分手後做朋友，還有可能複合嗎？

01-17

我們21歲是異國戀，
彼此的初戀戀愛兩年，
互相見過父母談論過婚嫁，
期間她對我很好有很多美好的回憶，
分手的原因是她對我沒有心動的感覺，

她說最初的感覺可能是感動和衝動而不是愛，
她說人的一生至少要和真正愛的人談一次戀愛，
她說分開各自奮鬥不要去拖累她女人的青春就幾年，
她說看緣分若干年後如果她還是單身後悔了就選擇我，
她說選擇做朋友因為彼此有太多的默契和對對方的了解，
我很愛她也很珍惜這段感情願意為了這微小的希望去冒險。
但是，是不是我們不做朋友，反而更容易複合呢？

樓主啊首先提出分手的女友說做朋友就是請你把那備胎掛在胸前

什麼是朋友呢那就是寂寞的時候找你聊天有人的時候你靠邊

需要苦力的時候你來搭把手不需要你的時候你還是靠邊

她可以跟別的男人約會就算你看到了也不能有意見

如果這麼過了好多年她沒嫁掉請你把她手兒牽

這就是分手後做朋友的真實意圖

別名犯賤

比悲傷更悲傷的是空歡喜，如果徒有「微小的希望」最後等來的卻是空歡喜，那你會不會在這個漫長的過程中被磨得精疲力竭？朋友當然是可以做的，複合也是有可能的，但是關鍵在於你是選擇「等待」還是選擇「冒險」

人都很樂於接受人際交往中的進階關係，但如果是退階關係，那就實在是難以接受了。所以當你分手，和對方從情人變成朋友，會讓你產生強烈的挫敗感，以至於心存締結。

其實，分手對於自己特別在意的一段感情來說，是一個艱難且鄭重的決定，你下不了決定去做這件事情，在對方說分手的時候，拖泥帶水，幻想著有一天ta會回頭，但是你要知道，幻想終歸是幻想，如果你只是一味的拖延，而不是去做些什麼改變現狀，那你的幻想永遠都只會是幻想。

相對於分手之後就切斷所有的聯繫，做朋友反而更有利於複合。但是在分手後想做普通朋友是很複雜的事情，要控制你們之間的距離，控制你們之間的感情，不僅要人和，若是缺少天時地利，那結果還是兩個人隨著時間的逝去而變的越來遙遠。

一般來說選擇分手的那一方仍然會出於某種原因選擇繼續做朋友，就像「她說選擇做朋友因為彼此有太多默契和對對方的了解」對於一般人來說這種行為會造成被分手的一方會覺得有複合的可能性，但事實中沒有，對方既然已經提出分手了，那怎麼還會想要跟你複合呢？所以不要對對方抱有太大的期待，你需要做的就是一步一步腳踏實地的去完成複合所需要的步驟，然後把她挽回。

通常分手後可以做朋友都是因為彼此之間相互信任，對對方有一定的吸引力，有很多共同的朋友且願意為對方調整自己的人，他們之間沒有什麼大的矛盾，分手的原因也不是嚴重的問題，所以就算是成為朋友，相處的時候也不會太過於尷尬。

所以題主在和女朋友相處的時候要表現的正常一點，越是像普通朋友一樣相處自然，那就對複合越有利。很多人分手之後前任就變成了炮友，如果想要複合的話盡量還是不要保持這種關係，女生的性和愛的觀念是分的很開的，一旦你變成炮友，那麼再次成為情侶的可能性就非常低了，而男生則通常是「日久生情」，所以千萬不能因為一時的想法就去做那些事，守好你的身，也就能阻止你們之間的關係變糟。

你說你們之間是初戀，那就意味著沒有過去的經歷可以借鑒，不能利用過去的經驗去處理你們之間的問題，這就容易導致很多問題的發生和問題發生之後的解決的缺失。之前有朋友說跟我吐槽，她和她男朋友在一起的時候裝懂事，從來不吵架也不冷戰，可還分手了，所以以後有對象還是要吵架，要冷戰，不裝成熟，反正最後都是分手。她沒想過分手並不是因為她和他有沒有吵架，有沒有冷戰，就算下次吵架了，冷戰了，也還是一樣會分手，因為她沒想過吵架是因為遇到問題和矛盾了，而問題和矛盾不解決，分手只是遲早的事情。

而且你們兩個是「異國戀」，兩人長期處於見不到面的狀態，那麼你們之間的情感是依靠什麼維繫的呢？僅僅是每天的聊天估計也會有時差橫在中間阻隔你們。我想這就是造成「分手的原因是她對我沒有心動的感覺」的原因，因為兩個人之間缺少情感紐帶，造成情感濃度下降，兩個人既沒有熱情也沒有激情，本來身體就離的很遠，心也會隨著你們之間情感濃度的下降而變的更遠。

她說「不要去拖累她女人的青春就幾年」說明她在你身上感受不到任何的吸引力，覺得跟你在一起是浪費時間，所以她要和你分開，去選擇「至少要和真正愛的人談一次戀愛」。著名的情感專家蘇拉老師說過「男生和女生在一起是因為吸引」如果她在你身上沒有感受到任何的吸引力，那就代表著她沒有和你在一起的理由了，她不再對你感興趣也就不再喜歡你了。「而吸引的本質是價值」所以你需要做的是提升自己的價值，我一點我會在後面詳細講。

「她說看緣分若干年後如果她還是單身後悔了就選擇我」說明這兩年的相處還是給你們的感情奠定了一些基礎，只要有這個情感基礎在，有「很多美好的回憶」在，那你們就有很高的概率會複合成功。你能做的就是不要破壞或者消耗掉你們之前經歷帶來的情感基礎。

其實複合並不是什麼困難的事情，只是需要做的事情很多，很繁瑣，有很多的細節，還要有隨機應變的能力，要花費很多心思，很多精力，甚至還有金錢，但是題主既然說了「我很愛她也很珍惜這段感情願意為了這微小的希望去冒險」那就不要放棄，為了這微小的希望去拼盡自己的全部力量，直到最後成功或者放棄。

題主最先要做的就是自我提升，從內到外的進行一個提升，改變對方對你的看法和態度。

自我提升的內容包括但不限於：外形建設，心態建設，自我建設。我主要從這三個方面來講，因為如果一個人想要變的更好，那需要改變的東西太多了，並不是簡簡單單的，說外形建設就是買一套新的衣服，換個新髮型，因為你的改變並不是為了糊弄誰過關，過了關就萬事大吉可以一切如舊，這個改變是真正的改變，是讓自己從內到外的變成一個更好的自己。如果你願意為她付出這些，那麼複合就變成了順理成章的事情。

1 心態建設

在複合的過程中，心態建設是串著分手到複合後之間所有東西的線，如果心態建設沒有做好，那就像是串了珠子的線斷了，珠子散了，那什麼都沒用了。所以一定要做好心態建設，以一個很好的狀態去處理你和她之間的事情，而不是動輒就生氣失落吃醋。

「困難像彈簧，你弱它就強，你強它就弱」你信心的大小和成功率成正比，建立足夠的自信，相信自己可以，那就真的可以，如果你畏首畏尾，害怕失敗，過於小心的去做每一件事情，那結果必然是失敗的，成功不會給沒有信心的人。不要懷疑自己，也不要懷疑自己相信的東西，如果你不夠堅定那結果就是被負面的情緒影響，猶豫不前，甚至可能還沒到最後就半途而廢了。

想要好的心態，首先要降低你對對方的需求感。需求感在心理學裡也被稱為「動機」，動機是激發個體朝著一定目標活動，並維持這種活動的一種內在心理動力。研究表明，適度的需求感可以刺激我們努力達成目標，而過度的需求感會導致效率下降，從而導致失敗。特別是對於挽回來說，如果你的需求感過強，不僅會影響你的效率，還會給對方造成很大的壓力甚至是厭噁心理，如果需求感被控制在合理的範圍內，不僅對挽回有幫助而且還有益於取得複合的成功。

不要用負面的情緒去看待你的挽回。你的挽回並不是強迫她重新和你在一起，破壞她的感情耽誤她的青春，她對你是有感情的，這種負罪感是莫名的無端的莫須有的。你只需要保持樂觀和積極，在面對困難和挫折的時候多想想你對她的感情和曾經的她對你的愛，化悲憤為動力，堅持不放棄繼續努力。

2 外形建設

有些人覺得男人重要的是內涵，而外貌只不過是皮囊而已，會隨著時間的前進而變化，但是他們大都不知道外在形象可以直接影響到一個人的整體狀態，如果你保持一個乾淨整潔的形象，而不是蓬頭垢面，那你在跟人對話的時候都會更有自信。外形建設也是最容易被人察覺出變化，如果你成功的改變了自己的形象，刷新了別人對你的看法，那對接下來的發展都是百利而無一害的。

外形建設可以從髮型、衣著、配飾來著手。如果個人沒有什麼特殊的愛好的話，整體的風格還是要乾淨簡潔一點，如果知道對方的口味也可以更加靠近她的審美。除非長的很帥，要不然頭髮還是不要留的太長。衣著的話，不要考慮你的直男審美，選擇純色的、款式簡單的搭配在一起一般都不會出錯。配飾方面主要是要突出個人的風格，手錶、帽子、腰帶、項鏈，風格一定要統一，選擇符合你審美的品牌。買東西的時候記得叫上你的朋友，還要讓營業員給你推薦，參考他們的意見，然後得出自己的感覺。

改變好自己的形象之後就可以通過朋友圈或者微博或者其他的社交軟體來發一發照片，展示出你的變化，但是不要表現的太明顯。多看看別人的拍照教程，學學怎麼拍照，更好的向對方展示自己的變化。

3 自我建設

其實自我建設包括了形象建設，但是介於形象建設十分重要就單獨拿出來寫了。所以在自我建設里，我主要講的改變生活方式。

可以說你是一個什麼樣的人，你就有什麼樣的生活方式，那如果用逆向思維來思考一下這個問題，結論就是你過什麼樣的生活就是什麼樣的人，說的好像也沒有什麼問題。俗話說，外表決定兩個人是否在一起，內在決定在一起的時間。如果你的生活方式很糟糕，對方可能忍受不了你幾天就走開了。

早睡早起不僅能讓你保持充分的睡眠，還能讓你在第二天早上起來的時候思維清晰，電腦運轉正常，並且精力充沛，從此告別整個上午的哈欠；多讀兩本書不僅可以讓你增長知識，還能讓你在和姑娘聊天的時候多一點話題，開闊你的思路；學著做飯不僅可以讓你一個人的時候不至於餓死也能博得女生的喜愛，現在會做飯的女生越來越少了，如果她不會做飯，你也不會做飯，那你們兩個在面臨吃飯的時候的選擇面就很小了。多運動，意志力不強也可以做運動的，因為運動有助於提高你的意志力，所以不僅僅是甩掉肥肉，還可以讓你多活幾年。

擁有一個健康的生活並不困難，困難的是邁開那一步開始去改變。如果你有一個良好的生活方式，你就能從中得到你從來沒有感受過的東西，從而提高自身魅力。

如果你可以做好上述三點，只要用你剛開始追她時的套路，那複合也只不過是時間早晚的問題。皇天不負有心人，但是前提是你要「有心」。加油！

首先

LZ的格式

確實有點意思

其次不建議LZ複合

因為從我看來你是備胎

因為事實上她其實並不愛你

跟一個不愛的人過一輩是很痛苦的

當然有可能，只是可能性取決於你ex多快有這樣的覺悟：這世界上很多人都一輩子沒遇到真愛，真的一輩子沒有過高潮。她所認為的非真愛可能恰恰就是她這輩子的真愛，只是自己轟轟烈烈的才是真愛的觀念先入為主的蒙蔽她的雙眼，讓她看不到真愛有時候就是這麼的不明顯、這麼的不起眼、這麼的平淡。既然你們交往了一兩年，你應該多少對她的覺悟力有所了解吧。

前面有知友回答，她當你備胎，你也當她備胎好了。我覺得挺可行，既然割捨不下，那就割捨你能割捨的部分，把她給你的自由充分利用，或許你也會有這樣的覺悟：一輩子真愛有時候真的不止一回！

既然是彼此初戀還才一兩年的光景，說明你們也許還很年輕，一輩子很長，不光女人的青春有限，男人亦是如此。拋棄世界性的等待是非常沒效率的！

有很多美好的回憶、是感動和衝動而不是愛、人的一生至少要和真正愛的人談一次戀愛、女人的青春就幾年……凡此種種都是分手的借口而已，你可千萬別當真了——分手唯一合理的原因就是「她變心了」！

LZ別太天真了，分手了就是分手了，不論做不做朋友都於事無補。

當然有可能複合啊。

你只需要一直待在她身旁，然後祈禱上天賜給她一兩個壞男人，至少和她ml，最後她累了，而你還在，她想，那就這樣過一生吧，而你也願意，那你們就複合了。

那些人不懂愛情，喜歡用備胎這些詞打擊別人，愛情是兩個人的事情，你情我願就足夠了。

建議朋友都不要當，也不要捨不得，當斷則斷，沒必要以朋友的名義當彼此的備胎，曾經熱戀然後分手，回憶還在，曾經的甜蜜和傷痛還在，感情一定變了味的，不可能是純粹的友誼了

天地這麼大，沒必要一棵樹上弔死

捨不得？等遇到更適合的就不會這麼想了，不要讓情結捆死自己

斷掉一切聯繫方式，對自己強烈心理暗示:這個人從我的生命里已經消失，過去已死，只待重生

好好努力工作學習，多交些朋友，專註你該專註的事

會有更懂得欣賞你的人

是她沒有發現她有多麼需要你，如果你愛他，就給她撞南牆的機會，站在遠處看著她，不要讓她知道你還在關注她，時間或長或短，讓她狠狠的痛一次，她就會明白到底想要怎樣，等她發現原來你才是她的離不開，你勇敢的站出來用你溫暖的懷抱緊緊的抱住她，說：「乖，我們回家」。如果你不愛她，那就徹底的離開她，尋找自己的幸福。

好好過自己的生活，讓自己變得優秀。

在她的生活里做一個旁觀者。

回頭她就會發現閃光的你。

今天我們不說分手後該不該做朋友，我們說一說分手後該不該複合？《戀愛溫度》的電影給我們了一個答案，兩個人分手後符合的概率是82%，但複合能一直走到最後的只有3%，那97%再分手的理由其實都跟第一次一樣。有人說舊情復燃的結果只有一個重蹈覆轍。分開又複合的戀人不過是借屍還魂，時辰到了，還是要走。鏡子碎了重圓還是會有裂痕，3%的那麼小几率，你還願意嘗試嗎？

複合前應該考慮清楚哪幾個問題？

1. 你愛對方嗎

你愛對方嗎，

想要複合，

先確定是不是因為愛，

還是因為寂寞還是因為執著和不甘心

只有愛才能走的長久

2. 對方愛你嗎

對方還想要複合嗎

愛情從來都是你情我願

一個巴掌拍不響，

一個的獨角戲可能精彩，但也很累，

複合前一定要清楚是否雙方都想複合

不然也只能是她早已走遠，而你還在原地

3.上次分手的原因是什麼

一定要正視上次分手的原因

認清問題的所在

並且有決心一起去改變

4.你是否願意為愛退步改變

兩個人都是獨立的個體，

雙方的稜稜角角都需要磨合，

這樣才不會刺痛對方，

在愛情里沒有一味的索取，

也沒有一味的付出，

但總要有一個人學會退步。

5.你周圍的人支持你們複合嗎

雖說戀愛事是兩個人的事

但是旁觀者清，當局者迷

旁觀的人能夠很清晰地看到你們存在的問題

想要複合不妨問問身邊的家人和朋友

什麼備胎不備胎的，真心愛她就不會在乎這些，只想這一生都陪伴他。你要加油，堅持下去。我自己也是正在堅持中。

我有一個室友，她和男朋友分手後做朋友，她們已經複合不止三次了。才開始我們覺得男生很可憐，是備胎。後來女生交了另個高富帥男朋友，他很生氣，各種方式詆毀吐槽女生。女生不服，互相詆毀。再後來，女生和高富帥分手。兩人又做回朋友。現在，兩人又在一起啦～來，題主有學到什麼嗎？

一炮兒回到解放前

不可能。

女生真要跟你分手，那就是真的九頭牛都拉不回。

當一個女生正式跟你提分手的時候，她將會迅速的把你忘記掉，像切除腫瘤一樣。

之後的朋友，只能是一年聯繫兩三次的朋友而已。

勸你不要抱什麼幻想了。

你將面對的那種冷漠不是你能夠接受的了的。

分手一個月，分手後一周前女友去相親，每天都給我打電話說相親的事情，那個人怎麼怎麼不錯。然後問我吃的什麼，今天忙不忙，我祈求和好，她說不敢回頭也不想回頭，但是仍然每天給我打電話，我以為她在選擇中，後來堅持了一個月發現，其實人家真的是把你當朋友，就晚上無聊的時候，和別人聊累了，別人睡了的時候，用你來打發時間而已。最後我打電話跟她說我不等她了，再見。第二天又給我打電話，我拉黑。一個月內，不管是去見她，還是為她做了很多事情，感覺我已經不後悔也不遺憾了，努力了，但是，我接受不了一個分手幾天就去相親的人（現在跟相親的已經在一起了）也許沒分手就已經躍躍欲試準備開始了把。呵呵，最好的方式就是放下，別因為自己的犯賤，破壞了當時的美好

這種問題沒有標準答案，說是備胎的負不負責任？

ross與rachel

你說你們之間是初戀，那就意味著沒有過去的經歷可以借鑒，不能利用過去的經驗去處理你們之間的問題，這就容易導致很多問題的發生和問題發生之後的解決的缺失。之前有朋友說跟我吐槽，她和她男朋友在一起的時候裝懂事，從來不吵架也不冷戰，可還分手了，所以以後有對象還是要吵架，要冷戰，不裝成熟，反正最後都是分手。

她沒想過分手並不是因為她和他有沒有吵架，有沒有冷戰，就算下次吵架了，冷戰了，也還是一樣會分手，因為她沒想過吵架是因為遇到問題和矛盾了，而問題和矛盾不解決，分手只是遲早的事情。

她說「不要去拖累她女人的青春就幾年」說明她在你身上感受不到任何的吸引力，覺得跟你在一起是浪費時間，所以她要和你分開，去選擇「至少要和真正愛的人談一次戀愛」。

著名的情感專家蘇拉老師說過「男生和女生在一起是因為吸引」如果她在你身上沒有感受到任何的吸引力，那就代表著她沒有和你在一起的理由了，她不再對你感興趣也就不再喜歡你了。「而吸引的本質是價值」所以你需要做的是提升自己的價值，我一點我會在後面詳細講。

題主最先要做的就是自我提升，從內到外的進行一個提升，改變對方對你的看法和態度。

1 心態建設

想要好的心態，首先要降低你對對方的需求感。需求感在心理學裡也被稱為「動機」，動機是激發個體朝著一定目標活動，並維持這種活動的一種內在心理動力。研究表明，適度的需求感可以刺激我們努力達成目標，而過度的需求感會導致效率下降，從而導致失敗。

特別是對於挽回來說，如果你的需求感過強，不僅會影響你的效率，還會給對方造成很大的壓力甚至是厭噁心理，如果需求感被控制在合理的範圍內，不僅對挽回有幫助而且還有益於取得複合的成功。

2 外形建設

有些人覺得男人重要的是內涵，而外貌只不過是皮囊而已，會隨著時間的前進而變化，但是他們大都不知道外在形象可以直接影響到一個人的整體狀態，如果你保持一個乾淨整潔的形象，而不是蓬頭垢面，那你在跟人對話的時候都會更有自信。

外形建設也是最容易被人察覺出變化，如果你成功的改變了自己的形象，刷新了別人對你的看法，那對接下來的發展都是百利而無一害的。

外形建設可以從髮型、衣著、配飾來著手。如果個人沒有什麼特殊的愛好的話，整體的風格還是要乾淨簡潔一點，如果知道對方的口味也可以更加靠近她的審美。除非長的很帥，要不然頭髮還是不要留的太長。

衣著的話，不要考慮你的直男審美，選擇純色的、款式簡單的搭配在一起一般都不會出錯。

配飾方面主要是要突出個人的風格，手錶、帽子、腰帶、項鏈，風格一定要統一，選擇符合你審美的品牌。買東西的時候記得叫上你的朋友，還要讓營業員給你推薦，參考他們的意見，然後得出自己的感覺。

3 自我建設

其實自我建設包括了形象建設，但是介於形象建設十分重要就單獨拿出來寫了。所以在自我建設里，我主要講的改變生活方式。

多運動，意志力不強也可以做運動的，因為運動有助於提高你的意志力，所以不僅僅是甩掉肥肉，還可以讓你多活幾年。

如果你可以做好上述三點，只要用你剛開始追她時的套路，那複合也只不過是時間早晚的問題。皇天不負有心人，但是前提是你要「有心」。加油！

就算是複合最後大多還是以一樣的原因分手。

當然做朋友更有可能！對一個人的感情都是base on 現在，而不是過去的。此外回憶也是base on現在不斷被重構的。

想複合就做朋友，起碼能知道對方近況的朋友。也只有做朋友，對方才能也肯定會把你納入考慮範圍，徹底消失在對方世界中只能被忘記。

而且做朋友挺好的，因為如果真的付出過基本都希望對方好的，會是人生中不可多得的trustable，reliable的朋友。

完全斷掉你就靠命吧。