人為什麼會突然就自殺了？

01-17

一個好朋友，準備考研準備的很充分就等考試了，還和我們討論考上研究生之後幹什麼。，前幾天剛給他過完生日，這幾個月也一直和我們玩的很開心，昨天突然跳樓了，根本不敢相信是自殺

除了突如其來的巨大不幸和災難，幾乎沒有會突然自殺的人

推薦幾個日本2ch以前一個很火的帖子，主題就是「你們最後和自殺者見面時他們是甚麼樣子」

自殺した人と最後に會った時どんな感じだった？ : ツンダオワタ情報

【生活】自殺した人之最後に會った時どんな感じだった？てんこもり。

看得懂日文的非常建議讀下去，我每條都仔細讀了，看完特別悲傷。

簡單來說，當中大部分人的感受都是「和平常沒甚麼不一樣」，「好像變得更溫柔了」，「笑得很陽光」，「被道謝」

翻譯幾個當中我記憶最深刻的幾個回帖大概內容是：

1.「叔父喝起了平時根本不喝的酒，很豪快地笑到：從今往後我也要好好地活下去。翌日，叔父自殺離開了世界。」

2.「我最喜歡的爺爺，自殺前沒有任何人察覺他和以往有甚麼不同，我卻板著臉面對了他。連自殺前都對人這麼溫柔的爺爺，想必一定是因爲不想讓人知道他正在爲去死咬緊牙關拚命地努力著」

3.「抑鬱症的父親自殺前一天，和以往完全沒有不同，祗有一?是，他喫光了平時根本不會喫的晚飯，那天的晚飯是我做的日式燒漢堡，父親一邉撫摸著我的頭一邉說：『這是世界上最好喫的料理』。骨瘦如柴的父親是以怎樣的心情喫完的我不知道，祗是，父親拚命地想要抓緊叉子，掉落了好幾次也仍堅持地喫完了那天我做的日式燒漢堡。」

4.「看見這個標題我感覺我的心臟幾乎都要停止了，我現在冷靜下來寫。我工作忙得太恐怖不幸得了抑鬱症，我的前輩中也有一個是抑鬱症患者，那時我們經常互相鼓勵，前輩總是鼓勵我說『抑鬱症是可以治好的，所以，加油啊！』，當我因爲抑鬱症工作無法進行下去的時候，前輩總是會給我發簡訊或郵件關心我，安慰我，聽我抱怨。有一週，我再也沒有收到這個前輩的簡訊。有天當我到公司時，另外一個職員飛逩過來對我說『你一定要好好活著啊！！活著比甚麼都重要！！』。我這才知道，之前一直溫暖地鼓勵著我的前輩，在公司廁所上吊自殺了。你爲甚麼要死啊！！！！」

5.「在郵件裡面很開心的聊了很久，然後約定了明天碰面的場所。可到了那天她卻沒有出現。當我知道那天她和我發完郵件之後就跳樓自殺時，震驚到無法接受。仔細回想那天的郵件，她最後發給我的是：謝謝你。每當我想到這，我的眼淚都無法止住，你爲甚麼要一個人一聲不吭地就去死了呀」

6.「幾年前，我是個白領OL，每天午休的時候都會和同事一齊玩排球。把我打錯方向的球撿回來遞給我的人就是那個自殺的同事。『好像很好玩呢，諾，給』他笑著將球遞還給了我，那個時候我就有些奇怪-他以前是這麼開朗的人來著？不過他那時溫柔的表情讓我感覺特別溫暖開心，於是我就邀請他『不一起來玩嗎？"，然後就和他一起玩了排球，玩了一會，他停下來說『眞的好開心，謝謝你』，然後他就徑直地走上了屋頂，自殺身亡。」

7.「髙中的同級生，又髙又帥，總是喜歡抬頭看著天，國立大學考試發表結束後的第二天，我看到他在學校和以往一樣地抬頭看著天，翌日，自殺身亡。明明被最想去的大學給錄取，爲甚麼會自殺。」

8.「放棄了夢想，淮備回老家就業的前輩自殺了。作爲畢業紀念，大家一齊約定去看櫻花，可前輩當天卻突然說去不了了，說是突然要搬家，和我說『櫻花眞的很漂亮吧，眞的很想去賞櫻呢。那麼，再見。』，兩週後，葬禮通知到了。他一直看上去都是個無憂無慮樂天派，居然會自殺，我眞的很震驚。如果那天你和我們一齊去看了櫻花，和大家一齊交流的話，或許就不會面向死亡了吧。」

9.「十年前，男朋友在給我求婚的翌日自殺了。感覺像被背叛，無法相信。葬禮上我發瘋地吼，你既然要死爲甚麼還要給我戒指！爲甚麼啊！！」

我到現在都不知道他的眞心。

後面有網友回覆：他祗是想告訴你，他是眞的很愛你。

10.「自殺離世的那個朋友就算是在他人生最後的時期，也像每年往常一樣地給我寫了慶祝生日的賀信。我絕不會原諒那些嘲笑自殺者是懦弱者的人。」

11.「那幾天他都很普通沒甚麼異樣，自殺前發了一條『至今爲止，非常感謝』過來。都是演技吧。」

12.「在路上碰到，於是一齊去喫了拉麪，和平常沒有甚麼不同，最後他對我說『能認識XX(我的名字)眞好』，我還開玩笑地說"你眞噁心"。這之後，他在回去的路上，投海自盡」

13.「髙校的前輩，在租的屋子裡面用電線觸電自殺。自殺前三天都還是很普通的樣子。但是，我和那個前輩都是在學校的美術社團里，看了他已成遺物的素描本，裡面全都是很痛苦的畫啊。」

人與人之間的比你想像的要遠的多。

笑容很多時候就真的只是笑容而已，你看起來的一如往常，也只是你對於其內心的毫無覺知。

對於抑鬱患者，特別是能夠正常生活而不被知道的抑鬱患者，其內心感受很難被知道，表面上他們還是能夠處理好日常的事務，會和別人友好而愉快的相處，但是你應該知道，這些只是一種技巧，他們慣常於這樣，但是這樣可能是讓他們陷入更大的困境的原因。

那些浮於表面的技巧或許可以幫他們正常生活卻不能給予他們生存的意義，更加讓他們的境況不能被別人理解，所以其實你並不能理解他們一如既往的每一天都有著多少次自殺的想法而沒有實施。

國內心理學好像很火，但真正的心理學知識卻其實很缺乏。多點了解吧。

因為你們所謂的關係只是例行公事般的關係，問候也是無濟於事的問候。你們兩者的距離遠比你想像的大，說服他和說服一個被傳銷洗腦的人一樣不現實。

抑鬱症的反方向是什麼？那就是自負，極其的自傲，極端就是反社會主義人格，反社會主義唯一擅長的就是考慮自己。

你能想像希特勒或者曹操這樣的人物會陷入抑鬱狀態中嗎？抑鬱症，要麼通過正規醫院治療，要麼幫助他們跳出思維的狹隘誤區。觀感一下那些真正充滿力量的人，就算無能為力，也會滿腔怒火的活下去。平常的關心和自以為是的問候，只會讓抑鬱者用熟練的面具般的笑容回應，只有用自己營造出來的氣場，讓他們自己知道凡事，不需要結果，不需要錙銖必較，不需要非黑即白。

因為你們不了解他的真正內心世界，也許他已經有很長一段時間有這樣的想法了，只不過他隱藏著，到了撐不下去的時刻，他做了自己的決定

現代人的崩潰是一種默不作聲的崩潰。
看起來很正常，會說笑、會打鬧、會社交，表面平靜，實際上心裡的糟心事已經積累到一定程度了。
不會摔門砸東西，不會流眼淚或歇斯底里。
但可能某一秒突然就積累到極致了，也不說話，也不真的崩潰，也不太想活。

轉自知乎

這樣的情況是最難防的，不把痛苦和絕望表現出來。