如何才能快速的提高心理年齡？

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就是年齡大了，說的話，想的事就像小孩子一樣，心智不成熟

需要多經歷，多參與，多交友，多交流，多學習，多走走，多控制自己，調整心態，性格，情緒，表情，態度，精神狀態。需要鍛煉自己的勇氣，自信，堅強，毅力，決心，學會獨立生活，處理一切工作和生活中的問題。

比如：

1：你第一次在眾人面前獨立表演，可能會害怕，提高勇氣，演多了就不怕了。

2：第一次談判，肯定會緊張，不知所措，語無倫次，鍛煉一下就好了。

3：多交友和不同職業的人打交道，就要用不同的方式，所謂見什麼人說什麼話。

4：勤奮學習自身有實力了，至少在自己的專業里，你會很有自信。

5：學會控制情緒，狂喜，悲傷，憤怒，衝動，學會轉移和控制自己，不是強迫自己不近人情，而是時機，態度，技巧。

6：多經歷和參與些事，如：婚禮，舞會，葬禮，談判，會議，酒局，高檔宴會等等。

7：鍛煉自己的口才，記住就算口才再好，也要注意語速，給自己思考的時間，免得話多有失，禍從口出。

8：注意自己的服飾，品位，風格，個性，都可以代表你的心裡年齡，看人畢竟外表的第一印象很重要。幹什麼，穿什麼，要適合場合和工作。

真的成熟了就回不去了

為什麼窮人的孩子早當家，並且他們的心理也相比同齡孩子成熟，因為他們經歷了生活的苦，同理，建議您先苦其心志勞其脛骨餓其體膚空乏其身。還有多看哲學書籍。

謝邀

心理年齡這種東西不可能會突然提高。

說話做事成熟，是因為經歷得多，遇到的多，見過的場面也多。

但是很多東西並不是刻意安排的，你得自己去經歷。

所以題主莫急，慢慢來

不好嗎？

多經歷，多和成熟的人學學說話做事

多與成熟的人交往，尤其是那些已經經歷過重大變故的人，他們已經理解了人生真諦，能看破紅塵。

當然如果身邊沒有這樣的人，推薦你看書，最基本的中國四大名著要看一遍，還有教科書有要求讀的外國名著（我不知道你是高中生還是成年了）。如果有時間，別人看的書只要不是色情淫穢、暴力反動等違法的書，都應涉獵一番。