怎樣變得坦率和溫柔？

01-17

想要努力變得坦率與溫柔一些，儘管有意識地努力，改變還是很緩慢的，能不能說一說你們認為的坦率與溫柔是怎麼樣的呢，不管從什麼方面，最好用事例來說，男生女生的都可以，當然最好是男生的。

一想到大家總有天要死，就覺得該對喜歡的人好一點，就這樣啊。

當說則說為坦率，不當說的不說為溫柔。

事例1：姑娘頭髮上沾了片樹葉。

0分：假裝沒看見。

60分：「你頭上有片樹葉。」

90分：「別動。」伸手拿掉那片樹葉。

事例2：你很討厭姑娘的閨蜜。

0分：「這種極品你為什麼要和她混在一起？」

60分：「我覺得這個人XXX方面做得不太好……」

90分：什麼也不說。

事例3：你覺得姑娘今天特別好看。

0分：「你今天是不是化妝了/做頭髮了/穿新衣服了/……？」

60分：欣賞地多看幾眼。

90分：「你真好看。」

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沒想到這麼多人贊，看到有人說事例的問題，再啰嗦幾句。

這幾個簡單的情景是為了說明，如果把對一件事的反映分為：沉默、直接表達、迂迴表達，那麼三種都有可能產生正面或者負面的效果，並無怎樣就是最好的標準。（看到三檔分數的分別對應了么？沒錯就是故意的……所以求更多事例和對號入座大可不必。你要面對的那個打分者又不是我……）願意想一想這個問題，其實已經很好了。

對本題的真正回答依舊僅為第一句：

當說則說為坦率，不當說的不說為溫柔。

害怕表達自己的脆弱=曾經在不安全的環境下不允許表達自己的柔軟的部分=也許會需要在一種安全的環境下，重新施展自己的硬殼下的柔軟，而可以承受漸進的傷，終於長出自己的防護層。——盧悅

坦率意味著不怕把自己的內心世界展露在別人面前會被傷害，溫柔意味著有充足的愛去包容自己和對方。

建議和你自己的內心聊聊，回憶一下成長環境里發生過什麼讓你無法對自己坦然和溫柔，自己為自己療傷、釋懷。人只有對自己坦率對自己溫柔，才有能力對別人坦率和溫柔。

我記得一句話，只有內心強大的人才能真正溫柔。

很早之前已記不清在哪裡看過這樣兩段文字，直擊心靈，以致如今供起來當作擇偶標準之一來看。

供體會和參考~

「冬季漫長而嚴寒，暖季短促，降水少，且集中在夏季，這是我眼中的你。」

以及

「溫柔而不甜膩，有點固執，但十分正直。」

真正的溫柔和坦率真的是由內心深處散發出來的，對他人情感和情緒敏感的體察和體貼。

從設身處地為人著想開始吧~

對於我大射手來說，坦率根本不是問題，怎麼防止禍從口出拉仇恨才是問題……

個人觀點，人際交往中坦率真的不重要，坦誠才重要，簡而言之要動腦子，別嘴比腦快。

坦誠的人首先心智堅定，明白自己的立場、他人的實際還有兩人的關係，想完了多與對方溝通，唐僧說了：你不說我怎麼知道，世上能用肢體語言消除隔膜的關係畢竟少，所以面對他人苦練自己的表達吧，沒事可以往話癆方向發展，主動問對方需求，主動介紹自己近況和想法，臉皮厚著點，神態真誠點，對方也長著心，會感受到的。

溫柔嘛，非誠勿擾里的黃菡老師說得好：都是被生活操磨出來的。人生在世，越走越發現每個人都不容易，剩下的人越來越重要，幹嘛不講究點方法表達自己心意呢。這種控制需要觀察力，發現他人的脆弱，繼而理解，同理心一泛濫，想像對方是個孩子，溫柔就開始自然流露 ^_^

啊正好是最近擰巴期在思考的問題

我覺得吧坦率和溫柔真是人類良好的品質呀，無論男女生，坦率而又溫柔簡直是擇偶必備的最優選項之一。

關於坦率，我覺得是打從心眼裡尊重和認可自己所擁有的情感和情緒，是可以直言不諱的，是不需要關小黑屋的。但是人類呀，常常把最深沉動人的關鍵話語關在心裡小黑屋，而不相干的話卻總是掛在嘴邊。口是心非可不是女生專利。所以常常因為面子啦、含蓄啦、ta應該會懂啦這類因素，不願意坦率相對。可是，是重要的人哪，從心所欲，讓嘴巴跟心走唄，只要不傷害人。

當然，那些看人不爽的腹誹啥的，於人際關係有重大損傷的，還是關小黑屋吧。

溫柔吧，無恥表示下，自認為是比較溫柔的人，自我感覺溫柔無非來自同理心和感受力。知道怎麼樣被對待會很舒服，那就怎麼對人唄。就像最會伺候人的人往往是最會享受的人一樣。與人友善，相信人與人相處是一期一會，相信人性都有柔軟一面，相信大家都希望被溫柔對待。久而久之就形成了較為溫柔的性格和隨和的態度。

雖然未必會被同等溫柔地對待，但溫柔對待世界，世界粗暴對待你的可能性相對就小一些。

真正的溫柔至少不要有不勞而獲的貪慾。

哈哈，這個問題我很有資格回答！恩，我是一個坦率並且溫柔的人。雖然我現在還有偶發性的毒舌顯得不夠溫柔。

手機黨傷不起，先來個結論性的，你的有足夠寬廣的心胸和足夠正確的三觀，就自然會變得坦率和溫柔。

晚上回家詳解。。。。

…………………………為了避免摺疊的分割線……………………………………………………

首先，作為一個坦率的人，我必須說，上面太多的答案講的模模糊糊不清楚，或者邊邊角角不全面。

然後，作為一個溫柔的人，我必須說，大家都從自身的思想層次和語言水平給出了很有誠意的答案。

坦率：坦白直率

溫柔：性情溫順體貼

坦率和溫柔是有交集的兩種不同的用來定義人性情的屬性。

首先，要變成一個坦率的人，就必須知道什麼叫做坦率，坦率不是天真、不是直腸子藏不住心思、不是說話做事直來直去。

坦率，是用真誠的心、誠實的言行、一言一行都三思而後行並且對其負責的態度、懂得一定的交流技巧，知道什麼話應該怎麼樣的方式說。

其次，要變成一個溫柔的人，就必須知道什麼叫做溫柔，溫柔不是遷就、不是軟弱不懂得強硬、不是面對任何人在任何時候都溫溫吞吞。

溫柔，是用體貼的心、溫暖柔和的言行來和人交流，能理解別人的心情和處境並且不讓對方感到困擾、懂得一定的交流技巧，知道應該說什麼話怎麼替對方著想，從而讓雙方在交流或交易的過程中雙贏。

……………………………………揭示本質的分割線…………………………………………

溫柔與坦率的本質是一種相對寬廣的中正平和的世界觀、重視品質思想素質等人的內在的價值觀所帶來的一種表現。

三觀的問題很容易講的過於抽象而難以理解~就說到這裡吧。假如誰能從三觀的角度闡述的更加明白，請務必@我一下……謝謝。

你這個問題，我覺得沒必要用什麼實例來說明，其實很簡單，那個需要你坦率和溫柔的人或者別的什麼是不是走進了你的心裡，沒有人能對什麼都坦率都溫柔，正常人只能對自己愛的，或者喜歡的，或者感興趣的袒露自己，溫柔關切，如果你對什麼都坦率都溫柔，說的那聽一些，那怕是個傻子！

你可能胡說，你問的就是對自己喜歡的人如何做到更好些，這也很簡單，看你有沒有那麼喜歡嘍，舉個例子，你給女朋友買東西，你要是非常非常愛她，你會想怎麼賺錢去買，賺不到錢怎麼想別的辦法讓她開心，這多坦率啊，那如果你不是這麼想的，你想別買了還是給自己買個球票去看球吧，那就是球更重要，女朋友接受就繼續，不接受就再見唄，這就是坦率啊，當你花心思的時候這就是溫柔的表現啊！

如果你一直糾結這個問題，那我就說的直接一點，你就是個虛偽的人，改變不了，接受自己的虛偽那就是最大的坦率了！

比較直白但都是真心話，以上！

當你對別人無所求時，當你只是想說出自己的真實想法而不是期望別人一定要用特定方式回饋你時，當你尊重別人做自己而不是試圖用強力去打破平衡時，離坦率和溫柔都不會太遠。

明白且承認很多事情自己無法做到，欣賞並讚揚別人的美好和閃光點，接受和認同不同價值觀但正確的事，了解而不否認世界的不完美以及不公平，變得坦率和溫柔。

就我自己的經驗和其他人的陳述來看，遇見了一個特別的人你就會自然而然的變的溫柔和坦率……尤其是對一個平時不善言辭不太會表達的人來說。此時的溫柔和坦率就是最珍貴的禮物

看過一句話：一個人若能令你安心，便能教會你溫柔。

我覺得溫柔是不用學習的，你覺得一個人對任何人都很親切讓人很舒服，事實上人家不是溫柔，只是溫和而已。

至於坦率嘛，我覺得還是因人而異的，你不可能對任何人都坦率，不過我想在一個能讓你安心的人面前，也不需要掩飾太多吧~~另外，說話辦事注意分寸是對的，但是不要過度思考反覆斟酌利害，久而久之你就會給人留下率性的印象了。

遇見對的人。

坦率總被誤用或者作為口號，但往往不經大腦容易傷人。建立在溫柔之上的坦率才更可取。所以落腳點還在溫柔。

溫柔是因為了解，是因為慈悲，是因為自己經受過所以知道其中不易和曲折因而溫柔相待。其實，溫柔對別人就是溫柔對曾經的那個自己。

多經歷多感受然後能夠了解，是溫柔的基礎。遇到有情緒的事多去代入自己的情景多換位思考，自然溫柔。

對於溫柔，感覺比較相配的是柴靜柴姑娘，其行其言皆透著那股打心底的溫柔。「他心中有憤怒嗎？有的，但是他從憤怒出發，卻向遠處走去了。」這是她在一個講座中講到的她很佩服的顧準的一段話，這裡面包含的了解和慈悲感覺與溫柔剛好相配。

所謂好人

我所見過的很好的人無外乎有兩種情況

第一種是生活環境耳濡目染所致，家庭，社會圈子裡都是很好很好的人以致ta所受過的教育，就是ta做人的標準體系。

善良，禮貌，尊重，自由，大方，有愛，真誠…

這些品質都是可以繼承的。

誠然也許這樣並不是特別穩固，因為人本質的顯現必然要經過底線的挑戰，到那個時候這種人究竟是長期的偽善，還是真正的正直。機率一半一半吧。

第二種、

是未被世界溫柔對待的人。

那些由弱小時被粗暴對待，被背叛，被傷害，被擠壓，被輕視，被憎恨的人…

成真佛要經歷九九八十一難，少一難都不行，每一難都帶給我們一種品質。

每次這世界對你做了什麼過分的事情，都會讓你明白這苦難有多可怕，在如此的負能量下，太極生兩儀，黑暗中緊緊抓住心底的一絲善良然後告訴自己，你一定不要成為這個世界黑暗的一部分變成糟糕的人，成為它的製造者。

如果世界太黑暗，我來讓陽光閃耀著。

我見過最大的正能量，就是在看清這個世界，一件一件記得自己所經受的每一次傷害，不是原諒它們，不是忘記它們，而是清晰的記住它們，記住它們怎麼讓你輾轉反側，怎麼讓你痛不欲生，怎麼讓你想要仰天長嘯把心都生掏出來。

然後背負著它們，在每個靜寂的夜，在每個靈魂間互相觸碰的交流時，你回想起它們的每一個細節，成為一個與這個世界對抗的人，一個更有愛，更善良，更溫柔，更真誠，更強大的人。

然後我會找到你，擁你入懷在你耳邊親親地說：

你這麼溫柔，一定也不曾被這個世界溫柔對待過吧。

面對你的戀人和朋友時，坦率是交往的原則，溫柔只是坦率的表達方式。

一直覺得，溫柔是性格中的包容。

我覺的最好的辦法就是時時審視自己的內心，時時體驗自己的情感，真實的活，尊重自己內心需求的人才可能變的更坦率、更溫柔，也更幸福。

若你不坦率，便不易被理解；若你不溫柔，便不易被親近。人生漫漫總有低潮，不被理解和親近是很難熬的。