到泰國學習泰拳是一種怎樣的體驗？
先說一下我（本人女）的情況：之前關注過一個時尚博主，身材很好，生活方式也很健康。她最愛的運動就是泰拳，經常能看見她po一些訓練中的照片，覺得很帥氣。最近正好也想在開春前把過年吃出來的肥肉減下去，而且我是比較推崇運動減肥的，不想靠節食那種（因為饞）。所以就想到學泰拳。
我打聽了國內泰拳館好像只在北京有一家，而且收費非常貴，有那個錢不如去消費低又正宗的泰國本地學習。網上一搜發現泰國學拳的地方好像選擇很多...挑花眼了。所以來這裡問問有沒有去過的知友，去本地學是不是更值得？哪家泰拳館比較靠譜呢？謝謝！
如果有感興趣的同學可以上這個網站
https://muaythaicampsthailand.com/，裡面很多拳館各種信息非常詳細。poptheeratham的費用大概是34000-38000?一個月，其他的有名拳館也差不多。倒是不用太擔心技術的問題，因為你只要比賽記錄在五場以下在泰國都只能是新手。不過如果連連掃或者連膝都不會做的話，很難享受訓練。所以也不推薦完全小白去。
我發現答題的基本都是在查龍那一塊的mma晃，很少有在曼谷正兒八經的泰拳館的。
我在poptheeratham訓練了一個月，可以來回答一下了。我以前走馬觀花地在老虎待過，看完@@雷武龍Tian 大大的一些文章之後，打算到曼谷的拳館訓練一段時間，在幾個拳館間猶豫不決，最後選擇了poptheeratham。運氣非常好，我剛好是在館唯一一個外國人，所以所有訓練都是和駐館的泰國人進行的。基本沒什麼含糊，幾個kru圍著轉，非常幸福。我平時自問體能還是不錯的，自己慢跑個十公里也很輕鬆，但是在這裡的訓練一開始根本跟不上。配合泰國的天氣，早上的跑步開始對我就很困難了。平時跑的距離長短不一，從五公里到十公里都有，但是速度很快，他們備戰時的十公里一般用五十分鐘不到就跑完，我最後一周才可以跟上。
正常的訓練和在別的拳館的模式都不一樣，kru給你過一遍動作確保沒問題以後，就是不停地打靶。一般三到四回合的重靶，一到兩回合的沙袋，然後實戰，內圍，沙袋上各種200連膝或者50連踢都是家常便飯。對外國人來說打靶打吐是再正常不過的事情了，我開始頭三天一喝水就吐。後面才適應。訓練早上六點半到九點，下午三點到五點半，刨去跑步跳繩正常訓練就是一個多小時，但是非常困難，就算是泰國人練趴下也很正常。
除了訓練外，吃住都在拳館，伙食還是非常不錯的
總而言之，雖然一天要趴兩次，但這是個很好的體驗，平時有比賽也讓我直接跟著後台場邊一路走，學到了很多，見到了很多。希望以後還能有機會回來
感謝邀請，感覺 泰拳更適合遊客。
專業的就別去老虎 了。浪費時間我推薦樓主去普吉島老虎 泰拳的理由有以下幾點
1 老虎泰拳在普吉島，可以順便度假。
2 老虎泰拳相對其他普通館子設施比較完備，樓主一個小女孩，去那些又臟又破的館子肯定不適應，並且小館子都是男的，也不太合適。老虎泰拳有很多女性去練習。
3 老虎泰拳可選擇課程多，別的小館子頂多有個MMA，但是老虎 泰拳有健身體能課程也非常好，還有瑜伽。很多女性去泰拳只是玩玩，主要練健身和瑜伽。4 老虎泰拳所在的拳館一條街歐美人比較多，素質相對好一些，安全性高一些。女性在外還是要很小心的
不過這裡給樓主幾個建議
1泰國人有時候很喜歡砸中國人，除了學費，其他買東西一定要講價2遠離色眯眯的泰教，很多泰教上私教課程會趁機揩油，比如踢你下屁股，摸下腿的。有這種情況立刻表現出反感厭惡。他就不敢繼續了，也不要給泰教買東西或者送禮物。你已經花了錢，不要像很多中國人賤比一樣還泰教買東西
3遠離想泡你你的洋人。不要幻想在普吉有一次艷遇找個帥氣洋人男朋友，那是不可能的。去老虎泰拳很多都是洋垃圾，他們只想把你搞上床，才不會想跟你有其他關係@肖定 問肖老師，文筆好人帥我去泰國練拳都是瞎胡鬧，跟人職業的一起去，我根本跟不上訓練強度
回答一下你的問題吧。我2015年在TIGER訓練過1個月的時間，前幾天在曼谷剛剛探訪過幾家知名的拳館，其中也包括播求拳館。也大概給你介紹一下這兩個拳館。
首先說去泰國訓練泰拳，我覺得還得看你的泰拳水平，如果你是純小白，之前從來沒有接觸過泰拳的話，那泰國任何一家拳館都可以給你第一次接觸格鬥技的那種非常驚喜的體驗。泰拳訓練的方式和內容，和健身還是有非常大的不同的。會讓你驚喜，也會很過癮。
那如果你是在國內訓練了2年以上，並且在拳台上打過實戰的業餘泰拳手，我覺得你一定想要體驗那種非常本土、只有泰國本地人才在那裡訓練的拳館。那種拳館並非針對遊客，也一般不太對外宣傳，只有泰國本地的職業拳手在那裡訓練。教練和靶師往往都有點世外高人隱居於此的感覺。雖然不太對外，不過當然你過去訓練人家也是歡迎的，必定可以掙錢嘛。不用太長時間，你在這樣的拳館如果可以訓練一周的話，你的泰拳技術和理念就將會有非常大的提高。我保證。在曼谷這樣的拳館我推薦江通猜的拳館。避免廣告嫌疑，可以自己GOOGLE江通猜拳館地址。在唐人街附近，非常本土的拳館，感覺很棒。
再說一下你提到的TIGER拳館。15年底我在那裡訓練了1個月，當時找的私教是藍桑坤，也是大名鼎鼎的泰拳手。體驗非常好，費用也很便宜。一節私教課600泰銖，良心價格。在那裡的一個月讓我進步很多。不過可惜的是現在藍桑坤跳槽去了AKA，已經不在TIGER了。同時我也在那裡上了大課。那裡的集體課分為初級、中級、高級三個課程。我上的是中級課。初級差不都就是零基礎的小白，過來TIGER就是玩玩，當個旅遊景點那麼體驗一下。高級大概都是職業選手，大家互相訓練雖然很刻苦，但是實戰中非常有分寸，點到為止，畢竟在非比賽中受傷是職業選手非常不願意看到的事情。而說到中級課呢，差不多都是在自己國家練了那麼幾年，感覺自己挺不錯的，來TIGER想有質的提高的一幫人。說白了，就是打實戰最狠的一幫人。哈哈。幾乎中級課每節課快下課的時候都有實戰對練或者纏抱對練，你會跟來自世界各地的泰拳愛好者打實戰，雖然打的相對比較狠，中途總有那種打急了的，然後教練再給他們倆分開，換人打。我記得有一次我和一個應該是中東那邊的人打實戰，他技術很好，而且應該是練過很長時間的跆拳道，高掃踢很快也很准，有一次虛晃之後高掃踢中我頭，讓我緩了半天。雖然打的比較狠，不過真的會讓你提高很多，收益也很多。至於現在越來越多人說TIGER商業化嚴重這個事，我也覺得有一些，像15年的藍桑坤、MASTER YOD這樣的明星級教練，現在紛紛因為收入待遇等問題跳槽到了別的拳館。越來越多次的組織中國某些健身組織去TIGER組團培訓，就為了發一張TIGER認證的證書。等等一些事情確實說明TIGER太商業了。不過呢，人家怎麼樣咱們也左右不了。而且人家再商業，訓練咱們這種想去體驗的業餘泰拳愛好者那還是綽綽有餘的。不管學沒學到真技術，私教保證讓你這一節課高高興興的就夠了，他們也知道90%來到TIGER體驗的人大概也就是拍照發朋友圈，讓你高高興興的來，朋友圈和紀念T恤滿載而歸的走，人家就完成了他們的工作。挺好的。15年的那一個月訓練，還是讓我對TIGER非常有感情的。
在說說播求的拳館。播求不用多說，名氣在國內泰拳愛好者中可謂是震天響。我也很喜歡播求。不過他是他，他的拳館是他的拳館，還是不一樣的。播求拳館給我的感覺不管在訓練上和任何交流上，都對你有一點點冷漠。我不知道是不是因為是中國人的原因。這點也沒辦法問人家。我的一個朋友在那裡訓練了一節大課，按他的話說就是教練和靶師相對其他泰拳館對來訓練的人也不是太上心。總結起來就可以去播求拳館買衣服、找播求拍照、簽名，不過訓練就不建議在那裡訓練了。
以上不知道能否解答你的問題了。如果需要更詳細的問題，再問我。
謝好幾人人邀，附一段攻略，我是拖延癌，到現在還沒完成…
Phuket拳館街訓練攻略
作者：崔火山時間：2016.7同伴：無基礎：國內私教7節（中國籍教練+泰國籍教練）寫在前面的話：
多年舉鐵半吊子，五月份開始練習泰拳，六月份通過知乎種草泰國訓練，七月份期末一結束就坐著飛機來了。雖是任性孤身一人，讓親朋好友操碎了心，仍得到了包括爸爸在內的一眾力挺，還有在廣州的阿刀師傅Saketdaw，給我推薦Tiger一個很厲害的拳師（可惜他去了美帝學習沒見著）、每天詢問我的訓練情況感激涕零，唯以刻苦訓練作為回報。 本人心大，來之前並沒有做很多功課。最後快走了快走了才買回程機票，出發前僅確認了三樣東西：簽證（怕我來了不想走，所以在國內簽好有效期長）、去程機票、接機專車（聽說普吉出租不打表）。冬天旺季來的朋友，建議提前訂好住宿，七月淡季，我是騎摩托車馱著行李來找的住宿。順便說一下，七月的普吉根本沒有想像中那麼熱（可能我呆慣了廣州的桑拿天）拳館選擇：
全泰國拳館簡介http://muaythaicampsthailand.com
要我說看這個沒卵用，你就大概記住幾個拳館名字好了，什麼Tiger啊、Dragon啊、Top Team啊，還有練crossfit那家Unit 27，拳館街外頭還有Suwit和AKA口碑也不錯，前者據說是普吉第一家MT館，經常看見它辦比賽的海報；後者MMA特色而且場館設施更好。我還沒去，有機會都想試試。其實不論選擇哪一家拳館，認真學都會有所收穫。在這裡，最大的問題不是教練教的不行學不到東西，而是每節課都很有意思，大家水平都很高，一不留神就overtrain了。我頭兩天都是對著課表看時間，BJJ感興趣就買BJJ單次課，CF感興趣就買CF單次課，感興趣的館子都試個遍。【此處應有課表圖】Chan（還是Chen？還是Charn？我已經看到三種拼法了…他自己的微信名叫Vicharn Krumkratok，對，他有微信……）是知乎上很多中國人選擇的trainer，也是我的trainer，他是我在普吉接觸的所有拳師裡面英文最好的（當然我在廣州的阿刀師傅Saketdaw是普通話話和粵語最好的哈哈哈），所以也有很多白人訓練者來找他，有的拳師的泰式口語真心聽不懂，在訓練時常常因為懵逼而打亂節奏。我相信普吉一定還有其他英語好、技術好、教學好的拳師，不過為了降低試錯成本我還是選他了，他的時間排的很滿，我一般是中午11點或2點上一對一的。拳館街的飲食：
老實說我不是吃貨，對吃沒有鑒賞力。我能提供的信息只有，往Top Team走有家紅格子桌布的Tom特別便宜……記得住桌布是因為拍了它家特色的fight』s menu——一塊「天然去雕飾」的牛肉，和碩大的西蘭花胡蘿蔔【此處應有食物圖】
住宿挺便宜的，有的是房間。除了冬天旺季來，其他時候可以安心拉著行李箱到了地方再選住哪一家，我住在Dragon正對面的Siam Hotel，在普吉認識的朋友住在Fighter』s House，酒店都自帶泳池。Tiger、Dragon、Top Team等拳館還有自己的學員宿舍，我記得Dragon沒有泳池所以便宜一些（但是有餐廳可以訂早餐），Top Team有好幾種房型略貴（單間、套間，在拳館後面的、離拳館稍遠的，價錢不一樣）。住在拳館的好處是，都是白天一起訓練流汗的熟人，心理上安全一些（事實上，街上大部分都是在這兒訓練的人，外來遊客很少，大家即便不認識，見面也會打招呼）【此處應有價格圖】沒去過泰國，但是我個人不推薦非職業選手專程去泰國學拳。如果只是旅遊體驗還好，但要全日制在那邊訓練，要面對的困難就比較多了。還是盡量在當地找靠譜的拳館和靠譜的教練比較好。練拳是個長久的事，科學、規律的訓練你的成長會快一些，也能最大限度避免傷病，不要想著一蹴而就。
@wssg236
謝邀我去的普吉，查龍泰拳一條街，在Tiger訓練的。
訓練量真的不小，一堂泰拳課三小時，柔術課兩小時，踢拳一個半小時，我一天上兩堂課就透支了。我運氣不錯，貌似遇到了踢拳明星選手給我們上課，教學真的不錯，學了挺多有用的技術和訓練方式。
我這次去主要就是加強內圍技術，買私教學脖子戲法，私教對我很認真，可能我的態度也是認真的，教練自然的也認真對待，不過人也很風趣，不輕鬆但是很活躍的訓練～這一次真是受益匪淺。
生活的話總體感覺就是爽，悠閑，每天訓練一下，然後泳池裡游游消消暑，各種熱帶水果一袋袋提回去冰來吃，晚上就租個摩托車帶女朋友去芭東喝杯酒，看看（此處不可描述），去沙灘上散散步。
在這裡強烈推薦下這家酒店：
室內設計簡單明亮，乾淨整潔，空調效果好，淋浴水壓足（在查龍很難得），浴缸也很贊（每天渾身酸痛真的需要泡一泡），冰箱電視衣櫃保險箱一應俱全，有獨立陽台可以晒衣服，門口有獨立的桌椅，還有游泳池，坐在門口切點水果開瓶啤酒，熱了就下水，非常有度假的感覺，我打十分。
在這裡必須得邀一下小帥。@國士無雙去年末辭掉了工作五年的崗位賦閑在家，每天窩在陰冷的室內，看著這麼多年肚子上積累下來的肉，那是我少不經事時用健康換來的活過的痕迹，也讓我離頹廢中年的形象越來越近...於是我決定利用這段空檔期，飛到溫暖的泰國，一方面避寒，一方面學習感興趣很久了的泰拳，瘦瘦肚子增增肌肉！後來我經當地人介紹去了一家位於清邁的拳館XMAX，如今學成歸來，分享點兒自己的感受吧。
泰拳這幾年在國內越來越多人知道了，但實際上我10年去泰國玩的時候就偶然看了一場比賽，場上場下那個激情澎湃的勁兒啊，真的能看出來泰拳真的是泰國的國民運動。這種格鬥術非常兇殘，出拳快准狠，力量感速度感十足，看著很過癮。當時就決定有時間一定要來泰國學拳，那種氛圍和大把切磋的機會、和專業的拳手肯定是在當地才正宗的。
事實證明我的想法是正確的。出了清邁機場，我見到了XMAX派來接我的宗宗，他一邊開車送我去拳館，一邊給我介紹沿途清新的風光。拳館的環境也不錯，面積很大，依山傍水，在這裡專心練拳，有些避世的愜意。
大老闆超哥是中國人，很開朗幽默。他說是因為自己愛好打拳又喜歡清邁的熱帶風光，幾年前就帶著全家來這裡定居，並開了這間拳館。我很欣賞他這種為了夢想和喜歡的生活就果斷為之改變努力的態度，跟他比起來，我還是有點瞻前顧後的。
超哥帶我去了宿舍，聽說住宿區原來的主人是泰國的名門望族，難怪戶型和設施都很有度假村的感覺，因為這就是富人區。房間里也是什麼都有，wifi很快，傢具家電的配置跟酒店一個水平。在清邁這種旅遊勝地，市場價至少也得五六百一晚。
在XMAX的學習每天是包含三餐的，菜式多樣，除了食材清爽口味卻很豐富的泰餐，還考慮到學員來自世界各地的情況會提供中餐、美式餐點等。我有天結束訓練來到餐廳，發現居然今天吃我最愛的川菜！總之在這裡，生活起居什麼的都很貼心很齊全。我知道在曼谷也有些非常出名的拳館，但那裡住宿要自己去外面租房子，另外增加成本，而且我非常滿意在拳館內一切都能搞定的模式，有利於我集中注意力在訓練上。
下面說說重頭戲課程。其實泰拳不只是一門武力，它更是一門泰國源遠流長的文化，地位有點類似日本的相撲、中國的太極，有專門的禮儀，參加比賽前還有莊重的拜師舞，這些都是泰拳學習初期同時要了解的，也是在國內學習很難接觸到的。
來之前側面打聽了一下XMAX的拳師，畢竟吃住神馬再好教練是草包也不行。後來發現他們這裡師資力量還真不是蓋的，有很多泰國的「常勝將軍」在這裡工作。比如我接觸最多的阿東吧，是清邁赫赫有名的KO王，曾連續19場KO各國對手。我第一眼看他覺得好眼熟...後來才想起來，他不就是香港舉辦那個《武俠雄風》里擊敗各國選手的那個冠軍嘛！第二天跟他上課前不禁要跟他打個招呼：教練我學得慢你可得忍住別衝動啊，被你打一下我基本就報廢了...哈哈。而且阿東性格很好，特別熱情的一個人。她的外國女友以前就是他的學生，現在也很厲害啦。
上課內容很專業，針對不同檔級的學生提供不同的針對性課程，有初學者的一周短期體驗班，也有像我這樣想深入學習的半個月到一個月的長期班，還有在那裡一學學半年一年的。每次上課都是4-5人小班，而且都是教練一對一進行姿勢指導。這是那幾家特別火爆的拳館做不到的，他們學員太多，只能大班授課，要不然就得找私教，那價格也蹭蹭蹭上去了。國內就更別提了，北京就那麼一家，腳趾頭都能想到人有多多。
我在清邁XMAX呆了一個月，每天吃過本地特色的風味早餐，休息一會兒，就開始了一天的訓練。根據學習內容會有不同的教練來授課，最開始會通過晨跑、跳繩等充分熱身，身上活絡起來後，就會開展執靶訓練、器械練習等方法鍛煉各個部位的協調度和力量感。第二天上課時還會複習前面所學，並會根據每個人的弱項進行強化輔導。我學習的後期開始實戰演練，甚至有機會跟專業的拳手對打，提高很快。當然人家專業選手會根據咱們水平適當調整打法的，不會被打死不用擔心==。
一個月時間過得很快，走的時候還真的挺不捨得的。因為除了學到拳法，課餘時間還認識了來自各國的學員。教練們會帶著同學們在課餘時間和休息日在清邁玩，逛夜市吃小吃走古城...旅行學習都不耽誤。不得不說，清邁真的很美！
還有一個很顯著的效果就是我的肚子，過年回家買褲子直接比平時小了一號，腹肌都出來了。其他部位線條也比原來都是那種軟塌塌的肉緊實多了。總之覺得這次泰拳學習之旅是個正確的選擇。
所以樓主問的這個問題，我覺得肯定是值得的，而且是超值。一個月的學費，在北京辦個健身卡再上幾堂私教課就差不多了，那裡抵得上在清邁好吃好住沒有霧霾。至於拳館，我就去過XMAX一個，但是非常滿意，計划下次拼個假期再去學習個短期班鞏固一下。
謝邀。跟樓主一樣，我也是去泰國學的！我也是女孩子！當初很多人都不理解我學這些「打打殺殺」（我老娘原話）的東西幹嘛，但回來以後他們發現我不僅沒有變野蠻而且真的瘦了，就都過來跟我打聽怎麼去泰國學泰拳了...驕傲臉.jpg！
--------------------------------------------------------更新--------------------------------------------------------
剛剛貌似在回答里見到了XMAX的同窗啊...激動！不過我時間比較短啦，就春節去體驗了一周。本來想去曼谷特別有名的Tiger，但後來去了學校看感覺太嘈雜了，而且歐美人真的好多，我這麼一隻小弱雞在裡面覺得有點兒害怕，也擔心老師照顧不到，更擔心周邊環境太聲色犬馬洒家控幾不住我記幾啊！挺巧的是，我看完Tiger中午在拳館旁餐廳吃飯，旁邊有個超帥的美國小哥也是學員，聽說我跟朋友正在聊接下來去哪家拳館試試，他就說：「你們不妨去其他城市試試，都有很多泰拳館，清邁啊普吉島啊也有很多選擇。曼谷的有點貴。」
小哥一語給我們指出一條明路！清邁本來就是我一直很想去的一個地方，適合我這種晚期文藝癌，於是跟朋友回酒店就收拾細軟又在網上查了下學校列表，就奔赴清邁了！結果第一站到了XMAX後就不準備繼續看了，因為確實很符合我們的要求！
關於住宿吃飯隔壁那個回答已經很詳細啦，我補充點吧。房間里有電視、空調、冰箱、獨立衛浴、超大衣櫃，我們兩個女孩子住一個標間還是很舒服的。
住宿區環境不錯，如果不是每天流臭汗真的覺得自己完全就是來度假的啊哈哈。
我學的七天班是專門給我們這些0基礎的初學者設計的。第一天主要講授泰拳的禮儀和歷史，也是給學員熟悉環境個的過程。剩下的時間包含兩天集訓、三天實戰演練和一天自由活動。每天節奏安排挺合理的，基本上上午下午各能保證3小時訓練時間，三餐和午休時間足夠恢復體力，晚上拳館還會組織學員活動。比如湖畔釣魚啦、篝火晚會啦、看泰拳比賽啦什麼的，大伙兒很快就混熟了，比如我就成功拿到了很多好看小哥哥小姐姐的ins。
教練不只有一個，中國泰國各佔一半。我印象最深刻的就是阿能，是一名當地的王牌拳師，四條金腰帶得主，還是WBC（世界拳擊理事會World Boxing Council）拳王！看他示範招式真的是享受啊，我感覺他的拳法很有特點，跟其他幾位教練都不一樣，力量並不是最猛的，而是注重技巧，有點兒我們詠春的感覺，四兩撥千斤卻依然讓人防不勝防。
我個人的經驗覺得，想學泰拳就去學，而且要去泰國學，不要猶豫，因為肯定不會後悔。國內我平時都沒機會系統地鍛煉身體，覺得氣色好差，春節去學了一個禮拜，一方面是運動量夠了，另一方面可能也是清邁溫暖濕潤的氣候的原因，我回國竟然大家都誇我氣色紅潤有光澤哈哈，而且真的是肉眼可見地瘦了4斤。而且回來也沒有刻意節食卻也沒長胖，估計代謝也提升了。拳館的話就推薦一發XMAX啦，工作人員都很nice，而且在這裡刻意飈中文，不必擔心交流問題~
轉載一篇自己寫的文章吧，講述的是一個長期在泰國學拳的中國人的日常。多圖慎入。
原文鏈接：尋泰 SearchingThai.com
攝影文：尋泰/曼谷貓（如有轉載請註明出處）
在美麗的南國泰國，生活著一群來自世界各地的華人，他們並不是來欣賞風景的，他們為了各自的夢想，踏上了這片陌生的土地。本系列將為大家講述，奮鬥在泰國的一群平凡華人追逐夢想的真實故事。
【奮鬥在泰國的華人們】第1期：拳王之路
泰拳，被稱為世界最強站立格鬥技，吸引了全世界武術愛好者的學習。如果能來到泰國學習最正宗的泰拳和獲得最高強度的訓練，更是每個泰拳學習者夢寐以求的一段旅程。本期我們的主角---阿強，就是一個來自中國東北的泰拳愛好者。
阿強出生在黑龍江，自幼隨家人移居日本，雖然常年生活在海外，但阿強講的還是一口純正的東北話。
在日本期間，阿強迷上了各種格鬥技，其中最讓他著迷的就是泰拳。
但隨著不斷的學習，他意識到在日本業餘的訓練強度已經不足以滿足他。2015年初，26歲的阿強為了達到更高的水平，隻身一人來到了泰國。
剛來的時候，阿強很快就被教練安排了比賽。但幾場比賽下來，他認識到了自己與泰國職業拳手之間巨大的差距。原本只打算學幾個月的他，毅然決定將日本這些年打工攢的錢全部拿出，在泰國留了下來。
為了學習到更全面的技術，他不斷的輾轉各大拳館，其中也包括著名泰國拳王播求所訓練的拳館。最辛苦的時候，一個星期訓練6天，每天8個小時以上。
（圖為播求和阿強）
見到阿強的時候發現他是個偏瘦且靦腆愛笑的人，這和筆者想像的彪悍拳手形象不太一樣
阿強住在曼谷市區的一處公寓里。阿強有一位室友阿林， 同樣是來自中國的拳手。
阿強在半個多月前的一次訓練中牙床受傷，現在每次刷牙漱口都還是隱隱作痛。
阿強展示了他的裝備。看起來已經用了千百次的護腿和拳套。
整裝待發後，便出發去附近的拳館練習。曼谷的溫度常年都在三十幾度，非常炎熱。
阿強經常去的一家拳館，外面看不是很顯眼。在泰國，這種小拳館比比皆是。
縱然是這樣的小拳館，也是擺了很多各種各樣的獎盃。
拳館的另一側則是一條陳舊的鐵路，偶爾會有慢悠悠的火車經過。
熱身運動是必不可少的。今天是周末，沒有教練，不過這並不耽誤自我訓練。
和阿強一起熱身的還有一位看上去只有不到十歲左右的孩子。
拉伸運動。
熱身過後，阿強和阿林進行了一小時的慢跑訓練。
跑步完了是跳繩訓練。
泰國小孩已經在練習側踢。陪練的姐姐，最多也不過十一二歲的樣子。阿強說，在泰國這個年齡的孩子，已經可以打比賽了。
阿強在纏繃帶，是一條和泰國國旗一樣顏色的繃帶。
纏好繃帶，開始揮拳練習。
前踢練習。
終於開始在擂台上進行打擊訓練。
阿強的出拳快速且精準，已經和兩年前剛來泰國時判若兩人。
阿林也開始了訓練。
曾是國家隊出身的阿林的身高足有1.85米，長而有力的腿在泰拳比賽中非常有優勢。
阿強的側踢，每一次出腿都伴隨著巨大的擊打聲，如果是一般人的話，就算是帶著護具也會被巨大的衝擊力踢倒。
很多時候阿強都會請朋友把練習的視頻錄下，然後在休息的時候反覆查看自己哪些動作有問題，不斷糾正。
練習結束後，阿強還要做一些力量訓練。
當我問到阿強，每天這樣的訓練是否辛苦時，阿強回答說，沒辦法，你看他們泰國人，從三四歲就開始練拳了。我們起步晚，不比他們更努力，靠什麼超過他們？
來拳館玩耍的孩子們，面對鏡頭立刻擺出了招牌Pose。也許他們當中，就會有未來的拳王。
「我的夢想是在曼谷拿到一條金腰帶。」阿強說道。泰國有大大小小的賽事，然而在高手雲集的曼谷拿到一條金腰帶，即是證明自己已躋身世界頂尖拳手行列。對一個拳手來說幾乎可以是驕傲一生的榮耀。從日本到泰國，阿強已經為這個夢想堅持了很多年。而通過在泰國這幾年的學習與頂級高手的切磋，這個夢想已經離他越來越近。
夜晚到來，結束了訓練的阿強走在回家的路上。附近的小商販都都會微笑著和他寒暄幾句，很顯然他已經早已融入當地的生活。
回到家中，阿強在淤青處貼上膏藥。這樣的事已經成為日常。
阿強喜歡和朋友們在家附近的路邊攤吃泰國菜。這是他一天當中最放鬆的時刻。
當我問到阿強是否想家時， 阿強告訴我，他無時不刻的挂念自己的家人，但也不會放棄追逐夢想，哪怕要用很多年來實現它。
與家人在一起的照片，阿強經常會拿出來看。
一轉眼，阿強來泰國練拳已經兩年多了。經過這兩年多來的沉澱，和最初的懵懂無助相比，現在的阿強已經是技術純熟，自信滿滿的拳手了。
阿強說，再過一段時間等傷養好他就會參加代表泰國最高水平---侖披尼拳館的比賽。據我所知至今為止還沒有中國人在這個比賽中進入正賽，我們期待阿強能有出色的表現。也希望阿強能夠早日獲得一條屬於他的金腰帶。
（完）
講真，你們幾個人到這來打廣告自問自答挺滑稽，但是是不是有點小看知乎用戶的智商了？快來看啊！一會騙子就跑啦！
國內泰拳館有很多，為了減肥的話北京大一點的搏擊館et，必圖這些都可以，不確定有泰拳，但是效果差不多，常駐泰國訓練沒有必要，又不是職業選手，國內很多選手也只是選擇去泰國集訓一段時間，國內拳館的運動量減肥綽綽有餘了。
今年4月份剛好去過普吉島學泰拳，打了一周。接下來說說我的體驗……
泰國訓練就是一份工作，不管三歲還是三十歲訓練的目的只有一個，去幹掉對手，掙錢，當然他們的水平都很高，無論是站立格鬥還是MMA，全球頂級高手很多都在泰國訓練，如果想體驗三五天的話可以根據自己的行程找方便的拳館體驗，一個妹子在播求那裡訓練回來跟我說，她沒有怎麼打靶，靶自己蹭蹭的拍過來，給你一種自己打的還不錯的感覺，最後她找翻譯告訴教練，她有基礎，不用拍她自己打，如果你還在糾結三五天能在哪個拳館會更厲害哪個拳館更好那隻能呵呵了，職業拳手可以去一些小拳館，他們會培養你為他們比賽，這樣水平會突突的，曼谷還有一家中國老闆開的拳館（強烈推薦）業餘的教練也很負責，作為職業拳手，你要明白一個拳館實力的重要性，拳館首先會保護你，不會讓你被人刷戰績被打的頭破血流，參考國內比賽的日本人，泰國目前幾大賽事的拳手都是來自曼德，如果你想學更多的東西職業生涯達到更高可以去曼德
第一：國內拳館肯定不止一家，據我知道的天津廣州深圳都有，題主可以再查一下。第二：去泰國學拳從性價比考慮的話，建議對比一下國內拳館的價格VS泰國練拳+吃住行的價格。（反正我覺得是不便宜，不過氛圍很好倒是真）第三：建議去以前強化練下體能，做做corssfit，擼擼鐵什麼的。否則零基礎去了練個一兩天後都會疼得歇幾天，降低效率。最後，初學打靶切記不要發力，否則腕關節和踝關節容易受傷。祝題主一切順利
誰邀請我？我連國都沒出過。我只知道我朋友武校時的一個教練，去泰國一年專門練肘膝，然後去打武林風了。叫什麼來著我忘記了，還參加了本地的市比賽，簡直是虐菜，因為他打的是本地大學生，有一個比賽前還抽煙，嘴裡還說:賽前嗦根煙，緊張成為了我們訓練館的一個梗。
有沒有端午想去泰國學泰拳的，求結伴(*"▽"*)?
呵呵。讓我們來猜一猜這個問題是下面哪個回答做的廣告。提問題的人只問過這一個問題，沒有回答，沒有關注，地點是汕頭。呵呵。
國內的館也很多，教練水平也都不算差。除非是想體驗泰國文化或者是職業選手加強專業技術，不然不太建議去泰國訓練。長沙的知友們歡迎來長沙戈銳泰拳
為什麼邀請我...
不過來都來了，就祝樓主健身之旅順利！
你問我茲磁不茲磁你去泰國學拳，我當然是茲磁的。理由很明顯：拳館選擇多、職業教練水平高、性價比高。
就友情提醒一句：運動量比較大，如果你平時運動較少，建議先提前在國內保證一個月的運動量。也不用很大，每天跑跑步，做做俯卧撐，或者一些力量訓練都可以，但一定要有。否則直接學泰拳，一方面比較辛苦，另一方面身體也容易受傷。別問我怎麼知道的，當時我可是啥也沒準備就殺去泰國了，那個酸爽...
至於拳館，建議多走走幾家看看，重點看教練和住宿，畢竟上課要上得高質量，休息也必須休息好嘛。親自到現場再選的好處就是可以順便把周邊環境也考察一下，我自己覺得人流量太密集遊客特別集中的地方不太適合學拳。因為其實說到底泰拳也是門武藝，習武之人心不能太亂，容易走火入魔吧科科...
推薦閱讀：
※怎樣系統的練習格鬥中的反應速度，格鬥動作的速度？
※為什麼泰拳手的體格比職業拳擊手瘦弱很多，但是打擊能力卻並不遜色？
※此圖人和老虎打，誰勝算高？
※如果我把武學大師閆芳打倒，並拍照錄視頻發布，會有什麼後果？
※如何看待6月8日《D哥辣評》中丁浩的詠春打法展示?