抑鬱，很想找心理醫生但價格太貴怎麼辦？
抑鬱加點強迫還有各種心理因素導致我一直不覺得好，總是被困擾著，而且總也感覺不到周圍，我已經在家快要一年了，很快就要去上學了所以希望有好的心理醫生可以幫幫我，太貴了請不起但又想請好的太便宜又怕不好
不請來答是因為看到下面的一個惡意答案。
這世界總少不了這些落井下石之徒，科科，祝他們原地爆炸。
以下是我的經歷和建議，希望來得及幫到你。
1.大致介紹
我的情況可能比較嚴重，有生理和情緒雙方面，所以經過一系列思想鬥爭後，在一個叫做「簡單心理」的APP上找了心理諮詢師，價格是500元一次；後來因為情況比較嚴重，諮詢師建議藥物治療，於是去了正規的精神醫院開藥，並且也有諮詢作用。期間也接觸到了電話溝通和緊急救援溝通，所以自認為能夠解答題主的問題。
2.關於價格
目前接觸到的當面諮詢(包括視頻)，收費從300-2000不等(50分鐘)，500元全是比較低的入門級別。不同價位的心理醫生有較大差別，學歷、受訓年限、從業年限、輔導人數等等，不能說便宜的就一定不好，但肯定貴一些的會更專業。另一種就是電話溝通，目前了解的價格大約158-300元不等，同樣50分鐘。如果囊中羞澀，或者不方便當面溝通，可以選擇這個方式。不過因為對方無法看到你，你也無法看到對方，所以溝通包括信任感會打點折扣。緊急電話是當你有強烈絕望感，可能施行自殺的時候，可以撥打那個電話，他們會對你進行緊急干預。一般用不到。醫院的心理醫生屬於另一個範疇。舉例來說，我當時看的是專家號，也就100的挂號費。但治療過程更多是詢問生理情況、主要情緒表現，這會讓你覺得冰冷，不在乎，感情抽離。這是源於他們對自己的自我保護。但對患者來說，體驗非常差，所以雖然很便宜，但個人不推薦。3.渠道
目前我接觸的渠道一個是簡單心理APP，一個是knowyourself公眾微信號。在後者的微信號中，有一個列表，是各城市篩選出的心理諮詢師，其中有一大部分願意【為低收入者提供低價諮詢】，當然具體價格還需要和諮詢師本人協商；在前者APP上，有一個免費服務，就是你可以將你的情緒、困惑、問題匿名上傳，會有一些諮詢師給你做簡單開導。4.建議
1）不要自己認為「我一定就是抑鬱症患者，我要藥物干預之類的」。實際上很多時候心理諮詢師不會告訴你說，你這就是抑鬱症。他們更多的是傾聽和幫助你自己更好的了解自己，接納自己；而只有醫生才有權開藥物。當諮詢師認為你需要藥物干預時，他會建議你去醫院開藥，如果諮詢師沒有建議，那不要自己瞎吃。2）一定要努力的和你在乎的人溝通，告知他們你的感受，雷點，什麼可能會傷害你，你在乎的一些事情等等。這些人可以是對象，可以是家人，可以是朋友，不需要多，但這個人基本讓你信任。這很重要。事實上抑鬱症真的需要自救，而不是奢望別人終有一天會理解來救你(當然這是最美好的可惜一般不可能)。可能這個過程會讓你產生「連這些你都不知道你不在乎我」的失望想法，但如果對方也一樣想幫助你，那麼一定要重複溝通，過程會很累，但你要堅持。傾訴，被認同，被理解是抑鬱症最好的解藥。
3）如果接受藥物治療，一定要遵醫囑，不要擅自停葯。這兩天我葯吃完了，本來想好轉了很多能扛過去，結果發現感受完全不同，葯不能停啊啊啊啊。5.去看諮詢師是否有用
這個因人而異，比如我可能覺得效果一般。因為我日常工作一直和人打交道，處理人際關係，心理學的一些知識用得也比較頻繁，所以我和諮詢師的溝通就存在問題，因為知道她一些說話技巧的目的，所以很難產生深度信任。。。但也看到別的病友反饋效果很好。怎麼說呢，我認為去看心理諮詢依然是自己做為主導，而不是諮詢師作為主導。假設你真的希望走出目前的困境，那麼做出努力和決定的人還是你自己。諮詢師更多是路標、臨時拐杖的角色。最後，希望你早日擺脫困境，做回自己啦！利益相關：前躁鬱症患者 現已康復
你現在需要的是先確定自己的情況，然後再利用學校會提供的免費心理諮詢老師來幫助自己。先不要隨便說自己是抑鬱或者強迫，網上的很多測試是不全的，未必做得了准。建議你先去正規三甲醫院的心理科室，或者專科醫院找一位水平過得去的大夫看一下，一般挂號費也就十幾塊錢，很可能不是抑鬱症或者強迫症，只是抑鬱狀態或者強迫狀態，如果狀況不嚴重，說不定連服藥都不需要呢其他知友說的也很對，要定期定量運動。而且你是提到了你要去上學嗎？一般學校里都會有心理諮詢室，會有專業的心理諮詢老師免費來幫助你。祝福你運動是最好的心理醫生，朋友是最好的陽光，經常笑一笑是最好的藥方，當然這只是我的小建議。 我建議答主多笑笑，每天保障半個小時至一小時的運動，聽一些舒緩的音樂，結交一些朋友，這樣是會有幫助的。 運動是一定要的，睡眠，其實抑鬱症大部分伴隨失眠，早睡大可不必太強求自己，但是還是得保障充足睡眠 心理醫生現在市價在300元一小時以上，平常人根本付不起，而且心理醫生的作用其實只有兩個，一個是你的傾聽者，另外一個，是幫助你找到心理障礙根源的人。 你要是沒錢，試著自己強大起來。我也是你的朋友，你懂的，強大真的得靠自己。
可以去當地的精神衛生中心看看有沒有相關的資源。就我所知，上海各個區的精神衛生中心都有心理科，可以挂號預約心理諮詢。費用大多幾十元一小節。
抑鬱症來答無論如何 必須 要去正規醫院先檢查一下嚴重程度 有情況的話必須接受藥物治療 否則會死的 會死的 會死的說什麼自己每天笑笑每天開心每天吃好睡好做運動談戀愛去旅行多交流全靠你自己挺住自己調節就能好的 恕我直言 都他媽的是放屁
方法:
第一，記錄下每天的心情，最重要的是記錄下那些能夠讓你情緒波動小事。讓你覺得反感或者失望的，自己找出能接受的理由去克服，實在不行，就先放著。讓你覺得情緒積極的，比如快樂的事情，或者新奇的事情。這樣找出你的愛好點，或者是找出自己的偏好。這一項一定要堅持下去，這個方式很慢，但是可以長期調節。人有了目標、期待、愛好、精神支撐，才能保持平衡的心態走下去。像我自己情緒困擾的時候，也是這麼慢慢來的。第二，找朋友或者樹洞類型聊天。
很多人抑鬱都是有原因的。有的是先天的，有的是後天的。先天的話，請勿必從早期就開始進行藥物控制。後天的話，多半是有誘因的。第一個方法中找出讓你的情緒產生抗拒因素，就是為了推導出你抑鬱的根本癥結。很多人被情緒困擾，很容易忽視根本原因，而放大生活中其他因素產生的不滿。所以，找出根本原因，克服它控制住，對後天的來說才是最重要的。第三，找出有共鳴的事物，找到有共鳴愛好的人，找到能調節你心情的事物。然後你會發現，其實活著挺好。如果你其他問題可以私信我。
你最好能在醫院確診一下抑鬱症的程度。精神科不知道能不能走醫保。藥物治療還是很重要的對於重度抑鬱。大醫院的精神科就提供心理治療啊。
那個主治醫生（女，年紀大概55歲吧）估計看我真的不想打針，就在出院書上寫（好像是這麼寫的）:心理障礙已經消除。
我就出院了，還買了一堆葯。在住院一個月期間，只有2次1小時心理輔導，那個心理醫生是一個黑瘦的女博士，戴眼鏡，農村氣息很重，感覺她心理有問題一樣，很壓抑，看著就不舒服。問我的都是廢話，也沒有什麼實質性的幫助。
不過只見了2次。在住院期間就是一直打針住院。把我們當神經病對待。我另一個答案有寫。
我是和爸爸媽媽從小不在一起，所以不喜歡他們。不想和他們說話。那個女醫生當時寫的是心理障礙。
一個月住院費1萬。出院還要買葯，一個月藥費6000左右。全是口服西藥。送禮，那個醫生也收了。……葯我都扔了。
最後自己調整心態，加上休學一年，和爸爸呆的時間很長，關係親密了一點。但是還是有隔閡。……現在的心理醫生就是利用學生的不成熟和父母的家庭矛盾，騙錢。（圖裡面是那個護士在給我對面的女生掛打吊針的藥水）如果你的情況還沒有改善，或者仍然希望得到一些支持，可以聯繫我，為你提供一些幫助。歡迎私信我。謝謝。
直接去三甲醫院，收費不是很高，必要的話你就做個檢查。
別給自己亂貼標籤，也別太神話什麼心理學。
自己在用的軟體，壹點靈，價格算比較優惠，但軟體的壞處就是不能面對面，但對我來說算是保護自己了。不貴，有些心理醫生很好，價格優惠，耐心幫我。可惜我只是接觸了很多心理醫生沒有做長期輔導，我還在抑鬱中。祝好吧。
大學裡有免費的心理諮詢室，我們學校心理諮詢老師相當有水平，不收費，感覺類似大學的應該都還可以。試試吧。
我不知道你在哪個國家，不過我相信一般學校里都會有免費為學生進行心理輔導的老師，可以跟他們多交流一下。
有些大學的社會人文系可能會有心理健康的課題研究，你可以作為志願者參與。
我坐標澳大利亞，原來也是很擔心心理諮詢費用很高，但又深知自己必須要進行專業的心理疏導。。直到我發現擁有綠卡身份後，可以享受公共醫療福利。就是說政府可以部分為你負擔一年10次的心理治療費用，比如總價$190一小時，社會醫療卡可以幫我報銷$124，我自己只需要交$66。大大降低了我的看病預算，讓我也沒有很大壓力和借口讓自己不去看病。
於是我找了家庭醫生，做了心理健康評估，他幫我轉到了一個離我近些的心理治療師，我現在幾乎每月都去治療師那裡報道。進展緩慢，但是慢慢看到成效。從過去安眠藥成癮，大量吃鎮定類藥物，到現在會自己意識到有不好想法時要暫停，睡眠也有所改善。
不知道所說的這些是否能幫助到你，但是你有找專業人士的勇氣和決心，錢的問題有很多種解決辦法。請千萬不要像我原來一樣，因為諮詢費而不求助於專業治療。
祝好我也是抑鬱症，剛開始什麼都不敢做，覺得很麻煩去大醫院先去精神科做一下診斷然後一般大醫院都會有心理諮詢這個科室 也就是心理醫生給你做疏導 很便宜 望早日康復
抑鬱得醫治，第一步，意識到自己出了問題。第二步，知道自己得的是抑鬱症。你已經比許多人強了。其實很多人都有類似的問題，他們並沒有意識到，只是以為壓力太大，胡思亂想。嚴重一些，只是在獨處時使勁壓抑一下，然後在人前裝作若無其事。你只管上你的學，接觸的人多了，你就會發現很多需要你幫助的人。當你願意打開封閉的心門，用愛去關心那些被痛苦折磨心靈的人時候，你就已經得醫治了。
不請自來。首先，抑鬱和強迫需要診斷，不要輕易給自己貼標籤。題主如果不放心，可以去三甲醫院精神科做一個診斷，醫生說要吃藥就吃藥，醫生說不用吃藥，你也有了定心丸不是嗎？強調一下，去醫院沒什麼丟人的。願意主動就醫，說明自知力良好。如果想看心理醫生，學校里有免費的，社會上也有公益的。也可以去簡單心理APP找，比較靠譜，價位也有高有低。一般來說，低價位的200-300元，高一些的600-800都有。為什麼諮詢師收費這麼貴？一個正規的諮詢師，自己需要請督導，要接受培訓，動力取向的諮詢師還要接受個人體驗（以來訪者身份接受諮詢），成本在這裡，人家也要吃飯。不要輕易相信網上的免費諮詢。
你可以留意一下身邊有沒有信佛的人，我前兩天困擾（非抑鬱）的實在不行，就找了我朋友的媽媽（信佛15年）度我，結果朋友的媽媽看我困擾的很，又介紹了個法師給我，他們很樂於助人，法師根據我的情況給了我段話讓我悟，我悟了出來，困擾減輕了一大半。如果你要免費的，就找他們這些本身就修自己又樂意度他人的人，佛學的本身宗旨就是幫人減輕痛苦的，我想他們跟心理醫生不同的就是「他們不會把你當病人」。
不需要心理醫生，只需要去三甲醫院的精神科諮詢一下醫生，然後開點葯堅持吃就可以了，一個月的藥費也就兩百多三百吧
學校有免費心理醫生
你的價位
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