我是一名社恐和精神分裂症患者嗎？

01-17

我是一名高三的學生，今年17。從一年前開始，我因為寫作業的姿勢或者很多細節上被同學認為我瞧不起他們，後來他們就開始合起來嘲諷我高傲裝逼學霸，後來每一個動作每一個姿勢好像都能被人作為嘲諷的點，我覺得自己因為那種不做出認真的樣子就沒法做的學習姿勢和那種自負的心理狀態害苦了，我慢慢慢慢開始受不了。上一個月甚至是這個暑假開始，我開始聽見樓上樓下的人罵我議論我，好像我想什麼他們都知道，我去四川的華西醫院診斷是精神分裂症，原來那是幻聽。唉。但是我分不清哪些是幻聽哪些是真實，但我覺得肯定我的那種自大和自負肯定還是會莫名地被同學或者旁人感覺得到，然後他們又會議論我罵我，我又會做什麼都不對又會壓抑自己，我現在在家也有一個多月了，父母嘴巴上說不在乎但是心裡還是想我不要像現在這樣依賴於他們，逃避社會躲在家裡。但是走出門回歸學校對我來說真的太難了，我真的不知道現在該怎麼辦了，我知道我現在肯定還是適應不了學校適應不了外界，但是一輩子都這樣嗎？我心裡知道不可能也不能接受。希望有人能幫助我。

都已經很嚴重了還看到有人回復放輕鬆去你的 ! 不懂請閉嘴害人不淺

請儘快找精神科醫生專業治療!!!!

越早治療越早治療你的大腦實質性損傷越小以後恢復到你病前的狀況的機會越大

不要受大刺激 ---高考那種非常緊張的考試你就不要參加了等康復一點再說吧專心養病

請儘快就醫然後一定一定按醫囑吃藥!!!!!! 不要擅自停葯（即使你覺得你已經好了)

總的來講先吃藥吃藥了你癥狀好一點了再去做一些心理輔導

關於葯的副作用

副作用跟你越來越瘋你選哪一個?

現在第二代大多數抗精神病的葯比較大的副作用就是體重增加很困很累睡很多（如果大劑量的話）

第一代副作用比較難以忍受

多說無益去找精神科醫生按時吃藥如果吃一些葯沒用就要考慮吃clozapine 氯氮平

首先說一下，心理學上說精神分裂癥狀的時候把幻聽放在了最後一位。但是，精神分裂症並不代表著你的未來已經毀了。

重複一遍，這並不代表著你的未來已經毀了！！

我並不是毫無依據的妄下判斷，而是我注意到一個細節，同學嘲諷你是高傲裝逼學霸。說明你可能當時不善於社交並且有著低於常人的情商，究其原因可能因為你的心思可能全部都在學習上面，對於人際關係，情感的表達和釋放並不擅長也從未下意識鍛煉過。但是！歷史上有太多和你一樣的人最後非但沒有碌碌一生，反倒做出了一些很偉大的成就。

比如說。有這樣一個人，和你一樣，他也是一個精神分裂症患者，上學時期他就和旁人格格不入，沒有什麼朋友，在大學時期他甚至給自己虛構出了一個並不存在的室友，每天陪他談心說話。更嚴重的是，當他畢業後在麻省理工授課時他時常幻想著他正在為軍方破解來自蘇聯的情報。每天他在辦公室里亂塗亂畫，然後把他自認為破解出來的資料送到一個也是他虛構出來的軍方秘密基地。直到最後被發現。他才意識到這一切的一切都是他自己虛構出來的。這一些足夠殘酷，但並不足以打敗他。最終，在1994年，他站上了諾貝爾獎的頒獎典禮。對，他就是嵌入定理，博弈論的創始人納什。

12年，因為課程的關係。我和一位妄想型抑鬱患者談了很久。這是個小姑娘，很漂亮。談話中，我可以深深的感覺到她的自卑和恐懼。但就是這樣一個極度口吃，極其自卑的人，我和她聊過一個小時之後卻對她有了一種深深的佩服之情。尤其是當我見過她的畫，連我一個外行都不由得驚嘆一聲。我佩服她，我佩服對美的獨到的理解，佩服她可以張口就來詩詞歌賦，佩服她對世界還抱有一種我們一般人都很罕見的善意。

對了，聽說她現在上了央美，交了男朋友，很幸福。

所以，你也一樣。上帝讓你看到了一個普通人看不到的世界，讓你聽到了一個普通人聽不到的聲音，是為了讓你的人生不即平庸，與眾不同。就像那些具有獨特顏色的鸚鵡，雖然可能在同類中格格不入，但往往卻能受到比它們同伴更多的讚美和關注。你才高三，人生才剛剛開始，你還沒有上大學，你還沒有交女朋友，你還沒有好好享受你的生活，有太多太多的事你還沒做。所以，從現在開始吧，按時吃藥，好好治療。一切都會好起來的！

最後，如果題主的父母能看到的話，我想跟他們說一句話，你們不要說不在乎，說不在乎就是放棄。你們必須要在乎，因為你們兒子前途是不可限量的！

就這樣

大家都很善良，不過可以安心了。

起碼首先孩子父母能帶他就診說明發現他的問題，應該會關注他治療的。孩子自己的描述和現實父母的態度會有出入的。

其次，精神分裂症內向性思維（不是內向），勸說意義不大，但告知他服藥是非常有必要的。

還有就是不用糾纏社恐，社交恐懼是焦慮症，而題主精神分裂症由於病後精神癥狀產生對周圍環境敵視，藥物治療癥狀緩解後會有改觀。

高中時一個同學也這樣，她與別人發生矛盾之後，就一直幻聽了，老覺得別人在背後說她，還想殺人，殺同學和老師。大概幾個月吧，家人也是干著急，沒有任何措施，繼續在學校上學，後來就慢慢好了，不知道她是怎麼過來的，也不好意思問。

不管用什麼辦法，保持自己內心的強大是最重要的，推薦電影「美麗心靈」，懷疑別人議論你，還是真的有人議論，你都可以選擇忽視他們，不理睬。

沒有人惡意針對你，17歲的年紀，本來都不太成熟，議論你的人也只是一時興起，完全不考慮對你帶來的影響。別讓那些跳樑小丑破壞自己的生活。

吃藥、就醫這些我也不懂，那些勸吃藥的，希望他們是專業的。題主根據自身情況選擇吧。願你儘快走出這個困境。

LZ，我也剛剛經歷過高三，在高中時期，我可以說是沒有任何能夠說的上話的朋友，每一天都過得很抑鬱，我的同班同學也經常明著暗著說我高傲自大，不理人，他們對我極度不滿。每一天，我只有自己和自己說話，盡量忽略別人對我不滿嘲諷的眼神。直到有一天，我開始在自己心裡構建了八個朋友，他們有的來源於小說，有的是我的偶像，我相信我在和他們一起奮鬥努力。最後，我擺脫了那種自卑，孤獨的感覺，有了重新開始的動力。但是，我現在要說說產生的問題，高考過後，我患了抑鬱症和暴食症，起因都是將體型與成功聯繫過密。LZ可以百度上百度暴食症的起因。但我認為這所有都是來源於高中時期不被群體接受的原因。

所以我想，首先你肯定是感受到了高考的壓力，但這不是主要的，更大的原因是你沒有得到班級其他人的接受和肯定。這種社會關係上的不確定引發了心理上的危機感，此後出現的種種心理問題實際上也是在保衛你自己。

LZ，不用太過焦慮，找找那些你認為推心置腹的朋友談談或者和你父母（看LZ的描述，LZ父母好像沒有充分感受到樓主的痛苦，但或許可以嚴肅的和他們談談），你需要尋求一種社會關係的安全感。

要相信你自己可以解決這些困擾，其他的事放一邊吧。心理上的問題其實最緊急。

有必要的話，尋求心理醫生的幫助你吧！

希望LZ能夠感受到一點寬慰！

我沒有過多專業的建議…但是我想說，這個世界上就是會一些無緣無故的惡意…而且這個年紀你的同學們也都還沒有建立好正確的三觀～所以不必花費過多的心思在他們對你的看法上，希望題主早日得到妥善治療，早日恢復健康。加油～

強烈建議就醫！！！

我想回答這個問題純粹是希望能幫到你，所以如果有覺得說的不對的或讓你不舒服的地方，我先道歉。

我覺得心理上的問題既是和思想有關，而思想又是存在「產生」和「改變」這兩種情況的，那麼在解決你的問題上的某一個途徑就可以從思想改變上入手。我既然這麼說，就表示我覺得你並沒有陷入這個心理疾病太深（一是時間不長，二是發病起因多為心理暗示，三是你有很清醒的自知能力，如果我分析錯誤那麼再次道歉），所以是可以通過自己來擺脫它的折磨的。

首先你的心理變化的開端是同學關係（之前有沒有什麼別的導火索我不知道），因為在學校里，生活的重心除了學習就是同學關係，所以同學們對你的負面影響使得你生活中一大重心失衡了，要知道，一個人生活中的重要組成部分的發展程度正是影響他心情，決策，甚至性格的重要因素。因此第一點，因為人際關係（也可以說是情感需求）這一方面有點糟，影響你以至於陷入一個黑洞，這個黑洞就是你不停地在懷疑、恐懼、委屈、焦躁中徘徊（有分析錯的還是得說抱歉）。那麼此時此刻，我們來想想這幾點：

1，你不覺得自己是他們眼中自負高傲的人，某種程度上甚至可以說你認為自負高傲是優點，因為你潛意識明白，自負高傲的人在一定程度上是優秀的，有資格這樣的，那麼你對同學的情緒中便有了惱怒，惱怒他們對你不理解和不崇拜的態度。（這只是心理層面的因素，客觀上你是否是值得崇拜的我們暫且不論，說出這一點是因為我單方面猜測你是一個聰明的人，所以心理對自己有一個高期望值）。

2，你同時又覺得同學們說的對，自己是有些自負高傲（此處便是通常意義上的缺點了），所以在你心理又產生了失落和自卑，他人的肯定對我們來說是重要的，所以你又隱隱失去了一些自信。

3，說完了你的心理，再討論一下你同學的心理，他們為什麼老是說你自負高傲呢？說別人壞話，有兩種情況，一是嫉妒引起了他心中的惡魔因子，導致他惡語攻擊，那麼這種情況下你是否真的存在他們口中的缺點，或者說是否有那麼嚴重以及不堪就沒意義考究了，因為從他們情緒誇大的言語、態度、眼神等情緒上來分析是得不到準確答案的，所以我們不從這方面考慮解決方法。二是你確實存在缺點，從而引起了別人的不滿，那麼問題來了，一般誰會對別人的優缺點肆意評價呢？一種人是操心操的多，覺得身邊存在缺點的人他無法忍受，要念叨念叨，要批評並遠離，這樣他就可以繼續走他的價值觀，儘管他明白自己也有缺點，不過這不足以使他善良到原諒他人。另一種人是喜歡隨大流，說什麼無所謂，不離群就對了。所以你也想一下，真正認為你確實存在缺點的人，也就是理智的認為你有缺點的人有幾個？從這一層面上說，我似乎有傾向你是對的的意思，但是這不重要，重點是你是否並沒有注意到對錯這方面對你的影響？也就是說，你只是關注於同學對你的態度，而不是關注於判斷自己有沒有這個優缺點？（此處可大概理解為關注於他人情感還是關注於自我認知）。

所以，說了這麼多，前面是想試圖分析你的處境，從而準確找出你的心理變化的原因，對症下藥，那麼我說出我的最終的看法：1.如果你關注人際關係，那麼，不要灰心，努力做事、踏實認真，最終你在氣質與成績上的成果自然會使你得到人緣與他人的肯定。（想要得到一些東西是必須要付出努力的，相信你是明白的）2.如果你糾結於自我評價，也就是在想你到底是怎樣的人，別人說你的不好，你到底是不是這麼不好呢？那麼，請不要過分關注沒有答案的事，每個人都有缺點，那些罵人的人也是沒有素質的人，這麼多生活中的不完美，足夠容納你的小小的不完美，所以，你沒有狼狽的曝露在大家面前，反而，你應該靜下心來去做事，去生活。3.這也是最複雜，我有點說不清楚的一點。思想是很意念的東西，你甚至找不到一個永久真理來解釋身邊的現象，但記住，我們並沒有掌握生活的全部，我們認為的灰暗從大的方面來說或許不是灰暗，所以，潛心的，謙虛的去看這個世界，看這個社會，你會不斷的有新的想法，新的體驗，壞心情與好心情也會穿插於你的人生，或許有一天你會覺得，你並沒有心理疾病，你只是不開心了一陣子而已∩_∩

最後，我反覆看了我的答案，真的希望能幫到你，但是起不了作用也是可能的，但是從一個陌生人的角度來講，我內心是如此的想關心你，那麼那些傷害你的人，是否是因為不了解你呢？無論如何，我都希望你能重新擁抱這個世界。

ps：如果我前面分析錯了，或我的回答有對你有誤解的，我誠摯的向你道歉，有不開心的事，還是可以回消息給我的（如果你相信我能幫到你的話）。

轉校或休學，一定要離開原來的環境。同時遵醫囑，輔以藥物治療。

由於我不是專業的心理方面的人員，專業知識我就不發表看法了。該看的還是要去看，要接受心理治療還是應該去的，這個沒什麼，不要想那麼嚴重，你就當發燒感冒一樣就當看病打針吃藥，心態不要失衡。

接下來我說說我的經歷吧，身為過去類似的你的經歷。

高三，很多人都是緊張過度，神經過於緊繃的狀態。我高三最後3個月，突然耳朵整天嗡嗡嗡的響，然後晚上越是晚睡，越是耳鳴的厲害。後來去醫院診斷神經衰弱。就是太緊張造成的，當時，家裡人就不要我看書，好好休息，不要那麼拼。他們怎麼會知道我們這些高三奮鬥的人，難道就會因為這個就會鬆懈呢。於是呢，天天還是那樣，熬著。心理健康一直處於亞健康。結果很清楚，那就是高考落榜，哭得一塌糊塗。

現在說說關於敏感和社交恐懼的，以前的我也是，高中三年覺得沒有一個朋友懂我，了解我。別人一些細微的小動作或者交頭接耳都會被以為是在說我，還有當一個環境很多人的時候，比如食堂，操場，我心裡總是莫名的緊張，總想逃離那種環境。你那種心理我明白，有點自我封閉的感覺。

我高三三年下來都是這樣我基本差不多這樣的狀態，我的改變是在大學從一個極為內向的人變成了開朗，外向的男孩。

以我的經歷給你說以下幾點建議.:

1、你並沒有那麼重要，你是胡歌，王凱嗎？你不是大明星，別人為什麼要看你，要議論你？

2、高三釋放緊張的，就是去操場跑步，晚上跑。假如你想現在克服自己的社交恐懼，你可以嘗試下午跑步。聽著音樂，緩解自己的情緒。

3、心態端正，既然你已經認真準備複習了，不要把結果成績看那麼重，而是有沒有比上次考試進步一點，化整為零，無數的小的進步就是大進步。

4可以嘗試在現實，身邊交幾個朋友，不要害怕，世上無難事只怕有心人，說不定別人也想和你做朋友，只不過別人並沒有邁出那一步呢？

5對於過於敏感的人，我覺得最好的辦法就是打破猜疑，與其在自己猜測那麼多，還不如問清楚，了解清楚。因為很多時候都是你以為在作怪。

最後希望題主先把自己心理健康調整好，積極配合心理治療。只有自己的身體健康、心理健康了，才能認真積極的備考。加油。大學很美好，期待你的改變。

在進行藥物治療的同時需要改變心態，改變自我。就像一棵壞死的大樹在你的身體里一樣，藥物治療會剔除這棵大樹的葉和莖，而心態和自我的改變，則是除根的方法。

做到不卑不亢，自信而不自負，自知而不自卑。自信和自負只是一線之隔。自負的人看得起自己，看不起別人；自信的人看得起自己，而不輕視別人。

什麼樣的心理就會產生什麼樣的行為，有時候因為自身心理的原因，即便你再掩飾對別人的敵視，你都會從一些因為細節上透露出來。而別人也是可以有意無意察覺到你的敵意的。

學會全面整體的看問題，看世界。自負的人只看到自己的長處和別人的短處，自卑的人只看到自己的短處和別人的長處。所以自負和自卑所產生的一切行為都會讓你被蒙蔽。學會全面整體的看人看事，既要看到自己的長短，又要看到別人的長短。

多出去走走。有時候別人做的事會讓你無法理解，你會覺得別人莫名其妙，這說明你見識不夠。相信這樣一句話：存在即合理。每一個事物之所以存在，必然有它存在的道理。你不理解，說明你見識不夠。所以多出去走走，去見識更多的東西和更多的人。這樣會讓你更可以理解你所不理解的東西。

看過這樣一句話，有時候你覺得整個世界都在敵視自己，而現實是它壓根沒看你。所以不必覺得到處充滿惡意，也不必對別人表現敵視。

最後，祝早起康復。

題主我也有相似經歷，也是高中的時候出現了一些心理上面的問題，不過我當時是因為學習壓力比較大加上身體不好，經歷了一些亂七八糟的事就悲劇地被醫生診斷說有情緒障礙和躁鬱症。當時我也一直覺得有同學在議論我，我媽覺得我是幻聽233333，後來也有吃藥，鹽酸舍曲林，黛力新啥的…現在已經是一個大學生了，那時的陰影過去差不多四年了，精神狀態現在比較穩定。嗯每個人心結不同，所以一些人的意見並不能等同於你的解決方案，結源於你的內心，也得由你自己去解…

不扯了下面以我的慘痛教訓總結出幾點：

一。請儘早遠離刺激源。我當時是因為要小高考，高考，衝刺期，家長和老師都覺得堅持一下就好，但事實證明我的情況真的不適合再呆在學校了，每天的「堅持」真的沒有讓我逐漸克服心理上的障礙，反而越來越嚴重，前前後後拖了快兩年，儘管最後還是不算順利地完成高中學業，但是長時間的拖延導致現在還是有一些問題，暫且說是後遺症吧orz，具體不想說明QAQ

二既然還是一個學生，就請不要放棄學業，不要放棄學業。那時候我有每天去看看抑鬱症吧之類的心理問題吧的習慣，看到一些人因為心理問題實在受不了就輟學什麼的，真的很可惜。說實話我當時是優點動搖的，也和班主任說過休學甚至是退學的事，後來因為各種原因沒有成行，說真的現在想想還是挺感謝他的。現實看來，除了出去工作或者是其他，成功了當然是好事，但是這種做法是下下策【別打我】。你就算插班到其他地方再不濟自學，也要保證參加高考，應屆不行就再來一年。所以就算是休學也不能放棄學業。

三你怎麼看自己。怎麼對待有精神分裂症的問題。這個建議去看《美麗心靈》，大概想說的都在那部電影里能找到答案。其他要說的就是可以多看看這方面的書，但一定要注意選擇，選擇不當可能會加重心理暗示導致不良後果，這方面建議的書有森田正馬先生的作品，國內的施旺紅教授關於森田先生的森田療法的解讀也是很棒的。還有斯科特派克的《少有人走的路》，看了暖暖的很貼心23333

然後還有啥，我一時想不出來了，我知道自己說了一堆亂七八糟的東西，可能邏輯上都有問題，題主隨便看看，希望對你有幫助，祝早日走出陰霾。

醫學上判斷確實需要服藥靜養一段時間，可以利用這段時間進行自我調整。父母之間伴隨長期矛盾，你母親可能非常看不起父親，而你也默認了母親的方式。你已經為家裡做了很多了，但這不是你需要用全部去背負的東西，當然繼續背負還是踏實的活出自己，選擇權都在你手上，因為你是自由的

題主，我是一名醫學護士，我建議你去醫院住一段時間，等病情有些好轉再轉出院。出院後要堅持體育鍛煉，比如跑步，打太極，一些慢性運動，在加上服藥，中藥進行調理。聊天的話題以輕鬆為主，不要太緊張。

休學一段時間去醫院治療吧吃藥和諮詢會好的～加油加油～

我高三的時候也也是精神狀態不太好基本沒什麼朋友精神也很憂慮對於人很抗拒但是沒有達到題主的程度希望題主多看些撫慰精神的書吧一定要去正規醫院就醫人生還很長

由此可見校園軟暴力真的很可怕。

祝題主早日恢復身心健康。

在家人幫助下就醫，並按醫囑吃藥！即使認為好了也要堅持！！

還有，在你害怕難過的時候請相信家人！他們是愛你的，不會傷害你！！無論內心如何糾結，請相信他們，不要推開他們！因為很多時候你分不清真實還是虛幻，只有他們會耐心告訴你！！

不要排斥看病這件事，把副作用熬過去！！因為跟嚴重發病時產生幻聽而自言自語，或者幻覺電視里說的新聞都是針對你，或者妄想別人要辱罵你傷害你結果反過來傷害別人，跟這一系列常人看著無法理解的癥狀比起來，副作用真的是應該去忍受的事情！！加油！！

另外，不要擅自停葯或者隱瞞家人。。堅持做到以上，你會好起來的！

這是我做為精神分裂症患者家屬的建議。

我媽媽不經常發病了。藥物控制和放鬆心情，真的有用！加油！！

剛好最近在備考心理諮詢。出現幻聽以及思維障礙（覺得別人知道你在想什麼），說明你已經處於心理異常的狀況，一定要遵醫囑。除此之外，可以結合心理諮詢，用系統脫敏療法之類的改善交往恐懼。總之，不要拖，積極治療。祝早日康復！