毫無護膚經驗的人如何入門？
謝謝大神的指點：主要就是會出油，然後不定期的冒痘痘，工作就是每天都要面對電腦所以輻射很大。最主要就是皮膚不夠白，有沒有比較好的美白方法？
題主是連洗面奶都不用的糙漢子，現在感覺臉的重要性實在太強了，所以想好好學習一下護膚知識，求教選購護膚品的方法/使用方式/護膚技巧之類的，越通俗越好，從基礎入門的開始說好嗎？謝謝！
關於護膚的入門，其實並沒有想的那麼難，尤其是在你有這樣的意識之後，用心去了解一些相關的知識，那麼也是能夠很快的找到適合自己的護膚方法。
不管題主是糙漢子還是軟妹子，實際上男女護膚道理都是一樣的，但是不管是怎樣的經驗分享，都不可能在很短的時間內讓你的皮膚髮生翻天覆地的變化，這還是一個長期堅持的過程。
好了，例行廢話之後，我真的要開始說了哦~內容有點長，但還是希望大家耐心看下去哦~
看一看你現在都有哪些護膚品，如果有缺少的，那麼就要學會去選購；如果有太多的，那麼就要學會拋棄掉一些不適合自己的。
1.1 把護膚品分類
- 清潔類：洗面奶等。
- 基礎護膚類：爽膚水、乳液、面霜、精華等。
其實後面還有一些分類，但是涉及到化妝，所以我只講講基礎的部分。
1.2 如何選購護膚品
1.2.1 洗面奶的選購
（1）油性皮膚盡量選擇清潔力稍強一點的潔面產品，判斷方法有兩個，第一就是泡沫比較豐富，第二就是洗完之後臉上不會有油膩感。
但是清潔力超強的潔面產品儘可能的少用，比如潔面皂，另外，不要追求洗盤子般的清潔感，因為那可能已經把你皮膚原本起到保護作用的油脂都給洗去了。
（2）中、乾性皮膚以及敏感肌都儘可能選擇溫和一點的潔面產品，有些低泡配方的就可以嘗試使用，因為不會造成洗完後皮膚過乾的狀況。
具體洗面奶的選擇可以參考萌萌的回答：
有什麼男性保濕護膚的洗面奶可以推薦？ - 知乎1.2.1 如何選購爽膚水
（1）油皮選擇清爽型的爽膚水，一般這一類的爽膚水都含有微量的酒精成分，能夠再次清潔皮膚，收斂毛孔，減少油脂、污垢的堆積，有效控制毛孔的進一步擴張。同時能夠抑制皮膚表面細菌的滋生，並且還能夠有效的抑制痤瘡的發生，具有抑菌、消炎的功效。
（2）痘肌可以使用抗痘爽膚水，一般此類爽膚水中多含有金縷梅、薄荷、小黃瓜等具有抗菌消炎作用的成分，對於痘痘肌能夠起到治療和護理的作用。
（3）中、乾性肌膚則可以選擇補水保濕功效強一些的爽膚水，補水是爽膚水的基本功效，為皮膚的水脂膜補充水分，在洗完臉之後，皮膚會出現緊繃、乾燥的情況，這時需要及時的塗上爽膚水，水分會迅速的滲入到水脂膜內，讓肌膚呈現光澤和彈性。一般來說此類爽膚水中都不含酒精成分，多為補水保濕劑成分。
具體關於爽膚水的選擇和使用，可以參考萌萌的回答：
爽膚水怎麼用？ - 知乎1.2.2 如何選購乳液
對於剛入門的人來說，讓你去看成分表來進行判斷顯然有些難了。乳液產品一般都會根據膚質有相對應的產品分類，按照那個去買，或者直接看介紹，適合的膚質。油皮在乳液的選擇上一定要足夠的清爽，不然會加重皮膚的負擔。
1.2.3 如何選購面霜
對於干皮來說，面霜可以加強補水保濕的效果，是建議使用的。對於油皮來說，面霜的油性保濕劑可能會對肌膚造成一定的負擔，所以建議在秋冬季節用一下，像夏季的話，並不是必須的。
1.2.4 如何選購精華
精華類的產品能夠比較集中的實現一些功效，比如補水保濕、美白淡斑、抗氧化等。針對題主說的皮膚不夠白，那麼就可以選擇相對應的具有美白功效的精華液產品，長期堅持使用，效果也會蠻不錯的。通常精華液產品會略偏油，所以油皮儘可能選擇無油配方的，並且做好按摩，這樣幫助吸收，也不會覺得過分的油膩。
這種膚質皮脂腺分泌旺盛，皮膚長時間呈現油亮感，PH值一般在4~4.5之間，膚色一般偏深，膚質較厚，毛孔粗大，也比較容易粘附灰塵和污物，容易引起皮膚的感染與痤瘡。這類皮膚也有一點的優點，就是不容易產生過敏反應，並且也不容易產生皺紋。
- 日常的護理必須要注重控制油脂分泌，並且確保肌膚的清潔，護膚要選擇清爽收斂型的，做好防晒和保濕的工作。
- 盡量少食用辛辣、油炸食品，少吃甜食，清淡為主。
- 多吃富含維生素B5、B6、E的食物，維生素B5能夠促進皮膚和頭髮的生長，在奶製品、肉類、蛋類、水果、豆類等食物中含量較多。維生素B6可調節汗液分泌，在肉類、水果乾、鱷梨等事物中含量較多。
- 而維生素C可以誘導膠原的合成，從而改善皮膚的血液循環，防止皮膚出現斑點等癥狀，在水果中含量豐富，比如橘類、草莓、獼猴桃等。維生素E則是以抗衰老著稱，能夠維持皮膚的濕度和彈性，在植物油、杏仁、胡桃等中含量比較多。還要補充鋅、硒等微量元素。
3.1 防晒
防晒霜是必備的產品，只有通過防晒霜，才能夠盡量的將紫外線對皮膚的傷害降到最低，從而減少新的黑素的產生。然後自身本來就存在的黑素會伴隨著皮膚的新陳代謝而逐漸的被代謝掉，如此一來，皮膚就會逐漸的白皙。
3.2 抗氧化
很多人可能一看到抗氧化就想到抗衰老，當然，抗氧化也能夠實現美白的效果，一般來說，具有抗氧化功效的成分比較普遍的是維生素C以及維生素E，要獲取更多的這類成分，比較簡單的方法就是多吃蔬菜水果啊，當然也可以適當的口服維生素C以及維生素E。當然，像黃酮類、輔酶Q10、花青素等都有這樣的功效。
護膚是一個系統的工作，當然常識性的東西也大家都必須要掌握的。感覺自己像寫了一篇論文似得，其中可能有些枯燥的地方，但還是希望大家能夠從中了解到一些有用的東西。
謝邀，說實話，這個問題問得有點大，先就題主說到的出油、不定期冒痘、電腦輻射和美白問題回答吧，至於選購護膚品的方法/使用方式/護膚技巧，這個我開了一個公眾號說到現在說了快一年也並沒有說完……
1. 出油不定期冒痘
容易出油的皮膚，毛孔相對來說比較粗。主要是因為當皮脂腺分泌過多的油脂，油脂在毛孔里堆積阻塞令皮膚新陳代謝不順利，無法如期脫落，致使毛細孔擴大。所以通常油性皮膚要通過深層清潔，去除皮膚表面和毛孔內堆積的過多油脂。因為如果清潔不到位，不僅會毛孔變大，堵塞的油脂被空氣氧化變成黑頭，而且還容易長痘痘。這也可能是題主不定期冒痘的原因之一。
----------如何清潔-----------
首先，是每天早晚的清潔工作。推薦出油很多的人使用清潔力相對較強的皂基洗面奶，能夠徹底地清除過多的油脂。但油脂不是特別多的人要慎用皂基，容易過度清潔，反而損傷皮膚。是否過度清潔的評判標準：洗完臉之後是否清爽但是不緊繃！緊繃則說明清潔過度了。對於油性皮膚來說，除了每天早晚使用潔面之外，清潔面膜是大部分人比較靠譜的選擇。
無論是清潔面膜還是撕拉式鼻貼，都是要擴張毛孔後，才能深入進去去除油脂和污垢的。這也是為什麼大多數專家都會說，用完清潔面膜之後，要用收斂水。
而撕拉式面膜不太推薦的原因是拉扯不當會進一步擴大毛孔，且會傷害角質細胞。
【推薦的清潔面膜：貝佳斯綠泥】這個只適合油皮，出油不夠多、黑頭不夠明顯的人用起來可能會覺得刺激，刺激的話請停用，說明你不適合。對於出油很多的人來說，貝佳斯清潔力很好，效果明顯。
2. 電腦輻射
其實所謂電腦輻射帶來對皮膚傷害這事兒業內一直是有爭議的，很多人覺得這是市場營銷部門為了賣出隔離霜而創造的一個偽命題。這事兒我們今天不討論，我只想說，電腦輻射沒你說的那麼「非常大」，充其量就是電腦屏幕的靜電環境可能讓臉上比較吸灰，加上長時間面對電腦、皮膚比較容易缺水，看起來皮膚會膚色暗沉、並且容易出油。針對這種情況，最簡單的辦法就是洗臉+補水。補水面膜就去超市裡買買美即或美麗日記，堅持每周用兩次，皮膚確實會有改善。
3. 美白問題
美白的孿生姐妹是防晒，不防晒是怎麼都不會白的。讓剛從澳洲回來的我給你舉一個例子。下面這張圖……就是我防晒的肩頸和不防晒的手……這是曬了一個禮拜的結果……
然後，美白的話其實現在的護膚品里相對來說活性成分都不會太高，太高的話容易致敏。所以使用美白精華和美白面膜，是一個長期的過程。【推薦的面膜：雪肌精化妝水】對你沒看錯，就是一個化妝水，用來泡水膜比很多美白面膜都管用。
1. 判斷膚質。
這個是最最重要的一點~ 膚質都搞不清楚，那麼後面都是不要談啦~乾性、油性、混合性、中性是哪一種——如果會覺得經常刺痛的人，臉頰容易發紅的，有紅血絲的等等情況的人，還要考慮到自己是個敏感皮。2. 想清楚自己要改善的問題。
自己最不滿意的地方是什麼，想怎麼改善，一定要對症下藥。痘痘肌最需要的是水油平衡，很多痘痘肌不是太油膩，反而是太乾燥，所以一味用控油產品，皮膚只會越來越糟糕；敏感肌避開敏感源，香精、酒精、化學防晒劑、皂類等等，盡量選擇比較溫和的產品；乾燥的皮膚先要從表皮層補水開始，往下面滲透一些~隨著年齡上去而選擇滋潤一點的產品，有些很乾燥的人用滲透性好點的馬上就過敏了也是滿醉人的；3. 根據自己的預算來選擇品牌。
不要混搭，盡量不要混搭產品...我覺得學生黨基本上平均每天5~10塊錢的投入是差不多的，也就是從卸妝到清潔到水乳防晒粉底這些，眼霜不算的話，3個月500~800左右是可以的——平均也就是5~10塊錢唄一天，少吃點零食，少一杯奶茶就回來了。4. 根據需求選擇產品和配方。這個差異化太大了，不細說~ 個人呢覺得，那種曬很多貨色的網文基本上米有參考性。護膚不要想的太複雜，你還沒基礎的用過任何一套護膚品，那麼既沒有習慣也不會分辨，洗面奶、水乳霜、面膜、精華、眼霜、唇手護理、去角質什麼的，相信我你會在一開始看著就頭大，沒有必要做過多的功課搞得自己頭暈眼花的。
如果最開始的時候咬牙買一套護膚品，瓶瓶罐罐5-6瓶的話，我有預感，你會最多常用到3瓶。
所以，先買一套基礎的水乳洗面奶（冬天最多再加個霜）用著，養成每日護膚的習慣。那麼選什麼基礎的水乳呢？
1. 符合自己的膚質。這個好判斷，實在不知道去護膚品專櫃問問就行了。2. 大眾都在用。也就是說，第一套護膚品用經典產品比較好。其實，不管是不是新手，我都建議不要用過於新的產品（特別大牌的產品除外）。經典產品預示著它的配方穩定，長久被需求。效果可能不明顯，到至少不會爛臉。3. 正規廠家生產，正規渠道購買。即使價格不是特別的優惠，也不要冒險，因為你沒有任何經驗。4. 買能承受的經濟範圍內的。沒有必要追求過於昂貴的，有時候不貴的反而適合自己。然後再選用有針對性的輔助產品。這個請在使用水乳一段時間以後再說，順便這段時間選選需要的產品。比如：題主說自己需要美白，那麼選一款美白精華、一隻防晒搭配著用就足夠了。估計一開始你連精華都不想擦，那麼養成早上護膚完塗防晒也不錯了。
好了，到現在你已經完成入門了。第二套產品就根據你對第一套產品的使用體驗修正偏差，再選更合適的就好了。長期關注，慢慢進步，尋找合適。瀉藥。
親得皮膚問題：出油，不定期的冒痘痘，膚色暗陳。對嗎？
其實，照理說，親不用洗面奶，皮膚本不應該這樣，但是由於親對皮膚沒有足夠的保護，所以皮膚仍然是屏障受損類問題皮膚。
咱們對親的皮膚問題產生的原因分析一下。
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首先，親以前不用洗面奶，用不用肥皂呢？用不用香香呢？肥皂一樣會導致皮脂膜缺損而使皮膚屏障受損，香香裡面的某些成分也會導致皮膚屏障受損。具體的參加姐的專欄文章 第一課：我為什麼不建議購買市售護膚品 、 第六課：從洗臉開始談談皮脂膜 。
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其次，對皮膚的保護。親用防晒嗎？紫外線對皮膚的傷害是非常深遠而且隱蔽的，而電腦屏幕發出的短波藍光和紫外線一樣，對皮膚有這非常大的破壞。
其實，電腦顯示屏發出的藍光的危害大家還是有認知的，但是主要集中在對眼睛的傷害，所以很多眼鏡廠商推出了保護眼睛的鍍膜鏡片，但是如果把對眼睛傷害的原因再深究下去，就會發現，藍光不但對研究有傷害，對皮膚的傷害也是不容小覷的。
姐百度了一下藍光，出現這樣的內容：
「生活中，可以發出藍光的光源有很多，除了浴霸，平板顯示器、LED霓虹燈、熒光燈、陰極管背光顯示器、IPAD、大屏手機等都有背景光源，通過強大的電子流激發的光源中含有異常的高能短波藍光，都會影響孩子的視網膜，應避免長期直視。」這裡面的高能短波藍光並不是指藍色的光，而是波長為380~450nm的高能量可見光。而我們常說的紫外線分為：長波紫外線(UVA)400～320 nm；中波紫外線(UVB)320～290 nm和短波紫外線(UVC)290～180nm。
看出問題了嗎？短波藍光和長波紫外線的波長有重疊。紫外線的傷害大家是不是都銘記於心呢，UVA 可穿透表皮達真皮，而我們皮膚的黑色素母細胞是位於表皮層的底部，作用是保護我們表皮細胞的發源地——基底細胞層，UVA能穿透表皮層，就會激發黑色素母細胞分泌更多的黑色素來保護基底細胞層，於是斑點就產生了。
那如何防止電腦臉呢？
首先，不要長時間在電腦前，也不要長時間看手機和PAD。第二，如果是電腦工作者，即便不曬太陽也要做好防電腦藍光。第三，保護皮膚屏障，不要讓皮膚的表皮過薄。第四，使用含有抗氧化成份的護膚品，同時補充抗氧化劑。
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第三，痘痘問題。
毛孔粗大、粉刺、黑頭、痘痘其實是一群難兄難弟。
姐的專欄文章：第五課：痘痘，我代表月亮消滅你 中有介紹，痘痘的成因就是皮脂腺分泌旺盛，而毛孔的代謝通道不通暢，皮脂腺在毛孔中堆積，這時候就會導致毛孔粗大和粉刺。再加上皮膚屏障受損，皮膚屏障的保護功能被削弱，皮膚菌群失調，外界異物和有害菌就會趁機入侵皮膚造成皮膚髮炎，這就是痘痘的成因。
所以，要修復皮膚屏障，調節皮脂腺的分泌，疏通毛孔的代謝通道，減少皮脂在毛孔中的堆積現象。
姐的專欄文章第六課：從洗臉開始談談皮脂膜 中介紹了皮脂的分泌特點。第五課：痘痘，我代表月亮消滅你 中介紹了如何緩解皮脂腺的堵塞問題。
親需要做的就是：
第一，如果皮膚乾燥，就要給皮膚補水，保證角質層的正常厚度，促進角質細胞的正常代謝。
第二，保護皮脂腺，不要過度清潔皮膚。
第三、清除毛孔裡面堵塞的皮脂。咱們來分析一下堵塞的皮脂是什麼。我們的皮脂中含有飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸，如果飽和脂肪酸過高就容易堵塞毛孔，如果不飽和脂肪酸過高只會反映為皮膚油分大。為何會這樣呢，親可以這樣簡單理解，動物油脂中飽和脂肪酸含量高，而植物油脂的不飽和脂肪酸含量高，常溫下動物脂肪如豬油、牛油都是固體的，而植物油如花生油、芝麻油等都是液體的。這段話什麼意思呢？就是用不飽和脂肪酸來溶解飽和脂肪酸，換句話說就是用植物油來溶解堆積的皮脂。
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最後，膚色暗陳的問題。
皮膚暗沉是由於皮膚細胞中的垃圾過多和角質層細胞不飽滿導致。
如果皮膚屏障得到修復，隨著皮膚的代謝，皮膚細胞把垃圾代謝掉。然後給皮膚補水，讓角質細胞充盈起來，膚色就會變得通透。
姐的專欄 BASTYR皮膚研究室 每周都有關於皮膚護理的深度文章，一定要關注哦。護膚其實簡單，但是也很難。首先，你要禁得住誘惑。不要用誇大宣傳的產品。要挑選真正適合自己的。油皮更要注重保濕，千萬不要相信補水萬能論。其次，做好三點，三溫三部曲。最後，多運動多吃蔬菜水果，睡眠好，心情好。皮膚不好都難。我要滾去睡覺了
最喜歡回答這種入門的問題，這樣題主不會嫌棄其實我護膚這麼多年也沒筆小白好多少。1.護膚的第一部永遠是要搞清楚自己的膚質。題主皮膚愛出油，偶爾會冒痘痘，感覺可能像是油性，另外需要看看是全臉都偏油，還是只是T區，分清楚自己到底是油皮還是混合皮。油皮和混合皮在選擇護膚品上還是有區別的。2.了解自己護膚的目的。題主是想控油祛痘為主還是美白？不過話說，美白不能一蹴而就，是需要很長一段過程的。建議還是先基礎護膚，控油祛痘，美白搭配著來就好。3.搞清楚自己荷包的負荷程度。題主打算以多少預算來護膚？雖然說國貨產品也好，白菜價產品也好，不能一棒子打死，還是有性價比高的好貨的，但是如果題主預算很高，壕一枚的話，當然會建議您一些更大牌的產品，性能上肯定是要好一些。4.確定好自己需要入手的產品種類題主只是個入門的新手，相信也不能瓶瓶罐罐擺一桌兒，相信你也用不下來。所以建議簡單的一支溫和清潔洗面奶、水油平衡的水和乳兒，再加上美白的精華和面膜，五樣，已經足夠了。割-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------待題主補充預算再做推薦。
題主這道題問的太大，隨便一個問題就可以展開寫出很多，鑒於現在題注是護膚入門，又有明確問題，僅針對具體問題和本人的一些經驗給出建議吧，歡迎探討交流共同進步！題主是護膚入門，首先需要確定兩點，第一就是很多答主提出的要明確自己的膚質，已經有很多相關答案了，我就不詳細說了，估計題主是油皮或者混合偏油，第二就是自己準備花多少錢用來護膚，不同價位有不同的產品選擇，建議剛開始的話可以用些基本款，慢慢適應看自己適合什麼類型、成分、味道的護膚品，等慢慢探索再使用高級產品，當然如果題主是土豪，可以忽略此句。從本題來看，題主主要有以下幾方面問題：1. 出油 2. 冒痘 3. 輻射 4.變白。1. 出油。大部分人都會出油，油脂也是天然的對肌膚的保護，如果不是出油特別嚴重，對於男生來說個人認為不是太大的問題，不過還是需要做好清潔和補水工作。清潔的話，建議皂基洗面奶和氨基酸洗面奶混著用，使用皂基可以去油更徹底，但對皮膚有害，不建議天天使用。皂基的隨便選一款洗面奶就可以，氨基酸洗面奶可以選擇freeplu，平價大碗，skii，大牌使用感好。
早上洗臉用化妝棉沾開水擦臉就可以了（最好溫溫的開水，認真擦），晚上熱水加毛巾，就可以讓你的臉乾淨了。一個對著電腦的人的臉不會有多臟。根據需要去角質，可以試試LUSH的黑夜天使。把錢花在精華上，推薦彼得羅夫的龍血精華，去實體買，絲芙蘭就有。飲食作息運動這種不啰嗦了，大家都懂，能做到的沒有皮膚不好的。自行準備一支好的粉底液，能讓你煥然一新，男生推薦的手法是先上大寶潤膚，然後再上粉底，看臉的時代不好混啊。------------------------------------------------------重新看了下題主的問題。第一，出油。電腦前總該有水吧，用化妝棉+白開水擦臉能夠減輕臉部油膩。水油平衡當然最重要，但皮膚的狀態是自身和外在環境影響的，不是說說那麼簡單，所以化妝棉加水可以去油膩又不幹。第二，美白。在電腦面前的一般都是皮膚暗沉，很多的美白產品都是以皮膚變敏感為代價的，如果皮膚白了，但變敏感了，真的得不償失，而且還只是短暫的白。所以與其要白，不如要氣色。運動，健身吧
本寶寶從大二的時候開始關注護膚這些，也是一把辛酸淚啊，到現在差不多3年，下面是我自己總結的一些護膚經驗和步驟，希望能夠幫助到你~
護膚步驟的原理
護膚的使用順序只要記住一個口訣"先水、中乳，最後油」，如果是水質的，就一定比乳霜質的先用，而油質的通常都用在最後。
其實這是根據分子大小決定的，分子越小的越先使用，如：水、精華液、凝膠、乳液、乳霜、霜狀護膚品，判斷順序的最簡單的方法就是：質地越清爽、越稀薄的越先用。
因為越是偏向霜狀的產品，其滋潤度越高，會在肌膚外層形成一層保護膜。如果先使用滋潤度高的面霜，它在肌膚表層形成了一層保護膜，小分子的精華液便無法滲透皮膚髮揮功效。
接下來美少女們看看每一個步驟的注意事項吧~
STEP 1 潔面
無論早晚，潔面都是最最最重要的！洗臉的水溫非常關鍵，過燙或者過冷的水都對皮膚不好，最好是用溫水，這樣能夠保證毛孔充分的張開。
用溫水濕潤臉部後，把潔面乳充分打起泡沫後輕柔地清潔眼部周圍的肌膚，同時臉部其它部分使用的力度也不能過大。
STEP 2 化妝水
建議洗臉之後不要立即擦乾全部水分，一定要等到你上化妝水的前一刻，再用毛巾輕輕按壓吸乾麵部剩餘水分，否則皮膚會感覺非常乾燥和緊繃。
擦乾後用化妝棉沾滿化妝水擦拭整個面部，這樣的做法可以起到二次清潔的作用，並調理角質層，使肌膚更好地吸收，讓後續護膚品更好的被皮膚吸收。
STEP 3 精華液
20歲以後的美少女們，真的要開始用精華液啦，20-25歲可以使用單純補水類型的精華液，或者想要美白的話，可以使用美白型精華液；25歲以後就可以開始使用抗衰老等功能性較強的精華液。
精華液的細小分子能穿過肌膚表層，養分的88%可被機體吸收，不如把買面膜的錢省下來，買一瓶好用的精華液，絕對讓你有驚喜哦~
STEP 4 眼部護理
之前所有的護膚品，都是避開眼周的。塗眼霜時，動作一定要輕柔！眼周肌膚作為全臉最薄的部位，是最脆弱也最容易出現問題的部位，千萬不要用大力塗抹，平時也要注意不要用力揉眼睛，否則真的很容易長皺紋的。
STEP 5 乳液或面霜
夏天天氣炎熱的時候可以省去面霜只擦乳液，冬天寒冷乾燥的時候可以加上面霜，增強保濕。當然還得根據美少女們自身的膚質，如果是乾性皮膚，夏天也可以適當擦面霜；如果是油性皮膚，冬天也可以只用乳液。
STEP 6 防晒或隔離
無論春夏秋冬，一定要塗防晒！塗防晒！塗防晒！夏天外出時一般選用SPF30的，若是去海邊選用SPF50的；冬季可以選擇防晒指數較低的物理防晒霜。SPF30以下的防晒產品就可以把90%以上的紫外線有效隔離。有些隔離霜自帶防晒值，也是可以當做防晒來使用，不過一定得擦足量才能起到防晒作用。
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然後針對你說的出油問題，相信你看了一些護膚的文章應該也知道，出油就是因為水油不平衡，皮膚深層缺水所以才會出油很多.....
兩年前我也是個大油田，夏天的時候簡直油光可鑒！後來慢慢調整自己的生活作息，護膚產品之後，有所改善，現在基本是夏天混合偏油，冬天混合偏干。最最最重要的是多補水，我是買那種大瓶的薏仁水或者黃瓜水，用紙膜每天敷，個人感覺還是很有效果的。
千萬不要因為出油多就買控油型的水乳，一般控油型的水乳有含有很多酒精成分，只會越用越油，可以用一些穩定皮膚狀態的水乳，因為你說你還會冒痘痘啦~我自己用的是菌菇水，因為不知道你的年齡就不推薦具體的產品了哈~
如果只是長一兩顆痘痘，要看痘痘處於什麼階段了，如果是紅腫型的，我會塗塗蘆薈膠，如果沒用到了第二階段裡面有白白的東西，我會先用酒精把痤瘡針先消毒，然後戳破痘痘，擠出裡面的水，再擦茶樹精油消毒痘痘，最後用蘆薈膠厚厚的敷在痘痘上。如果你覺得麻煩的話，可以用痘痘貼，我剛剛使用不久，體驗還是挺好的~如果是大面積長痘，那就直接去看醫生吧，千萬不要自己亂擠呀~
美白真的別有別的技巧，防晒！防晒！如果你從現在開始防晒得當，那就是美白！不要迷信什麼美白產品，就算有用，那也得很長很長時間才有一點點效果，宣傳短期見效的產品都是不靠譜的！！！
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如果你看了這篇文章知道了護膚步驟，卻還不知道化妝的步驟的話，可以看下我寫的另一篇→你的化妝步驟真的做對了嗎？
如果你覺得我的經驗能夠給你一些參考的話，就在文末點個贊噠，我會更愛你們的，么么噠(～￣▽￣)～
喜歡的話可以關注一下微信公眾號【Ms遇見未來】，為美少女和美少年們搜集各種好玩的，好用的，好吃的東東~
別再問我皮膚怎麼那麼好了，乾貨都在這兒了！
如果你想要護膚乾貨，那麼一定要看這篇回答！
如果你是伸手黨，那麼也請一定看這篇回答！
給各位男生簡單說說究竟該怎麼判斷自己的膚質，以及推薦給大家幾款基礎款的護膚品。
這些都是男生護膚基礎中的基礎，不能不看！了解自己的膚質
清潔完臉部後，不要塗抹任何化妝品，接著就可以分析自己的膚質了。
了解自己的膚質之後，就要開始學習護膚步驟了！
男士護膚其實很簡單，只要三步就可以輕鬆搞定！第一步：潔面首先，一定要根據膚質選擇適合自己的潔面產品。其次，潔面產品最好準備兩款，早上使用不起泡沫，清潔能力偏溫和的潔面產品，晚上使用清潔能力較強的潔面產品。目前主流的潔面產品大致分為五種:
皂基
ISLS/SLES 氨基酸表活甜菜鹼類葡糖苷類清潔力度、刺激度:皂基&> SLS/SLES &> 氨基酸&> 甜菜鹼類&> 葡糖苷類
中性膚質
對於中性膚質來說，選擇潔面產品一定要注意一下兩點1.合理的清潔能力2.長時間使用不傷肌膚
極潤
極潤這一款洗面奶，溫和不刺激搖一搖就有泡沫，洗完也不幹為什麼說溫和呢是因為我用洗面奶常弄到眼睛 ，這個就算弄到眼睛也不會刺激性價比很高。
伊思蝸牛洗面奶
精華洗臉的時候還能保護護膚清潔力度很乾凈
乾燥膚質
乾燥膚質切忌使用去脂力太強的潔面皂
佰草集典萃水潤潔顏泡
擠出來的是奶油質地的潔顏泡，泡沫上臉蓬鬆又不虛
顏氏保濕潔面咖喱
不含香精，無油易起泡，能夠讓肌膚清新，潔凈，不幹燥。
油性膚質
這一類肌膚的人，不適合一味追求去脂力，雖然去脂力強的潔面產品能輕易將皮膚表面的油脂去除，但同時也會洗去一些對皮膚具有保護作用的皮膚油脂。
skII護膚潔面霜
這款產品的使用感非常好，洗完臉之後感覺皮膚提亮又順滑，但是真的很費。
COW牛乳石鹼無添加潔面泡
含有甜菜鹼，清潔力度較高，性價比比較高。
混合膚質
混合膚質對於洗面奶的選擇還是比較寬泛的，幾乎所有的洗面奶都可以選擇。但是，我們還是要以洗得乾淨，皮膚不緊繃為標準進行選擇。
科顏氏
質地是白色膏狀體，很柔軟，可以清潔鼻子黑頭，洗完後感覺肌膚很清爽。
雪花秀順行柔和潔面泡沫
可以很徹底的為肌膚清楚雜誌，由內到外保養皮膚。
不會破外肌膚表面的天然油分。
敏感肌膚
一定要選擇溫和的潔面產品。
美國Elta md 氨基酸洗面奶
溫和，但是洗的乾淨，洗完之後皮膚也不會緊繃。
芙麗芳絲洗面奶
沒有防腐劑，沒有香精和香料，配方安全，泡沫稀疏，易沖洗。
選擇好適合自己的潔面乳之後，就要開始潔面了。
日常清潔
1.溫水喚醒毛孔
不論什麼時候，使用洗面奶之前，一定要先用溫水清潔面部，使毛孔打開。
2. 洗面奶在手心搓起泡
洗面奶要根據使用說明和洗面奶本身的質量擠多擠少，正常都是一元硬幣大小，好的洗面奶不用那麼多，擠洗面奶之前手要洗乾淨，並且有點濕，然後在掌心裡把洗面奶搓起泡。搓起泡的洗面奶才能充分清潔毛孔內的污垢哦。
3. 順時針打圈按摩
起泡後，要以順時針打圈的形式來回輕輕按摩臉部肌膚。
深層潔面
除了做到日常清潔之外，還需要做到周期性的面部護理。
當你覺得一段時間後，皮膚吸收效果沒有之前好，那麼你就應該使用磨砂膏去去角質了，大概一周一到兩次。
當然，如果你是乾性皮膚或者敏感肌膚的話，那麼磨砂膏可能就不適合你了，可以試試用去角質的面膜。
第二步：保濕
對於女生來說，清潔完之後肯定會左一瓶又一瓶的使用不同功效的護膚品對自己心愛的皮膚進行保養。
但對於男生來說，這是不可能做到的。
首先，會怕麻煩。
其次，這樣做有點娘炮。
還有，大部分男生臉部的肌膚都愛出油，所以，也沒有必要刻意去進行保濕，所以我給大家推薦幾款可以一步到位的保濕產品。
首推SKII神仙水
從根本入手，呵護肌膚，促進肌膚新陳代謝，改善肌膚的自然生理作用，由內而外調理肌膚問題。
科顏氏男士全效護膚水
控油很贊，有酒精成分，用起來爽到爆，但是不適合敏感肌膚人群。
資生堂男士爽膚水
補充水分，兼具柔膚和舒緩作用，質感清爽，預防粗糙和剃鬚後的灼熱感。
LAB男士爽膚水
易吸收，活好不粘人（不油膩），很清爽。
第三步：防晒
一白遮百丑，對於防晒這方面，女生做的比男生要好很多，紫外線對皮膚的傷害還是蠻大的，首先會曬紅晒黑，最重要的是，紫外線能加速衰老速度。
目前，男士防晒真的很少。
一般來說，每次使用防晒，以0.8—1g之間為宜。
安熱沙資生堂金瓶防晒
不會晒黑！不會晒黑！不會晒黑！
有這一點就足夠了。碧柔防晒霜
水潤不幹燥，防水效果超好！關鍵是，很便宜，性價比高
日本近江兄弟防晒霜
粉色是嬰兒版本，適合敏感肌膚用，但是防水效果不是特別好。
除了這些，大家一定要注意一下幾點：
多運動
多吃水果
少抽煙喝酒
少熬夜
注意飲食
點個贊吧！
漢紙怒答。
和樓主的情況很像，我也是痘痘肌外加油皮。
我強烈推薦lab series，昨天剛剛去萬達下血本買了半套，效果很出眾。
就是這三樣
這瓶是洗面奶
裡面有含水楊酸，專門為痘痘肌有油性膚質準備的，用完我只能說，對我這樣的大慶油田控油效果明顯。而且他擠出來就是泡沫，省得用起泡網搓，洗著洗著泡泡會都沒掉。
洗完洗面奶用爽膚水，補水！沒水的話臉就出油來滋潤皮膚了。
倒一點在化妝棉上面沿著鼻子由內向外由上往下的塗（這是絲芙蘭這個導購小哥跟我說這麼塗的，我也不知道有沒有什麼科學依據）
塗完爽膚水在做一下保濕，我用的是這個
聽說還要塗防晒，這個我還沒試過，買這三樣我就窮成狗了，這三樣加起來接近900人名幣了，平常有做兼職才買得起…
接下來講生活習慣。
作息習慣非常重要！非常重要！重要！要！！
如果沒辦法在固定時間起床和睡覺，那麼至少要保證走充足的睡眠時間，一天至少八小時以上！我只要沒睡夠第二天起來臉上馬上就有很多小小的痘痘，摸自己的臉感覺特明顯，而且熬夜會讓臉大量出油！
接著，多喝水多上廁所排出毒素一身輕鬆啊（怎麼有點像某廣告）
原來不愛喝水，因為老上廁所麻煩啊舍友還老說我腎虛，我也是醉了。後來發現喝水好處多多的啊，為了強迫自己喝去超市買了這玩意，一天兩壺，就當每日任務做了。
接著要是和我一樣會玩遊戲老對著電腦擼，要記得擼完要去洗臉，電腦輻射外加灰塵，太容易堵你的毛孔了。
然後是飲食，我是食肉動物，飲食清淡不起來…所以我只能瘋狂的吃水果了，是的吃水果補充各種維生素，水果不僅對臉對身體也是有好處的。
最後是運動，我每天晚上跑步出汗排毒，每天看電視上面的運動健兒，皮膚都好的不要不要的，各種羨慕啊，又有肌肉身材又好，泡妞一泡一個準啊。
打個預防針：我！不！是！基！佬！
希望樓主對樓主有所幫助。～首先得了解自己是什麼肌膚
這裡有幾種方法分享給你：1??觸摸測試法：早晨起床時用手指來觸摸肌膚 乾性肌膚：觸摸時會有粗糙不平整的感覺 油性皮膚：觸摸時會有有你粘手的感覺 中性皮膚：觸摸時感覺不幹不油，比較平滑細膩 混合型皮膚：觸摸時兩頰有粗糙之感，額頭下巴鼻樑有油膩感2??紙巾測試法：睡前清潔皮膚後不擦護膚品，待第二天早晨醒來後用紙巾輕輕擦拭臉部，根據紙巾上的油跡來判斷
乾性皮膚：紙上不會留下痕迹 油性皮膚：紙上會大片留下油跡，分別是額頭鼻樑鼻翼下巴臉頰等 中性皮膚：紙上會留下星星點點的油跡 混合型皮膚：在紙巾中心留下片狀油跡在判斷清楚自己的皮膚問題後再對症調理
但無論怎樣我都建議要注重清潔，只有皮膚乾淨，自身的調節能力才能最好，對於護膚品的吸收程度也才能最大化。對於清潔最最基本的就是洗乾淨臉，無論晚上多累多困都要記得清潔，這是作為一個姑娘萬萬不能偷懶的事啦！
潔面產品的好壞區分：很多姑娘認為清潔嘛就用完之後臉上乾乾淨淨的就好，不僅如此，這只是選擇的最基本要求。當然基本上清潔產品都有這個功效不然也不能稱為清潔型的了。主要是用完之後會不會覺得臉上乾乾的沒有水分，這類產品是不建議大家用的，水分對於肌膚來說是最最重要的，如果一個潔面產品帶走了你臉上的水分那我想真的不是什麼好產品
這是我用過十分便宜清潔效果也不錯的一款了，我不能說它最好，畢竟因人而異，我也不忠於某一款產品，一直在選擇對我來說最好的。
再就是這款，有一整子十分愛用格蘭瑪弗蘭的東西也就用了一陣子，十分溫和泡沫也很細膩。
再之後就是SK2的洗面奶了，很貴很貴買的時候真的是肉疼，清潔程度不用說這價錢擺這兒，很好用但沒有什麼特別的理由讓你一直用下去，畢竟對於我這種只算得上小資的人來說更追求性價比。
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我們來談談肌底液
對於想美白的妹子們，其實美白的秘訣真的就是不能懶，美好肌膚也會循序漸進而蘇醒，從基礎的化妝水開始，把握最關鍵、且是對肌膚最有用的保養品，才是打造白皙美肌的關鍵。如果肌底缺水，那麼美白成分是不能深入的，懂得層層保養才是制勝關鍵。用過的（比較不錯的）都甩給大家
這兩款怎麼說呢？
蘭芝的東西我真心用過很多款，直到有一款面霜讓我過敏了我直接放棄了所有（有點任性）但不得不承認還是有幾款很不錯的，這款肌底液吸收還可以，但對於我而言我不喜歡味道，香味太重，喜歡香香的姑娘可以考慮它。悅詩風吟呢綠茶味的很清新，補水不錯的，痘痘肌比較合適。---------------------------------------------------------------
都是我自己用過的東西哦，但一直在找更好的，現在用的是一款小眾品牌，為了避免打廣告的嫌疑，我就不說是什麼了，有興趣的私信我吧 --------------------------------------------------------------精華
懶人不想發圖給大家了....求原諒還是還是SK2，還有些別的牌子我就不說了，價格比較合理但是確確實實沒有SK2的好用，但也還可以，想知道的可以私我，實話SK2這麼多產品就精華和水我覺得好用，其他的還是追求性價比，其它產品能帶給我的別的品牌也可以，這款我真的要好好誇一誇！對於閉口紅血絲都很棒很棒很棒！！！精華營養成分很高，隨著年齡的增加，皮膚營養流失越來越嚴重了，所以營養一定要到位。（年輕的姑娘也不可以忽視哦）愛美從小做起還有好多好多我真的很懶很懶
最後提一下護膚步驟哈～清潔（潔面）—肌底液—精華液—乳/霜—隔離—最後開始化妝吧～建議一周對臉部進行一次去角質（吸收更好哦）首先，要知道護膚是一件長期的事情，不可能一蹴而就，也不能因為經過一段時間的努力肌膚狀態比較好就不再認真護膚。（ps:而且對於學生黨來說，護膚很燒錢，對於每月只有一兩千的生活費，隨便買幾樣護膚品就已經要吃土了。）
其次，個人認為護膚主要有以下幾個方面，我展開談一下我的經驗。1.卸妝防晒，隔離都要卸妝，彩妝更要卸妝。全臉用卸妝水，卸妝乳什麼的都可以，我比較喜歡碧柔的卸妝乳。眼唇要用專門的眼唇卸妝液，美寶蓮，曼丹的都評價很高。如果皮膚真的很愛出油，即使不化妝也得在洗臉之前用溫和的卸妝乳擦一遍臉，然後你會發現臉會洗得很乾凈。還有，身邊有同學總是把卸妝的東西擦在臉上之後竟然不去洗臉，而去干別的事情，好長時間之後才去洗臉，我就很不理解，卸妝的東西又不是護膚品，為毛要在臉上那麼久，然而在我的同學眼裡，卸妝產品在臉上的時間和卸妝效果是成正比的……我想說皮膚底子好的人真任性……2.潔面這個洗乾淨就好了，注意洗面奶一定在手上打出泡沫了再往臉上抹，洗臉的時候可以用打圈的形式洗，時間不要太長也別太短，一到兩分鐘就行。我是油性皮膚，所以喜歡在洗完臉之後，用浸了化妝水的化妝棉擦一遍臉，名曰 二次清潔。這個化妝水我比較喜歡法國珍貴水，有的時候也用純露。3.面膜面膜這個東西，個人感覺袋裝的貼片面膜太營養，我基本一個星期才做一次。我喜歡壓縮面膜泡純露，在臉上敷個三分鐘，我基本每天都敷。清潔面膜也基本一個星期一次 比較推薦欣蘭凍膜 做完之後一定記得刮黑頭，做個補水面膜，有條件的敷個城野醫生收縮水（學生黨覺得這個玩意很貴，就一百毫升要一百好幾十，傷不起，但是效果真的不錯）4.水乳霜水和乳是早晚都要擦的，晚上做什麼睡眠面膜建議睡覺之前也洗掉，擦上水和乳。做完袋裝貼片面膜也要抹水乳。我一般不用霜，我感覺很油…眼霜建議儘早使用，不用太貴的，就是補水的可以，推薦英國aa網的海藻眼膠，ahc眼霜，boots小黃瓜眼霜。5.防晒防晒很重要，沒事別讓太陽總曬你，什麼曬太陽長大個都是扯，我就不信哪個大高個是純曬出來的。太陽曬會讓皮膚加速衰老，…很可怕…特別是愛長痘痘的皮膚更不能讓太陽曬。還有別以為躲在屋子裡就沒事了，室內也要防晒。防晒的手段有第一就是躲著點太陽，夏天出門打個傘，太陽很足的天氣沒啥重要的事就別出去了第二就是抹防晒霜，我喜歡碧柔的防晒霜，室內或者冬天的話黃色的那種spf25就差不多了，室外或夏天就要spf50的，有個藍色的軟管不錯，不怎麼油。超過一百的防晒我從來沒買過，窮。比如安耐曬，蘇菲娜啥的，等我有錢再說吧。6.隔離說隔離能隔離紫外線，防輻射，防霧霾什麼的我也不太信，但是安全起見還是抹點吧，當心理安慰嘍，每次霧霾天抹完隔離我都覺得我百毒不侵了…7.氣墊bb，粉底，散粉等底妝建議皮膚敏感，愛起痘的就不要用氣墊了，太髒了，除非你的氣墊粉撲天天洗，要不你臉上出油了擦擦，剛洗完臉也擦，不洗粉撲的話真的會有很多細菌…細思極恐…建議油皮用輕薄的粉底，至於用什麼粉底，我最近種草露華濃24小時那個，過段時間入了試試。散粉只用過canmake的，沒什麼感覺，建議散粉還是用刷子比較好，會服帖，自然一些。最後，本人護膚品大多購於天貓各種旗艦店，聚划算真的超級划算。再就是找個靠譜的日韓代購，個人更喜歡日本的護膚品。還有，皮膚這個東西真的一大部分靠遺傳的，有的人就是天生皮膚好，怎麼作都沒事，如果你不是這樣的皮膚，就好好對待自己的皮膚，認真護膚真的是會有效果的。其實大部分妹子在問這個問題的時候都沒啥錢，所以我不會推薦什麼特別貴的牌子和款，請放心。
最前面我一定會先放：作息規律。
任何的護膚都應該建立在你沒有破壞身體的自然代謝和運作之上。作息不規律，熬夜的話會影響激素水平，皮膚是永遠不會強健起來的。然後如樓上所說，判斷膚質。
如果T區偏油，兩頰偏干是混合肌；油光滿面是油性皮膚；全臉幹得像紙巾，摸過去沒啥再摸的慾望的是乾性皮膚。護膚怎麼開始呢？
判斷了自己的膚質類型以後，就要開始了解自己的膚質。*膚質雖然能簡單粗暴地分為三類，但每個人都有每個人不一樣的情況。*皮膚敏感性，生活的環境溫度，濕度；飲食情況；作息情況等等都不相同，因此了解自己獨特的膚質情況很重要。這個步驟會花費一段時間。找 靠 譜 牌子的相對應膚質的洗面奶，水，乳液和面霜。靠譜的含義是，可以不貴，可以是國貨（國貨其實不錯噠），但一定要有正規品牌。*對自己膚質的了解其實就像是在交一個新的朋友，都是慢慢了解出來的。
用這個洗面奶好像臉還是容易油誒；這個面霜太濃稠了推不開……諸如此類。這是第一步。
時差黨要睡了明早起來寫~
我從這裡開始更的===========================================(^o^)/今天提示有妹子回復，才想起來自己挖了個坑。。現在接著寫一寫。
再更之前還是想提醒妹子一句，一定要調整作息。
有個大學同學，進校時滿臉坑坑窪窪，滿是青春期的痕迹。但是出校門的時候她臉上只有淺淺的痘印，但是已經光滑無比了。她是個假小子，不怎麼護膚，唯一大的改變是每晚11點之前入睡。*所有的護膚品都只能錦上添花，救不了不自救的人喲╭(╯^╰)╮如果已經用到了自己覺得合適的洗面奶應該是這樣的：
潔面之後臉沒有緊繃感（極端請參考香皂洗臉的感覺）潔面-爽膚水-乳液-精華（剛開始可以沒有）-面霜，程序走完以後睡覺。第二天醒來，適合的護膚品應該有如下感受：油性皮膚：全臉尤其T區不泛油光混合性皮膚：T區不泛油光，兩頰不幹乾性皮膚：不幹如果不是理想感受，可以重複上述選擇護膚品的步驟，進行調整。
為了省錢當然不是全換啦如果太干，可以把乳液/面霜換成更加粘稠一些、保濕效果更好的；如果太油甚至長脂肪粒，可以換控油更好的水，或者選質地輕薄的乳液/面霜。個人不太喜歡乳液質地。。通常水之後直接上面霜。。針對題主提出的狀況想補充兩句，
你的前提是，你都不怎麼護膚，那麼你冒痘痘，出油應該是因為補水不足。可以試著敷兩張補水面膜，看看我判斷得對不對。**在這裡提醒一下各位不怎麼護膚的妹子們：針對突發性的情況，冒痘痘就用祛痘產品，出油就用控油產品是非常不負責任的。冒痘痘可能是補水不足，可能是生活空間灰塵大，壓力過大導致內分泌失調等等等等。兵來將擋，水來土掩是不行的，一定要修理一條水渠，讓路該怎麼走怎麼走。這樣才能徹底解決問題。一定要判斷清楚情況和摸清來龍去脈才能對症下藥哦。以上算是護膚入門了。
我廢話有點多，要點總結一下：1.護膚先內調2.充分了解自己膚質3.入門請選靠譜品牌4.一樣的皮膚問題背後有無數成因，具體情況具體分析。還能寫些啥？看你們想知道什麼吧^^暫時先這樣。樓主，我是敏感肌膚，下面給你說說我的護膚吧～是晚間的，比較全面嘛～
首先卸妝，貝德瑪賦
1.(′?_?`)想要白，先防晒。
2.漢子的話，選擇控油好的洗面奶，一定要做好清潔工作。然後保濕也要跟上，水和乳液要用噢。3.定期用清潔面膜清潔一下。4.一定要準備好充足的預算！！！！_(:3」∠)_比較推薦日系護膚，題主可以在網上多做功課。每個人膚質不一樣，使用感也不一定相同，準備好資金進行嘗試吧。忘記講啦，面膜之後要塗霜乳，防晒四小時補塗一次，晚上最好用卸妝油卸防晒
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主要就是清潔、補水、保濕、防晒吧。
我認為，既然什麼都不懂，就買葯妝牌子的東西吧，因為不容易被毀臉！
小白還是不要隨隨便便試各種東西，以後後悔都來不及呢。
然後，要買的東西呢
清潔：潔面乳
可伶可俐什麼的就不要看了吧 freeplus、肌研（比freeplus便宜）、絲塔芙（很溫和）、歐樹（清潔力比絲塔芙更強）、fancl、多芬（說的是多芬香塊，這貨其實不是皂，溫和便宜又好用，love it!）什麼的都不錯，都很溫和，清潔力也合適 不過油皮還是要強力點的啊，上面的就不太合適。看題主說不用洗面奶應該不會是油皮了補水：葯妝裡面的水隨便挑，名字都是化妝水潤膚水噴霧什麼的，不知道有哪些葯妝就百度咯
推薦冬天在水後面用貝親甘油～ 還有平時也可以面膜補水，就是不要超過一周兩次。保濕：霜或者乳，霜更厚實，一般秋冬用，不過還是要依照自己的皮膚，覺得哪個合適就用哪個，牌子的話，還是葯妝就好咯，自己慢慢探索更適合的牌子吧～
防晒：我很討厭的步驟，但是好像聽說很重要o(╯□╰)o注意要塗夠一元硬幣大小的量
以前看到屈臣氏里的防晒評價，放四個最推薦的碧柔水活防晒保濕凝蜜（清爽，但是含酒精，過敏注意，還有干皮可能會覺得太過清爽）相宜本草水盈清透防晒露（其實一般露的質地都不推薦）（便宜不油）玉蘭油多效修護防晒霜（美白修護）露得清清透防晒乳（含酒精，比但比第一個酒精含量低，然後還有搓泥……好像沒什麼好的，我怎麼就一直用它呢=_=）出處的鏈接：
http://tieba.baidu.com/p/2407211098http://tieba.baidu.com/p/2414439581http://tieba.baidu.com/p/2414574267然後呢，說一下步驟
早上洗臉抹水擦霜乳。中午最後再抹水擦霜乳，補衝下水分，不過也不是必需的，視情況而定。然後晚上洗臉抹水擦霜睡覺。兩次洗臉，如果是薄皮（就是很容易紅，然後如果臉頰有紅血絲就要萬分當心注意）可以早上用清水，而不用潔面乳，或者一天洗一次臉，洗面奶也要用清潔力低然後必需要非常溫和的，用氨基酸洗面奶比較好。嚴重的話自己看著，盡量少用洗面奶，養養皮。薄皮敷面膜也要盡量減少。還有呢，臉上痘痘發得一大片，臉紅紅的，就是要消炎鎮靜啦，不宜亂用東西，名字帶薰衣草洋甘菊這類的東西，就有用啦～可以敷敷這樣的面膜，或者水用薰衣草純露什麼的。
嗯，大概就是這樣。有錯請指正。如何檢測自己的膚質
先用常溫的清水將臉部清潔乾淨，再用毛巾將多餘的水吸乾淨，然後等30分鐘，什麼也別做，也不能上網看電視！如果上網看電視，肌膚受到了輻射，也會影響測試結果。面對鏡子做幾個可愛的鬼臉後，如果皮膚開始感覺緊繃、發癢的話，那麼證明你屬於「乾性皮膚」。如果臉部開始發紅、發燙、甚至脫皮，那麼證明你是「敏感性肌膚」。
如果什麼事都沒發生，那就再等等吧！再耐心等待半小時後，拿一張面巾紙或吸油紙，輕壓額頭、鼻翼兩邊、下巴和顴骨，如果油脂特別多，就表示你是「油性膚質」。
如果只有T區出油，你就是「混合性肌膚」。了解了自己的膚質後，就可以對症下藥了判斷膚質，買套盒，套盒是最保險的方法，要買好一點的，各個價位都有性價比最高的，注意挑選
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