你們是怎樣跨過人生中過不去的坎的？
今天21歲，我知道我還年輕，但現在我遇到了一個過不去的坎，我不知道怎麼辦，伴隨我的只有無盡的痛苦的回憶。
我想知道你們遇到過人生最過不去的是什麼？你們是如何自我化解自我調節的？我現在只有深深的痛苦，我不知道今天晚上怎麼過，我擔心、害怕、焦慮、看不清未來。我知道這個坎一定可以跨過去，但是怎麼跨過去，怎麼能不那麼痛苦。
謝邀。
先問下，現在過去了嗎？
稻盛和夫說，工作是萬病的良藥，所以，找一件事情，投入進去做，這往往是跨過看似不可能過去的坎兒的最可能的方法。
往往我們覺得坎兒過不去，都是因為我們盯在這個坎兒上，沒往別處看，所以，抬頭看看，你是不是可以有別的事情可做。
有事兒去做，然後，再加上時間，坎兒就不是問題了。
路過。
但是看你的表述，能感覺到你的痛苦和煎熬，於是，想來扶一把。其實你是知道自己能過得去的，
所以這算不上一個過不去的坎，而只是，當下的讓你難以承受的坎，對么？所以你是抱有希望的，卻只是，這種痛苦太過難熬了，是么？
因為你沒說自己經歷了什麼，
所以我們無從著手與判斷，但常常痛苦不能自拔，一是，不能接受這個現實，但它卻就這麼發生了，就好比沒經你的允許，你能接受的程度，它就不管不顧的呈現到了你的面前，讓你懵掉的同時，想盡辦法拒絕它的存在。於是，你就會「陷入」痛苦之中不能自拔，因為你沒法拒絕它，它比你的力量來的更大。。另一是，你的痛苦之中，帶有「愧疚與自責」的存在。
錯誤如果源自他人，常常隨著時間都能過得去，因為這是他人的責任，不必攬在自己的身上。但若，與自己相關，又帶著「如果我沒有那樣做，就不會發生」的可能性，那麼你對自己的「揪住」就會難以自拔。因為，總有一種感覺是，「我可以不讓這件事發生的」，這便會帶來無窮無盡的悔不當初。
如果是前者，其實你拒絕不了，很多事情我們都只能接受著，哪怕是被動的接受，如果這引發了你的無力感，也許這種感覺才是令你真正恐懼的存在。
如果是後者，其實你也改變不了，因為常常看似你本可以「扭轉局面」，但實際上，你沒有能夠做到就必然有自己的緣由所在，偶然常常就是隱藏起來的必然。而這一點，當你沒有更深的看清自己時，就難以理解到當時的自己。
而不理解，就會帶來自我折磨。所以我不知道這些是否與你相關，也不知道可能對你來說是否還有更複雜更難言的現實，
如果這些能幫到你一點點，也是好的，
如果你真的走不出來，就建議專業的求助吧。也許會幫你梳理到更多，因為走不出來，往往也是「心被打了結」。。希望你能解開。祝好。
先寫謝邀是不是顯得很裝逼（≧?≦）首先，請想一想，在你漫長的21年生涯里，是不是也遇到過當時覺得很大很大的坎兒，可是你還是邁過來到21歲了呀，有句網路流行的句子我很喜歡，當你遇到問題時，想想十年之後這個問題是否還深深困擾著你，如果不是，騷年，還是邁過去吧，往前走，還有很多更大的坎兒等著你，當你都把這些坎兒邁過時，就變成很流弊很流弊的人了。
21歲
要是是
失戀，學業，同學排擠，天梯排位失利，父母離婚，被騙了幾千塊錢，丟了手機筆記本，打工有問題
請回，多半是中二病，打一頓就好了
要是是
絕症，家人驟離，巨額不幸債務
來抱抱，這世界上沒有過不去的坎，只要人在，就一定還有希望，具體問題可以具體拿出來和我們討論討論，說不定有啟發
所謂過不去的坎，就是過不去的
你問的再多，也是過得去的坎
過不去為何要強求呢第一個大坎，我男朋友拉著我走了過去。第二個大坎，我自己找了心理諮詢師幫我。
聽到一句話是，若不放過自己，沒人能讓你重生。
作為正在跨坎的人，我也希望找個人說說話32歲，結婚準備滿6年，育有一女，現在正在協議離婚，準備爭奪撫養權工作七八年，說解僱就解僱了，這幾年也沒有存款，卡債倒是一堆失眠得厲害擔心搶不到撫養權，擔心找不到好工作，擔心離婚了一個人會很辛苦既然是坎，跨過去肯定會很痛苦，宛如我現在只能痛苦的蒙在被子里哭，但是其實回想以前，很多我們以為跨不過去的坎，最終還是以各種方式過去了，無論是輕鬆跨過去的，還是扒了一層皮才過去的，痛苦之後總還是有開心的時候吧，一個人倒霉到了極點，總有觸底反彈的機會，你要等，要堅強，就按部就班的做的該做的，痛苦的時候就想著咬咬牙再堅持一會希望下次再見，我們都得到了新的人生
這個世界上很多矛盾都是認知和現實的衝突。當認知錯的時候，改變自己的想法，當現實不對勁的時候，可以改變現實。
也許心理諮詢師可以幫你
坎兒快要過了的我不邀自來了
hiahia坎兒就是用來過的，也可以管它叫做劫死命撐住，活下來，找心理醫生，一遍又一遍的訴說你的煩惱，知道你想通就像每個主角都會有妖魔鬼怪來磨練他一樣過了之後海闊天空我從小自己感覺就不是很順利，雖然別人眼裡都認為我過得很好一直過得很壓抑，鬱悶，我爸的暴脾氣，讓我滿心傷，我不會和建立人親密關係，不會和別人正常建立朋友關係，有性格缺陷父母從我小到我大吵架，冷戰，我媽嫌我爸不掙錢，一點事兒就生氣，我爸也不爭氣，我一點都不想回家，回家會感到窒息，僵硬沉悶初二寒假因為一個男生找我，被我爸每天罵一次，每天都想著自殺，我喜歡那個男生，自卑且逃避他，
平時根本不接我爸電話，一見面就吵，那種家人帶來的折磨根本無法避免。壓力積累，到了高二，失眠，多夢，十二點多睡著3，4點醒，腦供血不足，頭痛脖子痛，整個人昏昏沉沉，行屍走肉一樣沒有思考的能力，那種感覺就像智商下降了至少三四十點，曾經靜心做事也不行了，心裡雜亂又煩躁，一陣極度自大一陣極度自卑有躁鬱症的癥狀，第一次高考上了二本補習時候更嚴重了，總感覺有人在背後叫我心悶，驚悸，自己跟自己較勁，什麼都背不下來理解不了，和以前的自己比找了看香的人治好了第二次高考爛一本
到了大學，也就是上學期，掛科兩個到本周四，我從高考後到那時的心裡煩躁，閉眼就是各種事兒弄得我睡不著的是肝火擾心，肝氣鬱結今天下午剛知道了我總是頭暈犯困的毛病是心肺太弱導致腦氧不夠，但是這麼多年的經歷讓我現在極度重視健康我正在減脂中，準備到98就增肌，昨天到了健身房什麼都不會，動感單車騎得十分尷尬但是總算邁出了第一步我感覺我們家是從我這個學期開始開始變得好的我和我爸媽關係緩和到好了我媽想開了，不再頑固，我爸充滿幹勁，我總算知道要注意身體健康第一次自己看中醫吃了一次葯感覺就好了Y(^o^)Y耶以前看了三個中醫，沒一個人的葯管用的，還有一次針灸，也沒用這麼多年，感覺我們家時來運轉了，撥開雲霧見青天了我曾也是一個比較有靈性的小孩子啦啦啦～自己無聊著就琢磨琢磨著有禪定的感覺，身體輕盈，有那種寧靜喜悅的感覺，但是當時看人情世事有不足我準備養好身體學習坐禪題主，一切都會變好的，我在那時候，曾經想過我會不會一輩子都這樣渾渾噩噩地過去了，不再有思考的能力，不知道為何活著，感覺自己應該是心裡清明，有悟性，不該是這樣一切都這麼點背不順心，自己不該是這種狀態，卻不知為何就是這麼差，自己已經掉進只知物質的泥沼，但是偶爾想一想又十分難受，身體，精神和心氣不能匹配現在，經歷的事徹底改變了我家每個人，我會改變，以前領悟不夠，有所欠缺的地方會補上我會更完整這些東西我說了好多遍了，以此治療我的心裡缺陷，題主，撐住，不管怎樣，活下來，你就贏了我覺得沒有什麼比死亡更跨不過去了。自己的死亡還有家人的死亡。覺得一切的箴言都是為了麻痹人的吧，什麼時間，什麼珍惜，都是騙人的。我以為我放下了，可現實卻告訴我我再也流不出眼淚了。但是我還是活著，因為那邊一個家人，這邊卻是更多更多你愛的人，我也不想自己放棄遇到一個能共渡一生的人的機會，一個有自己可愛的孩子的機會，甚至有一個毛茸茸貓貓或狗狗的機會。為了現在你有的愛的人，為了有機會遇到你會愛的人和那麼多沒有體驗過的人生經驗，不得不跨過去啊。題主肯定遇到很痛苦的事，但退一步想想還有什麼痛苦過死亡？永遠的分別？至少自己還活著，可以遇到你會愛的人，還有那麼多重要的人在。況且你才21，有多少時間可以重來，有多少機遇與際遇在等著你？你失去的遠遠沒有你有的和以後會有的多。那麼還有什麼跨不過去呢？
如果經濟上沒問題的話，就去找個靠譜的心理諮詢師吧，專業的事讓專業的人解決。
正在坎兒里的我來答一下。我跟你差不多年紀，22歲，大學馬上畢業，考研失敗，代碼能力屎一般，除了辣雞的四六級證書以外，別無他物。目前還在找工作，同時考慮二戰去追女神。感覺這是我的一段灰暗時光吧。但是總不能因為這些事情就想不開呀。看到各種勵志故事之後我發現我的生活還不夠勵志，所以我在徹底放棄之前一定要拚命活下去，畢竟我不能讓我父母失望呀，不能讓追了七年的女神失望呀，要給自己個交代呀！所以，共勉吧少年！
期末考，感覺要GG思密達
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