女孩子肩宽如何变窄?
是时候亮出我山东大汉，真·汉子·女神——张雨绮了！
细胳膊细腿，整个人瘦成一道闪电，根本没有美感啊！
1.平时多挺胸，用力一点，千万不要含胸，含胸又影响气质又影响身材，对健康也不好。
2.多做瑜伽。瑜伽里面的细臂式、天线式、牛面式、肩旋转式、鱼式等体位可以放松肩部，消除肩部多余的脂肪，使肩部线条流畅，这些都可以纠正体态，你可以试一下。
3.不要蝶泳。那些让肩部肌肉更发达的运动就少做或者不做吧。。。
同意左觉的答案，我就在山东，张雨绮这种身材比较有代表性，身边高度170上下的宽肩美女不少，但还是那句话，颜值决定一切。
提点建议，不要纠结怎么把肩变窄了，这是骨骼问题，基本上没法改变，但是我们可以从视觉上改变，首先一定要瘦，要瘦到锁骨上下都有窝的程度，宽肩美女一般锁骨平，很好看。
再就是一定要加强腰背部锻炼，胸前不一定有沟，但是腰中间一定要有沟挺胸抬头，挺腰。身边同样存在很多肥胖，含胸，圆肩的宽肩女，从后面看就是个xiong。
其实好多王妃都是这种身材的，所以让她们看起来更有威严，更有气势
你还可以通过膨胀下身平衡整体感觉，比如哈伦裤，蓬蓬裙啦，总之尽量不要穿紧身的
事实上很难变窄，这个问题就像如何变矮一样，反向生长总是要付出很大代价的，而且伴随的副作用会很大，大多不可逆。
最简单的方法就是促衰老，肌肉萎缩和骨骼钙缺失。这样的结果等于让你提前到达了八十岁。那有没有办法只让肩部萎缩呢？这就像一桶水你只希望中间那点是甜的一样。所以即使你把肩部萎缩了，全身机能也会来补给恢复。
好吧，回到问题本身，理论办法其实还是有的。
肩宽其实就是肉多 加 骨架大。肉多，请减肥，少吃增加脂肪类的食品。
骨架大，能不能变小呢？萎缩钙流失，笑。最好的办法就是让自身其他位置去抢夺身体资源。多做跳跃和拉伸，少做扩胸运动。
最好还是去跳舞吧他们那些宽肩膀，都有瓜子脸和高颜值衬托，没什么。
悲剧的是普通平民，是宽肩膀、大饼脸。这才要命
没有什么好办法
投胎回炉重造吧，希望下辈子会好一点咯。
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