國外上班族午餐是怎麼解決的？
帶飯，都帶些什麼？
出去吃，去哪吃，吃什麼，花費多少？叫外賣，什麼外賣？食堂？或者不吃？一般幾點到幾點用午餐？
敬請曝照。
日本基本有四類：
自帶便當（秀恩愛的利器啊！）購買便當（要不特別忙要不特別窮）公司食堂（福利好的高富帥公司的特權）下館子（又貴又排隊，天天吃的話大多是無奈之舉。。。今天吃啥是永遠的痛）首先讓我們看看那種午飯最受日本人歡迎呢？在這份調查問卷中，關於「午飯怎麼吃」一問的回答：
自製便當佔了36%
購買便當佔14.7%公司食堂13.3%
下館子11.6%其他的回家吃什麼就不算了
先來看看自製便當，一般選擇這個的基本只有三種人。不是沒錢，就是有閑，再就是有老婆。
每天吃著愛妻便當簡直就是虐死全公司的單身狗有沒有！！
其實為了滿足單身狗的需求和忙碌的上班族的需要，超市裡甚至有專門賣便當用的小配菜，解凍後就可以用。
不知道有沒有人用來騙老公。
日本人很喜歡吃解凍食品（因為忙）而且很喜歡吃涼的便當。上司見我買了便當每次都要熱感覺很神奇。
你們才神奇。。。。。然後是市面販賣的便當。比如我現在吃的這個。全家豪華平衡膳食自然便當，598日元。
成為一個合格的日本白領的標誌就是你看到任何一家便利店的便當都會反胃。恭喜你！
其實呢為了滿足各種白領每天吃飯的要求，便利店都會提供很多很多便當的選擇，菜品也會根據季節不斷換新。可是便當吃久了都是那個味兒！
當然了有些飯店也會在中午時間提供便當，可以買了回公司吃。另外一些商場也賣些不錯的便當。比如下圖：
然後是公司食堂。祭出谷歌膜拜三次。
日本谷歌食堂去吃過一次，居然有新鮮水果無限吃簡直犯規好嗎！！
有的公司樓里有四個食堂這件事才不會告訴你們呢！其實一般是員工數超過一定規模才會有的，而且食堂一般都比較便宜。一些IT公司還會模仿谷歌，午餐免費。
順便自滿一下，我們公司的食堂雖然不如谷歌，可是是這一季木村拓哉主演的I"m home的拍攝地點之一哦。
最後就是下館子啦。這個在公司密集區域，比如大手町啊東京啊銀座啊這種地方比較多，也很貴！還排隊！
不過良心的是一般飯店都會推出午餐套餐，東京站附近的價格大概在900-1000-日元上下。差不多是是飯店麥當勞便利店打零工一小時的工資。
隨意po張平時拍的：
最後，日本平均午飯一頓多少錢呢？下館子最貴，自己帶飯最便宜，平均下來是500多日元。
也就是打零工半小時到四十分鐘的工資。
以上。
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只說我住過一些時間，印象深的，因為宅，也沒有太多深接觸，只是說印象了。沒圖。
巴黎。
大多數午休在一點到兩點間。歌劇院街這種繁華地段，去吃法國館子、日本館子、越南館子、中餐館的都有。簡單去各類超市買定製沙拉和套餐的，也有。壽司、意麵、沙拉，之類。許多單位里有微波爐的，就會熱一個義大利千層面。偏遠一些的地段，午休時間會長些，有時間慢悠悠的吃義大利面，喝杯咖啡，吃些甜點之類。地道巴黎人，午飯往往一個沙拉就可以了。巴塞羅那。
午休時間疑似非常非常長，也可能是偏晚。至少下午三點在老城區倫敦酒吧附近，還看得見職員吃東西。巴塞羅那人午飯，大小飯店都很擠。各類tapas小點心和伊比利亞火腿切片，預備起來都比較快，拿起來就能吃，午飯喝點兒小酒比如sangria的大有人在。蘭布拉大道上的露天咖啡館幾乎隨時有人。佛羅倫薩。
佛羅倫薩，午休時似乎吃各類三明治居多。佛羅倫薩的牛肚包就不提了。吃燒烤的也有。不過似乎佛羅倫薩管得比較松，老城區旅遊地段，經常看得見在崗位上的人還在啃帕尼尼的。哦對了。義大利人的早飯疑似比午飯豐盛得多。瑞士。
大城市我不知道。山區小鎮，午休時間很長，許多人會在類似於食堂的機構，吃一頓類正餐、配麵包的主菜。也有下館子的。日本。
大城市比如阪神東京，午飯似乎不少人是在各類可以站著吃的麵館解決。橫濱人，去羅森里買便當的非常多，一般還順手帶本雜誌……鳥取這類地方，大家似乎悠閑一些，會去小館子吃點定食。葡萄牙：
南部，比如法羅、拉各斯、薩格雷斯之類，非常非常閑散，南部許多旅遊城市，上班族經常在隔壁咖啡館門口坐，吃甜品和煎蛋不停嘴。北部，波爾圖和里斯本相比起來，端正得多，但其實也和巴塞羅那感覺差不多。阿姆斯特丹：
去單位旁邊咖啡館或小酒館要份簡食的多。然後，去FEBO的很多——這個連鎖店的地位，跡近於荷蘭麥當勞。你進去要一個總匯盒，人就給你一大盒滋瀝瀝作響油炸出來的玩意兒：深灰色的，那是雞肉腸；顏色艷一些的，牛雜腸；通紅到過火的，外表是層酥炸皮，裡頭是乳酪和土豆炸融、加了魚肉碎塊的餡兒，乍吃很是燙嘴。然後是薯條。阿姆斯特丹好像有兩家專門打擂台。一家叫弗蘭德斯Vlaamse，一家Manneken Pis。賣薯條，也賣飲料和其他炸物。買了的直接在店堂里站著吃的不少。大體而言，大城市比較繁忙，各類館子或便當，選擇餘地也多。
越是接近赤道，人越逍遙。小城市比較閑散，也不緊張，大家有時間坐下來，叫個菜聊聊天，慢慢吃點兒。大致如此。在華爾街實習過，講講這裡的午餐吧。
華爾街，美國精英學子嚮往的地方，儘管現在被矽谷搶了不少風頭，但仍然吸引著無數心懷金融夢想、野心勃勃的傢伙們。通常來說，要想在這樣腥風血雨的環境中立足，就不要太考慮什麼工作生活的狗屁理論啦，特別是對於初級金融人士，「時間就是金錢」！當你糾結於中午是吃牛排，還是叫外賣的兩秒鐘里，可能就錯過了一筆百億的交易機會。
華爾街的精英們總是行色匆匆，爭分奪秒，午餐除了一些大佬們必要的應酬外，基層人員都是儘可能得簡單快捷。
1、外賣
華爾街很多投行初級員工或是證券交易所的交易員們，大多時候午餐都是在電腦前解決的。不少投行都會用Seamless點餐（現在已經與GrubHub合併了），披薩、三明治和亞洲菜（中餐、壽司等）最受歡迎，有些土豪同事會選擇法國菜或是義大利菜外賣，一個開胃菜就要十幾美金；如果是勤儉節約型的，就選擇中餐和越南菜。不過要預留大約15%-20%不等的小費哦。
幾乎所有金融機構都會有午餐和晚餐額度（25-40美金不等），為的就是確保大家安心的在公司每周工作100小時以上，如果你和老闆關係混熟了，還可以挪用老闆的餐費額度，這樣就可以時不時吃頓外賣法式大餐啦！
2、出去簡餐
午飯時間通常有1個小時，有些人還是會抽空出去一趟，哪怕在餐廳小坐片刻，或是沿著街道溜達一圈兒呢。這期間，有人就在外面快速解決了午餐，還有的人會選擇買好後帶回公司吃。
有機食品 Whole Foods
美國上流社會是很注重健康養生的，拒絕一切農藥化肥，華爾街的精英們也深諳此道。著名的有機食品店「Whole Foods」是不少白領們的午餐選擇。
鼠二在美國時，就看到不少白人中午就是一盒有機蔬菜沙拉，或是幾根胡蘿蔔、一個彩椒之類的搞定一頓午餐，完全是奔著向兔子進化去的。
流動美食車
紐約街頭經常可以看到各種流動的美食車，比如Milk Truck、Halal Guys等等，風味各異：阿拉伯雞肉飯、羊肉飯、乳酪三明治、貝果、炸春卷、熱狗、墨西哥卷餅等等，搭配一杯熱咖啡，坐在街邊的長椅上，一邊曬著太陽一邊吃午餐，也算是忙碌的一天中難得的片刻安歇吧。
沙拉店
不少華爾街初級白領們特別是苦逼的分析師們一天到晚坐在辦公桌前，想要運動減肥那是不可能的！每天油膩而高熱量的快餐更是催命，於是華爾街上的沙拉店生意便無比火爆。一方面少吃快餐可以更健康，另一方面中午少吃一些，下午也不至於犯困影響工作。
紐約的Chop』t創意沙拉店、Sweet Green沙拉店都是金融界人士喜歡光顧的午餐場所，這些店不但提供營養均衡的沙拉，有些還會提供瑜伽指導。所以除了老闆高管外，華爾街上的精英上班族們大多都是身材很棒的帥鍋鎂鋁們。
快餐 Hudson Eats
如果想一邊吃飯一邊欣賞海景的話，不妨去位於紐約炮台公園的Brookfield Place New York的Hudson Eats。這裡的前稱是紐約世界金融中心，現在變為集購物、娛樂、美食和辦公於一體的中心。
Hudson Eats雖然算是一個Food Court，不過整面的落地玻璃讓人吃飯的同時還可以欣賞哈德遜河的美景，覺得算得上是不錯的放鬆方式。美食廣場有近20家平價餐廳，多以快餐為主。廣場上也會經常舉辦各種活動，所以頗受華爾街人士的歡迎。
工作狂午餐
單拎出來說，主要是一些以自虐為樂的傢伙，在公司里的自動售賣機上買一罐健怡可樂、兩塊奇巧餅乾，就算解決午餐了。
3、員工餐廳 In-House Dining Facilities
一些規模較大的金融機構為了方便員工，也開設有內部員工餐廳，憑工卡刷卡吃飯。當然，資本家們是不會真心考慮什麼員工滿意度的，很多員工餐廳也是要付錢的。在華爾街，拿到Offer、拿到Bonus就已經是最大的仁慈了。
高盛 Goldman Sachs
摩根斯坦利 Morgan Stanley
摩根大通 JP Morgan
紐交所 NYSE
法國興業銀行 Société Générale
納斯達克 Nasdaq
4、有逼格的餐廳
華爾街老闆和高管們，位高權重，時刻決定著億萬貨幣在美國以及全球資本市場的走向，當然不會錯過午餐這個social的大好機會。作為任何一家金融機構最大的Sales，這些人通常都是在餐桌的談笑風生中完成了一筆筆交易。
既然目的是social，那麼餐廳的口碑、星級、氣氛、菜品當然也要比普通員工的快餐要強了太多，牛排、日料、法餐是華爾街貴胄們的最愛。
史密斯沃倫斯基 Smith Wollensky
位於第49街和第三大道交界處，是世界知名的牛排連鎖，股神巴菲特一年一次的天價慈善午餐就在這家店。
Nobu
紐約最著名的日本料理餐廳之一，共有兩家餐廳，環境優雅，食物美味，性價比不錯，深受金融屆人士的喜愛，很多Banker都去吃飯兼談生意。
地址1：Nobu Fifty Seven 40 W 57th St, New York, NY 10019
地址2：Nobu Next Door 105 Hudson St, New York, NY 10013
炸蝦配奶油醬Rock Shrimp Tempura with Creamy Spicy Sauce
鱈魚配味噌醬 Black Cod with Miso
吞拿魚肚腩配魚子醬 Toro Tartare with Caviar
Milos
這家地中海風格的希臘餐廳位於Midtown，魚、蝦等海鮮是主打菜，人均價格很貴，據說被列為全球最貴的25家餐廳之一了，也是華爾街高管和富商們經常光顧的店。
地址：125 W 55th St,New York,NY10019
四季酒店The Four Seasons
奢華酒店的代名詞，這裡的菜單隨著四季而變化，食材確保是當季最新鮮優質的，在四季酒店的餐廳，你經常可以看到各種政商名流、明星大佬們等等，而且不少名人都有他們在這裡的專屬座位，Esquire 雜誌曾用「權力午餐」一詞來形容四季餐廳的場景。不過目前這家餐廳暫時停止營業，在尋找新的地址，預計會在2017年重新歸來。
地址：99 East 52nd Street, New York City, NY 10022
The Capital Grille
這家餐廳分別在42街、51街和華爾街附近都有店，因為離金融機構非常近，所以還特別和其中一些機構簽了員工優惠合同。The Capital Grille的菲力牛排是商務晚餐的首選。
龍蝦蟹肉餅 Lobster and Crab Cakes
5、便當便當
自帶便當的在華爾街人群里非常少，如果有，大部分是中國同胞和我們的鄰國印度兄弟們。即便是腰纏萬貫，也不能丟了咱們勤儉節約的美德不是？！
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吃貨集中營
分享最新最全的國內外美食資訊會帶一些酸奶+麥片+水果之類的小盒吃食。
周圍很多買快餐的地方
把事先做好的餃子煎一下，帶到班上用微波爐一熱就可以吃。
或是帶個muffin 當點心
要不就是拌好色拉，第二天帶。下面這盤裡有無花果，烤南瓜，菠菜，松子，石榴粒。
發愁的不是吃什麼，而是肚子不夠大吃不過來。
一般在外面吃都是$10-20 澳元左右
倫敦。
英國貌似沒有午休的概念，所謂的lunch break基本就是簡單吃點然後回歸工作。公司有餐廳除外，午餐大致可以分為幾類：
(1)常見較完整版搭配：沙拉/三明治+一瓶飲料/果汁+一份小零食（薯片/巧克力棒之類）
(2)簡略版：沙拉/三明治
(3)極簡版：一把堅果或幾塊餅乾+一杯茶（公司里的英國女同事經常如此，我上學時一位素食女老師也是）
(4)極端版：神馬都不吃（曾經碰到過的一個銀行經理，男，不吃的理由是要減肥 keep fit...）
(5)奢侈版：外面餐廳點餐吃（這樣時間會很趕，花費相對較高，大部分上班族應該沒有這個閒情逸緻）
(6)快餐版：類似於wagamama這種提供日式拉麵、中式炒飯之類的快食餐廳
（最常吃最愛的那款沙拉圖片居然上傳失敗，不要拍我...)
美帝留學狗飄過。。
還沒有進過公司，就說下在學校里工作的人吃什麼吧：）
忙一點的教授是沒有時間做飯的（除非家裡有賢內助的），午飯一般也很簡單，要麼去買個sandwich 或者熱狗，沙拉等等，要麼叫個外賣pizza什麼的，一般就在辦公室吃了。當然午飯時間有seminar蹭飯機會的話，不管教授學生都會去蹭，邊蹭飯邊聊，沒有階級差距哦！
系裡印度老師同學都比較多，所以有時候中午樓道里會有種淡淡的咖喱味。。
閑一點的教授或者staff（小秘等）都會自己帶一個lunchbox，至於帶什麼，也是看個人口味，我見過帶自製sandwich的，也見過幾個小秘坐在外面院子里曬著太陽懶洋洋地吃草，啊不對，吃沙拉。。
總之感覺美國人普遍午飯吃得不多，且很隨意。。
至於中國留學生午飯吃什麼那就是完全另一回事兒了，在這裡說跑題就不說了。。食堂解決
不過絕大部分食堂都是外包的。
我自己認識兩個大品牌：Sodexo好壞也是個世界五百強，寫字樓食堂一般都是他家的，會相對貴一點。
我在的寫字樓的食堂是Sogeres，應該說整個La Poste集團的食堂都是Sogeres，不過這不代表集團下面所有食堂都是一樣的。總部的食堂會比下面工廠的好很多，起碼總部有新鮮蔬果，工廠食堂只能喝喝酸奶。午餐時間的話，一般在一到一個半小時左右，有時候會到喪心病狂的兩小時，要看和誰吃飯，畢竟La Poste畢竟國企。
最後上圖
我前兩天看到一個印度紀錄片，講的是印度的交通系統，涉及到印度孟買的工作餐遞送，其中提到過極具印度特色的一個社會現象：達巴瓦拉。「達巴瓦拉」的概念始於英屬印度時期。許多來到殖民地的英國人不喜歡本地食物，因此一項將午餐從他們的家中直接送至工作地點的服務應運而生。今天，印度的商務人士是達巴瓦拉的主要客戶，但富裕家庭僱傭他們將午飯送至學校上學的孩子的情況也日漸增多。儘管提供的服務可能包括烹飪，但是它主要是由家庭製作的午餐或者餐館訂單的單一運送服務組成。無紙化辦公，憑飯盒上的數字，字母，和不同顏色來識別信息，然後按區收集飯盒，通過鐵路運送到市區，然後由專人靠人力或自行車送達到各個地區。而且速度極快，大多在郊區的上班族妻子上午在家做好飯菜交給達巴瓦拉（送餐人），飯菜將在飯點前送到丈夫手中。他們負責飯盒的送達，回收，每天運送超過20萬個飯盒。而且最令人驚嘆的是他們做到了一個標準：六西格瑪。這是六西格瑪的定義：六西格瑪是摩托羅拉公司發明的術語，用來描述在實現質量改進時的目標和過程。西格瑪（σ）是統計員用的希臘字母，指標準偏差。術語六西格瑪指換算為百萬分之3.4的錯誤/缺陷率的流程變化（六個標準偏差）尺度。也就是說單憑人工的這套系統，他們做到了每一百萬次交易中差錯不超過一次，這方面這套系統能和摩托羅拉，通用電氣相媲美。下面是一些圖片：
要麼是我心胸太狹隘, 要麼是您提問有問題.提了一堆細節, 還要爆照, 但又沒說提問的意圖. 另一方面說, 您的問題太像問卷了, 而且連選項都沒, 赤裸裸的讓別人提供信息啊.= =
總覺得這個問題集滿幾十個國家的回答之後, 很快就會在微信或者微博的營銷號裡面看到了. 還是圖文並茂的樣子. 然後一堆人評論還是咱中國吃的好老外吃的都是shit活該一堆賣國賊移民出去吃洋垃圾blablablabla. 不要太和諧.
--------------------------------------------------------------------------------2015/4/14 更新看到底下大家都認真回復了,我也回來補張圖吧, 澳洲的午餐時間很短, 很多公司至多休息一個小時(誰叫他們上班晚下班早), 所以午餐多見是這個樣子的,一堆人在公司樓下坐一起喝杯咖啡聊聊天, 一會再回去上班去.
以前去一家公司找基友, 他們旁邊的酒店中午也提供自助, 我們就跑進去吃, 如圖.
我到這裡的單位幫我辦了Tastecard 各種地方吃飯 各種打折 各種開心 而且打得都是五折
甚至一些時候 還有免費的午餐
國外，我分為迪拜和袋鼠國。
首先，在迪拜待過十天（展會）。據我所知，那裡的中國人每天都是點中餐外賣，很難吃，除了石斑魚套餐（滿滿一盒石斑魚肉跟別的快餐一樣價錢）。
所以去過幾次的人都自帶老乾媽、榨菜、腐乳，隔壁展位內蒙古（來自一個帶有淖nao第四聲這個字的地方）的姐姐帶的手撕牛肉乾超帶勁，搞得我每天像個小乞丐守在她展位等她開飯分我一點牛肉乾。而我的展位是賣花生的，所以經常加炸花生米吃快餐……
快餐35塊錢一份。蔬菜分量很少，而且只有圓白菜，因為太貴，超市裡的番茄19.98迪拉姆（1D≈2RMB）一斤。
那裡的中國導遊告訴我，他每天早上都去市場買，不對，是撿，不對，是收，大閘蟹。免費的，魚販子都很喜歡他，幫忙把沒人要的螃蟹帶走。兩個月後他看見大閘蟹會做噩夢。
那裡的阿拉伯人？我知道，好像是從那種看起來有一千多年歷史的大缸里撈出來的黃色的看不出原材料的米飯或餅，配一點燒烤牛羊肉（我腸胃不好有一天吃了不到十分鐘就拉肚子）。
不過他們有人不吃午飯（我的好幾個客戶）。
那裡的歐美人我不知道，應該是吃西餐的。
然後，在袋鼠國待過兩個月，午餐不定點，十二點到三點不等，用時不超半小時，都是（前一天晚上）自己動手（吃的時候加熱）比較多，人均5（澳）刀這樣子，但還是很豐富很好吃噠。
水煮雞蛋牛油果三明治（是的我住的那地兒鄰居家有一顆巨大的牛油果樹，每天天剛剛亮起床偷他們的然後再回去睡覺……兩個多月大約偷了不到一百個，剩下的看上去有成千上萬個都被某種鼠類偷吃了……暴殄天物啊……我應該跟他們商量下全摘下來寄回國內，刨去運費應該還有一點賺）撒點海鹽就超好吃。
回到國內自己做的怎麼也沒那個味。好像是他們的麵包比較好。
各種各樣的芝士、番茄、培根、香腸、牛羊肉三明治，放在烘烤機里烤的滋滋作響，必須翻過來，烤出格子形狀的紋路，才好看。
烤雞肉（超市裡最便宜的8刀一個啊呀那個香的~(≧▽≦)/~我每次能吃挺大的一整隻雞）生菜卷，卷吃完了還要再掰點雞肉吃。
自己做的吞拿魚蛋餅壽司
自己做的義大利肉醬千層面
自己做的重芝士披薩
自己做的孜然烤雞翅
自己做的risotto（海鮮飯加很多奶油）
公司邊上賣的超大條好吃到爆的薯條，muffin（不好吃）
隔壁桌的有趣的小老頭每天都是酸乳酪，橘子，蘋果，肚子餓了再自己做巧克力奶昔，下午四點鐘偷偷開車去買fish and fries，我無意中告訴他老婆了被他罵死
午飯結束要喝咖啡，作為一名實習生，我記得整個部門十幾個人的咖啡、奶茶、奶昔的喜好……剛去的時候簡直暈死，光咖啡機就有三四台不一樣的。
嗯，就這麼多，有空再補圖片或做法法國巴黎，實習過的兩個單位，政府機構和畫廊。
政府機構：午休時間12:30～13:00-14:00 有員工食堂。實習生是五塊錢左右一頓。頭盤三選一，主菜二選一，甜點三選一，酸奶水果堅果小麵包隨便吃，味道不錯，雖是食堂但也保有法餐的精緻，牛排都會問你幾成熟，不同的肉配不同的刀一點不馬虎。沒圖，不讓拍。
畫廊：午休時間12:30～13:00-14:00～14:30 外食，一般吃正規法餐，包括開胃酒（紅酒白葡萄酒粉紅酒隨便選）頭盤主菜甜點咖啡或茶，自己看著單子點，老闆付錢，一頓大概40歐人均，能扎紮實實得吃一個小時，耗完午休時間。老闆不在的時候會給我們銀行卡，我們會去周邊吃日本菜，韓國菜，中國菜或者義大利菜。畫廊有無限量供應的Nespresso，餅乾，茶，每天下午會有下午茶時間。圖片是頭盤和甜點，後來自己花錢去吃時拍的，想想當時天天吃這些也是醉了呢。
坐標哥倫布，公司不是特別大，所以選擇不是很多。有段時間一直出去吃 美式中餐 日式steakhouse什麼的 後來就開始忙了就在公司食堂吃。沙拉公司有補助，一大盒才一刀多。主食區每天不一樣，但都一樣的詭異。什麼新加坡街頭炒飯，北京牛肉，印度咖喱之類，從來不吝嗇放鹽油糖醬。不配水根本吃不下去。當然漢堡薯條薯片水果也是每天供應的。一般是十二點到一點，忙的時候二十分鐘吃完就上樓幹活了。飯點還是比較flexible的。
最後附張圖 裡面有烤土豆 玉米 雞肉菠蘿串 大概六刀左右吧
三張圖片！午餐時間約在12:30——14:00。懶散的上班族吃：（一份牛排，配有沙拉+麵包，估計不少留學狗點餐就碰到過這樣的『意外』，圖片自拍）。慢慢消磨時間。
坐標：德國
主要是學校里食堂和實習公司的食堂。剛來時我媽總擔心我每天吃什麼，能不能吃得好。於是我基本每天會拍一張照片傳給我媽看。都是一兩年前的照片了，後來每天吃這些東西也習慣了，就沒拍了。哎不說了，大家自己看吧。。。。
主食基本上就是土豆，煎土豆塊，炸土豆條，煮土豆球，蒸土豆泥。
偶爾有米飯，不過都是糙米，而且經常煮不熟。肉食基本上各種肉排，豬排，雞胸排最多。牛排較少，可能有價格原因。對了，有一次學校食堂弄了個什麼野生動物節，結果那天中午吃的是袋鼠肉。。。很！難！吃！根本咬不動！
蔬菜一般是另算的，選飯菜的時候會問你要不要蔬菜，要的話就是一些煮的西蘭花豌豆玉米胡蘿蔔之類的，完全沒味道，都是靠跟醬料混在一起才能下口。
另外也有一個自選的沙拉櫃檯，很多蔬菜種類，還有金槍魚，各種奇怪的乳酪和橄欖之類的小菜，自己可以自由搭配，然後稱重量付錢。還有甜點，酸奶啦，布丁啦，小奶油蛋糕啦，就是這些。一般一到兩歐。
飲料啤酒礦泉水什麼的也都有，價格比外面超市稍貴。不論是學校食堂還是公司食堂，都是開放的，外人也可以來吃。但價錢要高一點。比如說我現在學校同樣一道菜就有三種不同價格，學生價最便宜，教職工稍貴，外人來最貴。
實習公司也是，每次付錢都要問你是不是這裡員工，不是員工的話好像要多付一塊錢。現在德國外國人也挺多的，所以食堂經常會有中國菜，越南菜，非洲菜，南美菜什麼的。但吃起來都是。。德國菜。。。
有一次在公司，看見中午的湯叫中國湯（China Suppe），於是興高采烈地去打開湯桶，準備盛一碗，一打開桶蓋看了一眼又默默地合上了，屎黃屎黃什麼鬼。。。以上所有菜學生或員工價格都在三歐到五歐之間，公司里比學校食堂貴一些。不過就算是最貴的外人價也比外面的餐館便宜很多，而且我個人感覺味道並沒有什麼大的差異，所以經常能看到學校放假時父母帶著小孩來學校或者公司食堂吃飯。我在紐約，街邊到處都是food truck，因為美國沒午睡，基本到了12點就下樓去買中國大叔的便當（6-10刀）或者紐約特色-巴基斯坦大叔的lamb over rice/chicken gyro，然後吃個水果。有時想健康點就吃salad解決。當然也有人跟國內一樣帶便當用微波爐熱著吃。總的來說就是怎麼快怎麼吃，恨不得一分鐘吃完馬上上樓。真羨慕在國內有各種好吃的。附圖是我在MIT拍的中餐車。
美國人的午餐太悲傷了
評論：佳辭 (wangjiaci)都是大便一樣的東西！ | 回復been8810 (been8810)最後吃鴨脖子這貨是中國人吧… | 回復hdk-op怪不得上次在推特上看到美國青年大讚韓國菜好吃…… | 回復十年溫言希衡心疼。。。。。。。 | 回復日落之前找到你最後一個雞巴蛋 | 回復月雨風華 (yueyufenghua)就沒人問最後一個是一根啥東西和一個蛋？ | 回復JustinTim (JustinTim)回復 @月雨風華: 我感覺是蒜和鴨脖回復豆蜜豆米豆米又發胖又難吃 | 回復堅持會好的電腦都好幾萬了·· 這是故意的 | 回復怎麼下流怎麼來沖著脂肪去的 | 回復最愛不加V所以中國的美食在全世界都享有盛譽 | 回復貓三剁 (moonx)吃的東西再少，也不吃米田共呀 | 回復檸檬茶真心看不下去！！！ | 回復winnie哈哈寶貝看完以後，我突然他媽的不餓了，靠，噁心死了。。。............................
以前在美國的中國菜美食之都之一的洛杉磯工作，來答一發咯～
1.帶飯如果公司附近沒什麼吃飯的地方，就只能帶飯。美國有好多公司在比較偏僻的地方，又沒有員工食堂的話，一般也不會早上特意起來做，就是帶前天晚上的剩菜剩飯，用公司的微波爐一熱，就好了～2.出去吃洛杉磯的中餐，比起美國大部分其他城市真是多太多選擇了，中午常吃的有牛肉麵（不是美國加州牛肉麵大王。。。北方長大的孩紙應該懂我的梗哈哈哈），粥鋪，餅鋪。加州有幾樣比較奇怪的東西，我在中國沒吃過卻被當地人認為是正宗中餐：1，牛肉卷餅 據說是山東菜，但山東的小夥伴鄙視的說沒有大蔥的卷餅也敢說自己來自山東？！好吧，下圖不是特別精確，有的裡面會放香菜，沒有雞蛋。
3.外賣
比較少，美國可以外賣的店除了披薩不多，因為人力成本比較貴。4.食堂
有的公司有食堂，但不多，去過西雅圖微軟的食堂，果汁隨便喝，但沒什麼印象深刻的菜，好像也沒有太正宗的中餐。一般吃飯時間12.00到14.00都有，互聯網公司比較寬鬆，服務行業、銀行就比較嚴格，而且多是倒班制，分開兩批人兩個時間吃飯。三明治
70%以上是三明治，各種三明治。。。公司附近有家take away，剩下的沒從家裡帶飯的就點麵條 pizza什麼的。。。出來四年多，從學校看導師和實習之後看同事，就沒見過中午有正經吃飯的。。。哦，坐標英國。。。悲哀的黑暗料理國。。。
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