25歲的普通男生怎樣提升外形？

現在25歲，農村家庭，屬於理工科宅男，喜歡安靜思考問題，慎獨，愛好軍事和國際政經關係。一直沒有找到女朋友。即將離開校園進入職場，誠懇請大家給點提升外貌、氣質等方面魅力的建議。謝謝！

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原創！！！未經允許謝絕轉載！！！微信訂閱號：我的名字長達九個字，介紹實用的穿搭技巧

（1）我不是要教你打扮成潮男或是花美男，我對這兩類人是毫無感或者說是無好感的。 我欣賞的是穿著乾淨得體的大男生或是西裝革履高逼格大叔。

（2）我介紹的東西優衣庫都能滿足你，價格不貴又好穿

1、卡通、爆裂塗鴉、大面積拼色、修身的T恤

2、鮮艷顏色的T、polo

3、過長的T。明明不是嘻哈風，T恤的下沿卻接近臀線！！！特別顯得邋遢以及腿短，還有不少長T+短褲的！

4、不知道休閑還是正式的襯衫

拒絕不休閑的版型＋休閑的花色的混合體！

5、小立領半開襟，這種小立領加幾個扣扣。。。

6、馬褲：要麼長褲，要麼短褲！馬褲是個什麼鬼！

7、凸出的大口袋、格子、迷彩的短褲

8、把牛仔短褲扔掉！把牛仔短褲扔掉！把牛仔短褲扔掉！這簡直是屌絲裝備之王

9、高幫襪＋短褲

10、長牛仔褲＋籃球鞋

改造方案

（1）純色T: 圓領、V領均可，偏胖的男生可以選v領。顏色：深藍、深灰、淺灰以及其他大地色都是首選色，黑色，白色次之，比較挑人

（2）寬鬆襯衫＋純色背心／純色T. 也是微胖屆遮肉肉的選擇，要訣：寬鬆＋扣子不扣滿＋裡面純色T

（3）無外口袋的工裝短褲：合體優於修身。藏青色、深灰、大地色系～同樣適用於工裝長褲

（4）襪子：穿長褲，襪子顏色隨褲子，穿短褲，最好不要露出襪子！一定要露，穿個踝襪，襪子顏色隨鞋子。帆布鞋、船鞋等完整出腳踝的一定穿船襪！！！顏色：黑色、深灰、淺灰、白色。船襪推薦優衣庫的，20多一雙，十分耐穿！！！

（5）褲子長度：單說休閑長褲，不要將襪子露於人前，褲腳上可以出現凹窩，但切記不要過分堆積！

（6）鞋：先只說一條，不要在運動風以外的時候，穿那種一看就是籃球鞋以及跑步鞋的運動鞋！以後會出男生鞋款特刊

AF、NB之類之類的除外～

總結，如果你記不住，那就一句：越低調的顏色越高級，越簡約的剪裁越有型～安全係數：純色最高，規律圖形第二（條紋、波點、格子、格紋）

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健身吧，健身讓你開朗自信。扯穿搭沒什麼卵用，去看看陶寶看看買家秀你就懂了。男人最好的奢侈品就是身上稜角分明的肌肉。等你變成下圖這個身材，穿件地攤買的白T 也能穿出國際范兒。

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圖片過多建議有wifi情況下看，土豪除外^_^^_^

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外形不錯，去健身。ps，襯衫別碼數別買這麼大

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穿簡單一點的衣服。基本款的就可以，耐看。

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長的不錯啊 襯衫好彆扭 買的合身一點就行

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錢是重要因素。不管錢多錢少方向給你指明了吧，參考風格就行了。鞋 red wing ，馬丁大夫，紀梵希小白鞋。包雙肩，黑色加閃耀配飾的比較有范好駕馭。服飾～有個西班牙品牌MD 天貓有旗艦店。記得帶手錶，沒錢就買個apple watch。男生不要那麼多裝飾，有表就夠了。總結，核心要素就是，簡介大方但是有質感，修型。買個三千元以上的背包。除非你準備轉行當銷售。否者杜絕一切商務風

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1.皮膚乾淨，黑白關係不大，不要太粗糙太多坑坑窪窪或痘痘滿臉。

2.身材勻稱，能健身就更好

3.頭髮利索

4.服裝簡潔大方，搭配的話中規中矩就夠了

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長得很端正啊，屬於那種一打扮就變帥的。首先去健身吧，把胸肌和胳膊練好，穿衣服能撐起來。大腿不能太細，男人底盤要穩！髮型呢，我覺得剪短成圓寸都可以，五官和頭型都比較適合，顯得精神有男人的氣質。衣服的話，買小一號吧，現在太飄了，不利索。關於打扮自己，知乎上有很多大神的好答案。最重要的還是自己多去嘗試，找到自己的穿衣風格和適合的顏色。

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