「單位、家、健身房」三點一線的生活模式是否健康？

01-16

為什麼總有人，想要別人給自己的生活指路呢？

從生理上看肯定是健康的

心理上看，這麼安排生活，每天就少了很多業餘時間，去做社交，玩樂，學習，戀愛等等事情

但是，你高興就好啊

對自己要有點信心啊，這可是你自己的人生

看你怎麼定義健康啊

健身快半年了，最大的感受就是作息規律，定點吃飯，體能充沛，力量增加。

其次來說，不得不承認，健身確實比較花時間，從準備出門，到從健身房回來，整個過程差不多要三個小時，等於平時晚上的黃金時間都花在這上面了。

但架不住我開心嘛不是？

我一直以為，健身房只是一個人類不能在自然中放縱時的替代品。

如果可以選擇，你會在林間賓士，在陽光下瑜伽，還是會把自己囚禁在汗臭味的健身房，面紅耳赤氣喘吁吁地和旁人共享一片不新鮮的空氣？

作為一個景觀專業的學生，出國後在這方面感觸頗深。

我去城市公園的時候，看到人們跑步騎車享受樹林陽光，小孩子和寵物們在草坪上翻滾嬉鬧，覺得這才是幸福的樣子吧。

（中央公園）

我也見過清晨和黃昏的高線公園（曼哈頓），一直有跑步的人從我身邊經過。我想生活在曼哈頓就算高樓林立也不會感到壓抑吧。

（高線公園）

我學校的健身房旁邊也是公園，當我在健身房裡看著落地玻璃另一側經過的跑步的人們，總是很羨慕（沒辦法我冬天室外跑步會頭疼）。也經常有上一秒還在身邊舉鐵的姑娘下一秒就跑出去繞公園。

上次忘記聊什麼，有個美國盆友就說他不是一個gym guy，他更願意去登山騎車。我不是在judge怎樣更好，不過健身房的確是工作日晚上人最多，周末人好少好少，他們的態度是有周末的好時間幹嘛不去郊外接觸自然。

只是不是每個人都住在一片樹林邊，不是每座城都有好空氣，但我們要釋放汗水與壓力，只好選擇了工作家健身房這樣的三點一線。

但只要不是為健身而健身，只要在能夠逃離三點一線生活的周末主動逃離去水邊去山上去曬太陽，那就是健康的吧。

畢竟，人源於自然。

健康的人，是要回歸自然的吶。

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圖片搜自google。

你現在問，「單位、家、健身房，三點一線好不好」，

難道你真的忘記了作為學生黨（大學之前）的生活也是「教室、食堂、宿舍，三點一線」的生活了咩＼＼ ("ω") //／／

其實沒什麼不好，你開心就好。

或許在很多人眼裡，會覺得這種生活太單調太規律。但是，這是你的生活呀，決定權在你，只要你自己不覺得無聊枯燥，只要你自己樂在其中，有什麼不好的呢？

在單位，就努力工作，做好自己份內事，跟同事保持較好的人際關係，這樣在單位的時間你會是開心的。?*? (ˊ?ˋ*) ?*?

在健身房，就好好鍛煉，為了想要的身材而努力，當然，如果你是一直保持鍛煉的習慣，並且是一種愛好就更贊啦。想想自己有著健康的身體和好看的身材，就應該覺得開心才是呀＼＼ ("ω") //／／

在家就好好享受和家人在一起的時光，陪家人說說話聊聊天，分享一下你的心情。如果是獨居，就做做飯，看看書，閑著沒事打掃下衛生，總之，那就是你的地盤，你想幹嘛就幹嘛，多自在呀~o(〃"▽"〃)o

規律的生活不等於枯燥，不等於無聊，也不等於無意義。

每個人都有自己喜歡的生活方式，有的人喜歡宅，而有的人喜歡去遊歷山川，有的人喜歡呼朋喚友，而有的人更喜歡獨處。

而你不需要跟別人一樣，因為這是你的人生，本來就和別人不一樣。

挺好啊比單位-家兩點一線的健康多了

單身還行，有對象估計就不允許了

我現在也差不多這樣，生活中健身和閱讀是不可缺少的部分，我也不太喜歡太頻繁的朋友聚會，可是我們生活在這個社會上，偶爾還是要和朋友聚一聚的，只是沒必要太過於頻繁，大部分時間還是用來提升自己比較好。

看跟誰比，肯定比家～單位模式健康。這已經超過大多數人了。

總比我「單位」、「家」、「單位食堂」強一些。

上班，健身，玩遊戲，睡覺，簡直完美

我在家裡搞了一套健身器材，我想問單位、家兩點一線的生活是否健康。

不健康，不要把健身看的那麼重。

生活還有許多東西，真的。

如果你是要用知乎的答案來打別人臉，說服別人放棄這樣的生活模式，我只能說：不關你事。如果你是對自己的這種生活模式疑惑，我想說：開心就好！

和吃飯一樣，只要營養均衡，愛怎麼吃怎麼吃。如果三點一線的模式不能給你生理和心理上的給養和平衡，再好也沒啥用。畢竟健身房是枯燥的，有些人能從漸進中快樂，但是這僅僅是一部分而已。

一周四五天的GYM，五天的工作，也就是大約有兩三晚和兩個白天是沒有三點一線的，那麼。。。。

高三的三點一線都能活的好好的

工作了又三點一線腫么了

況且比高三充實多了

我認為社交活動是必須的，人有不同只是在多與少上。

心理健康也很重要啊