有哪些適合在中國大陸大學宿舍 DIY 的早餐?

哪些條件可以有呢?

冰箱、可加熱的飲水機、電熱水壺、煮蛋器、電磁爐+小牛奶鍋套裝、咖啡壺、麵包機、電飯煲等(目前想到的有這些)、餐具、水果刀、燜燒杯

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路人甲補充:大陸的宿舍還是有很多種的,有的有單獨洗手間 陽台 不限電;有的限電什麼都沒有;有的不限電 但沒有單獨洗手間 陽台。。。@蔚藍

課程表也是多種多樣的,有的八點上課去,有的十點半上課,有的上午沒課

食堂和學校周邊環境也是多種多樣的,有的食堂八點以後就關門了周圍也沒有小飯店,上午沒課起來遲的只能餓肚子了。。。

PS:我記得知乎鼓勵讓問題減少個人特色,為什麼知乎鼓勵讓問題減少個人特色? - 知乎指南

所以刪掉了一些原題主的描述,補充了一些其他情況,非故意找茬~


關鍵詞,大學生,早飯,男朋友。

有那個時間早上多睡會兒,沒有廚房又爬起來叮了咣啷鼓搗早飯又費時又影響別人睡覺,除非你做四個人的早飯彌補大家,不然時間長了大家嘴上不說你很吵很煩內心也會暗暗做好撕逼準備。

我曾經做過,早上八點上課,六點半爬起來就為了熬一碗紅薯粥,有圖為證。

特別麻煩,淘米,買紅薯,洗紅薯,切塊,還得在旁邊陪著電飯鍋,喝完了粥還得刷鍋刷碗,做多了剩了就更頭疼了。別說分給別人,沒人想喝你的一口半口,堅持了一個星期覺得還是花兩塊錢買一碗粥然後睡到七點半更開心。

還做過煮麵條,小餛飩,涮火鍋,冰糖梨水。為了吃我簡直拼了。但是這些是中飯啊而且我有輔導員辦公室鑰匙,我都是在輔導員那裡做的,有電飯鍋小平鍋各種小調料。如果你就是在宿舍做飯吃個破飯折騰個把小時還要提防宿管老師破門而入,事後還要藏好作案工具不被沒收多蛋疼。我們大一也干過,但是沒收了三套酒精鍋以後就消停了。

你要是為了男朋友早上能吃到早飯,那就給他買牛奶和麵包堆在宿舍。滿滿的廚藝熱情可以留到婚後慢慢給他驚喜。

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題主修改了問題所以我的答案顯得比較傻逼。

但是我覺得三明治的做法百度一下馬上就知道。不用來知乎大費周章,晚上我媽做南瓜餅我給她百度簡直不能更方便。知乎之所以比較有人情味是因為大家結合具體情況來給你分析。不然我也可以複製粘貼五十種美味三明治早餐做法貼在這好像更符合你的預期。

你要的無非是這樣

至少也得這樣

可是大學宿舍的條件也就只能這樣了

這些都是我在微博搜的圖,人家做的特牛逼的都是營銷微博。你自己吃飯啃個西紅柿,吃兩片麵包,吃個水煮蛋,非要麵包切一切,西紅柿切一切,雞蛋切一切,做成三明治擺個盤放冰箱明早吃?

doge臉。

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不停地改題設,還說我歪樓?

大學宿舍限電限壓限明火。在集體宿舍用高壓電器會造成安全隱患。剛剛過去的消防員犧牲案件你們都忘了?教人家用各種小電器的想過宿舍其他三個同學的感受沒,晚上做飯第二天早上吃?人家晚上開著電腦寫著論文看著美劇你給折騰跳閘了鬧不鬧心招不招恨。

還有說出再好吃的配方,連洗手都要去公共洗手間的那種宿舍樓,你確定要去裡面是廁所外面是洗手池的地方刷鍋碗瓢盆和洗菜?說十分鐘就做好你推薦的早餐的摸著良心沒,不用買原材料?不用刷洗工具?不用藏作案工具?做壽司?米飯要買吧,有到食堂買飯的功夫飯都吃了。做沙拉?總是得買菜而且要抓緊吃完別擱好幾天,不然蔫兒吧唧的菜葉子你有胃口?

情懷是情懷,實際是實際。

別折騰了。

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來回來去改題設,不明就裡的還以為我是神經病。唉,明顯這個問題是杠上了。最後一次更新。

說了好幾遍,知乎的好處就是結合具體情況給你分析,不然和百度知道有什麼區別。

題主自己說的她宿舍什麼不能用,題設條件都是她自己給的。限電限壓宿管管的嚴,沒有獨立衛生間,這也是中國大部分大學生宿舍情況吧。

路人甲你跑來打抱不平什麼。你宿舍什麼都有,不限電限壓有獨立衛生間和廚房,那你做飯好了呀。非要在知乎找食譜?你的宿舍就是我的夢啊,你想做什麼沒有啊,和我較什麼勁啊。

還有你摸著良心,你宿舍什麼都有,那買菜洗菜貯存菜刷碗刷鍋刷盤子處理剩飯的問題就不存在了?無非是吃點半成品,煮個麵條下個餃子吃個三明治速食麥片,大家都心知肚明怎麼回事。再複雜一點,為了吃頓飯折騰個把小時你吃的消?而且人家說的是早飯。

別找茬,不爽就甩五十個菜譜在這裡答題就好了呀。


知乎首答(*/ω\*)

多圖。

交代背景:

坐標廣州的大學。

宿舍限制瓦數大於750W的大功率電器。

所以購置了小功率電器……應該不算違規吧

(圖片截圖於某寶,僅做舉例用,若有違規告訴我,侵刪)

第一個:可以蒸燉的小燉盅

額定功率:220W

第二個:煎鍋

額定功率:350W

第三個:料理機(或者榨汁機)

截圖某寶,僅作參考,我沒有廣告

額定功率:250W

介紹完畢。

下面上圖:

Day1:紫菜飯卷+玉米沙拉+酸奶+雞蛋

紫菜飯卷:

材料:紫菜,米飯,青瓜絲,肉鬆,火腿腸,胡蘿蔔絲,煎的蛋皮

工具:竹簾

做法:紫菜鋪上米飯 加上上面的所有捲起來切小塊就可以辣

玉米沙拉:

煮熟的玉米剝粒 加上 胡蘿蔔粒,(我好像還加了青棗)倒入酸奶攪拌

Day2:時蔬沙拉(拍圖的時候忘記倒酸奶了…)+土豆泥+煮雞蛋+紫薯泥

土豆泥,紫薯泥:都是蒸熟了剁成了泥

Day3:各類蔬果切塊+玉米牛奶燕麥糊+雞蛋

玉米牛奶燕麥糊:全部倒入料理機攪拌,然後盛出

Day4:冒牌煎餅果子+煎蛋+牛奶燕麥糊

煎餅果子:

材料:雜糧麵餅皮(購於某寶= =),青瓜,火腿腸,肉鬆,花生醬,蛋皮

做法:依舊是捲起來切成兩半就可以了……(*/ω\*)

牛奶燕麥:牛奶加即食燕麥速沖

Day5: 蔬果切塊+紫薯牛奶燕麥糊+雞蛋

Day6:切片麵包夾蔬果+銀耳湯

切片麵包夾蔬果:買的全麥方包切成片 夾上番茄生菜玉米粒

銀耳湯:

材料:提前泡好的銀耳+紅棗+枸杞+冰糖

做法:所有材料放入燉鍋燉的好像兩小時就可以了(當然這是周六日早上做的)

Day7:土豆泥沙拉+紫薯餃子(感覺好暗黑 (*/ω\*)+胡蘿蔔汁

土豆泥沙拉:

材料:土豆,青瓜,胡蘿蔔,玉米粒,沙拉醬

做法:土豆蒸熟剁成泥,玉米蒸熟剝成粒,青瓜胡蘿蔔切成粒加入沙拉醬攪拌

紫薯餃子:

材料:紫薯和餃子皮(學校超市買的)

做法:紫薯蒸熟剁成泥加入了玉米粒作為陷兒像包餃子那樣包 *罒▽罒*

Day8:紫薯銀耳湯

材料:紫薯和銀耳和冰糖

做法:銀耳泡好撕碎加入紫薯和冰糖煲兩個小時

Day9:桃膠雪耳羹

做法與銀耳湯有些相似

Day10:醪糟蛋(也叫做酒釀蛋)

材料:醪糟,枸杞,冰糖,蛋

做法:加入冰糖枸杞的醪糟加水煮沸,打一顆蛋直接放進去煮,蛋熟就可以了

Day11:金槍魚肉拼盤+牛奶燕麥+酸奶(我沒有打廣告)

Day12:金槍魚飯糰+酸奶沙拉

金槍魚肉飯糰:

材料:金槍魚肉罐頭(購於某寶),米飯,紫菜

做法:米飯蒸熟做成團,包入魚肉,捏成三角形,包一層紫菜

Day13:魚肉三明治+香蕉

魚肉三明治:

材料:全麥麵包,魚肉,青瓜,胡蘿蔔,生菜,番茄,蛋皮,花生醬

做法:麵包+花生醬+生菜+煎蛋+麵包+花生醬+青瓜胡蘿蔔+魚肉+番茄+生菜+麵包

啊…最近申請了公眾號「芮小無」

腦子常短路,時常沒睡醒哈哈

你喜歡就關注么么噠


我只想說你們真有空。。。正常的節奏難道不是。。睜眼一看手機,次奧又要遲到了趕快走,,,醬么,,


速食麵+泡麵搭檔+鄉巴佬雞蛋


我本科畢業才四年,碩士畢業一年,國內宿舍都能做飯了?嚇尿了好么!還是知乎各位,已經生活在哈佛大學駐馬店分校了?提到宿舍開火做飯的就想打。

我的本科(帝都211)宿舍是六人間,一層樓一百來號人五個蹲坑一個小便池兩個經常堵上的水槽,坐南朝北無陽台無空調,每天五點到十點半供應開水,全校本碩博各一個澡堂——很多是沒有花灑蓮蓬隨機噴出冷水開水的水管。即使這樣對面某TOP20的學校,睡上下鋪的學生們也羨慕嫉妒恨我們床下有桌子。我的建議就是,您要不是海外黨,或者生活在南方東部條件比較好的公寓式宿舍,別做飯!

別說做早餐了,早晨泡麵都不可能,你前一晚上打的開水,第二天還能熱?就算你暖壺裡水還熱著,沖袋奶粉,那也只能說明——你丫昨晚又忘記洗臉洗蹄子了。

曾經宿舍一哥們談對象,天天早晨五點起床紅棗蓮子粥,睡上鋪的我是什麼感受?每天睡眠不足四個小時,晚上被熬夜打Dota的室友吵得無法入眠,清晨又要被你做早飯折騰無法睡覺。他女朋友一個學期幾個療程下來,月經不調好了,可老子卻給他折騰成了遺精失調!差點忘了說,內姑娘畢業時候把他給甩了。

宿舍人口密度不比地鐵低,做飯那麼大味兒別人真受不了。您每天早晨不用上課,別人還要8點起床上課,您大四閑得蛋疼,追求生活情趣,別人還得考研找工作吶!您美好的早餐開始了一天的好心情,別人獎學金攢錢買的西服上沾染的濃濃油煙味,找工作去你讓他應聘廚子去么?

宿舍那麼小的空間,無換氣扇,竟然還有人說用燃氣爐?您不怕一氧化碳中毒成植物人下半身不遂上半身流涎不止呀。

雖然違禁電器沒被發現,可每個月電費爆表,還得平攤,催繳電費的時候你看要不要撕逼。別人開一個月迅雷,也比不過您開10分鐘電磁爐。要不你包了電費,要不等著被人剪了你電磁爐的電源線吧;

對了,還有我永遠忘不了08年那個夏天,幾位志願者們宿舍里開伙,麵條吃不掉扔在垃圾桶里半個月不倒,尼瑪到處都是蟑螂爬,我一本書掀開能爬出20隻蟑螂,買一個蟑螂屋,一晚上能捉100多隻蟑螂。用當年130w像素的聯想手機拍了張照,我真想放那張圖,噁心死你們。

拜託各位,別指使人學壞了好么,很多大學生看了以後肯定也躍躍欲試,可您在大陸大學,不是皇家艾利斯頓商學院呀!被查出違禁電器,全宿舍被扣分扣小紅旗,都不好過!您也得保佑自己四年別和任何同學結下樑子,否則拿舉報違章電器整人,最輕鬆簡單方便易行。當然,您要是弄出個火災啥的,宿舍樓下那擠滿三輪車的小街道, 貌似消防車開不進去哦。

回到正題,我的建議是,早晨食堂白米粥就著榨菜加塊餅,或者路邊煎餅果子,雞蛋灌餅多多Sauce加個extra egg,豆漿,豆腐腦兒,包子,油條。想在宿舍解決的,康師傅3Plus2,或者門口便利店買個曼可頓香精麵包加根雙匯王中王,就著你那涼白開趕緊吃完上學,點名遲到了期末又要扣分!宿舍里誰再討論自己做飯的問題,建議室友先行直接集體吊打,視情節嚴重,報告宿舍管理員,班長,輔導員。

您說大學想鍛煉廚藝,問題評論區里有說得好,去實驗室啊!記得三年前寒冬臘月元旦那天晚上,我們一伙人流竄入某實驗室,實驗室水槽里洗菜刷鍋,旁邊實驗用的電爐開著,就著各種化學藥品,還有某廠子的特供白酒,那滋味,酸爽無比。(特此說明,此段是反諷,那個實驗室是個工程模擬實驗室,電路,消防設備一應俱全,可以開伙做飯,農民工中午都在實驗室里解決午餐)

還有各位海外裝逼黨,人家明明討論大陸大學,怎麼哪兒都能見你裝外賓來個友邦驚詫,哎呀宿舍不能用平底鍋電磁爐烤箱?還只有30次收藏?強烈建議知乎在贊旁邊加一個按鈕,呵呵,我看你每次能收穫多少呵呵。


我提個建議就是,DIY的時候少弄煎的炸的或油很多的。油味真的很難聞好嗎,特別宿舍空間一般又很小油味散不開會粘到被子上,枕頭上,你晚上睡覺就知道了。

其實建議還是別在宿舍做飯,畢竟寢室是大家的,如果大家都同意的話就一定做好清潔工作。不然萬一有剩的菜什麼的味道真的很難聞。


早上十分鐘輕鬆做披薩,沒錯,就是這麼任性!

使用工具:

刀、平底鍋、勺子、微波爐

主要食材:

紅甜椒 1/4顆

黃甜椒 1/4顆

洋蔥 1/4顆

黃瓜 1/4根

西紅柿 1/4顆

午餐肉 1勺

黃油 1匙

cheese絲 少許

吐司麵包 1片

烹飪步驟:

【1】切丁

將黃甜椒、紅甜椒、西紅柿、黃瓜、洋蔥、午餐肉切丁。

【2】放黃油

切一小塊黃油,在平底鍋里加熱至融化。

【3】炒食材

將切成丁的食物倒入平底鍋中,翻炒一小會兒。

【4】鋪麵包

取出一塊吐司麵包,用炒好的甜椒等食材鋪在麵包上。

【5】撒cheese絲

在麵包上均勻撒上cheese絲。

【6】加熱

麵包放到微波爐里,加熱1分半鐘,讓麵包變硬、cheese融化。(時間可適當增加或減少)

土司披薩:「我長這個樣子!」

這是針對家裡沒有烤箱的朋友

如果有烤箱的話就更好啦

200度分鐘

有烤箱的話麵包可以烤得脆一點

cheese融化的效果也好很多

沒有也沒關係

將就吃吧

也會灰常美味

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泡麵加火腿加雞蛋加榨菜加辣條,學生時代的超級至尊奢華版


WiFi斷了(?? . ??),但是不能阻擋宿舍小廚娘答題的心!分為3分鐘不開電系列,10分鐘好滿足系列和20分鐘閑的發慌系列。一般一個星期自己做5天吧,作為8000畝大學土著,飯堂太遠了去到我都吃飽了╮(╯▽╰)╭

三分鐘不開電系列@( ̄- ̄)@

工具-燜燒杯(我的是膳魔師,但不一定要,保溫杯神馬的湊合用就好)熱水。燜燒杯是神器啊神器啊神器,重要的事情說三遍可用範圍超級廣!

粥? 提前一天泡一下豆子,什麼豆都好了,發揮你的想像力,前一天晚上放進去燜燒杯,買個麵包。第二天早上就可以在舍友驚訝的眼神中深藏功與名了。─=≡Σ((( つ??ω??)つ

麵條? 對,就是麵條,不是上火不健康的泡麵喲,建議買壽桃牌那種圓圓的比較好放,不過什麼都可以啦,放進去後等個5分鐘,加上自己喜歡的榨菜拌面醬什麼的。就可以吃到一碗熱氣騰騰的面,還健康*^O^*

酸奶 ?酸奶也可以喲喲喲,我都要被自己機智到了,前一天晚上,喝一杯酸奶,剩下一丟丟。往燜燒杯裡面加入熱牛奶大概45°,我懶,我是奶粉沖半杯熱水加冷水,再加那一丟丟酸奶和自己喜歡的各種堅果水果,第二天就可以自封廚神了,B格突破天際有木有(? ??_??)?

蛋? 我們是土豪,我們只吃茶葉蛋。還是前一天晚上,燜燒杯中放入雞蛋或鵪鶉蛋,加入茶葉(通常隨便扔)其他自己喜歡的配料,第二天就不用去吃那些水不知道多久沒換的茶葉蛋了

好睏,我要去刷牙睡覺 明天繼續吧晚安各位。圖我慢慢補,很多都內存*^O^*


非常不建議在宿舍搞料理! 非常不建議在宿舍搞料理! 非常不建議在宿舍搞料理!

那麼小的地方你弄這一套傢伙什,雜訊不說,味道還大,不衛生而且有這錢幹嘛不外頭租套房子認真裝逼呢?


以上都是我有做過的,有教程很簡單!!

1酸奶紫薯泥

紫薯去皮放到電磁爐或電飯鍋蒸熟後,加入蜂蜜或者煉乳混合攪拌(按自己口味)印出可愛的圖案後倒入酸奶(懶的話就不要搞造型了,我都是直接攪拌完就倒入酸奶開吃的),上面可以加點堅果葡萄乾之類的,不加也很好吃(酸奶加多點會更好吃我都是倒一整盤的)

2雞蛋羹

雞蛋兩個打散,加入鹽或者椒鹽調味,加點溫水後用網篩篩掉蛋液的空氣(記得把蛋液上的氣泡弄掉)可以撒點香蔥還是加點鮮蝦什麼的一起蒸(或者蒸好後加入肉鬆),蓋上保鮮膜,用牙籤在保鮮膜上扎幾個孔。蒸鍋內加水燒開,把碗放入蒸屜上,中小火約8分鐘左右即可

3土司條

題主好像沒有烤箱!那就用麵包機烤一下,然後切成一條一條的。塗上番茄醬或者水果醬,把香蕉或者火龍果(煎好的培根)什麼的鋪在上面擠上沙拉醬就可以吃了

4紅薯粥

紅薯去皮切小塊,放到電飯煲和洗乾淨的米一起煲,水放多點煮太幹了不好吃。

5牛奶燕麥粥

麥片加入清水煮三分鐘,煮好後加入一瓶牛奶放幾顆枸杞(不喜歡吃枸杞的可以加紅棗)小火煮2分鐘加入適量的白糖即可

睡覺了明天起來再更!!(有一些圖片是在網上找的 (°_°)

6果醬西多士

兩片土司塗上果醬,將兩片疊在一起,雞蛋打入碗中攪拌均勻,把疊在一起的土司放蛋液里兩面蘸一下放到鍋里小火煎一下即可。也可以夾火腿和芝士按上面的步驟來做

7三明治

土司烤好後把煎好的火腿片雞蛋和青瓜等依次放在麵包上,擠上醬料蓋上一片麵包對半切開

8酸奶水果沙拉

把喜歡吃的水果切小塊放到容器里,用酸奶攪拌,原料或多或少以你口味定。

9蔬菜土司卷

把麵包片的四邊硬皮切去,壓一下,把紅蘿蔔青瓜生菜火腿切成細絲鋪到土司上,塗上沙拉醬然後捲起來,就做好了。我覺得用全麥土司好吃點 (^o^)


【內心忐忑地帶圖回答一發】

這個問題的初衷其實是很好的,有學生習慣熬夜晚起,早上跑到食堂拿了煎餅包子或者豆漿油條就走,也有人喜歡早睡早起,享受做一頓健康又簡單的早飯的樂趣。

不過看到問題描述里那麼多違章大功率電器我也著實是捏了一把汗,用電磁爐煮火鍋或者電飯煲炒菜的還是退散了吧,寢室不是你一個人的廚房,弄得碗盤乒乓,油煙四起實在很沒有公德心,有這個閑工夫做那麼複雜的一桌東西還真不如多讀幾頁專業書。

所以,我先標明立場,我的回答是基於「材料簡單」「不需要大功率電器」「不費時間」「不影響寢室其他同學」這幾個要求來寫的。以下是正文:

首先,主要的材料是雞蛋、各種水果、全麥吐司、雜糧(紅薯、紫薯、玉米、雜糧粥原料)、蔬菜(蘆筍、生菜、黃瓜)、飲品(牛奶、咖啡、檸檬水)、配料(番茄醬、果醬)

至於工具,在寢室做早餐有很多局限,像我只有一個燜燒杯、一個小燉鍋還有阿姨那兒的公用微波爐,加上幾塊餐布和簡單的碟盤刀叉。但是只要有一顆熱(xian)愛(de)生(dan)活(teng)的心,你一定可以變出很多的花樣,讓每天的早飯都好玩得像是在創作。

板栗糕+水果牛奶燕麥粥

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三文魚+橙子+酸奶+馬卡龍

來個特寫

蘋果片+南瓜紅棗粥

水果+巧克力蛋糕+牛奶咖啡

蘋果+南瓜紅棗粥+貓頭鷹吐司(矮油~少女心暴露了)

香蕉夾心三明治+水果+牛奶(香蕉切碎碾成醬夾在吐司里簡直好吃到後空翻720度!)

芒果+煉乳華夫餅+紅棗+酸奶(女生多吃紅棗有好處喲)

香蕉紅棗吐司+香芋布丁+玫瑰檸檬水

各種水果+紅棗雜糧粥+紅豆薏米水(可以除濕去水腫)

金桔+紫薯+枸杞雜糧粥+玫瑰檸檬水

各種水果+南瓜紅棗粥+肉鬆餅(快看這個浮誇的香蕉!!!)

枸杞芝麻湯圓+獼猴桃+糖炒栗子

獼猴桃+什麼都有面(加了雞肉、火腿片、大白菜、香菇和滷蛋)

紫薯粥+檸檬水+左上角神秘食物(猜對有獎)

黃瓜+金桔+山楂+蛋黃煎餅+檸檬水(有段時間腸胃不好,所以每天吃很多很多山楂水果)

水果沙拉+水果拼盤=不吃水果會死星人的日常

美艷的香芋酥和美艷的水果碗(還有一個雞蛋和小麵包因為不上鏡被導演除名)

黃瓜+金桔+聖女果+獼猴桃+法棍切片

壽司+蘋果+山楂+香芋酥+獼猴桃(最近早上胃口略好……)

黑芝麻糊+蔬菜蛋餅(為來不及入鏡就被吃掉的另一半蛋餅懺悔三分鐘)

菠菜餅+西紅柿+獼猴桃(餐具是我好朋友送噠,超級喜歡)

牛油果+橘子+獼猴桃+核桃仁+巧克力

西紅柿+獼猴桃+半個蔬菜蛋餅(感覺蛋餅這輩子都沒辦法完整地出現在鏡頭裡了)

買來生菜黃瓜火腿蛋黃醬就能做出簡單好吃的三明治

烤紅薯加香蕉加酸奶(通便清腸無敵利器)

水果牛奶燕麥粥(燕麥粥就是手殘懶癌星人的早餐救星,加葡萄乾加堅果加煉乳都好吃)

紅棗銀耳蓮子羹

上網買了做壽司的套餐,和室友一起做了很多,還分給班上其他同學吃了,大家都喜歡~

早餐作為每天的開始,應該是一件很有儀式感的事情,渾渾噩噩地趕在上課前衝進教室,在老師的眼皮子底下吃重口的韭菜餃子豬肉包子是我們美少女(……咦?)最不能忍受的行為,而且學生黨習慣了重油重辣的外賣和各種燒烤夜宵,很容易忽視蔬菜水果和雜糧,久而久之,腸胃健康會受到影響,臉上也會冒出各種痘痘,所以!好好吃早飯是一件幾乎不需要金錢卻能很大程度提升幸福感的事情~畢竟人生這麼短,一分鐘都不能浪費在難吃的東西上!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

好啦,以上是美少女廚娘航航本次回答的全部內容,喜歡就點個贊嘛~


大三考研狗說一下我的燜燒杯早餐~

首先因為要考研這學期生活極其規律,每早都吃早晚。每早7:10起床,收拾好之後去自習室,一般是把頭一晚準備好的吃的帶到自習室去吃(都是沒有什麼味道的東西啦,大肉包之類就算了)

早餐呢在宿舍煎炒烹炸太折騰了,不但自己兩三天就累了,還打擾室友,還有一定危險係數,所以呢,燜燒杯這種不動火偶爾動店的東西真是再合適不過了!

我一般是頭一晚上從圖書館回來之後,準備食材,大概就是:麵條,面片,粥,水煮蛋

裡面可以加你喜歡的各種配料呀,如果有冰箱那啥都好說了,菜買完備著就行。想我沒有冰箱,一個人吃又不可能天天買一丟丟菜,所以在某寶買了即食性脫水蔬菜,過熱水就OK。麵條,面片怕燜燒杯燜不熟,我在某寶買的嬰兒的農家自己做的蔬菜面

這個是麵條,裡面有菠菜,有醬牛肉(媽媽給郵的~)還加了濃湯寶,操作時間10鐘不到吧,吃著很爽!

玉米南瓜甜粥

水煮蛋! 最後搭配出來是這樣的

紫薯粥

海米面片~

菠菜粥(米粒在底下~)

最後這就是我的小燜燒杯啦~~~早餐神器!又不折騰~~


自製三明治,牛奶麥片粥。

#三明治#

原料:

吐司三片(喜歡桃李純熟的,質感比較細膩的)

西紅柿一個,切片,多了直接吃掉(水果店裡很容易買得到的)

乳酪一片(太貴了且不好存放我一般不買)

雙匯熱狗腸一個,切

鹹鴨蛋一個,切片或者弄碎(超市真空包裝)

做法:

當時是全部疊加起來不然呢!然後在吐司中間切一刀,特別像樣……

不過味道超贊噠 看又有蛋白質又有維生素的,但香腸什麼的我不用說了 不要多吃 偶爾變個花樣而已

下圖:(哎呀我知道沒有綠色蔬菜什麼的不好看,你可以自己加一些啦,另:我覺得加金大洲的金針菇也好吃,但我同學對我這樣的又辣又甜的吃法表示鄙視= =)

#牛奶麥片粥#

一定要備一大袋燕麥片(桂格西麥都挺好)啊,幸福死了!加一點熱水沒過麥片給泡得沒有生澀口感了,之後加牛奶加酸奶加豆漿裡頭都棒呆!

牛奶我們是放宿舍暖氣片上二三十分鐘喝起來熱熱的剛剛好,沒有的話更好啦!放在熱水瓶蓋里倒點水熱的更快(這麼白痴的方法……大家肯定都知道吧)。

可以在超市買袋裝的葡萄乾,桂圓乾,紅棗干(好想你下圖,干吃很一般,但是是吃過泡茶做粥最好吃的棗),黑芝麻加進去和麥片先一起泡開了。


答非所問,以下。

題主雖然我沒去過張江校區,但是真心不建議在宿舍使用電器。

大概是在兩周前的某個夜裡十二點半的樣子,我最後一個上床,刷了會兒朋友圈睡意就襲來了。迷迷糊糊大概過了幾分鐘,先是聞到一股很重塑料燒焦的味道,下意識睜開眼,床尾飲水機方向一片火紅,我一下子就清醒了,心中一萬匹草泥馬飛過的同時趕忙跳下床……

這時睡在對面尚未睡著的室友也感覺不對勁跳下床,只見大半個飲水機機體已經燒了起來,火光那叫一個亮。飲水機旁邊還掛著一大堆衣服擺著一大摞書……

我也不知當時怎麼想的,毫不猶豫就拔下飲水機插頭和燒水器插頭(詳情見後文),然後打開還沒被燒壞的飲水機放水開關,順手拿起旁邊的開水壺往火苗上澆,雖然開水濺到身上但火很快就被澆滅了。這時我室友才從洗漱間接了一大盆水回來。

我這才平復過來,心跳不止冷汗直流,媽的差點殺死三個人!另外一個室友也被我們驚醒,我們沒告訴他怎麼回事,不過滿屋子的燒焦味已經很明顯了。

事故的原因正是燒水器——熱得快,我借用隔壁寢室的熱得快燒水,雖然平時學校平時查得還比較緊但我們仍然頂風作案。水燒好後我正好準備去燙個腳,就順手把熱得快取出放在飲水機旁邊,請注意此時我並沒有拔去插頭!加熱器就在空氣中中默默加熱了兩個多小時……

現在回想起來仍然心有餘悸,要是我和室友早一點睡或者火晚一點著,說不定我們三個就完蛋了!

我們設想的場景是:由於飲水機在我這邊,且旁邊擺滿衣物和書,衣物緊挨著我的床,假如火勢變大後,我肯定是第一個遭殃的,我這邊整張床燃燒後,我對面也就在窗邊的室友A醒來,缺氧加燒焦味讓他順手打開窗戶並跳下床,然後火勢加大……最後只有離火源較遠的室友B幸免於難~

比較慶幸的是:

1.最大的幸運自然是我和室友都安然無恙,事後我們也說好這事兒誰也不告訴,並且再不用違章電器。

2.跳下床後第一件事是拔下飲水機和燒水器開關,不然後面有可能就觸電而死!

3.雖然火不算小,但我沒有立刻喊「救命啊著火啦!」,不然很可能被學校記大過處分甚至開除。

至今依然感到內疚和恐懼,珍愛生命,遠離違章電器。


我類個去,看了半天幾個點贊數高的都是教育人的……就事論事。

現代社會誰教育誰啊?能解決問題就回答,不能解決就不要回答!

說回題目

第一:這個宿舍里最主要的問題就是電不行,把這個解決了其他的都是小事。其他的鍋啊什麼的,據我所知在宿舍里弄難度還是很大的,不建議。

第二:不能解決電的話就換一種方法,從簡單的早餐做起。

題主專門註明了是早餐,這個我首推的就是紫菜蛋花湯,不管是紫菜還是雞蛋。早上一定要來碗熱湯,只要有開水紫菜雞蛋再加些調料就行。具體做法百度吧。早上起來喝碗熱湯,那感覺……

第三:主食這方面不好解決,簡單的麵包果醬,或者三明治都可以。這些基本上就是提前買好放宿舍就行。

總之早上給自己準備一些簡單但是有營養的食物。其他的看宿舍具體情況而定,自己慢慢研究吧。。。。。


這個一定要回答下,我們宿舍昨晚還在做……

我們宿舍跟題主宿舍條件差不多,宿舍有個妹子,超級熱愛料理,昨晚做了壽司給她男朋友。

大概說下她的操作步驟:

1.買做壽司的海苔,裡面附帶小竹簾的那種。

2.肉鬆,辣白菜,魷魚絲,鰻魚絲,火腿腸若干,反正隨你口味啦。

3.去食堂買一份熟米飯。

4.買一小瓶番茄醬或千島醬,隨個人口味。

5.自己隨意卷吧,卷的時候要用力一些,防止散開,最後把米飯均勻地塗抹在紫菜邊緣封口。

6.切開,擠醬。

完成了。操作簡單,也不怕變涼。

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其實,我特別不能理解,在宿舍各種做飯的妹子,這是種什麼心理?以後如果獨立生活了,做飯機會多的是,一日三餐,保證做到不想談及飯這個東西。

而且即使想做,回家的時候做不可以嗎?家裡的工具多現成啊,條件多便捷啊,做好還能孝敬父母,感動一下他們。


自製三明治一份,鹹菜一份,櫻桃若干,南瓜燕麥粥一份。

原料:

食堂煎雞蛋一份

食堂南瓜粥一份

食堂拌海帶一份

自帶全麥麵包兩片

自帶櫻桃若干

自帶燕麥片一帶 30 g小包裝世壯牌

做法:

麵包夾雞蛋

把燕麥倒進熱南瓜粥里

然後就可以開吃了。本人很喜歡吃燕麥,但是宿舍限電不能煮,用白開水泡又太難喝了,後來總算髮現食堂的粥可以燜開即食燕麥片,於是每天早上用不同的粥或豆漿泡麥片,幸福到要爆。

我也堅決反對在宿舍做東西,一個是食物在宿舍狹小的屬於你的地盤上實在是難以處理,另一個是我極度討厭洗鍋碗瓢盆刀。在食堂完成半自製的早餐完全解決了我的洗碗問題,而且口感ok,營養全面~


知乎就是愛打臉2333

勸告那些想要在宿舍做飯的孩子

微博營銷號的圖片都tm扯淡

上學期做了一學期早飯,最簡單的火腿雞蛋三明治,兩個人早起半個小時開始做4個人的飯,弄好了衝去上課晚起的宿友負責收拾,冬天還做過火鍋,只有一回。

早上弄這些很吵,很容易宿舍撕逼,另外做共同的誰洗鍋也容易撕

電飯鍋,微波爐,你丫是在逗我嗎,你擱哪,放柜子里拿出拿進你不嫌煩嗎,

宿管站就有微波爐用不好嗎

你一頓飯能吃多少東西,大夏天菜也放不住啊,天天跑菜市場?

好奇宿舍能有大多,你瑜伽毯一鋪你舍友還動不動,能不能有點公德心,

連很多成家的老師,都經常在食堂吃飯,在家做都麻煩


哎呦我操我們這男生女生宿舍電器功率都不能超350W,咱們是在討論同一個大陸嗎= =


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