術後第三天：大家可能會被此案例嚇到了，天吶！怎麼腫得像豬頭一樣了，好嚇人啊！請淡定，這也是正常現象。一般來說，前三天是最難熬的。就此案例來講，術後三天共打了7瓶消炎水，消炎藥每天服用三次。不過，三天之後日子就會好過了。

術後第7天:術後第7天是需要複診拆線的，此案例的脂肪來源是腹部，自體脂肪填充的脂肪來源是很有講究的，原則是胸部以下，大腿以上的位置，一般是用下腹部及大腿前側和內側的脂肪多見。像此案例中的腹部脂肪被抽取之後要穿好塑身衣，前三天要24小時都要穿著，三天過後每天保證穿夠6-8個小時，堅持一個月。

有的人就會有疑問了，美麗老師，你看腹部被抽脂的部位成這樣了是不是凹凸不平了？其實，抽脂過後造成凹凸不平的情況是有可能的，因為脂肪分為好幾個層次，深層脂肪比較薄，而淺層脂肪相對比較多，再加上真皮層比較薄，如果抽脂的量大和抽脂針偏移都可能會造成凹凸不平的現象。但是目前用的抽脂技術一般是分層吸脂，同時可以梳理筋膜，錯位粘合。再加上皮膚的恢復能力和緊身衣的作用，極少出現凹凸不平的現象。而且就此案例來看，並不是凹凸不平，因為還在恢復期。

術後第10-25天：可以看出這個時間，面部消腫已經很明顯了。不過大家在這個時間段最常遇見的問題是脂肪團硬塊的問題，這每個人的情況都會不同的，如果一個部位填充過度了不吸收，就有可能會出現硬塊的情況，如果有這種現象，可以多按摩硬塊部位。

不久前，美麗老師遇到一個案例，自體脂肪填充下巴填充過度了，來諮詢是否需要打溶脂針來溶解。其實這裡很有必要提醒一句，我們國家目前還沒有溶脂針的批文，在某種程度上說溶脂針是不允許使用的。如果出現了注射過度的情況，需要等待一段時間，因為自體脂肪有一個存活率的問題，會自行代謝掉的。不用擔心，實在不滿意效果，等效果穩定後再用吸脂的方法進行調整。

術後一個月效果：脂肪填充術後1個月是效果最佳的時候，從此案例可以看到面部皺紋明顯消失，皮膚白皙細嫩，鼻子立挺，面部也很有立體感。整個人就年輕了十幾歲。

看到這裡很多人就會冒出一個巨大的問號了，這麼好的效果能維持多久？這個效果是永久的嗎？這就是自體脂肪存活率的問題了，其實這個問題是自體脂肪填充的最大問題，也是目前醫美界最值得研究的課題。自體脂肪存活率目前大約是20%-80%（另一種說法是30%—70%）為什麼差別這麼大，其實這個跟醫生的手法有關，每個醫生在抽脂的技術和處理脂肪的方法有很大的差別，這也是造成存活率差異的最大原因。

不過，可以放心的是。如果經驗豐富的醫生，一般是填充2-3次之後脂肪就可以永久存活。而這個存活率除了和醫生的手法有關之外，個人年齡和基礎條件也很重要，像此案例，自體脂肪填充後如果再加埋線提升效果就更好，所以就應了那句話，做整形，做早是維護，做晚了就是維修啊！

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持續更新：術後三個月！！！

你好，謝邀。關於你的問題我這樣給你分析下，一般洗頭洗澡的話，建議你在一周左右後基本上是可以碰水的。其實具體來說，洗澡是不影響的，一般只要填充區域在一周內不要觸碰水即可。謝謝

任何整形手術的較好恢復效果都與術後的精心護理密切相關。

做好術後保養，一方面為了避免抽脂部位出現類似於凹凸不平、疤痕、感染等後遺症，另一方面也是為了更加持久的手術效果。

1.脂肪注射的針孔一般會在術後的24小時內閉合，期間要保持針眼的乾燥與清潔

2.術後可以口服抗生素藥物三天，無需輸液，避免感染

3.術後填充的部位不可以冷敷或熱敷，不利於脂肪細胞的成活

4.術後48小時內，填充部位盡量不要沾水，保持填充部位的乾燥清潔

5.術後一周內無需卧床休息，可適度進行身體鍛煉，避免肌肉的過度活動，要進食易消化的食物

6.術後7~10天填充部位基本可以消腫

7.術後兩周內不要吃海鮮、牛羊肉等發物

8.術後一個月內禁止蒸桑拿、盡量避免吸煙、喝酒、最好不要化大濃妝、可在術後半個月化淡妝（但要避開針孔處）

9.術後一個月內盡量少碰觸填充部位、禁止用力揉搓，以免出現填充部位凹凸不平、包塊、硬結等現象

10.術後三個月內禁食辛辣刺激的食物

11.術後半年內盡量避免劇烈的有氧運動、不要減肥，可以適當增肥以提高脂肪的存活率

先來科普下，自體脂肪填充適用於：

改善面部輪廓(太陽穴、下巴、隆鼻等)、增加面部組織的飽滿度(額頭、蘋果肌等)、填平皺紋(法令紋等)、治療面部軟組織缺乏所致的面部不對稱性疾病(半側顏面萎縮、半側顏面短小、硬皮病等)等等。

自體脂肪填充術後注意事項：

1. 保持術區乾燥清潔一周;術後當天不要駕車，好好休息，不要熬夜;

2. 術後忌辛辣刺激食物3個月，海鮮、牛羊肉等發物2周;

3. 剛剛填充的脂肪比較嬌嫩，請不要按壓揉捏它，讓它們好好在新家生根發芽，1~3個月後它們就可以和周圍組織完美融合了;

4. 術後可口服抗生素3天，無需輸液!

5.
術後拆線：術後7天吸脂處拆線(1~2針)，拆線後24小時可洗澡，面部無縫線，術後3天可洗臉;吸脂進針處位於人體隱蔽部位，如肚臍、臀部皺褶、腹股溝等處，面部注射進針點位於髮際內、鼻唇溝、耳後等隱蔽部位;術後當天即可回家，拆線也可回當地三甲醫院整形科拆線，術前請告知醫生，醫生會把注意事項寫在單子上;

6. 面部術區恢復期：3天可上班，7~10天基本消腫，3個月穩定。

7. 術後3天可乘飛機，1個月後可以泡溫泉、洗桑拿，3個月後可去高原地區旅遊、潛水、馬拉松等極限運動;

8. 出國如需證明，找自己的主刀醫生開具診斷證明!

9. 脂肪填充會有一定程度的吸收，一般在術後1周、1個月、3個月定期上傳照片複查，以保證最佳填充效果!

最後強調：只有正規專業的醫院和醫生才能為您的求美之旅保駕護航。

謝邀，

自體脂肪移植存在大概20-80%的吸收率（另一種普遍接受的數據是30-70%），效果如何除了依賴醫生的個人精細的技術外，愛美者的術後護理也是決定效果成敗的關鍵。雖說自體脂肪移植的針眼較小，但也一定要注意消毒保護，直到傷口長好。一般而言並不影響正常的清潔工作，只要在傷口未愈的時候避開填充區域不要讓污水進入針眼便可。

除了讓針眼保持乾燥清潔，其實術後一些正確護理措施也是必不可少的，如果處理不好，可能會導致你填充效果不佳以外，甚至有可能會引起感染，血腫等問題。

自體脂肪移植後護理注意事項：

●避免移植區的活動

雖說自體脂肪是人體自身組織，移植後不存在排斥反應，並且具有供區發病率低、併發症率低和恢復時間短等好處，一直都被國內外視為理想的軟組織填充材料之一。但是，脂肪移植後的存活量卻一直是個問題。

脂肪移植是個精細活，顆粒越小越純，注射的區域供血越好，脂肪也越容易吸收。填充部位局部活動多了，則不利於脂肪顆粒的存活。術後大概一個月的時間是吸收的高峰期，度過這個時期的脂肪顆粒，基本上大部分可以存活下來。

術後包紮的的時間隨手術項目和醫生要求而有所差異。術後對移植區域進行包紮，一方面除了可以在術後即刻輕度壓力可以對書中進針引起的出血進行壓迫，還可以幫助固定脂肪，防止移位，還可以保持針口的清潔，提醒愛美者小心保護。

●熱敷或冰敷

有別於其他整形外科手術，脂肪顆粒移植後不需要進行熱敷或是冷敷，局部的熱敷或是冷敷都不利於脂肪顆粒的存活。

●保持針眼的乾燥清潔

感染是所有外科手術都存在的可能併發症之一，嚴格遵守無菌手術的標準，術後出現感染的幾率是非常低的，但是無論醫生怎麼做，無論做的多好，感染都是沒辦法完全杜絕的。某種意義上說，這也算是不可控因素之一。除了醫生的不可控因素，自身的護理也需要注意，所以一定要注意消毒保護，直到傷口長好，在傷口未愈的時候避開填充區域不要讓污水進入針眼。

●避免劇烈的有氧運動

雖然題主只是詢問面部自體脂肪移植的護理，但回答中，我就一併連通自體脂肪移植的護理作答了。

運動可以減脂，如果不想移植進去的脂肪顆粒快速吸收，移植手術後3-6個月內儘可能不要進行全身有氧運動，等待脂肪吸收逐漸減慢，不然移植進去的脂肪會隨著原有部位的胖瘦而增減。

　　豐太陽穴後是可以洗臉的，但洗臉時建議盡量避開傷口部位，可以用濕毛巾擦拭面部。豐太陽穴後的3-5天要口服消炎藥預防感染。一周內不要吃辛辣刺激性的食物和海鮮，一周內不要用手觸摸傷口，不要在面部化妝。術後要盡量減少運動，高強度的劇烈運動盡量不要做。

　　自體脂肪填充7天之內都不可以洗臉，同時也不能讓傷口沾水，不可以洗澡洗頭。自體脂肪填充7天後才能洗臉，不過也這個要看愛美者做完自體脂肪填充後的恢復情況，體質不同恢復的時間長短就不一樣，那麼具體可以洗臉的時間也不同。

為什麼自體脂肪填充後不能馬上洗臉

　　傷口容易感染

　　自體脂肪填充後傷口會留下有傷口，而洗臉時我們會用到清水，清水裡含有大量細菌。如果在自體脂肪填充沒有癒合傷口的情況下就洗臉，那麼在水中細菌的刺激下，就容易引起自體脂肪填充後傷口的感染和發炎。

　　摩擦令脂肪存活率降低

　　洗臉時我們不免要摩擦皮膚，這種摩擦和擠壓動作會讓自體脂肪填充的脂肪受力。而自體脂肪填充進去的這些脂肪尚且沒有穩定，一旦填充部位的血運不佳，再加上摩擦的作用就會讓脂肪存活率減低，從而讓自體脂肪填充沒有預期的效果。

　　自體脂肪填充後感染不可以洗臉

　　有的妹紙在做完自體脂肪填充後一周，面部會出現感染的一系列癥狀，這說明皮下已經有細菌侵入，並且人體的免疫系統也會變得敏感，在自體脂肪填充後感染的情況下發生，愛美者最好不要再自行使用一些洗面奶洗臉，以免品質不佳的洗面奶的成分對於脆弱的肌膚造成刺激，加劇感染癥狀，導致難以復原。

　　自體脂肪填充後嚴重血腫不可以洗臉

　　自體脂肪填充後血腫是很多人術後的併發症之一，血腫的癥狀就是面部紅腫，數小時內不能自行消除，這樣的癥狀會影響到受術者的面容。自體脂肪填充後出現嚴重血腫的情況下不可以隨意洗臉，因為此時洗臉對於皮下的康復有不利影響，愛美者們最好還是在醫生的指導下，進行特殊的清潔護理。

自體脂肪填充後洗臉應該注意什麼

　　動作要輕柔

　　自體脂肪填充後一般7天後才可以洗臉，但求美者用潔面乳清潔的時候，手法也要輕柔，這是因為脂肪填充一個月後，還處於缺血的時期，比較不易於存活，而在洗臉的時候再臉上大力摩擦，則會讓脂肪細胞因為外力作用而凋亡。因此，為了自體脂肪填充的手術效果，我們在用潔面乳和洗臉的時候動作搜要盡量輕柔一些。

　　洗臉時避開注射的針口

　　自體脂肪填充手術一周後洗臉應該注意避開曾經的針口，這是因為有的人傷口的自愈能力比較差一些，在一個月之後洗臉，洗面奶中的刺激成分也容易在皮膚的傷口部位「乘虛而入」，這樣很容易使得自體脂肪填充後因不理不當而造成感染。

　　晚間注意徹底洗臉

　　自體脂肪填充手術7天後就可以洗臉，但洗臉時也要注意使用低刺激性的洗面奶產品徹底洗乾淨，以免殘留的皮膚分泌物物進入肌膚毛孔中從而影響自體脂肪填充手術的效果。一整天下來，我們的皮膚不會像早上那麼容易洗掉，留下的臟污物質和皮脂分泌物較多，因此在晚上尤其需要注意清潔，如果洗臉不徹底，都很容易引起殘留，引起毛孔堵塞。

術後護理

　　1、自體脂肪豐額頭術後因為要加壓包紮，所以這段時間內受術者千萬不要自行解開包紮。

　　2、自體脂肪填充手術完成後通常為了避免傷口感染，受術者需要服用消炎藥3-5天左右。

　　3、自體脂肪填充術後一定要注意多加休息，這樣是為了保證受術者在自體脂肪豐額頭後能夠快速消腫，恢復自然。

　　4、自體脂肪填充術後不要讓手術部位受到撞擊，這樣會影響手術的效果。

　　5、自體脂肪填充術後要保持飲食清淡，儘可能避免吃一些辛辣刺激的食物，以免傷口發炎。

　　6、自體脂肪填充手術後如果有什麼不適一定要及時找整形醫生進行處理。

　　自體脂肪豐額頭，太陽穴後及洗臉洗頭的注意事項：

　　做完手術後患者的身體很虛弱，傷口需要一定的時候恢復，患者可以等傷口結疤後洗頭，洗頭時不能觸摸到傷口，還不能揉或是按壓，必須等到植入的脂肪溶入後才能真正的洗頭，洗澡的時間就不受太多的限制，患者出院後兩到三天即可洗澡，洗澡的時候要戴著浴帽，防止頭進水影響傷口的恢復。

有整形問題關注葉生

下面這份由我和我助理整理的、原發於我的微信訂閱號「王說整形（WSHPlastic）」的《自體脂肪豐臉術後指導》，我認為應該做到了盡善盡美。

首先，請謹記：

嚴格遵守你的主刀醫生的術後醫囑，而不是其他醫生的醫囑，或者你做過同樣手術閨蜜的醫囑！

術後護理的核心要素包括：敷料、藥物和併發症的處理等。基於我們幾十年的臨床經驗並參考國內外同行的做法，我們初步將自體脂肪面部填充術後指導流程設置如下。

自體脂肪面部填充患者術後五大關鍵指導

切勿熱敷；如非滲血，不必冰敷。
早期切勿過度活動面部（做誇張表情或大幅咀嚼）。
切勿按壓、壓迫填充部位。
4周內禁止汗蒸、桑拿、運動（可散步、舒緩瑜伽）。
如出現以下情況請立即聯繫醫生：

　　——體溫超過38.5℃；

　　——術區劇烈疼痛，藥物不能控制；

　　——填充區域局部發紅、出血；

　　——出現填充部位凹凸不平。

自體脂肪面部填充術後護理指導

術後第1周內睡覺時要用兩個枕頭保持頭部抬高15°。
術後常規切勿冰敷或熱敷，體感溫度過高或過低都不利於脂肪細胞存活。
手術48小時後的腫脹是正常的。腫脹最重時約出現在術後48-72小時。
由於脂肪填充劑量和水腫的關係，術後面部腫脹有可能看起來比較誇張，但會隨著時間慢慢消腫恢復，切勿自行採取措施試圖加速消腫。
術後當天適宜只進食易消化的流食。第二天開始可定時進食半流食，但術後4周內需避免讓嘴唇張開過大、或咀嚼過硬的食物。
術後早期切勿做誇張表情，以免脂肪細胞受到壓迫、移位後出現填充區域凹凸不平的情況。
注意填充區域、吸脂區域的護理，可用生理鹽水輕輕擦拭進行清潔；術後3天之內盡量不淋浴，如果必須淋浴，應使用防水膠布，以防污水感染傷口。
術後吸脂區域要立即穿彈力衣，注意彈力衣要整理平整；自體脂肪面部填充所需脂肪劑量較少，術後前兩周全天穿彈力衣，後兩周可以間斷穿（取脂、吸脂量較大的手術需另遵醫囑），保證每天在8小時以上，取脂傷口周圍保持乾爽。
術後禁煙、禁酒1個月，以清淡飲食為主，禁忌辛辣、油炸、海鮮、牛、羊、狗肉，但要注意適當補充蛋、奶及複合維生素。
脂肪填充會有部分吸收，一般術後3個月填充的脂肪基本穩定，如果想再次填充，請與醫生聯繫。

一般術後指導

術後4周內請避免劇烈活動（使心率增加超過每分鐘100下的，如無氧健身、舉重和俯身等）。術後4周之後的再慢慢地增加活動量，在術後3個月時便能回到正常水平。
術後4周內請避免使面部受到壓迫，其後也應該注意避免面部皮膚受傷。
一般術後7-10天時會拆除縫線，具體遵守醫囑。
拆線後，建議用生理鹽水清潔切口，如有痂皮需自行脫落。
術後皮膚會對日光敏感。術後3個月內請注意防晒。如必須長期處在陽光下，請戴一寬檐帽和（或）用防晒霜。
術後明顯腫脹將會持續2周，術後4周基本恢復自然，剩下的輕微腫脹將會在3個月左右逐漸消散。
早期微笑時面部可能會感覺僵硬，不會像手術之前那麼柔軟。這一點不會被旁人察覺，隨時間的推移也會逐漸恢復正常。
出現發熱（體溫超過38.5°）、手術傷口發紅、疼痛增加等情況時，請立即與醫生聯繫。

要點重複：

術後緊記切勿冰敷、熱敷，一個月之內禁止桑拿、汗蒸、面部按摩、局部壓迫、誇張表情、大幅咀嚼、咀嚼過久，術後一個月可恢復有氧運動、無氧運動則需等待3個月之後。
術後腫脹在術後48-72小時會到達高峰，大部分術後水腫將在4周內消退，但是至少要到術後3個月所有的腫脹才會消退，這是術後正常病程的一部分，請耐心等待恢復。
自體脂肪面部填充所需脂肪劑量較少，術後前2周取脂區域全天穿彈力衣，後2周可以間斷穿（取脂、吸脂量較大的手術需另遵醫囑），保證每天在8小時以上，取脂傷口周圍保持乾爽。

縫線

術後7-10天時來院拆掉縫線，具體遵醫囑。

藥物

圍手術期需要用到抗生素，包括手術開始之前30分鐘時在等候區內靜注一次劑量，一般術後3天停葯。
術前2周和術後2周內禁用阿司匹林、魚油、亞麻籽油、中草藥、紅參、人蔘等可能導致術中出血增多、不易止血，術後滲血、血腫的西藥、中草藥、保健品等。遵醫囑使用維生素等。
術後疼痛個體差異很大，如果痛感不強，不要隨便服用止痛藥。
術後2-3天內每天用生理鹽水和紅霉素軟膏清潔傷口。

術後常見問題

感染

自體脂肪面部填充術後感染非常少見。感染的早期體征為典型的蜂窩組織炎表現，包括觸痛、發紅和發熱等，如出現以上癥狀請及時聯繫手術醫生。

水腫

早期水腫發生在術後3天之內，切勿進行冰敷、熱敷等一切將影響術後效果的措施。水腫將在術後3個月之內完全消退，耐心等待即可。

皮膚瘀斑

皮膚瘀斑一般都是是由於血液滲出所致。皮膚瘀斑一般不需特殊處理，可在2-3周內消退。

吸收

自體脂肪移植效果具有不可預測性，誰都不可能100%預測脂肪可變的吸收率。部分患者可能會出現術後效果不能達到預期，比如填充度不足或稍有不對稱，可能需要二次注射進行微調與修飾。但若因此術前注射大量脂肪，那可能導致一些棘手的問題。

術後隨訪

醫院會在術後1周、3個月、6個月及1年時門診隨訪（同時拍下術後相片），然後每1-2年隨訪一次以評價遠期效果。請保持與醫院的溝通，讓醫生了解你的情況，對你和對醫生都非常重要。

最後，再三強調：

嚴格遵守你的主刀醫生的術後醫囑，而不是其他醫生的醫囑，或者你做過同樣手術閨蜜的醫囑！

了解更多關於自體脂肪移植的知識，可以關注我的知乎專欄王說整形 或我的微信訂閱號「王說整形（WSHPlastic）」。

說實話，術後的護理真的很重要，其中有一個比較重要的一點就是忌口，很多姑娘手術後管不住嘴，就想吃一些火鍋什麼有味道又刺激的食物，還抱著僥倖的心裡覺得不會有什麼，確實，有些人對這些不太有什麼反應，就開始到處跟別人說根本不用注意，但是你沒有反應不見得別人沒有反應。

吃是一點，還有其他需要注意的，那就是術後盡量的少活動，當然也不是說讓你完全不活動，做填充手術是不用卧床休息的，但是，一定不要填充完就去做運動啊，就稍微等幾天等恢復完了再運動也不遲~

手術完了以後一定要聽醫生的話，最好去複查一下看自己有沒有感染啥的。

還有洗頭洗澡，如果你能避免碰到手術的地方那隨你洗，但是如果你避免不了，那千萬不要作死的第二天就迫不及待的洗澡了，最好能堅持一個禮拜，不過要是手術的傷口恢復了也可以稍微沾水，但是為了以防萬一，最好是一個星期後再洗，做個手術那麼不容易，堅持就是勝利啊。

自體脂肪填充後怎麼護理才是對的？

自體脂肪填充，將身體多餘的脂肪（實際操作中主要以腹部脂肪或者大腿內側等脂肪堆積的部位）通過脂肪離心機做圓心分離處理後，選擇完整的顆粒脂肪細胞通過注射的方式再移植到自己需要進行脂肪填充的部位。常見的例如自體脂肪面部填充，自體脂肪豐下巴，自體脂肪填充額頭，自體脂肪隆鼻，自體脂肪豐胸等。

填充部位護理

自體脂肪移植可以填充面部凹陷（額頭、太陽穴、淚溝、蘋果肌、面頰），裝飾面部（豐唇、隆鼻、豐下巴）及重塑身材（隆胸、豐臀、人工肌肉）等。脂肪不單單起到填充作用，還可以改善膚質，彈性纖維，膠原蛋白。

術後當天青腫疼痛，不要吃止疼片

第一天的話，注射部位腫脹，可能會有輕度的淤青。注射針眼會有少許血痂，傷口可能會有些疼痛。這些都是可以忍受的正常現象，不要急於吃止痛片哦!因為阿斯匹林類藥物會加重傷口出血。就乖乖休息盡情享受家人朋友的照顧吧~

術後七天最關鍵，一定要避開針眼

這段時間內依舊是傷口禁止沾水，5天後可自行洗臉，盡量避開針眼，同時不能擠壓、按摩，不能熱浴，針眼部位可以塗紅霉素軟膏。還要儘可能減少活動，安靜休養，卧床休息時最好半卧位。

還有就是辛辣刺激、牛羊肉、魚蝦螃蟹各色海鮮什麼的就不要吃了，肉蛋奶也盡量少吃，盡量多吃清淡、富含VC的食物。吸煙喝酒更是不可取，這期間堅決禁止哦~

術後第一天到第七天，正是恢復的關鍵時刻，看起來是有輕微的腫脹，變化比較明顯，淤青基本吸收，脂肪量有一定比例吸收，效果不是最終效果，還是需要耐心等待。

術後一個月內不要按摩，等待消腫

要注意不要用力揉搓、按摩填充的部位，同時還要儘可能減少填充部位的誇張動作或表情。更不要因為自己覺得術後效果不滿意而擅自處理。

這段時間是持續消腫期，腫脹漸漸消失，移植進去的脂肪也相對穩定了，不過這時候還沒達到一個最終的效果，脂肪還是會逐漸被吸收的哦~所以這時候覺得還是腫腫的或者效果過於飽滿也不要心急，要相信時間的力量!

吸脂部位護理

吸出自身腰、腹、大腿等部位多餘脂肪，離心、提純、凈化處理後，選擇完整的脂肪細胞顆粒，通過精細聯合化注射技術，多層次多點進行移植。

手術當天吸脂部位會瘀腫疼痛

當天可能會腫脹、疼痛、還會有一些腫脹液滲出，不用太過擔心，只要聽醫生的話輸止血藥、抗生素就可以，可以下床活動。

第二天吸脂的傷口會有少許滲液，需要換藥一次。此時的皮膚淤青、疼痛都是正常現象。

術後一周內，傷口不要碰水

這期間皮膚的淤青就已經慢慢消退了，但是還是要全天穿著塑身衣哦~一般術後第7天可以拆線，要注意的是拆線前傷口不要沾到水，拆線後24小時也就可以洗澡了，但是要主意避免蒸桑拿、避免池浴、避免大幅度活動。

術後一個月內，一定要穿塑身衣

這段時間內還會有輕微腫脹，這也是正常現象，為了恢復效果，最好能夠保持全天穿塑身衣的狀態。防止造成積液。等到一個月之後腫脹已經基本消退了，可以選擇性地穿塑身衣保持，一般來說穿12個小時就可以，三個月之後就不用再穿了。期間呢也不要做太激烈的運動，可以做些適當的柔和的運動就好。

自體脂肪填充面部副作用：

自體脂肪顆粒注射移植豐面頰由於需要從受術者本身取脂肪顆粒，所以副作用相對較少，但是沒有做術前真皮層補充的情況下做脂肪填充是很容易出現副作用的：

1. 感染：手術中有感染的可能，一般於5-7天後出現，一旦發生感染需及時就醫。

2. 血腫：手術中有出血的可能，若凝血功能因手術中傷及小血管發生障礙即會形成血腫，術前和術後禁用抗凝血藥物。

3. 瘙癢：術後可能會有瘙癢感，不是經常發生，而且會逐漸消退。

4. 皮膚瘀斑：抽吸後局部潛在的創面較大，腔隙過多均會造成血液滲出。

5. 皮膚壞死：手術可能會導致局部皮膚壞死。

6. 局部皮膚凹凸不平：一般術後3-6個月可自行調節，若還未完善應入院予以矯正治療。

7. 吸脂後皮下積液：由於靜脈迴流不暢導致。

8. 脂肪瘤形成：由於皮下堆積了脂肪細胞。

9. 脂肪液化：注入脂肪組織過多，或注入後脂肪組織自然聚集成塊，導致注入的脂肪未能成活，造成脂肪的壞死、液化。發生脂肪液化，需到醫院穿刺抽出液體，或負壓引流。

10. 脂肪吸收：脂肪顆粒移植後部分會被組織吸收，需要多次植入才能達到較好的效果。

據統計，脂肪填充失敗和效果不明顯的案例中，有超過一半是因為個人做脂肪填充之前皮膚狀態糟糕，沒有彈性，膠原纖維網萎縮的狀態，導致填充的新脂肪營養供應不足，大面積死亡，更嚴重者是新諸如的脂肪壞死後不能被有效包裹代謝，形成硬塊。所以很多人會把關注的重點放在脂肪填充本身上，而不知道提前做好功課，時間成本，術後效果，以及金錢花費都是事半功倍的。所以，術前用納米膠原蛋白補充真皮層膠原蛋白纖維網才是做脂肪填充的先決條件。

另外，自體脂肪填充手術類對醫生和醫院的要求都極高。特別是醫生的個人經驗。由於注入的自身組織中是活的脂肪細胞，因此脂肪細胞的吸取和處理過程很重要，包括腫脹液的配製、負壓的調節、清洗液溫度的控制甚至吸管的選擇。脂肪細胞注入後，血供的重建是影響存活的關鍵，必須控制每點的注入量，多方位多層次立體式注射的方式。所以，手術時精確控制每點脂肪細胞的注入量，提高成活率，減少術後吸收是重要的環節之一。當然，儀器和醫生固然重要，但是這個環節中，最重要的是個人的膠原蛋白纖維網能否足夠堅固掛得住這些新增加的脂肪顆粒，並且能否為新增加的脂肪顆粒提供營養，確保其存活！

最後，不可忽略的一點，就是脂肪填充操作時會突然增加大量脂肪，而原來包裹脂肪的膠原蛋白纖維網承受力不夠，則會被突然增加的脂肪壓斷，進而使膠原蛋白網受損，營養供給不充分，就會發生大面積填充的脂肪壞死的情況，所以就脂肪填充而言，如果不能對真皮層的膠原蛋白纖維網進行修復，那麼新填充的脂肪也會出現死亡率個股高，脂肪填充已經做完了，對效果而言，現在唯一能做的就是「亡羊補牢為時不晚」，盡量去修復。但再好的修復都是已經做完了。而脂肪填充術後補充膠原蛋白，是在為受損的皮膚做「填坑」工作。所以，能使皮膚恢復到術前狀態就是最佳結果了。

對於樓主的提問，我這兩年回答的很多次了。至於自體脂肪怎麼護理這個問題，我的助理們也有一直在強調自體脂肪填充後要怎麼護理這個問題，今天為了讓大家更加明確，我再重新整理一下：

一、自體脂肪填充後怎麼護理：

1.當天：當天手術之後會非常腫痛，甚至當天和次日有血性液體從傷口滲出，不過這是正常現象。大可不必恐慌，可適當服用醫生推薦的止痛藥物，如果情況嚴重記得要及時和醫生反映。加位包紮和外固定的輔料不要認為不舒服就自行拿掉。這個是要做固定作用的，作用很大，千萬不要自行拿掉。記得當天不可碰水，不要大力擠壓！

2.術後24小時： 術後24小時回院複查，換藥。穿彈力塑身衣！需要每天24小時都穿緊身衣1-3個月，面頸部吸脂需不間斷戴全面罩一周，在這期間要清淡飲食，不能做劇烈運動。

3.術後三天：術後的三天之內常規都是輸消炎藥3-5天，不過情況因人而異。在這三天之內最好經常冰敷，記得大力按壓填充部位，按摩，用力做表情等。

4.術後一周：術前一周盡量減少咀嚼，最好吃流食。一般情況下術後七天就可拆線，但在拆線後的24個小時才能碰水洗澡。

5.術後25天左右：術後要忌口，不能吃辛辣、海鮮、酒類、煙類等刺激性食物。正常情況下在25日之後可以適當解封，但不宜過度。

6.術後一個月：術後一個月是效果最明顯的時期，存留下來的脂肪也趨於穩定。一個月之後要去複查，之後的三個月和半年都要各複查一次。

二、術後多久能洗澡？洗頭？

這兩年來面診的女孩子很多都會問及這個問題，術後要多久才能洗頭洗澡？還一直抱怨著頭上和臉上的油都可以用來炒菜了。哈哈，其實對於那些愛乾淨的小女生來說，幾天不能碰水洗澡真的是很煎熬。那什麼時候可以洗澡洗頭呢？其實一般情況下是7天之後可以拆線，拆線過後要24小時才能碰水洗澡。所以就是8天之後才可以洗澡，不過要謹記洗澡洗頭的時候切勿用力搓揉，不要用太燙的水。

注意觀察供受術區有無紅、腫、熱、痛等感染癥狀，若出現上述癥狀，需進行血常規檢查並及時處理。觀察受區腫脹是否嚴重，有無出血、血腫、硬結、包塊等。注射移植處在48小時內可適度加壓包紮並進行冷敷，以減少出血和血腫的機會。術後一周內避免劇烈活動，適當的制動可減少新生毛細血管的損傷和運動時局部組織對細胞的擠壓損傷。醫生會囑患者分別在術後1、3、6個月時複查，加強隨訪，以便觀察手術效果。

關於術後用藥：顆粒脂肪因血供較差，抗感染能力弱，一旦感染，脂肪細胞可發生壞死，影響治術後效果。術後常規靜滴抗生素3～5天。

受術區護理：保持術區清潔，注射進針點建議5～7天內勿沾水（雖然現在很少有醫生是長達好幾厘米的切口，但是綜合來說按此執行更好），避免感染。術後第二天吸脂區消毒切口更換無菌敷料，大範圍吸脂者著彈力塑身服1～3個月。局部加壓可減少滲血，促進皮膚彈性回縮，達到形體雕塑的目的。若有縫線7天後拆除。術後觀察受區，若有硬結、包塊或不平整時，可進行適度按摩使顆粒脂肪分布均勻。而受術者，如發現異常應注意隨時複診。

自體脂肪填充額頭術後護理

1、受術者需要保持手術切口部位的乾燥，特別是對於受術者的抽脂部位，更是不能夠讓水碰觸到切口，這主要是為了避免感染髮炎。

2、受術者要多注意休息，特別是對於面頰部位，在術後一個月內，是不能用力揉搓的，這主要是為了防止填充的脂肪移位。

3、受術者千萬要注意不能過度減肥，因為面頰部位的脂肪會隨著受術者的減肥，而逐漸變少，這樣也會影響到術後的填充效果。

4、受術者在術後一個月內，依舊是不能夠飲酒抽煙的，一旦飲酒抽煙會影響到術後恢復的效果。

5、受術者在飲食上要有所調整，對於一些辛辣刺激的食物，包括一些海鮮類的食物，受術者都是不能食用的。

自體脂肪填充額頭有副作用嗎

對於自體脂肪豐額頭手術而言，若是手術過程中醫生的專業不達標，很可能在脂肪的提取提純過程中出現問題，例如脂肪處理不幹凈，殘留了細菌或者不慎混入了細菌。在脂肪填充的過程中填充位置偏了或者不對，使得術後額頭的形狀還不如從前。再一個就是脂肪在填充之後成活率不好，從而讓受術者花了錢，等於白做。

特別提示求美者，自體脂肪填充額頭術後千萬不要減肥，這樣會影響脂肪的成活率，對術後效果的維持也是十分不利的。

術後注意事項

1. 術後可能會產生腫脹和淤青，不會影響日常生活。

2. 術後額頭部位是比較容易腫脹的部位，大概5~10天左右會慢慢消腫，

面部大概3~7天可以慢慢消腫。

3. 2周後可以開始桑拿，三溫暖。

3周後可以開始強力運動和面部經絡按摩。

4. 3周左右盡量避免抽煙和喝酒，酒精和尼古丁可能最引發腫脹和炎症。

部脂肪填充完多久能洗頭洗澡？

面部填充針眼使用防水再生帖，第二天可以洗臉但是盡量避免搓揉。

面部無需縫線所以每天早晨洗完臉後更換一個再生帖，持續3到5天。

腿部或腹部抽脂肪的針眼，第二天消毒後用防水再生帖不影響洗澡。

第7天腿部拆線後可以不需要防水貼洗澡。

你好！　自體脂肪填充後傷口是不可以沾水的，也就是說自體脂肪填充後不能洗澡洗頭，一般這段時間是7天。因為自體脂肪填充在填充的同時需要在腿部或者腹部取脂肪，所以創口至少是多個，保持創口清潔乾燥並避免感染是應當注意的，而自來水和天然水當中都含有許多細菌個微生物，傷口一旦接觸就很容易感染。

自體脂肪填充術後的一些護理知識：

1、禁止吸煙、飲酒：吸煙和飲酒都會引起炎症的發生，導致痛症更持久，因此做完自體脂肪移植後，禁煙、禁酒1個月以上是最好的做法。

2、禁止減肥瘦身：節食會引起身體新陳代謝的下降，過度的節食減肥會引起自體脂肪的過度消耗，導致自體脂肪填充後打不到相應的塑形效果；不能做激烈運動，如果不想移植進去的脂肪快速吸收，手術後的6個月內儘可能不要進行全身有氧運動。因為移植進去的脂肪會隨著原有部位的胖瘦而增減。

3、禁止按摩按壓：脂肪移植後因為浮腫的原因，會有聚集的感覺。有為了放送脂肪進行按摩按壓的，但是這樣容易造成脂肪破壞。浮腫7天內基本上全部能消失，按摩要等到2個月以後才可以。

4、禁止冰敷熱敷：任何溫度的變化都會影響自體脂肪填充的效果，因為新填充的脂肪細胞比較脆弱，會受溫度變化的影響容易使填充的脂肪死亡而被身體吸收，導致自體脂肪填充後沒有效果。

5、口服抗生素：為了提高自體脂肪的存活率，愛美者最好是口服抗生素3天，這是因為抗生素可以起到對抗致病細菌，減少發生術後發生感染的概率。

自體脂肪填充護理可以分為兩部分，一部分在填充部位的護理，另一部分是抽脂部位的護理。

填充部位護理

自體脂肪移植可以填充面部凹陷（額頭、太陽穴、淚溝、蘋果肌、面頰），裝飾面部（豐唇、隆鼻、豐下巴）及重塑身材（隆胸、豐臀、人工肌肉）等。

術後當天青腫疼痛，不要吃止疼片

第一天的話，注射部位腫脹，可能會有輕度的淤青。注射針眼會有少許血痂，傷口可能會有些疼痛。這些都是可以忍受的正常現象，不要急於吃止痛片，因為阿斯匹林類藥物會加重傷口出血。

術後七天最關鍵，一定要避開針眼

還有就是辛辣刺激、牛羊肉、魚蝦螃蟹各色海鮮什麼的就不要吃了，肉蛋奶也盡量少吃，盡量多吃清淡、富含VC的食物。吸煙喝酒更是不可取，這期間堅決禁止~

術後一個月內不要按摩，等待消腫

要注意不要用力揉搓、按摩填充的部位，同時還要儘可能減少填充部位的誇張動作或表情。更不要因為自己覺得術後效果不滿意而擅自處理。

吸脂部位護理

吸出自身腰、腹、大腿等部位多餘脂肪，離心、提純、凈化處理後，選擇完整的脂肪細胞顆粒，通過精細聯合化注射技術，多層次多點進行移植。

手術當天吸脂部位會瘀腫疼痛

當天可能會腫脹、疼痛、還會有一些腫脹液滲出，不用太過擔心，只要聽醫生的話輸止血藥、抗生素就可以，可以下床活動。

第二天吸脂的傷口會有少許滲液，需要換藥一次。此時的皮膚淤青、疼痛都是正常現象。

術後一周內，傷口不要碰水

這期間皮膚的淤青就已經慢慢消退了，但是還是要全天穿著塑身衣~一般術後第7天可以拆線，要注意的是拆線前傷口不要沾到水，拆線後24小時也就可以洗澡了，但是要主意避免蒸桑拿、避免池浴、避免大幅度活動。

術後一個月內，一定要穿塑身衣

這段時間內還會有輕微腫脹，這也是正常現象，為了恢復效果，最好能夠保持全天穿塑身衣的狀態。防止造成積液。

等到一個月之後腫脹已經基本消退了，可以選擇性地穿塑身衣保持，一般來說穿12個小時就可以，三個月之後就不用再穿了。

期間呢也不要做太激烈的運動，可以做些適當的柔和的運動就好。

面雕術後3個月內不要泡溫泉，自體脂肪填充後術後注意事項：

1.術後7天之內盡量避免手術部位沾水。

2.術後在醫生指導下按時吃藥，保證手術部位清潔乾淨。

2.術後1個月禁煙、酒、海鮮，忌辛辣刺激性食物。

3.術後應安靜休養,卧床休息時最好半卧位，以免頭部位置過低而加重傷口腫脹。

4.嚴格遵守醫生囑咐服藥及複診。

面部自體脂肪填充後一般是術後7天拆線，拆線後24小時後才能碰水洗澡。在填充後一周內，禁服用抗凝血類藥物；術後要保持手術創口清潔乾燥並避免感染；為避免脂肪成活率低，不要去汗蒸、熱敷，不要吃刺激辛辣食物。