練一會兒琴手就會腫起來是什麼原因造成的？

01-16

最近在練習一個左手跨度很大的曲目(吉他)，但每次在練習十幾分鐘之後，左手拇指和食指根部中間這塊肉就會鼓起一個很大的包。
我查了下腱鞘炎的問題，但也沒有發現在這裡鼓起來的，而且我彎曲手指沒有什麼問題，只是感覺有些緊和疲勞。
這樣下去感覺有些危險，所以在這裡想問問是什麼原因造成的？有沒有哪位聽說過這種情況？有沒有解決辦法呢？
放圖:

以及正常的右手

十多年琴齡，一練十多小時的情況也時有發生，但像題主這種情況一次也沒有遇到過，建議及時就醫。

有請醫生普及知識，造福一票樂手@丁香醫生

不請自來

作為一個同樣彈吉他的人來說說經歷

2014年11月底。作為一個高二學生，在上學的路上因為碰到違法駕駛的摩托車駕駛員被撞，右手血流不止，因為社會經驗淺薄，被肇事者逃了。

曾經不止一次在某些文章裡面看到過手指腫的跟蘿蔔一樣，年少無知的我嗤之以鼻，把這些當作誇張手法丟到一邊，直到那天才真正體會到了這種感覺。食指跟小拇指腫的變形，整體發紫看不出一絲血色，就像是塞滿了大米的避孕套。大家都知道手指的關節處是可以看見明顯的褶皺痕迹的，然而當時的我已經沒有了任何褶皺，或者說有褶皺也看不出來。

去醫院檢查，醫生問我痛不痛，我搖了搖頭，這並不是什麼笑話，而是因為長時間的充血跟淤血在手指裡面，我的兩根手指已經徹底麻了，當麻的感覺達到極點，竟然掩蓋了痛覺。於是醫生又叫我嘗試彎曲自己的手指，我按照要求一點點地改變著手指的動態，那一瞬間的痛覺簡直撕心裂肺。接著按照要求做了很多檢查拍了CT，檢查結果是食指有輕微脫臼，於是醫生直接給我掰回來！掰回來！掰回來！最痛的事情說三遍！然後用一根就像棒冰裡面的那種木棍，加上一些紗布和膠帶給我手指固定了，說是固定三個禮拜複查。而小拇指檢查的結果是沒有太大問題，只是一定程度的扭傷，於是就沒有去在意了。

過了三個禮拜，食指跟小拇指都好多了，雖然還腫著一點，但是已經可以正常活動了，緊接著我發現一個問題，小拇指有時候彎曲的時候會有一點點痛楚。我當作是扭傷還沒有好沒有去管他。

又過了一段時間（具體多久已經記不清楚了），食指跟小拇指全部都完全消腫，小拇指的痛楚好多了，但是還是有一定痛楚，然後決定還是要去醫院再檢查一次。

檢查結果出來了：食指已經康復，小拇指是軟組織挫傷，但是現在軟組織已經定型了，想要完全治好的話必須手指要動手術，對於一個小時侯害怕屁股上打針的人來說這是一種痛苦，於是只能不了了之。心裡期望著手指能自己好起來，或者完全定型以後能夠不影響正常生活和彈琴。

2017年了，小拇指的確沒有很大程度上影響我的正常生活，但是打字時間久了，大力提東西久了或者彈琴久了還是會有痛楚，得等休息之後第二天自行恢復。因為喜歡音樂，很希望能夠學鍵盤，但是音樂老師看了看我的手指，說我小拇指是變形的，於是我拿左右手對比，這個時候我才意識到我的右手小拇指是向里彎曲的，後來嘗試著彈琴，但是每次練習之後的痛楚讓我放棄了再學一門鍵盤的想法。至今，我的小拇指都是變形的。

說了這麼多並不是想說明我的經歷有多麼慘絕人寰，只是想告訴你，一旦身體上出現了什麼不正常的情況一定要及時就醫，特別是像我們這種喜歡彈琴的人，在手上的檢查一定要仔細仔細再仔細。雖然有可能像樓上所說的，只是疲勞引發的炎症，休息就能恢復。但是萬一是其他一些嚴重的疾病的前兆呢？看個手指能花你半天時間+幾十塊錢（小毛病）或者兩三百（稍微嚴重一點），但是好在對症下藥，及時治療。等於花了半天時間和有限的金錢為自己的手（誇張一點叫音樂生涯）買上了一份可靠的未來保險，何樂而不為呢？

所以希望你看完我的回復，能夠及時就近找到可靠的醫院就診，大不了給自己看個安心，千萬不要因為網上一些評論給自己找心理慰藉，互聯網可以給我們很多幫助，但是對於沒有專業醫生面對面就診，或者說沒有專業醫用儀器檢查出來的結果我們要抱有懷疑態度。疾病不是簡單的兩張照片加上幾段評論能夠解決的簡單問題，這也是為什麼可靠的公立醫院從來只在官網上放出預約門診而不是在線就診的重要原因之一。最後，希望樓主能夠及時解決問題，身體健康。

如果喜歡的話希望能夠送上一個贊或者感激，這是對一個答題者最大的鼓勵，謝謝（認真臉）。

本樓所有事情都是真實事件，沒有半點虛構

純屬原創，如有轉載請務必言明出處

謝謝合作

彈那麼多年吉他，長見識了(*/ω＼*)

囊腫的話應該不能，關節有刺激就這樣的話，你下次腫了吃一片氯雷他定試試，看看是不是過敏反應。

考慮腱鞘囊腫或肌腱囊腫的可能，這類情況多見於慢性勞損積累引起的無菌性炎症刺激，可以去骨傷科或軟組織科就診，拍片檢查或進行B超檢查，一般來說保守治療為主即可，但治療及恢復期不建議進行劇烈運動或單一姿勢過久。

我是題主，謝謝各位的回答與建議。

今天剛去附近的醫院就診了，大夫診察的的時候看到手上一塊明顯的凸起，認為裡面很可能是長瘤了，就開了超聲。

但之後超聲科的醫生觀察了很久，說裡面都是肌肉沒有長東西。。。

回去找大夫複診，大夫很驚訝說那我也沒有辦法了，只能認為沒有問題。

但最近不舒服是真的，我認為 @汶潼說的很有道理，最近的練習要更加小心一些，然後考慮更換細一號的琴弦。

暫時就先這樣，如果以後還不舒服的話，再去大醫院就診。

看來是木吉他曲子弄的。

而且是標準調弦的曲子弄的。

我十年琴齡，之前都是電吉他，轉指彈五年了，之前指彈的大多數都是特殊調弦，從來沒發現這個問題。

一個月前也出現過練琴左手虎口腫起來的現象，大橫按最多20分鐘，虎口馬上腫，痛得直接不敢彈。後面我問了好多彈琴的朋友，都說沒發生過這個現象，我還被嘲笑了一番…… 直到有一天，我一朋友來我家裡彈琴，他絕對設計我見過的大力金剛指，高把位大橫按，十多分鐘就發現虎口酸脹……

導致的原因來了

我的琴是martin gpc aura gt ，出廠是012琴弦，我嫌棄012音色太薄，就裝013的弦...

結果太硬了…高把位橫按，真的很傷手，而且手感我認為已經很好了，我後來換了012的琴弦，手就不痛了。但我現在又換回013琴弦，因為這些年彈慣了013，指彈的話，012和013的的音色還是有一定差距的，012音色薄，不爽。

不知道你的琴是什麼琴，用什麼琴弦，如果你的琴手感不好，建議你調整一下手感，調整不好，就換一把手感好一點的琴，如果琴弦太粗，就換細一點的，但是細一點的弦...音色......

講道理難得出現了一個我也出現過的情況。。。。我後來就是沒理。。也沒什麼，別一次練太猛就好，倒是後來左手虎口這邊一直比右手的厚。。。

正常的，時間長了就成肌肉了。

我也覺得太離譜了。就算髮力方式不對也不至於腫成這樣啊。畢竟你是彈琴不是打架啊

趕緊上醫院吧少年

左手發力方式不對，導致左手虎口對琴和手指使用了過多不必要的力量。修改姿勢和放鬆訓練會有改善。

太離譜了，趕緊停下去醫院