感冒了，怎樣快速的恢復？
感冒了，工作比較急，怎樣快速的恢復？
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在這個萬事講究效率的時代，5小時快速治癒的飄過。-個人情況：吹冷風導致的風寒感冒+中低燒，頭痛頭暈+四肢酸痛，無咳嗽，不懂醫學（免責）。個人解決：- 吃一頓能發汗的事物，補充能量，如辣椒炒飯，辣粉。
- 洗一個超級熱水澡，尤其對發熱處eg腦門，下腋，腳底板等特殊關照，時間和溫度盡量長，以毒攻毒（以熱攻熱）。
- 針對鼻噻，眼睛酸痛，可：
- 溫熱水兌鹽後，漱口刷牙，有意識用牙刷輕刷上下顎/喉嚨（注意深淺），通過鹽水的刺激，造成反胃/想吐的感覺，這樣可清理一些垃圾。
- 用比較熱的水（個人能接受的），好好洗一把臉，並用熱水毛巾敷在鼻子鼻樑處（可覆蓋眼睛），可疏通殘留物，並緩解眼睛酸痛
4.多喝水（幾小時內，我大概喝了3-4L水）
5.吃感冒藥。6.捂被子：穿上冬天的保暖內衣，上床捂被子好好睡一覺（針對一部分大人，據說對小孩子有風險）
7.好好休息，拉上窗帘，睡幾個小時（我自己睡了5個） 8.睡眠過程中，若有醒來，不斷補充水源。 9.睡醒後，換掉濕透的內衣，擦乾全身/再去洗一個超級熱水澡。（注意別再吹風受寒） 10.痊癒。-個人偏見：沒有用冰袋/冷水敷臉，而用熱水的原因。是自己一直認為：矛盾永遠不能通過壓抑而解決，它必須要得到疏通。如身體的火氣，用冷水只會壓抑它，得到表面上的「降溫」卻阻隔了釋放。沒有分割線的新回答
西藥通常成分是對乙醯氨基酚（解熱鎮痛 嚴重肝腎不全者介意慎重）鹽酸苯海拉明（第一代抗組胺葯 中樞抑制 大部分感冒藥讓你覺得想睡覺睡也是因為這個成分 ）右美沙芬（鎮咳葯 沒有上癮性）鹽酸金剛烷胺（抗病毒）
事實上 一盒普通的氨酚烷胺感冒藥就可以解決大部分的感冒癥狀了
世面上常見的有 快克
下文中提到的白加黑 日夜百服寧 只是在氨酚烷胺的基礎上加入了偽麻黃鹼 白片中沒有加茶苯海明 所以你不會想睡覺 而夜片中加入了茶苯海明 所以當然睡得香啦
香港幸福科達琳 成分中了去氧腎上腺素 起到收縮毛細血管的作用 類似偽麻黃鹼 無水咖啡因 中樞興奮作用
敲黑板 糾正一下 仔細看 還是有氯苯那敏所以還是會有嗜睡的情況出現可能有人會問 那不加好了 但是氯苯那敏所為第一代抗組胺葯可以很快緩解你的流鼻涕流眼淚打噴嚏的癥狀 而這類葯有不可避免的會引起嗜睡
我看到評論里有人說看到看到藿香正氣這類的就不想看了 我想說的是 中藥中國老祖宗幾千年來的心血 有的東西確實不可信 但是為什麼到了誰都diss 什麼不可信的地步呢 替張仲景李時珍心寒啊
受涼的時候感冒去喝正柴胡飲顆粒確實效果很好
另外 感冒確實是自愈性疾病 但是 有的抵抗力弱的人還有上課上班的人 頭疼流鼻涕誰都受不了是吧 熬的下去誰願意吃藥啊
也會引起一堆問題 咳嗽 扁桃體發炎等等問題所以 不行就吃藥吧 再不行就去醫院瞧醫生吧 知乎不是醫院 誰也看不清你的癥狀 對吧更新於2017.12.19
實力乾貨 點贊好嗎
西藥最普通就是復方氨酚烷胺一類的藥物 但是通常會有嗜睡這樣的不良反應 也要復方氨酚腎素一類的 目前最常用的就是香港幸福科達琳
偽麻黃鹼一類的藥物像白加黑這些 鼻子不塞的嚴重可以不吃就不吃吧 比較買麻煩賣（身份證登記每次限購兩盒）也麻煩
中藥的話你就需要搞清楚風熱風寒 搞錯的話 就等自愈吧 判斷最基礎的就是看鼻涕 清水樣風寒 濃水樣風熱 還有就是畏寒還是發燒了 風寒的感冒藥一般會強調祛風這樣的字眼 而風熱則會強調清熱解毒 一般推薦 風寒感冒 藿香正氣 仁和葯業的感冒軟膠囊 感冒疏風片 以及正柴胡 風熱就是復方感冒靈 板藍根當然如果你流黃鼻涕 高熱 起病很急 考慮病毒性感冒 可以吃連花清瘟膠囊 腸胃型感冒 藿香正氣最後 感冒喉嚨痛很正常 扁桃體發炎正常 一定要吃消炎藥 答應我 吃蒲地藍好嗎 不要吃抗生素不要吃抗生素不要吃抗生素 如果真的要吃抗生素壓壓 阿莫西林頭孢是首選還要發燒 高燒吃藥就好了 而且吃布洛芬 不要吃抗生素 不要吃抗生素不要吃抗生素 （抗生素不退燒）
講講用中藥治療
雖然吃中藥可以很快恢復，但是選葯有講究，選錯了可能越吃越重
簡單來說，感冒就是一場發生在肌表上的攻防戰，而肌表與肺聯繫密切，所以這場戰鬥，往往會波及到肺，表現出咳嗽、流涕等等一系列呼吸系統癥狀。
病邪與正氣戰鬥的走勢，決定了病情的進退
2.感冒藥選錯，越吃越重
我小時候感冒了，會買很多感冒藥吃，比如維C銀翹片之類的，但也要一周或更久的時間才能好。
後來讀書看到，感冒一般是一周自愈，我一臉懵逼地發現，原來這葯都白吃了。
為什麼吃感冒藥治不了感冒呢，原因很簡單，就是感冒還分風寒感冒和風熱感冒，我吃了錯的葯，所以就越吃越重了。
比如，我患的是風寒感冒，應該吃辛溫散寒的葯，結果卻吃了涼性的治風熱感冒的維C銀翹，反而會助長病勢。亂吃感冒藥這麼多年，現在還能坐在這打字，真是慶幸。
3.自己診斷一下
作為一個非醫學專業的吃瓜群眾，怎麼才能判斷自己是風寒感冒還是風熱感冒呢。
來，拿個小本本開始記：
一般來說
風寒感冒多鼻塞，流清涕，咳痰清稀；
風熱則相反，鼻涕黃濁，咳痰黃稠。
風寒多怕冷、喜溫而無汗；
風熱則不怕冷或發燒。
以上是比較靠譜幾個鑒別點，普通人也能很方便的進行分析。
除此之外，還流傳有根據偏頭痛/後腦痛，咽痛/咽癢，大小便變化等等的判斷方法，這雖然理論上正確，但真用來看病不太好使，容易混淆。
另外，風寒感冒還會化熱，比如前兩天還是流清涕的風寒感冒，過了幾天，寒邪就可能化熱，變成了痰黃涕稠的風熱了，所以要根據癥狀及時換藥。
4.感冒了，如何快速恢復
講了這麼多理論基礎，終於可以進入正題了（中醫科普好麻煩）
感冒要想好得快，首先要初起時迅速採取措施，拖越久治越慢。
風寒感冒最常見，初起時，會出現鼻塞、流清涕為主的一些癥狀，治起來非常簡單，去廚房選幾樣溫熱的藥材：生薑，大蔥。
生薑切上4、5片，蔥白3段，煮水服，然後穿得暖和點，打開電腦追一會劇，出點汗，一般很快就會好了。
如果太重，需要吃藥，那去藥店要小心，風寒和風熱感冒藥都堆一個架子上，區分的最好的方法就是看成分。
如果你是風寒感冒，那就選帶有：麻黃 羌活 桂枝 乾薑 白芷 等字樣的感冒藥。
風熱感冒，多為外感風熱或由風寒感冒轉化而來（但風熱不會轉風寒）
這種情況，可以買桑葉、菊花、金銀花、連翹等煮水服，選購藥物則選有：桑葉 菊花 金銀花 連翹 薄荷 牛蒡子 等字樣的就可以了。
另外還有一類人，經常一個月感冒4次，一次1周……
反覆感冒，是由於負責免疫的正氣太虛弱，不想繼續下去的話，就要好好犒勞一下正氣，可用玉屏風散，藥店有售。當然，感冒期間禁用，因為這些糧草可能會被病邪截獲。
5.例行補充兩句
其實很多病都和感冒這個小病一樣，他們雖然表面癥狀和名稱一模一樣，但病因的不同，用藥完全不同甚至相反，不注意分辨，非常容易吃錯藥，中藥尤其如此。對於一般青壯年：吃藥一星期好，不吃藥七天好。感冒這個東西是病毒感染引起的自限性疾病，沒治。就是靠你的免疫力的。多休息，多喝水。題主意思是控制癥狀吧。癥狀嚴重對症治療。發燒退燒，嗓子痛嚴重吃嗓子痛的葯，頭痛嚴重吃頭痛的葯，咳嗽嚴重吃止咳藥，有感染吃抗生素。有其他嚴重併發症除外。
怒答，非醫學專業，但是很有經驗！
首先：感冒如果沒有引起其他嚴重併發症如發燒，持續咳嗽，胸痛，憋氣的時候，不需要過多治療，只需緩解癥狀即可（那些就不僅僅是感冒了，是下呼吸道感染引發的各種炎症，必須立刻就醫）。因為立竿見影的藥物大多使用抗生素，對身體不好，容易讓病菌產生耐藥性！第二：感冒分兩種，我們所說的風寒感冒和風熱感冒。風寒感冒表現為初期大量打噴嚏，流清鼻涕，不發燒，不出汗，咳嗽等。風熱感冒初期癥狀表現身體感覺發熱，咽喉嗓子疼，鼻塞無鼻涕，接著過三四天開始咳嗽，聲音嘶啞，嗓子更疼，眼睛充血流淚，咳痰與鼻涕為黃色或綠色，黃色是金黃葡萄球菌感染，綠色為綠膿桿菌感染，屬於細菌引起的上呼吸道感染（我知道那麼多就是因為我現在還在嗓子疼～淚目）
然後，感冒馬上治癒必須在初期。比如知道自己受了風寒凍著了之類，回家趕緊喝薑茶，捂被子，熱水泡腳，多喝熱水。當你開始偶爾連續打三個噴嚏，嗓子干癢疼，頭疼頭暈，回家趕緊兩包999或者其他清熱解毒散風的葯，喝完睡一覺。（我對風熱感冒了解比較多，因為老是熱感，忽然感冒，然後就開始全身疼痛乏力頭暈頭疼，掛水也沒有很有緩解效果，補充的都是水分與營養或者添加抗生素，不嚴重的情況下不如不掛）。
最後，感冒要多休息多休息啊！不要熬夜不要做劇烈運動，容易引發心肌炎。
如果已經很不舒服，就吃一些對症的緩解癥狀的中成藥，少用激素抗生素類藥物。再最後，平時多喝茶可以補充大量維生素，茶多酚，花青素等等增加免疫力，親測有效。我之前每個月來一發，然後找了個茶藝師的工作，每天大量喝茶，半年多不曾感冒。這辭職一個多月，正在感冒中……
如果真的不愛喝茶，那就多喝檸檬水，因為維生素c可以提高免疫力。檸檬水也不愛喝，那就光喝水吧，萬能水！
最最後，如果你在高原，聽我的，老實躺著聽醫生的！感冒不是病，咳起來真要命！
最近天氣變化無常，很多人都表示咳嗽的兇猛，目前為大家推舉幾個辦法，不需求打針吃藥，不需求享福，輕鬆治好咳嗽！大蒜色白入肺，性味辛溫，最善除肺經風邪，醫治伴咽癢的咳嗽有奇效！詳細的辦法以下，皆為驗方，選一便可！
方法一
剝一粒大蒜含在口中，不時輕咬一下，蒜味一出，漸漸咽下，一粒含一小時，咽癢立減，咳嗽可愈。
方法二
大蒜加冰糖煮水。用30克大蒜、10克冰糖加200毫升水，先用大火將水煮開，再用小火慢燉幾分鐘，最後熬成一小碗的量。當孩子咳嗽兇猛時，每天早、中、晚共喝三次，第二天就奏效，三天後康復。
方法三
取三四頭大蒜，去皮後，將蒜瓣切成一個個薄片。晚上睡前將切片的蒜瓣用火烤，等蒜片烤乾、烤黃後，用擀麵杖碾碎成末，越碎越好。挖一湯勺蒜末倒入茶杯中，再恰當加一點紅糖，倒入開水，攪拌平均，喝下。一天喝一、兩杯，連喝三天，咳嗽可愈。
方法四
蒸大蒜水。孩子喘咳時用大蒜2～3瓣，大人用7～8瓣，拍碎，放入碗中，參加冰糖，再參加過量水，約碗2/3高度的水；給碗加蓋，放入鍋中蒸，大火燒開後，改用小火蒸15分鐘便可。嚴重時一日三次，可不吃大蒜只喝水。（更多資訊，請收聽微信公眾：能說惠道）
方法五
煮生薑大蒜紅糖水。假如咳嗽嚴重，白色稀痰較多，說明受寒較重，應喝生薑、大蒜、紅糖煮的水。小兒可用生薑3片、大蒜3瓣、紅糖半勺；成人用生薑7～8片、大蒜7～8瓣，紅糖一勺，放入鍋中加水，中火燒10分鐘便可，嚴重時可一日三次。
方法六
取大蒜十幾瓣，搗成泥放入杯中，加冰糖過量，用開水沖泡，溫服當茶飲。每天1次，咳嗽嚴重者每天2次，此方具有迅速止咳化痰的殊效。
方法七
蒜敷腳心治咳嗽。每晚睡前將腳洗凈，把大蒜切成薄片敷在腳心湧泉穴上（位於腳根向上1/3腳掌處），取醫用膠布貼牢便可。大蒜對皮膚有刺激，貼的時間不宜太長，最好上午起床時將其去掉。這類辦法對咳嗽、流鼻血、便秘都有必定療效，連敷7～10天，成效會更好。也許有一部分人腳心敷蒜處會起水皰，建議暫停敷貼，待皮膚答覆復興再敷，這樣普通就不會復興皰。
方法八
將大蒜瓣搗成糊，裝入一個空藥瓶內，瓶口瞄準鼻孔，盡也許吸嗅大蒜辛辣的氣味，可視病情每天嗅聞4～5次，辛辣味變淡後可換新的蒜泥。應用的瓶不能夠太大，以瞄準兩鼻孔大小為好。另外，也可將數枚大蒜去外皮洗凈，放入盛好蜂蜜的大瓶中，蓋好蓋後浸泡一周左右，掏出食用。
健康小貼士咳嗽分為風寒咳嗽和風熱咳嗽。不一樣類型的咳嗽在用藥上是徹底不一樣的，所以食療辦法也不一樣。風熱咳嗽：舌苔黃、紅，說明內熱較大。痰黃、稠、不簡單咳出，並有咽痛，這時候應當吃一些清肺、化痰止咳的食物，如冬瓜、絲瓜、藕。風寒咳嗽：舌苔發白，說明寒重。痰較稀、白粘，併兼有鼻塞流鼻涕，這時候候應當吃一些溫熱、化痰止咳的食物，如生薑、大蒜、韭菜、橘子等。傷風咳嗽多由風寒之邪侵襲，內郁肺氣，肺衛失宣而引發，能夠通過其他食療的辦法減緩咳嗽癥狀。小編還有幾種風寒咳嗽家庭療法，簡單適用，無妨也嘗嘗看。
摺疊蘿蔔蔥白湯材料：蘿蔔1個、蔥白6根、生薑15克。做法：用三碗水先將蘿蔔煮熟，再放入蔥白、姜、煮剩一碗湯，連渣一次服下。紅糖姜棗湯材料：紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。做法：將以上材料用三碗水煎最多半碗湯，每天三次，服後出微汗即愈。
功能：驅風散寒，治傷風咳嗽。
香菜湯材料：香菜30克、飴糖30克、大米100克。做法：先將大米洗凈，加水煮湯，取大米湯三湯勺，與香菜、飴糖攪拌後蒸10分鐘，趁熱服下，留意避風寒。
功能：發汗透表，治傷風引發的咳嗽。
摺疊白蘿蔔蜂蜜材料：白蘿蔔1個、蜂蜜30克、白鬍椒5粒、麻黃2克。做法：將蘿蔔洗凈，切片後放入碗內，倒入蜂蜜及白鬍椒、麻黃等共蒸半小時，趁熱服用，卧床見汗即愈。功能：發汗散寒、止咳化痰、治傷風咳嗽。
鄙諺說:"三分治，七分養"。對咳嗽的醫治，應增強飲食調護，留意食補養肺。能夠恰當進食一些養陰生津之品，如百合、蜂蜜、梨、蓮子、銀耳、葡萄，及各類新鮮蔬菜等柔潤食物，少吃辛辣燥熱之品。銀耳大米粥、蓮藕大米粥、山藥大米粥、大棗銀耳羹，調入過量白糖或冰糖可供選用。
看部特別催淚的電影，不要抑制自己的情緒使勁哭，哭完頭就不疼了，還有就是一種包治百病的東西不能少——熱水=_=，其他就是按時的充足的睡眠和良好的心情。至於VC和感冒藥，我懶得出門買……
我非常奇怪的是，知乎上中醫很少？這裡面有個人回答了黃鼻涕和清鼻涕的不同治療方法，其他都是經驗說。我也不是中醫，但是需要提醒大家，感冒，以我給自己治療和給家人治療的感受，中醫是對的。尤其傷寒論。風熱感冒或者風寒感冒治療不當而入里化熱的，不好辦，會拖拉一陣。風寒感冒處理及時只需要一兩個小時就明顯緩解。寫著這些，本人正處於風寒感冒初期，原因是昨天半夜後背不慎受涼了。正在和生薑片泡的水並吃薑片。似要汗出，但尚未出，肩背毛孔已張開，這就說明姜有效。同時有積食，稍等吃一個大山楂丸。具體什麼是風寒，什麼是風熱，什麼是邪在少陽，什麼是直中少陰，請學習一點中醫知識吧。我不是中醫，不敢在這裡賣弄。前面若有說錯的，誠願得中醫糾正。
如果注意觀察，你會發現大多數感冒藥都會含有適量安眠成分，而且吃了感冒藥後比較容易犯困也是常見的～其實治療感冒的特效藥恰恰就是充足的睡眠和休息。——之前看過的一期《環球科學》里做過類似闡述
其實如果不發燒，引發感冒的病原體大多能被人體免疫系統抵禦而不會引起過於嚴重的後果，同時病原體的組成不單一，這就造成了感冒藥在現階段大多治標不治本——主要作用在於環節癥狀而非抗病毒（無論廠商如何宣傳），而且非常高效率的感冒藥也曾發現但其副作用過大而使得這樣一個治療過程得不償失
至於水和維C確實有好處——輔助免疫系統我來回答一個專業的吧。如果流黃鼻涕，就吃個快克加阿莫西林，流清鼻涕小柴胡喝完睡覺出汗搞定 棒棒噠
現在就在感冒的途中，大概一個多星期了。風熱感冒，一開始是嗓子疼，後來就頭暈有點發熱的癥狀，鼻子不通濃濃的鼻音，鼻涕啥的揮之不去~再後來嗓子就啞了,前兩天嗓子終於好一點了，媽蛋開始不停的咳嗽，剛開始是有痰的咳嗽，現在沒痰了就一直乾咳，嗓子癢，一咳簡直不要太連續……還來大姨媽了，簡直一咳就血崩的節奏，昨晚貌似又著了涼，頭又暈暈的，感覺此次感冒經歷了九九八十一難，簡直了……咳嗽著打著這段文字，請大家腦補這迷醉的畫面……
吃泰諾。
看了泰諾的藥理說明，特別感動，見慣了各種葯的藥理作用那欄寫著:尚不明確， 這麼明確的、又貼合自己對感冒藥所有作用預期的藥理解釋，光是安慰劑作用就已經滿格了。
最近一次戰績，從感冒到恢復：3天，當然主要是感謝親愛的免疫系統。然後記錄了下泰諾的效果：
1.偽麻黃鹼-減輕鼻塞：效果明顯
2.右美沙芬-鎮咳：效果明顯
3.抗組胺葯-減少流淚流涕：效果一般
4.對乙醯氨基酚-解熱鎮痛：因為我原本期望第一天的發熱反應就把感冒給止住；所以免疫作戰 round 1沒有用藥 ，不太能評估效果
著涼引起的感冒紅糖姜水，早點休息有奇效，真的
據我多年的觀察是一般感冒不管吃不吃藥都要七天才會好，如果是你流黃鼻涕那種病毒性感冒的話要多喝水去醫院配點葯因為厲害的時候會全身酸痛頭腦發脹或是高燒，所以一定要注意別著涼不然會更厲害的！會嚴重影響你的工作！
作為感冒剛剛好的人來怒答這題！
上周一開始感冒的，一天狂打噴嚏
周二開始頭暈無力流鼻涕(這時開始持續喝999，晚上泡了一片維C泡騰片)
周三感冒巔峰啊，全身無力鼻涕咳嗽頭暈，感覺快死掉了
周四開始恢復力氣，但還是流鼻涕咳嗽
周五不咳嗽了只流鼻涕
周六鼻涕
周日鼻涕少量
周一鼻涕很少了
周二幾乎沒鼻涕啦感冒好啦
是這樣的，從感冒開始起，我每天都喝很多熱水，每天兩次三9感冒藥，每晚跑步兩公里左右(出了汗真的很爽)，每天吃蘋果橙子，每晚必喝蜂蜜檸檬水，也沒早睡早起，大概十二點左右到次日八九點吧(其實應該早點休息)
所以總結起來就是：喝熱水+多出汗+吃維C+睡覺！一星期左右就好啦在不影響睡覺的情況下，大量喝熱水，有果珍或者VC可以沖泡，該睡覺的時候好好休息，洗水溫偏高的熱水澡。注意別著涼，尤其是感冒剛好，復感很討厭的。其實還是大量飲用熱水和捂汗比較管用。如果從根本上，那就好好鍛煉身體吧，別身體好了就忘了鍛煉身體。
感冒正在恢復中，來回答你的問題，前天就開始感冒了嗓子疼 渾身不舒服 趕緊吃藥 快克之類的 發現毛用沒有 然後拖到今天 ，偶然看到「風熱感冒和風寒感冒」，初步判斷了一下 ，發現自己是風熱，立刻跑藥店買了999 （針對風熱感冒） ，（我這人執行力特彆強），喝完一個小時 ，疼了兩天的嗓子居然緩解了 ，人也舒服了很多 那種感覺 ，真的 撥開霧霾見太陽了。 .. 所以區分風寒和風熱真的很重要 對症下藥才能好 否則吃西藥也沒用。
1、喝一大杯溫開水。
很多人在感冒的時候第一個念頭就是多喝水，其實是不對的。喝過量的水會對下呼吸道感染的病人產生嚴重影響。患了感冒以後，還是要保持飲水量，但是不要一次大量的飲水，應間斷性的喝水。一次喝一杯左右的量，不要超過300毫升，間隔一段時間後再喝，不要接連著喝，這樣對腎的負擔太大。同理，一天的飲水量也不要超過2000毫升。（摘自百度經驗： 一分鐘教你應對感冒）
2. 大桶泡腳，渾身出汗；熱水泡腳可以改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝；泡腳的水宜沒過腳裸。 （摘自「拇指醫生」）
3. 風寒感冒的話，要儘快排除寒氣，可樂薑湯適用於風寒感冒或淋雨後有胃寒、發熱的癥狀，能快速驅除體內積壓的寒氣。 （摘自微信公眾號「康囧囧」
(摘自微信公眾號「康囧囧」)
拔罐 刮痧 超級好用其實很多病中醫都是可以治療的 不明白為什麼那麼多人黑中醫 中醫都經歷了幾千年 為什麼到現在的社會 這麼多人不相信它
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