為什麼在吃完油炸或者辛辣的東西後喉嚨容易發炎（痛）？如何預防？

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喉嚨發炎其實是指扁桃體發炎。是肺和胃有積熱的警示表象。所以廣東話中對辛辣或油炸食品稱作「熱氣」的食品，就是一種用本質來表達的方式。

預防方式首先是少吃，其次是食品的進食時刻（比如油炸品剛油炸出來和放一段時間對肺積熱的量差別比較大），再次就是食用去火的食品（太多了，網上到處都是，真假難辨，因人而異）。

本人的經驗，油炸食品引起喉嚨痛主要是物理損傷。道理與吃甘蔗嘴角易破，吃魚會被魚骨卡喉嚨一樣。在眾多油炸食品中，最見效的是春卷，因為春卷的皮很薄，易炸透，就象刀片，就算經過嚼碎，小顆粒的稜角仍然鋒利，足以劃破喉嚨，當然，如果有耐心，每口都嚼足夠長時間才下咽就沒事。另一種方法是把油炸食品放入水或粥中先泡一段時間使其軟化，就可大大減低其殺傷力。廣東人吃油條就有先用稀飯浸泡的習慣。炸好的食品放幾個小時後也會吸潮軟化，刀刃沒那麼鋒利。其實，油炸食品不光會劃傷喉嚨，也會劃傷口腔。

無數次犯過此毛病的人來分享一下經驗

注意：非醫學視角,非醫學建議,僅經驗,全部醫學名詞不代表醫學意義

以前總是吃燒烤或者吃炸串串搞得口腔潰瘍扁桃體發炎舌頭起泡等等一系列問題,屢吃屢犯屢疼不改,久病成良醫…

第一,你吃的東西有問題,長期吃路邊小店東西可能沒什麼感覺,但是路邊店幾天,家裡自己做飯幾天你就很容易感覺到區別,尤其是吃路邊店必便秘,我覺得是路邊店的東西不衛生,加上非法添加劑比較多,吃下去的毒性很容易引起身體問題,唯一的解決辦法就是少吃,要吃吃質量高點的,或者吃完路邊店,回家了多喝水或者下一頓吃純素菜,加快排泄

第二,觀察平時的身體狀況,有時候因為喝水少,尤其乾燥天氣,很容易形成我們常說的「上火」,在這之前你是可以感覺到體內燥熱的,這時候吃辣隨很容易引起嗓子疼等等問題。乾燥天氣一定要保證多喝水,菊花綠茶冰糖放一起沖可能稍微有點去火的效果,我喝著還好

第三,如果你是無肉不歡型,並且平時工作又坐著不動,那就一定要強迫自己多運動,克制自己少吃肉多吃蔬菜,尤其少吃豬肉羊肉,多雞肉魚肉,消化好了,就不會那麼容易嗓子疼嘴裡起泡什麼的

其實就是科學的飲食規律和生活習慣,說著容易,做到了,好多毛病就沒了

這是因為胃酸倒流導致喉嚨發炎，吃煎炸的食物可能會導致這種情況發生。此外，這種情況在睡眠時常發生，因為人體在躺著時胃酸容易倒流到喉嚨那邊，這也是為什麼我們時常都是睡覺起來感覺自己喉嚨痛的原因。但通常導致喉嚨痛/發炎的原因都是病毒感染或有時是細菌感染造成的。很多人會誤認為是因為中醫所說的「上火」但其實這是沒有醫學根據的。

據我所知原理是：刺激，應激反應，血管擴張

據我所知預防是：不吃

還是讓專業君來解答吧

聽說過小兒七星茶嗎？主治煩躁上火，睡眠不安，與吃了油炸食物後的癥狀相似，可以喝幾包做補救

吃一顆日本的潤喉糖就能解決~