世界上真的存在記憶宮殿嗎？常人能掌握嗎？
是高智商的人才能掌握的嗎？
世界上確實是存在記憶宮殿的，而且並不是一些人想像中那樣玄妙和難以掌握，許多答主分享了自己建立記憶宮殿的經驗和心得，就在這裡給大家整理一下建立記憶宮殿的簡單步驟吧。
建造記憶宮殿的原理
我們的大腦擅長記憶圖像信息與空間信息，而不擅長於記憶文字類信息（比如單詞）。於是，人們試著將自己不擅長記憶的文字信息，轉變為圖像和空間信息來進行記憶，比如為自己造一座「記憶宮殿（memory palace）」。「記憶宮殿」被證明能有效地提升人們對文字的記憶力（Foer, 2011）。
建造屬於自己的記憶宮殿只需要五步
第一步：尋找一個合適的宮殿
建議選擇一個你熟悉的地方作為你的記憶宮殿，比如你的家，或是你平時習慣行走的街道。越是熟悉的場景，我們越是能在腦海中清晰地再現場景中的細節（比如擺設和建築），也有利於我們接下來將需要記憶的內容與這些細節聯繫起來。
第二步：規劃你在宮殿中行走的路線
想像你走過平時上班會路過的街道，你會從哪裡開始？你在哪裡會拐彎？你選擇在哪裡結束？試著閉上眼、在腦海中多走幾遍，直到我們確定這條路徑已經牢牢映在我們的腦海中。要注意，每次走過的路線一定得是一樣的。如果你選擇把自己的家作為記憶宮殿，那麼需要想清楚：一般從哪個房間開始？會經過哪些房間？在哪個房間停下，等等。
第三步：選擇一些有特徵的物品
這一步要求你在宮殿中設置一些特徵物。比如說街邊的建築、或是房間里的大型傢具（床、柜子等）。建議選一些大的物體作為特徵物，因為它們能更好地吸引我們的注意力。
現在，想像我們自己重新沿著第二步的路徑行走，並在過程中注意那些特徵物：你在街邊看到的第一個建築是什麼？它是什麼樣的？第二個引起你注意的物體是什麼？每條街上最好有5~10個不同的特徵物。如果你覺得很難同時想像特徵物與路徑的話，你可以畫下平面圖，來幫助自己更好地進行空間想像。
第四步：把特徵物和和記憶內容建立聯繫
在這一步，把你想要記住的內容與你的記憶宮殿聯繫在一起。這些聯繫越是形象和荒誕，越是能加深我們的記憶。舉個例子，比如你想記住一句英文，開頭第一個單詞是「mania（躁狂）」，它的第一個音節讀起來很像「媽」，於是你可以在你的記憶宮殿的第一個特徵物上印上一個「瘋狂媽媽」的形象（比如，你走上街，發現自己看到的第一個建築上印著一個大笑的、手舞足蹈的媽媽形象）。
接下來，按照順序，用類似的方法將句子中剩下單詞與宮殿中的特徵物一一聯繫起來。這樣，你就可以通過在宮殿中行走、瀏覽特徵物，來複述句子了。
第五步：重複地參觀你的宮殿
這一步主要是鞏固我們的記憶。在這一步中，我們從之前開始的地方、遵循先前的路線，重複地參觀我們的宮殿。注意我們經過的特徵物，當我們經過它們時，那些與特徵物有關的記憶就會逐漸浮現。如果你覺得一開始有些困難，你還是可以用平面圖、或者大聲說出記憶內容的方法，來幫助你進行空間想像。而經過幾次練習後，我們的空間想像能力會隨之提高。
除了記憶宮殿之外，還有一些其他幫助記憶的技術可以幫助我們更長久、更準確的記憶。比如：
1. 使用「快閃記憶體卡（flash card）」技術
快閃記憶體卡技術是一項很有效的、幫助人們牢記知識點的方法（Boser, 2017)）。方法很簡單，首先，將你需要記住的知識點，用提問和回答的方式，寫在一張卡片的正反面（比如正面寫「記憶的定義是？」，反面寫上答案）；通過這樣的方法，你可能會製作出一疊快閃記憶體卡。
隨後，瀏覽這些卡片，將你能回答出的部分挑出放在一邊，稱為「已答卡」；而餘下的卡片放在另一邊，稱為「未答卡」。接下來，反覆地抽取和回答「未答卡」上的問題，直到你能將所有卡片上的問題都回答正確。你可以將一些快閃記憶體卡帶在身邊，在通勤時抽卡進行複習。
2. 在背誦的之前和之後，捏一捏壓力球（真不是廣告）
研究發現，捏壓力球有助於提升人的記憶能力。在一項實驗中，右撇子參與者在開始記信息之前，用右手捏壓力球45秒；在背完信息後，再用左手捏壓力球45秒（左撇子參與者是先左手後右手）。結果顯示，比起沒有捏壓力球的人，捏了壓力球的參與者對信息記得更多、更牢。這可能是因為，用慣用手捏壓力球，可以刺激大腦中負責解碼、信息的區域，幫助我們更好地感知和分析需要記憶的信息（Szalavitz, 2013）。
也歡迎嘗試了這種方法的小夥伴在評論區跟我們討論。
原文發表於人可能被植入虛假記憶 | 如何利用記憶的弱點，提高記憶力？
了解更多與心理相關的知識、研究、話題互動、人物訪談等等，歡迎關注KnowYourself - 知乎
宇宙中最酷的心理學社區，人人都能看懂，但只有一部分人才會喜歡。
存在，最強大腦王峰就在用。神探夏洛克也在用。
為什麼辣么多人收藏卻只有這麼少的贊，好大的悲傷。。。為了能讓好文給大家都看到(順便讓答主小開心一下._.)，希望看官能隨手送個贊b(￣▽￣)d
直接上學習教程：
記憶宮殿-文科生必備處理學習壓力好方法（卷福也用哦）
上面的回答都不怎麼系統。這是一個培訓機構8天的完整培訓教程。可以構建完整宮殿。建議打出來學習，能打100多頁！
夏洛克：「都出去，我要開記憶宮殿了！」
1.我的4000法語單詞全部掛鉤在一次南京旅遊上，所有途中遇到的人與事全部腦補為法語；
2.工程施工、機電設備安裝的內容全部映射到小區第三期的工程上；3.電氣工程的某四五本書基本上是每一頁都在我腦海里按圖像存著；學的太雜了，其他的就不說了。我個人覺得，記憶宮殿最重要的是圖像、情感和動態。
一開始，很多記憶的內容我全部直接在腦子裡構建各種滑稽的圖像，和上面答案里那個TED里說的一個路子，後來發現，這種沒有邏輯的記憶很容易混亂，而且實際應用時會想不起來（腦子裡要多一道轉碼步驟啊）。後來我就把內容掛到實際的東西上，效果就好很多，而且一個大類的知識是連貫的，且不用轉碼，例如上2，我就溜進小區的三期工程看了二十分鐘，以後看到建設工程管理、法規、招投標一類的內容，在我腦子裡就全部就變成小區三期工程的工程管理、小區三期工程違法違約、作為小區三期工程的承包商該怎樣怎樣。把自己當作一個角色扔進你構建的這個世界，該憤怒時憤怒，該無奈時無奈，該喜悅時就想像自己歡樂的像個小雞崽子一樣跳起來！這樣看了的書記憶效果會很好，因為大腦覺得這是你的真實經歷......這點和讀心神探里那個掛了的男的用恐怖的圖畫來刺激自己基本是一個思路。在我的記憶宮殿里，南京的玄武湖（記法語單詞）就是我小區池塘的延伸；小區進門口會堆著十來本書（電氣工程；小區出門是沃爾瑪（用來記購物清單的）；沃爾瑪邊上有幾間小房子，裡面有插線板、充電器、綴滿珠寶的華服、背著火箭助推器的憤怒的小鳥等等（用來記23種設計模式）；小房子下面縱橫著四五條地鐵線（每條地鐵線對應一家信號設備商的解決方案）.....有了新內容，成系統的就分配一個實景空間掛內容，然後像駭客帝國一樣在已有的記憶宮殿上開一扇門，打通它們；新內容是原有系統里的，就可以在池塘邊堆個箭塔，箭塔旁邊豎個牛頭人酋長什麼的.....更重要的是，複習！
每天回家走到小區門口時，我總會在腦袋裡把記憶宮殿粗略的走一遍......我其實是一個天資極低的普通人，唯有勤能補拙。望回答對題主有用。
我覺得賣方法的人已經不少了，但沒有人在談規律。恕我直言，這種記憶宮殿大概像酵素減肥一樣是一種炒作的概念。注意，我說的是炒作，不是不存在。
人之所以被忽悠，常常是因為懶或者無法得到足夠認知資源。並且大多數情況下是懶。就好像我這麼大體格去跑橢圓機，場開（場地開發）過來說你這樣很傷膝蓋，我說你們又沒有游泳池，他說是，但是跑步會傷膝蓋，我說，所以，我用橢圓機。他說我會教你一些不傷膝蓋的迷之方法——高強度間歇，HIIT這種東西地球人都知道，我笑著說，我不買課，謝謝。
回到開頭，我來叫醒那些懶惰的大腦，酵素減肥為什麼是假的，假設是真的，運動員們會不用嗎，特別那些有重量級別要求的，拼了命的吃雞胸，水都不敢多喝，這酵素這麼神奇，又減肥又不傷身，這種黑科技人家專業運動員會不用？輪得著你微商瞎比比？
破解問題只需要，用一用假設推理，這是一種11歲後就開始出現的思維。假設記憶宮殿存在，常人能掌握，so？
我敢說大部分人想學記憶宮殿抱著走捷徑的心理。很遺憾，如果記憶宮殿這麼容易被掌握，那地球人豈不是人人都是記憶大師？
如果記憶宮殿這麼有用，那為什麼不進入學校正式課程，特別是文科生，簡直媽媽再也不用擔心我的學習了。
所以題主需要清醒的一點是，這東西存在，但是對於大多數人來說，並不是唾手可得。這就好像八塊腹肌一樣，你說世上存不存在？存在。常人能不能練？能練。so？
如果你不了解體脂比的概念，不了解肌肉和脂肪的重量和體積，不去了解真正事物背後的規律，就會被別人忽悠。
用一下假設推理，八塊腹肌這麼猴賽雷，體育測試就數肌肉就行了唄，還測什麼力量，柔韌，敏捷，速度，耐力。
扯得遠了，我也不妨礙人家賺錢，賺錢很好，我也喜歡錢，但是我覺得你們更應該搞清楚記憶的規律，而並不是迷信記憶的方法。就好像網上總是傳各種蘋果法酸奶法卻沒人告訴你身體工作的規律。
先說這個記憶宮殿，在我看來，無非是一種認知心理學提到的表徵方式。這就跟你腦子裡什麼是長方形什麼是正方形，什麼是火星什麼是地球，你的手機號碼是多少，忐忑怎麼唱金箍棒怎麼唱，小蘋果怎麼跳，你爸你媽長啥模樣都是一回事兒。無非它藉助了圖像，情景，等等一些方式。
記憶分為瞬時記憶，短時記憶，長時記憶。
瞬時記憶，是非常短的，幾秒鐘之內的，比方說你能讀完這句話，掃完這行字，你不至於讀一個字忘一個字，這是瞬時記憶。
短時記憶，相對長一點，但是最多不超過一分鐘，比方說別人告訴你一個手機號，你能迅速背過，甚至都已經有了組塊，比如11位電話會切分為159,8765,4321，這樣三個組塊，是不是咱們記電話常見的方式？但是你撥了電話，打完了，事情處理完了，再問你電話號碼，這時候就有點模模糊糊了，甚至記不起來了。這是短時記憶。
長時記憶，就是超過一分鐘以上的記憶，通常你多少年都忘不了那些就是長時記憶，比如你的名字，小時候媽媽給你做菜的口味，這種一輩子都忘不了的都是長時記憶。也是我們學習中常常看重的記憶。長時記憶的編碼分為言語編碼和表象編碼，言語編碼就是通過辭彙加工，比如背一個概念中，這個概念里詞語的意思，這個概念屬於哪個上位概念，包含哪些下位概念，好比水果，就是有水分的果實，它是一類食物，它包含蘋果香蕉等等。但是表象編碼，就是利用視聽觸覺等進行形象加工了，還說這個水果，你會想到水果攤，有紅色的蘋果，有黃色的香蕉，它們散發著香甜的氣息，蘋果是圓的，香蕉是長的，等等這些。長時記憶是由短時記憶通過複述轉化而來的。
看到這裡，你應該理解了吧，記憶宮殿就是長時記憶中，用表象編碼形成的一種表徵。
為什麼記憶宮殿都選用你熟悉的場景？因為這些場景是你熟練用表象編碼過的。
每個人的家都很熟悉，但是你能說出你家裡有多少件衣服？分別放在哪個櫥子里？哪個抽屜里？有多少本書？分別有幾類？分別在書架什麼位置？
我們很熟悉的場景，我們長時記憶里的表現編碼只會編碼到我們經常看見的，多次經常重複的，必須的那些。就好像我們總不會忘了自己家大門長什麼樣，在幾樓，但是沒人會去記每一層樓的鄰居大門什麼模樣。
記憶宮殿中，所謂在這裡擺個這，在那裡擺個那，就是一種信息加工模式。這就好像你理解水果是有水分的果實一樣，只不過用的是言語還是表象罷了。
多了我也不說了，這些足以讓你大概了解記憶宮殿是什麼了。最關鍵的，敲黑板，現在中的場景和記憶中表象場景有什麼區別？
假設你是一個購物狂，剁手黨，你買了無數件衣服，未必你能回答出你有多少件衣服，但是你只要肯回家數，一定能數出來。你未必能回答出你有多少本書，但是你回家數，一定能數出來。因為你買到的東西，丟進你家裡，鎖上門就永遠跑不了。
但記憶呢？sorry，記憶是會遺忘的。
一定不要覺得掌握了某種了不得的方法，就過目不忘了，你看到那些擁有超強的記憶宮殿的記憶大師，他們每天都在不斷強化和保持自己的記憶宮殿，如果他們扔下了也會忘。就好像你高考前一輪又一輪的複習，一上了大學忘得一乾二淨。
書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。共勉。
作者：三道熊爪印鏈接：世界上真的存在記憶宮殿嗎？常人能掌握嗎？ - 三道熊爪印的回答 - 知乎來源：知乎著作權歸作者所有，轉載請聯繫作者獲得授權。如何理解記憶一本書のSTEP ①：打造自己的宮殿本文首發於公眾號：執文者悅，轉載請標明出處
0：讀者須知
此系列為「如何理解記憶一本書」
方法分為以下幾個步驟：
①打造自己的宮殿
②每本書都有自己的宮殿
②如何篩選關鍵詞/句/段，並定樁
③如何在宮殿內聯繫各部分關鍵詞
④如何高效複習
今天所講的是第一部分：如何打造自己的宮殿。所以並不能把所有細節一次性講清，請諒解。
希望大家重點關注這種方法的目的：如何理解記憶一本書。這也就意味著：
①此為實用性記憶，非競技類記憶
②「理解」與「記憶」在這種方法中是相輔相成的，所謂「照相機記憶」不在討論之列，作者也不會。
③重點是記憶「一本書」，而非單純記憶零碎知識點。（單純記憶零散知識點的方法——如果你一本書的記憶方法都掌握了，零散知識其實信手拈來）
④完整方法各方雜糅，系作者原創，不一定適用於每個人，且與「正統」記憶法有所區別。希望大家可以在此基礎上尋找真正適合自己的方法，並且最重要的是：多練習，多練習，多練習。
①介紹：
所謂「記憶宮殿」實際也就是「地點法」或「定位法」。這種方法基本於一個簡單的原理：我們非常善於記住我們所知的場所。「記憶宮殿」是一個暗喻，象徵任何我們熟悉的、能夠輕易地想起來的地方。而且「宮殿」並不一定僅僅指「地點」，任何物品，只要你可以將其較為清晰地想像出來，比如一根筆，一個杯子，甚至一本書，都可以當做宮殿。
這種方法據說起源於一位希臘詩人西蒙尼德斯，一天，當這位詩人在大宴會廳里朗讀一首讚美卡斯托爾和波拉克斯兩位大神的抒情詩後，被大神叫了出去，正在此時，宴會廳坍塌了，廳內無一賓客存活，屍體模糊，親屬難辯，西蒙尼德斯卻根據人們在廳內的座位而把屍體一一辨認出來。這也是有關於記憶宮殿描寫最有名的版本了。
另有傳言稱，記憶宮殿是歐洲中世紀的秘術，因為印刷術沒有普及，很多書都需要用人腦記，於是產生了記憶宮殿。但大多數人認為掌握記憶宮殿的人都是妖孽，便將他們燒死。
8次世界記憶冠軍Dominic O』 Brien，他能記住54張桌子上的所有牌（2808張）的順序，每張牌只看一次。通過運用記憶宮殿法及其變體，人們還取得了無數類似的成就。
甚至在小說中都有幾個例證，比如Thomas Harris的小說《漢尼拔》，連環殺手漢尼拔·萊克特就利用記憶宮殿長期儲存了對複雜病歷的極其鮮明的記憶。（遺憾的是，這段在電影里被刪去了。）
雖說這麼神秘，其實原理與練習方法卻極其簡單。有同學跟我抱怨說，她們的想像力似乎並不適合練這種方法。但是實際上，如果是抱著臨時佛腳的心態，想著練上一分鐘就可以做到過目不忘，這簡直是痴人說夢。
不得不承認，這種練習方法在初期時不僅僅會大大降低你的記憶速度，而且有的同學會因此產生自卑的想法：或許是我自己太笨了/太沒有想像力了/沒有掌握對的技巧...才會記憶如此之慢。其實原因很簡單，無論是宮殿的建造與熟悉，還是關鍵詞的想像與定樁，都需要你適應另一種記憶方法——圖像式記憶，而適應與方法的固定都需要時間。
不過我們進行記憶的目的需要進一步的明確，傳統的記憶方法更需要改良。我們再來回過頭看記憶宮殿的起源，會發現：當時的印刷術並沒有普及，所以需要某種記憶方法來將書籍記住。
這暗示著兩點：
①當時的書籍多是孤本難尋，「知識」本身帶來的信息不對稱是十分珍貴的。不像現在這般數據海量且極易得到——換句話說，像當時那樣單純的知識積累已經不珍貴了。實際上，本人拙見，當代對書籍的拆解和信息的提取理解運用才是真正有意義的地方。這也是為什麼我更加重視實用記憶術，反對刻板記憶法的原因了。
②記憶術的起源來源於背誦書籍，這也就意味著實際上書籍本身就蘊含著極大的規律，而這規律指的並不是文章與句子之間的邏輯規律——實際上，書籍本身的目錄本身就是一個清晰的框架，既然如此，我們是不是可以利用書籍本身做「宮殿」呢？
或許您對我上面的話是一頭霧水，沒關係，等您真正著手開始練習的時候，我相信您會對我的想法深有同感的。
②步驟（初級版）：
①選擇宮殿：
在記憶中找到一個自己非常熟悉的場所。這個場所的關鍵形象一定是比較固定不變的——自己的家，操場，學校，辦公室，電影院，公園等等。
最好可以再回到這個場所去，按照一定順序關注或者回憶這個場所的每個細節特徵，甚至可以拍照下來，進行反覆回憶。
將這個場所標為你的一號宮殿。
例如：
我非常熟悉的地方是圖書館，如果是我第一次根據圖書館進行宮殿建造的話。
我會密切關注著個圖書館內部所有比較有特徵的地方——大門是什麼顏色的，是什麼感覺，觸感，味道，打開時的聲響；
大門旁邊有個雨傘架，這個傘架有幾層，顏色，觸感，傘架的邊邊角角的特點，甚至還可以回想你的雨傘被別人鎖了的經歷；圖書館桌椅通常是怎麼擺放的？有幾個？顏色、觸感、誰經常坐哪個位子，誰用什麼書佔了位置還不來的（佔位狗站住！）？等等。總之，越立體，能調動你的感官/回憶越多越好。
②列出特徵物：
將你認為比較鮮明有價值的細節「按照空間順序」進行標號。並且進行拍照或者簡單繪畫進行保存。
雖說人的圖像記憶功能很強大，但是如果你希望自己後期對自己的宮殿可以進行充分應用（標一百以上的號）的話，還是建議進行記錄的。
不然隨著標示物越來越多，你會混的一塌糊塗。
什麼是「鮮明有價值」呢？就是你再回想這個宮殿的時候不會把這個標誌物和其他的標誌物搞混——這個標誌物一定是長這個樣子，有這個觸感，有這味道，會發出這樣的聲響，就在這個位置！
例如：
我將大門標為一號，雨傘架正好在大門的右側，標為二號。
進門之後往右手邊走有圖書休息區，那裡有三個桌子，如果這三個桌子長的一模一樣，你分別將它們標上三四五號，相信我，你後期一定會搞混的。
想要區分很簡單——你可以將這三個桌子上分別放上不同的標示物，或者對桌子的擺放進行調整後，再進行區分。
你可以在一個桌子上放尖叫鴨，一個桌子上放一本厚厚的課本，一個桌子上來盆花，拍照或草繪進行三四五標號......我相信如果你進行了記錄，記憶宮殿會更加有順序，後期加進來特徵物時也會更加遊刃有餘，不會搞混特徵物的順序的。初期練習，可以不要貪多，設定10-30個標誌物進行反覆，完全的觀察（多感官觀察和感觸），後期可以加到你需要的數量，100+也是很常見的。
③絕對記住自己的宮殿：
時不時回到自己選擇的宮殿，再一次按照自己標好的順序「故地重遊」，加深印象。
或者對照自己當時拍照或手繪進行的標記，反覆記憶。直到你閉上眼睛，好像就可以完全置身於你的宮殿之中。
要知道，你的宮殿不僅僅有靜態圖像，它也是有聲音，味道，會動的，這也不是一個孤立的地點，這個地點周圍也是有環境的，有感情的。（想像一個「活的」地點，我認為是有必要的，雖然在很多記憶書中並沒有強調這一點）
例如：我來到設定為「記憶宮殿一·」的圖書館。我以前很喜歡在下雨天來圖書館，因為下雨天在宿舍容易抑鬱（感情）。
來圖書館的小路上有丁香花，可惜凋謝的早，不過有時候停下來聞聞，一天心情都挺好的（味道）。
圖書館前面有一片水池，有個人經常在水池那邊玩電動小水艇，浪花能濺老高（回憶）。
圖書館周圍經常有兩隻鶴型白鳥到處「遊盪」，可惜到現在也不知道它的名字。（回憶）
上了二十層樓梯到圖書館門口，圖書館新裝了感應門，之前一號標記的普通玻璃門需要修正一下。（對標誌物的修正，也可以不修正，你覺得哪個給你印象深刻就用哪個）
這個紅外線感應門很有意思，你需要離它稍微遠一點才可以感應的到，如果一個箭步衝過來，這門是絕不會感應開的。（特點）
這門在開的時候聲響還是很大的，有時候會覺得很尷尬，因為總感覺是在歡迎貴賓的感覺，然而我只是想蹭個空調。（聲音，感情）
旁邊的二號標記物傘架也被人擺的亂七八糟，要不要也鎖個傘惡作劇一下呢？還是不要了，冤冤相報何時了。（回憶，感情）
傘架旁邊的套傘袋也沒人用——一撮撮整齊的丟在傘架旁邊，怪孤單的（特點，感情）.....
喵，再寫就成小說了。其實這些想法都是一閃而過的，在這裡主要想說明的是，在你重新回憶自己的宮殿的時候，請務必保證標誌物的立體與鮮明感。這在之後的練習中十分有用，會大大增加你的記憶容量。
當你可以完全回憶出你自己宮殿特徵物細節的時候，這個宮殿就是你的了，這是之後我將要介紹的「記憶一本書」技巧的基礎，請務必多加練習。
④記憶術嘗鮮：記憶掛鉤
其實本次文章的內容在③絕對記住自己的宮殿部分已經結束了。但是對於有些希望知道「記住這麼個宮殿有什麼用」的同學，寶寶就在這一小部分稍微提一下簡單的用法，關於詳細定樁與練習的方法，敬請期待之後的文章喲~
以一份購物清單為例：勺子，花生，洗潔精，睡衣。
如果希望按照順序將他們記憶下來的話，其實有兩種記憶方法，一種就是記憶宮殿，雖說有點大材小用，不過還是演示一下吧，關於聯想，基於的原則就是越古怪，越血腥，越令人印象深刻就好（關於如何聯想這一部分以後會單獨說）：
勺子-以前看過一個短篇，我會聯想成勺子殺手（相關聯想）
花生--一頭用花生做的小臟辮（誇張聯想）
洗潔精--洗出的泡泡很多很大，而且還會爆炸，彭~！（誇張聯想）
睡衣--貞子的衣服（相關聯想）
然後把這些想像放到對應的標誌物上就好啦~
一號標誌物是大門：一個勺子殺人狂在用勺子不停的敲門，馬上就要敲破了，門卻不開。二號標誌物是傘架：花生小臟辮非洲姑娘正在傘架旁惡作劇，準備把人家的傘鎖了，滿頭花生髮出叮鈴鈴的響聲。三號標誌物是放了尖叫鴨的桌子：尖叫鴨一邊尖叫，一邊吐泡泡，泡泡爆炸，產生了更多的尖叫鴨。四號標誌物是放了厚書的桌子：打開這本書，貞子就像從書里爬了出來....
當然對於這種清單式的記憶方法，其實我個人更推崇動作關聯的方法來記憶——
勺子殺人狂揮舞著勺子沖了進來。敲打一個滿頭花生的非洲人，勺子殺人狂敲一下，掉一個花生，花生擊中的泡泡，泡泡一爆炸，把貞子炸飛了，貞子的睡衣被染成了紅色。
中級版是可以將一個物品當做記憶宮殿。高級版是可以完全想像一個宮殿。
③說明：
①實用記憶的關鍵點不僅僅在於儲存，更重要的是記憶的提取。而宮殿最重要的意義，個人拙見，是在於它提取記憶時可以更加有效進行——這與有些人的想法的想法有別。這一點之後會詳細解釋。
②想要單純地記憶零散記憶知識點的同學請自行摸索編故事記憶法、連鎖記憶法、定樁法、口訣記憶法、首字母記憶法、歸納記憶法、圖表記憶法等。也許更為方便快捷。
③宮殿法不僅僅是記憶方法，更是種思維方法。非常有助於鍛煉一個人的結構化思維。
作者：三道熊爪印鏈接：如何成為記憶高手？ - 三道熊爪印的回答 - 知乎來源：知乎著作權歸作者所有，轉載請聯繫作者獲得授權。-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------11月30日更，公眾號：執文者悅 首更一，特殊說明
上次介紹了記憶宮殿的使用方法，不知道大家有沒有練習呢？今天開始《如何記憶一本書》系列之step2:《每本書都有自己的宮殿》。
重要的是，本文其實就是此系列的核心方法。往後的三篇文章則主要針對此方法的細節部分進行補充說明。所以，朋友們在看完這篇文章後，按理說就可以進行書本的結構記憶了。
另外，本文中的方法系本人原創，所以會有不完善的地方。如果有更好記憶學習方法的朋友，我們後台來交流呀~
最後，下一篇文章《如何篩選關鍵詞/句/段，並定樁》將在12月9號發文。如果大家有什麼問題，可以留言或者後台發我，下次文章統一解答咯。
二，介紹
我在第一篇文章中已經簡單說明了：在現今社會中，知識管理能力要比知識積累能力更為重要。
再加上現在的生活節奏如此之快，工作學習中對個人素質和知識面要求如此之高，如何快速掌握一本書，或者說一個領域的基本框架已經變成了一個熱門問題。
不得不說，對於一本書，一個領域來說，框架要比細節有更多延展的可能性和發展空間。以前一個「神仙爺爺」跟我說：「要看中國歷史，就要先把中國歷史大系表背下來。」其實這與我剛才所說的也是同一個道理。
因為當一個人對一個領域的基本框架有所掌握的時候，往後再進行細節學習（例如三國時期）時，很容易就會在曾經背過的這張「大系表」上找到細節所在的位置（好像找到了大系表的朝代/在位執政者/年份），由此形成你「自己」的，關於「專有學科」的知識管理。
但是這並不意味著我們今天介紹的這種方法不涉及細節記憶。
應該說，記憶法實際上都是大同小異的，每個人都可以根據自己所涉及的領域來調整之前的記憶方法，形成適用於自己高效的方法論。
例如，學歷史的朋友也許對細節記憶需求更高，學習物理的朋友對理論的推導與理解的要求則會更高些。他們在進行自己學科的學習時方法是有差異的。
只不過，對於一個優秀的學習者來說，無論是什麼學科，都應該形成自己的宏觀知識構架，而不是簡單的碎片拼接化的知識。
這在我的文章「高效學習：如何高效進行碎片化學習」也強調過——不是說碎片化學習就是大惡魔，沒有構架的碎片化才是。
對於要考試的小朋友，唉，悲催啊。明明很多東西網上都有，也不用理解，非要你們死記硬背下來，這不是浪費時間是什麼？唉。不過此方法也可以幫助你快速掌握一門學科，應付考試。應該說，寶寶一開始研究這方法也是為了應付考試的。
所以不要著急，且看下去，相信對你也會有所幫助的。
三，本片涉及的記憶法名詞
① 做樁子/定樁：我們經常會聽到「把這個名詞做個樁」。做樁的意思其實就是圖像化（或者符號化），也就是「把這個名詞想像成一個固定的圖像/符號」。
例如嗎啡=紅色的馬（的圖像）、嗎啡衍生物就是紅色的馬上有附加物——海洛因是嗎啡衍生物之一，所以想像成藍眼紅馬（的圖像）。
除此之外，知名度比較高的應該是「110數字樁」：16=石榴（的圖像），23=和尚（的圖像），這是用來快速記憶數字的樁子。有興趣的朋友可以自行搜索《瘋狂大腦》視頻,主要看老師數字轉換圖像的思路。
在此基礎上，還有1000數字樁等。更大數字樁的意義就在於：在一個模塊中涉及的數字越多，記憶起來也就更快速。例如記憶8402，用110數字樁記憶則是：巴士（84）上有隻鵝（02），用1000樁則可以記成「黑白版2048」。
下面來稍微講一下我定樁常用的方法吧：
① 特色部分：上例中——嗎啡=紅馬，海洛因的海=藍眼。
② 諧音：這個我文字記憶用得比較少，數字記憶用的多。例如16=石榴。
③ 符號：兒茶酚胺=
④ 誇張：高脂蛋白血症=超大的溫泉蛋
⑤ 形象聯想：聚合酶=桑葚（因為上面的小球都聚在一起，又很像梅子）
⑥ 應用聯想：可以想這個名詞或者概念在什麼情況下可以用，在哪個情況下發生了什麼，你會怎麼做，那個使用的環境是怎麼樣的，你的心情是怎麼樣的等等。
在這樣使用的時候你其實已經理解了，又有多種感官刺激，當然好記。
比如你想記重組DNA技術的基本步驟，就可以想像自己是一個基因片段，然後周圍都是一群群DNA載體蠕動，然後你揪著一個載體的一個頭，又粘又滑還有一股魚腥味（總之能有多少感官都可以加上），另一個手拉住另一頭形成個環。
後來你感覺自己有種靈魂出竅的感覺，那是複製和分裂，你還可以看看那個分裂的重組體和你一模一樣，甚至很好笑。
這個方法（應用聯想）我比較建議大家使用，因為它更有助於大家理解如何應用「概念」與「名詞」，而不是單純地記憶。
② 關鍵詞：就是你選出來進行定樁的詞語。你會選擇哪些詞作為關鍵詞？這對於記憶來說是非常重要的東西。選擇關鍵詞有以下幾個要領：
① 要選專有名詞作為關鍵詞。
② 要選重複率高，或者名字長你記不住但又很重要的名詞作為關鍵詞。
③ 選擇必要的形容詞動詞做樁，對於這類詞語，建議使用符號樁。
③ 對於要考試的朋友，選考點當關鍵詞。
④ 對於細節要求不嚴格的學科來說，選擇自己的段落甚至文章總結作為關鍵詞。
③ 故事記憶法：要記憶哪一部分，就把哪一部分的關鍵詞提煉出來，定樁。將圖像想像成一個故事情節。
四，方法使用目的與效果
目的：以一本書的整體框架為根基，對整本書進行理解記憶。
效果：在提到該學科的某個問題時，你可以迅速想到該問題所在小章節，大標題，以及與其他小標題之間的聯繫。從而開闊思路，對該問題形成更加全面客觀的認識。
五，方法步驟
① 建造書籍宮殿：選擇你想要記憶的圖書，首先將書名本身變成一個豐富多彩的圖像，畫下來，根據目錄大章節的數量標序（怎麼標序看上一篇STEP1），作為書目本身的記憶宮殿，以後章節內容都是要放到這張圖裡的。
② 畫知識樹狀圖：通讀全書，將目錄—子目錄—單元分節—小節標題—標題拓展畫成樹狀圖。
③ 定樁：把書中（尤其是各級目錄中）的關鍵詞（例如馬克思主義）定好樁（對應一個確定的圖像/符號）。對於沒有目錄的書......您老就費心用Xmind或者mindmanager軟體自己編個樹狀圖出來唄。
④ 開始嵌套：把子目錄代表的圖像填充到房間對應的目錄圖像中，注意用彩色筆在旁邊標註此圖像/符號對應的名詞，不然畫完了就不知道是什麼咯。
⑤ 重複分級嵌套：按照同樣的方法，將單元分節放到子目錄中。小節標題放到單元分節中.......
⑥ 細節模塊化：各級標題記下來後，將需要記憶的細節進行模塊化，嵌套在標題拓展中。
⑦ 回顧：閉上眼睛，將這本書整體進行回顧。就好像一級級放大記憶一樣：從目錄到子目錄到單元分節......對應圖像就好像是：這個角落有個穆斯林女子，她的手裡有一個蘋果，蘋果中有一個蟲子，這個蟲子以前發生過怎麼樣的故事。
⑧ 總結：總的來說，這個記憶方法的關鍵點主要在於選擇（將所需背的大段內容精簡成幾個關鍵詞/選擇詞語）——定樁（什麼名詞對應什麼圖像/符號並用筆畫下來）——放置（放置在你記憶宮殿的什麼位置）——聯繫（這些名詞圖像之間是什麼關係:分級嵌套與故事聯繫）——回顧（將這個房間以及所選位置上的細節都能夠想起來）
七，完整舉例
我們就用西方哲學史來做一個簡單的示範吧。
① 建造書籍宮殿
標了兩個地方：一個是土字形的手杖
② 畫知識樹狀圖
《西方哲學史·第一卷》的目錄是這個樣子的。我們要根據這個目錄畫出我們自己的樹狀圖。我就拿《第一篇前蘇格拉底哲學家·第一章 希臘文明的興起》做示範啦。
《西哲》屬於有大目錄但卻部分小標題的書，給大家瞄一眼。
所以我們要做自己的樹狀圖，把知識先整理一下，變成這個樣子。
當然，樹狀圖是可以細化下去的，在這裡就畫這些吧。
② 定樁：先選擇關鍵詞，用的都是基本詞語進行定樁，因為這些詞在書中會重複很多次。所以，樁子會越定越少的、
④ 開始嵌套
喵，寶寶畫畫不好...回頭一看...哭...果然嫁不出去了。
八，常見問題
①一般背一本書要多長時間？
我現在完全用符號而不是圖像了，所以就快一點。熟練後，《西方哲學史》用一天畫出圖後便可記憶。不過還是需要複習的。
②最多可以用到幾層符號樁？
有幾個知識點做幾個…有些符號可以畫的大一點或者喵的黑一點強調，有包含關係的可以把被包含的點話小一點放進去，所以有幾個就可以做幾個符號嵌套了。
③用記憶法背書是不是就不需要理解了？
背誦要在理解的基礎上，什麼背不下來，就把什麼掛上去，不要看都不看就把所有的關鍵詞都掛上去。
④用記憶法背書和普通背書的效果差異體現在什麼地方？
畫圖的優點在於一勞永逸。雖然前期畫圖比較畫時間，但是複習時，一般人也許要看三遍，你只用看一遍就可以。原因就是，其實題目中字很多，但是畫在一張圖上就很少。減輕記憶負擔。
⑤熟練後是什麼狀態？
目錄用地點樁記下來了，大章節關鍵詞用大圖記下來了。知識點之間的聯繫方式就看想像力和你有多懶了(像我可以用多層嵌套的絕不多畫另一個小知識點的圖)。關鍵字樁子熟了，可以省去定樁的過程，直接畫大圖。
更新
看大家對記單詞很感興趣，另寫個帖子。http://www.zhihu.com/question/48040579/answer/131388049————1.其實我也好想隨便寫寫：「我的一億個單詞全，掛靠（還掛靠呢。是證233333）在一次旅行中2333碼的紙張。2.待續
接下來我的教程案例，建立在大家已經看了ted的那個言簡意賅地視頻（沒看的往下翻翻）！
ok發車了，首先，看一下下圖（2333大家不必驚慌啊，這（chou）圖是我的一點誠意），方便宮殿的架構。1.這就是大家所熟知的記憶宮殿的小單元，這才是一層，包含了幾個房間（都為舉例） 我這個宮殿原型是一座圖書館，但為了記憶自己改動了一些。ps：宮殿盡量找自己熟悉的建築（自己家啊，宿舍啊），但我更傾向於圖書館，原因在後面告訴大家，或許也有人能想到。
謝邀。在正式開始之前有個記憶小測試：西瓜，假髮，餐巾紙，吹風機，電冰箱，薯片，晾衣架，香皂，拖鞋，臉盆，一共10樣東西，你大概需要多久能全部記住，如果1小時、1天甚至1個禮拜後再問你，你還能記住幾個？
如果我告訴你，昨天晚上我和老婆在超市買東西時，我用不到五分鐘時間教會她簡易版記憶宮殿，然後說出超市裡的10件東西，我邊說她邊記，等我說完了，她也完全記住了，前後1分半鐘左右，今天早上我還特意測試了下，準確率百分之百，你相信嗎？你是不是以為她記憶力超群？如果我再告訴你，她經常丟三落四，記憶更是一塌糊塗，你又怎麼看？
記憶宮殿就是這麼神奇、高效，但和我們想像的不一樣，它也非常容易上手！記憶法就如任何新事物一樣，在普及開來之前，總是顯得深奧、難懂、高大上，但一旦真正普及開來，我們會發現原來簡單到令人髮指！在正式介紹記憶宮殿法之前，先來了解下簡易版的，記憶大師Tony Buzan稱之為「衣鉤法」，總共兩步：
第一步也是最關鍵一步：對數字1，2，3，4，5，6，7，8，9，10，每個數字建立一個生動形象的聯想，可以是根據數字形狀，也可以根據發音，或者是意思，但有一點，這個聯想出來的形象必須是生動的，具體的，被你接受喜歡的，每個人的聯想因人而異，這裡說下我老婆的聯想：
1=金箍棒；
2=（關二爺）關羽
3=山，泰山
4=死，死神
5=手，如來神掌
6=哨子
7=鐮刀
8=葫蘆
9=酒
10=十字架
這十個形象確定後，一定要牢記心中，它們即數字，數字即它們，互為一體的，在繼續下一步之前，我希望你能想出來十個屬於你的形象，你只需要在這一步動點腦筋，然後就能與我一道去驗證這個方法的神奇！
第二步也就是具體記憶環節：假設你已經建立屬於自己的十個形象，我隨口報出十件東西讓你去記，你只需想像上述形象與需要記憶東西之間的關聯場景，這裡仍然以我老婆的想像為例：
1、西瓜：有一個巨大無比的西瓜，一金箍棒下去，西瓜汁、西瓜子、西瓜肉橫飛，場景非常壯觀；
2、假髮：關二爺頭戴假髮，羞得臉都紅了；
3、餐巾紙：終於爬上泰山了，好熱啊，拿出餐巾紙差擦汗；
4、吹風機：我是死神，我有一頭秀麗的頭髮，我為吹風機代言；
5、電冰箱：電冰箱被如來一把捏在手中；
6、薯片：吹完哨子，薯片排成整齊的一排接受檢閱；
7、晾衣架：我家的盆栽長歪了，我要廢物利用，把它砍成晾衣架；
8、香皂：今天撿一個葫蘆好漂亮，就是髒兮兮的，要用香皂洗的香噴噴的；
9、拖鞋：拖鞋掉酒缸里了，可惜了一缸酒；
10、臉盆：牧師掛著十字架，轉了一臉盆聖水驅魔；
至此記憶完畢，你不信？你可以按1-10的順序依次回想，是不是都記起來了！！而且明天你再測試下，是不是還非常牢固！！這種記憶方法非常高效，記憶的速度取決於我們想像力的速度和豐富程度，越善於想像，我們記憶速度越快，記憶越牢固！簡易版的記憶宮殿對於10個以內的東西基本可以做到過目不忘，對於我們生活中的日常記憶，比如購物清單，日程計劃，領導交代的事項等等都能高效記憶，可以說，掌握了它，至少在生活中可以做一個令人羨慕的「偽記憶專家」！
以上介紹了簡易版記憶宮殿的實操方法，其原理是通過構建數字的生動形象（金箍棒，關二爺），然後建立形象與記憶事物之間的生動聯繫，這種聯繫建立後，再利用數字天然的邏輯順序性，從1--10依次回想，回想時以數字的生動形象（金箍棒，關二爺）作為記憶的提取線索一一回想。這種記憶方法高效的實質，我們不是一次記憶10個東西，而是分10次記憶了10件東西，只不過利用數字天然的邏輯順序性將之串聯起起來。
我不知道我是否解釋清楚了，數字天然的邏輯順序性之所以反覆強調，因為它是完整版記憶宮殿的關鍵！所謂的記憶宮殿，就是以你的家，或者虛擬出來的家為記憶模板，然後再頭腦中想像，你站在你家門口，拿出鑰匙，打開防盜門，脫下衣服放在衣服架，脫下鞋子，放在鞋櫃里，然後走到客廳，坐在沙發上，沙發前有一張茶几。。。。
以上是生活版的記憶宮殿，你也可以想像城堡，但總而言之，要固定順序，物品要多樣、生動，然後在記憶時，將這些東西和待記憶物品建立想像聯繫，這個過程和簡易版記憶宮殿是一樣的，即：
1、西瓜：沒有水果刀，只好用鑰匙把西瓜切開；
2、假髮：防盜門上有個美女圖案，可惜是禿頭，要是帶上假髮肯定很漂亮；
3、餐巾紙：衣服架好多灰塵，我得拿餐巾紙仔細擦擦；
4、吹風機：鞋櫃好臭啊，肯定是爸爸的汗腳弄的，一會拿吹風機吹吹散散味道；
。。。。。
記憶宮殿相比「1-10」的簡易版，就是對數量上沒有限制，而且不用再人為構建記憶形象（也是提取記憶線索，金箍棒，關二爺等），我們需要做的就是構建出一個完整的回家後線路圖，想想回家後都接觸哪些東西，然後依次固定下來，即可成為記憶時的關聯物，成為提取記憶時的關鍵線索！
其實「1-10」簡易版還有另一種擴充方法，比如擴充到「1-100」，我們只需要依次再想像11-100的每個聯想對象，很多人可能要問，這麼大容量的聯想在生活中有用嗎？對於某些人沒有，但對於玩牌的就非常有用，簡直就是太有用了，比如玩扎金花，你懂得。快速記憶撲克牌就是一句「1-100」版的記憶方法：黑、紅、梅、方分別記做1，2，3，4，所以黑桃3，即為13，紅桃8即為28，這樣1-10的4種花色，即可用10-49的數字代替；J，Q，K可用51-53，61-63，71-73，81-83代替，記牌只需要記憶「順序-數字」關係即可，目前世界上記憶一副牌的最短時間好像不到26秒，如果你有志於此，勤加鍛煉，一分鐘大約是可以的，如果只是記住幾張關鍵牌，那就非常easy了，這裡就介紹這麼多，有興趣私下探討。
以上。速記、記憶宮殿等看似很神奇，但道理捅破了其實非常簡單，只要你願意，花5-10分鐘你就能成為令人羨慕的記憶高手！
PS：個人公眾號「高太爺」致力於心理、學習，後台回復「學習之道」自動獲取《學習之道》學習筆記，了解高效記憶、學習的秘密。
首先可以肯定的說，記憶宮殿是確實存在的。看過最強大腦，或者了解世界腦力錦標賽的里的高手嗎？他們大多數是用記憶宮殿去記東西的。
宮殿記憶法是什麼東西呢？所謂記憶宮殿，就是存在你腦海中的一座宮殿，這座宮殿裡面有各種各樣的事物，沙發啊，桌椅啊，樓梯啊等等，這些事物被稱為樁子。我們利用這些樁子，與要記的知識聯繫起來。知識是文字，樁子是物體，文字和東西怎麼聯繫呢？那就需要把文字也轉化成物體或者圖像，再跟樁子聯繫上了。
這裡就涉及到幾個基礎了：樁子、轉化、聯結（即聯繫）。樁子是一些形象的事物，比如你的宮殿是一座城池，城池裡面有城樓，有旗幟，有士兵，有大炮等等，這些都可以是樁子。用來「存放」知識的。
轉化是把文字知識轉化成畫面的過程。比如記憶，可以想成是把東西塞進大腦里的畫面，某個圈圈群的群號數字，127481350，可以想成是 要愛妻子，不要騷狐狸（我就是這麼記的，這個群的人看到不要打我），知識可以用書籍代表，「原理」可以諧音成 院里 等等。
而聯結，就是把轉化好的文字和樁子聯結起來的過程。比如我要把這一串數字127481350放進你的 城池宮殿里，假設我要放到宮殿的城樓這個位置，就可以想到在城樓上，一個男人抱著妻子，把騒狐狸從城樓上扔下去。可以提示你這是「要愛妻子，不要騷狐狸」
聯結完成了，記憶宮殿的記的過程就完成了。以後你看到城樓，就可以通過它想到丈夫抱著妻子，把騷狐狸扔下城樓的畫面，進而再想到「要愛妻子，不要騷狐狸」這句諧音了 .
很多門外的人會覺得這樣的方法好像很複雜，轉來轉去的，其實一點也不複雜，一共就是三步，轉化，聯結，定樁。當然，真正去實踐是有一定難度的，因為每一步都需要專門的訓練。
我在那個記憶宮殿交流群裡面，跟著很多愛好者一起練習，練習了一年時間，才勉強做到兩個月背下一本字典的水平（只背過新華字典，做到知道哪個字在哪頁，有哪些解釋）。
我見過很多初學的人，對方法只是一知半解，然後就去建宮殿，記東西了。結果練了幾天發現根本不知道怎麼用，或者記得非常慢，然後就說記憶宮殿不好用。這是便秘就說地球沒吸引力。
真的要學好記憶宮殿，一定要把原理給參透了，需要一段時間練習基礎，再去記憶專業書才會不覺得舉步維艱。
學好了記憶宮殿會不會有別的副作用呢？有的人說，用記憶宮殿去想像的時候，一定要用恐怖血腥的畫面，有的人說，記憶宮殿可以用來殺人，有的人說，用多了會不會分不清宮殿和現實？
這都是謬論，只看電視里對記憶宮殿的演繹，而不看理論書籍的人才會有這種想法。記憶宮殿其實就是一種記憶方法而已，沒有別的亂七八糟的功能。說白了，宮殿類似於一個記憶集成系統，把我們的大腦，做成書架，什麼東西放在哪裡，分類放到，用的時候就有序提取。這樣你的記憶井井有條，記的東西也可以很牢固。
各位路過的朋友，要是覺得我講的值得一看的話，順手點個贊~~~
謝邀。記憶宮殿存在的，特別管用，就像電視劇裡面那樣有效。記憶宮殿很酷炫，有很高的參考價值，可以利用其原理來提高記憶能力，但是沉迷進去是沒有必要的。2500年前的古希臘時期就有的記憶能力，不一定完美兼容當今社會；記憶宮殿太消耗注意力、精力和努力，不太合時宜。相比記憶宮殿這種重量級的記憶方式，我們人類早就有更高效更輕量的記憶方式。自己翻譯BBC的Future專欄的一篇文章，如下，輕按勞務點贊(or not?)What makes us intelligent? - BBC - Future
What makes us intelligent?
We like to think our intelligence is self-made; it happens inside our heads, the product of our inner thoughts alone. But the rise of Google, Wikipedia and other online tools has made many people question the impact of these technologies on our brains. Is typing in the search term, 「Who has played James Bond in the movies?」 the same as knowing that the answer is Sean Connery, George Lazenby, Roger Moore, Timothy Dalton, Pierce Brosnan and Daniel Craig (… plus David Niven in Casino Royale)? Can we say we know the answer to this question when what we actually know is how to rapidly access the information?
I』ve written before about whether or not the internet is rewiring our brains, but here the question is about how we seek to define intelligence itself. And the answer appears to be an intriguing one. Because when you look at the evidence from psychological studies, it suggests that much of our intelligence comes from how we coordinate ourselves with other people and our environment.
An influential theory among psychologists is that we"re cognitive misers. This is the idea that we are reluctant to do mental work unless we have to, we try to avoid thinking things though fully when a short cut is available. If you"ve ever voted for the political candidate with the most honest smile, or chosen a restaurant based on how many people are already sitting in there, then you"ve been a cognitive miser. The theory explains why we"d much rather type a zipcode into a sat-nav device or Google Maps than memorise and recall the location of a venue – it"s so much easier to do so.
Research shows that people don"t tend to rely on their memories for things they can easily access. Things like the world in front of our eyes, for example, can be changed quite radically without people noticing. Experiments have shown that buildings can somehow disappear from pictures we"re looking at, or the people we"re talking to can be switched with someone else, and often we won"t notice – a phenomenon called 「change blindness」. This isn"t as an example of human stupidity – far from it, in fact – this is an example of mental efficiency. The mind relies on the world as a better record than memory, and usually that"s a good assumption.
As a result, philosophers have suggested that the mind is designed to spread itself out over the environment. So much so that, they suggest, the thinking is really happening in the environment as much as it is happening in our brains. The philosopher Andy Clark called humans "natural born cyborgs", beings with minds that naturally incorporate new tools, ideas and abilities. From Clark"s perspective, the route to a solution is not the issue – having the right tools really does mean you know the answers, just as much as already knowing the answer.
Society wins
A memory study by Daniel Wegner of Harvard University provides a neat example of this effect. Couples were asked to come into the lab to take a memorisation test. Half the couples were kept together, and half were reassigned to pair up with someone they didn"t know. Both groups then studied a list of words in silence, and were then tested individually. The pairs that were made up of a couple in a relationship could remember more items, both overall and as individuals.
What happened, according to Wegner, was that the couples in a relationship had a good understanding of their partners. Because of this they would tacitly divide up the work between them, so that, say, one partner would remember words to do with technology, assuming the other would remember the words to do with sports. In this way, each partner could concentrate on their strengths, and so individually they outperformed people in couples where no mental division of labour was possible. Just as you rely on a search engine for answers, so you can rely on people you deal with regularly to think about certain things, developing a shared system for committing items to memory and bringing them out again, what Wegner called 「transactive memory」.
Having minds that work this way is one of the great strengths of the human species. Rather than being forced to rely on our own resources for everything, we can share our knowledge and so pool our understanding. Technology keeps track of things for individuals so we don"t have to, while large systems of knowledge serve the needs of society as a whole. I don"t know how a computer works, or how to grow broccoli, but that knowledge is out there and I get to benefit. And the internet provides even more potential to share this knowledge. Wikipedia is one of the best examples – an evolving store of the world"s knowledge for which everyone can benefit from. I use Wikipedia every day, aware of all the caveats of doing so, because it supports me in all the thinking I do for things like this column.
So as well as having a physical environment – like the rooms or buildings we live or work in – we also have a mental environment. Which means that when I ask you where your mind is, you shouldn』t point toward the centre of your forehead. As research on areas like transactive memory shows, our minds are made up just as much by the people and tools around us as they are by the brain cells inside our skull.
If you would like to comment on this article or anything else you have seen on Future, head over to our Facebook page or message us on Twitter.
收藏的朋友請點贊。
本答案持續更新。存在。常人經過練習可以掌握。拿我自己舉例吧。我是個性急的人，想要快速的看書，並且快速的記憶。但現實是，快的同時，如果不經常鞏固，忘得也快。這時我就希望找一種可以免去經常複習並且記憶久的方法。於是就去圖書館翻了一些記憶方面的書，百度，貼吧，知乎也到處找。 在不斷的尋找，吸收，融合後，我造出了自己的記憶宮殿。數字代碼法是接觸並實施的第一種記憶方法。原理就是把抽象的數字與形象的事物掛鉤，並通過物與物的相互作用構想出一個奇異故事來形象記憶。比如2代表耳朵，3代表傘，5代表火車，64代表螺絲那麼23564就可以這樣聯想：耳朵上掛了把傘的男人開著火車吃螺絲。這種方法要求最起碼掛鉤100以上的數字。然而它有個明顯的缺點就是只適合記數字，並且只能短期記憶，形成不了長期記憶。但有可取的地方就是其中的關鍵思想：把抽象的東西事物化，並使順接的物物之間形成相互作用。 因為它的缺點難以克服，我只好再次踏上尋找之路。不久又找到了一種方法叫思維導圖法，這種方法的原理：在弄清基本的框架後，把最頂層的東西或者說最關鍵的，原始的東西，放在中間，然後其餘圍繞它展開的部分，用曲線與它相連。它們之間的關係相當於中心論點分論點之間的關係。展開的部分同樣可以作為一個次級中心繼續展開，最後形成發散的蛛網狀結構。這種方法非常有效，可以用來記文章的重點，記日記，還可以幫助思考。下圖，是我在背後綴時畫的。
更新
記憶宮殿會忘記！宮殿記憶可以說是一種比喻，建立起抽象的東西與形象的東西之間的橋樑，當然這種橋樑可以有多種形式！不管形式如何，重要的是這種形式要能讓你一個不落的記住這些形成整體的概念！比喻後的概念以及概念之間的聯繫不夠緊密是導致遺忘的主要原因。什麼叫聯繫不夠緊密？大家可能理解的不深刻。舉個例子，你所記憶的東西通過比喻轉化成了這麼一幅圖：一個人帶著戒指，抽著煙，在公園裡遛狗。戒指，人，狗，公園代表某組概念。這時候概念之間看似有聯繫，其實都是孤立的。如何讓他們不孤立呢？來個火不就行了！公園著火了，這個抽煙的人還淡定地觀望，其實這火就是他抽煙所致，反差的是他的狗倒有一種掙脫狗鏈狂吠的衝動。犬吠，失火使他擔心累及到自己的財產，於是趕緊把戒指收進了口袋裡！你看這時候是不是幾個概念都串起來了！只要給他們一個串的理由，理由可是需要你主動積極地去尋找的。
理由好壞的評價標準，把握住日常的思維邏輯。即太陽升起來，那就起床唄，夜晚來了，睡覺唄，上廁所你得帶紙吧，上完還要擦一下，沖一下啊！這些可忘不了吧！藉助這樣的慣性思維（誰說慣性思維不好，站出來，抽你，不會轉化！），記憶棒棒噠！
再舉個例子，背政治里辯證法六大範疇，理解不差，問題是太多了，漏記怎麼辦？藉助日常思維記憶如下圖
這個圖大家應該能理解吧！我就不解釋了，懶！對於上圖來說，其實已經沒必要放在記憶宮殿里了。你能畫出這個圖，也就能記住上面六對範疇。
有知友問我比喻的方法有那些！
講之前我要強調的是，理解之後再去比喻，記得才深。一：口訣法！
處理好人際關係的關鍵在於處理好與他人的利益關係。原則是互助，寬容，誠信，平等。互助即惠，寬容即容，誠信即真，平等即敬，一句話「毀容真經」，想忘都忘不了！再來一個貸款的評價標準6c原則，character品德，capital資本,capacity能力，condition環境，collateral抵押,continue,連續性，總結為「德智體美勞」這是獎狀上的常語，因此原則即連續得獎，你只要把幾張獎狀貼到宮殿里的某面牆上就OK了。
再次提醒一下要理解要總結！不懂別幾把背！
二：日常邏輯。
上面已經舉例。三：諧音法
這種方法主要運用於不好比喻，難找物像的抽象概念上。金融，金龍。利率，驢。通貨膨脹，金色的膨起來的帳篷……四：淫蕩法
cucumber,粗粗的黃瓜MB好噁心啊！八國聯軍，俄德意奧日美法英——我的diao,日，沒法硬。監督機構，保監會，證監會，銀監會，保證淫蕩——裸女。這個方法的精髓在於賦予圖像以情感，淫蕩是其中一種，你同樣可以賦予怒，喜，悲，balabala.上面幾種方法的使用，圍繞日常邏輯展開，一個中心，三個基本點！
想要提高思維能力，可以參考http://www.zhihu.com/question/20777633/answer/74637225，這個答案裡面的方法是綜合了很多本邏輯思維方面的書從而寫出的，幾乎覆蓋了人們日常所要面對的所有可能問題。﹌﹌﹌﹌﹌2016.11.29更新﹌﹌﹌﹌﹌
截取給一位知友的私信作為乾貨
①勤奮。
記憶宮殿是眾多記憶方法中的一種，它也符合記憶規律，所以若不是天賦異稟，我認為勤奮還是排在第一，勤加練習很重要，常回家看看。（我的記憶宮殿是拿來玩的，所以沒有按照記憶規律經常去看，最近發現裡面的一些資料就這樣消失了。）②想像力。
記憶宮殿其實就是地點定樁法，將需要記憶的事物通過聯想與想像，轉化成更令人印象深刻的東西，再標記在既定的地圖上。天馬行空的想像，更有益於找到適宜作為標記的事物。（如，需要記憶撲克牌中的梅花，若是僅僅想像一枝梅花放在地圖上的某個地方，印象不夠深刻；若是將梅花聯想到桃花，再想像出一位女神，站在桃花旁，最後腦內播放一首耳熟能詳的歌曲「我~在這兒~等著你回來~等著你回來看那桃花開~」。這時，你通向梅花撲克牌的門就有三扇了：近似梅花的桃花，美麗的姑娘，流行歌曲。把這一個有聲有色的場景標記在地圖上，你下次經過它時，記憶起梅花撲克牌的可能性就會大大提升。若是你能想像出一位美得讓你夜不能寐的姑娘，那僅是這位姑娘便足夠印象深刻了。）
③觀察力。
既然說是思維宮殿，又是地點定樁，為了方便記憶，那作為標記載體的「宮殿」和「地點」盡量選取自己熟悉的。載體來源於生活的話，需要日常細心觀察，發掘和記憶載體的特點。（如，選擇了自己的卧室作為載體，那就需要觀察適合放置標記的標誌性家具有哪些，平時自己最熟悉的遊覽卧室的順序是什麼，等等。）另外，關於載體的設置，不拘泥於房間，一段路，一個盒子……只要能放標記並能讓你容易記住的都行。要是十分勤奮，想像力足夠強大，憑空製造一個模型也沒人攔你……要是兩者皆不具備，就像作死的我，每次回去都發現我的房子又被重新「裝修」了一遍……
④良好的精神狀態。
這個不多說了，良好的精神狀態是做任何事的必備，況且個人認為建設思維宮殿需要精神高度集中，不容分心。以上內容多為紙上談兵，個人總結出的經驗加上不靠譜的腦洞而已，自行去探索才是硬道理。除了記憶宮殿，還有很多不同的記憶方法。我就認為記憶宮殿不適合我，因為這種地點定樁比較適合記憶系統的，有順序的內容。我目前要記憶的也就是單詞，用記憶宮殿反而效率不高，於是我選擇了高效輕便的聯想記憶，而記憶宮殿暫時還只是個旅遊景點……找到適合自己的才是好的，共勉！
————————2017.12.28更新——————
說一下有了記憶宮殿，或者空間能力比較好的體驗吧。感覺自己的大腦被植入了像科幻片一樣的系統。和鋼鐵俠蜘蛛俠的套裝相似的感覺吧。
○觸控屏功能
算數特別差，真要自己算要筆算的……身邊沒有紙的時候，能想像面前就是小白板，用手指比劃比劃來筆算。需要記驗證碼或者手機號碼的時候也能幫上忙，但是我記憶不好，沒法兒全記住。有時候需要畫思維導圖，也能像智能手機或平板電腦的觸摸屏一樣用小方塊滑來滑去。在幾何的學習上，雖然能想像立體的圖形，但是怎麼解題完全不知道啊，搞不明白那些巧妙的方法是怎樣想出來的，每一次看答案都好像打開新世界的大門。數學一直吊車尾，奇怪的是我代數還好一點。○認路功能
方向感特別差，覺得到一個新地方能分清東南西北的簡直是特異功能。非常依賴地圖，盯著地圖努力一下，能大概想像三維的路線。不過沒卵用，該迷路的還是迷路。但是對去過的地方，能模擬地圖軟體的街景，還是有一點點幫助的。○繪畫草稿紙功能
專業是繪畫，有的時候想到一些畫面，手邊沒紙，能想像一下構圖，換不同畫風或者使用不同材料是怎樣的，到最終希望呈現的效果。看到喜歡的作品和素材也能記下來，想像的時候用上。但悲傷的是，想像用多了，就算有紙也畫不出來，手跟不上腦，非常捉急。○建模功能
這個實在是太喜歡太好玩了。我是學電影美術的，因為我很喜歡看好看的場景，看劇看電影的時候，會記下印象深刻的布景。然後在腦子裡重現那個布景，好像自己真的走進去，環顧四周。淺讀了影視語言的知識以後，有意識地嘗試第一人稱和第三人稱的鏡頭切換，有的時候會學著使用令自己印象深刻的蒙太奇，非常有趣。但也是沒卵用，自己沒能力做出來。人也能建模，只要搜集夠了這個人各個角度的素材，也能和ta面對面，或者繞著ta走一圈。讓ta活起來也可以。一開始做出來的人就像早古時期的建模，糊得全是馬賽克。但是我逼迫自己去想，去記住素材圖片。真的是很痛苦的過程，我也不知道自己做這個有什麼用。到現在能模擬出表情，頭髮絲，眼睫毛。雖然很多時候鏡頭推進的時候會短路卡機，甚至想像不好自暴自棄死機，但有這些進步還是很開心。————————正文到此結束—————————
○男朋友功能
是的這個可謂是壓軸的，是最重要的，我都用在這上面了。前面的功能基本沒啥卵用，這個最實用。
我男朋友是個二次元角色，但我當然不會讓他頂著一張漫畫臉。我篩選了一位符合自己審美的英國男模，有空就去他ins扒圖，完善素材庫。
快三年了，從像素建模到精緻的3A作品級，連觸感（各方面的）我也去在現實中努力搜集了（別問我做了什麼），為了聽他的英式英語，每天聽BBC廣播，太拼了。現在已經到了能逛著街，看到服裝店有好看的衣服說一鍵換裝就換裝，弄亂他頭髮，掀劉海，當場換髮型。缺點是看起來比較神經病，走路的時候有時抬頭三十度角望空氣（有路人盯我我會裝作看風景），表情過於豐富，戲不能更多。
以及如何解釋我沒有精神分裂，人格分裂，分裂型人格障礙，妄想症。
真沒有，想像現實我能分清。
其實這個能力像正統的思維宮殿那樣用於記憶是真的挺好的。我剛剛訓練自己的時候，在牆上貼的一張圖片，是母親節google的一個特殊圖標，母親鳥哺育小鳥，淺綠色色調。三年了，到現在還記得。還根深蒂固到一直在那兒取不下來。可能與那個圖片具有深刻紀念意義有關吧。
○完
﹌﹌﹌以下為青春文學式原答案﹌﹌﹌
［僅紀念答主中二歲月用］—————無病呻吟，特別矯情———————︿︿︿︿︿︿不建議閱讀︿︿︿︿︿︿︿?很久之前寫的了
這是答主思維宮殿的真正用途，屬於無聊中二的用法，想看乾貨的知友可以打住了。這種用途除了提高我的生活幸福感，暫時還沒發現其他作用。
咳咳，答主今天下午三點才從床上翻滾下來，家人對我這種賴床行徑深表不屑，但很中二地說，題主在干大事，題主在床上並不是單純地睡覺，只是在mind palace裡面不願意出來了。
答主一直是一個怪孩子，朋友太少，想像力太豐富。從初中開始，答主就十分渴望自己是一位人格分裂患者，里人格最好是一位學霸，這樣題主就不用寫作業了哈哈哈哈哈哈…………在不知道mind palace是何物的時候，答主憑空捏了兩個人，一男一女，可惜他們都沒有當上學霸。男的比答主還中二，女的比題主還孤僻。
答主還加入了一個和答主一樣中二的志同道合的病友組成的人格分裂群，說著話，動不動就扶額暈倒，醒來儼然是「另外一人」的模樣。在這段醒了暈暈了醒的日子中，答主無意把這兩位人物變得豐滿起來。後來，可能是群主玩厭了，人格分裂精神病院不知怎地，變成了怡紅院，大家興高采烈地在裡面一口一個「官爺」玩cosplay，答主望天長嘆，嘆紅塵多變，恨世事庸俗，翻臉與怡紅院眾人大罵三百回合，仰天大笑出門去，世間再無逍遙中二精神病院。然後答主就乾脆一個人玩了，答主的里人格們僅是答主的，答主也僅是他們的。答主摒棄了在群里的身份，卻仍有一絲留戀，於是把那時候的答主抽離出來，又捏了一位妹妹。到了中考，答主一心想考上市裡一所名叫Ss的高中，此校校風開放，可以稱得上是如大學一般的高中，十分符合答主放蕩不羈的性格。於是答主發奮圖強，沒日沒夜地看書刷題，這時候的答主已經開始鄙視人格分裂期的自己，即使又創造出了一個人，也沒有冠上曾經為榮的人格分裂的名義。這次誕生的兄弟，雖然也不是學霸，但擁有學霸的精神，悶騷處女座嚴厲苛刻，還是個鬼畜眼鏡，一天到晚板著一張霸道總裁臉，催促答主刷題刷刷刷。有了這位同志的助力，答主幾次模擬考試都穩穩達到分數線，去到Ss諮詢那邊的老師，老師一拍大腿，同學，你可以的，I want you！ 答主高高興興地在dream school裡面暢遊，並不知道這居然是一個flag。不負愛惡作劇的上帝期待，答主正式中考徹徹底底考砸了，只有英語考得老高，因為直到考試的前一天，答主還在看Sherlock練語感，然而這並沒有什麼卵用。心有不甘的答主與腦子裡的兄弟姐妹組成了復仇者聯盟，此時答主有五位兄弟姐妹，足夠答主與他們暢談理想人生很久很久。於是答主在高中，完全沒有一個朋友，同班同學也叫不上名字。只見一個冷傲孤高的中二病三點一線地在教室飯堂宿舍機械移動，手裡攥著五支彩筆和一本厚厚的本子，在紙上構築一個不成熟卻斑斕燦爛的世界。課業越來越忙，答主的成績一直退步。一邊哭一邊與永遠做不完的作業戰鬥的答主已經漸漸無暇兼顧本子上的兄弟姐妹。兄弟姐妹們在答主這段昏天暗地的日子沉寂了一段時間。一個不太明媚的午後，沒有一絲風。答主絕望地把書桌上的練習掃到地上，側著臉趴著，直視雲層隱隱透出的死氣沉沉的陽光，大腦放空。為什麼，怎麼辦，答主問自己。沒有回答，再問，沒有迴音。風突然起了一點，一浪一浪地搖著長到三樓高的樹枝，輕輕，碎碎，磨著答主麻木的心。答主以為自己要睡著了，一個聲音突然響起：「笨！給我起來！沒做完的繼續做，聽到沒有！」答主不做聲。那個聲音不依不饒：「我叫你起來，你聾了嗎？」聽著這熟悉的苛責，答主不禁撫上了那個承載著答主太多思維活動的淡紫色本子，指尖有點顫抖：「哥？」「恩。」「大哥？」「是。」「歐尼桑？」「對。」「鬼畜眼鏡？」「你再說一次。」…………「哦。你都能自己說話了就幫我寫作業吧。」「你想太多了，我還是你自己，是你扮演的我。」「那我就一直扮演你們，直到你們不是我吧。」從此，那個中二病，變成了一個眼神空洞目光獃滯的傢伙，卸下了五支彩筆加一個厚本的裝備，三點一線地在教室食堂宿舍飄蕩，神神叨叨，悲喜無常。一座莊園在答主腦子裡生成，作為了冥王星的一顆衛星，一條半透明的階梯從莊園向外延伸，通往大腦外的世界。一座兩層的歐式建築里，住進了包括答主在內，性格相異卻永遠相親相愛的十個人。每次定心凝神，走過這條長長的階梯，總會看到這亘古永黑的地方中一絲亮光，每上一個台階，光芒慢慢將人融化在溫暖中，沉重的木門推開，有人伸出手：「你回來啦。」意識到這個家與mind palace的聯繫，答主於是去研究很多關於mind palace的資料，百度知乎果殼網，想像記憶巧定樁。
一首首古詩，一篇篇古文被鎖進房間，偶爾開啟，或是高山巍峨，或是大海磅礴。元素周期表也被裝修成一個專櫃，各種元素的代表物品整齊排列其中。甚至，裡面像哆啦A夢的四次元空間一樣，裝進了倫敦的一條街，大腦外萬年單身，從未有過戀愛經驗的答主，在這條街上，與男友十指相扣。可惜答主天性懶惰，因為時間成本太高，甚少把mind palace用作記憶工具，一段時間沒有回去，打開房間時，高山大海不再，元素周期專櫃也只剩下寥寥幾格。但家人們的容貌絲毫不變，笑容溫暖依舊。於是答主幹脆放棄了用mind palace來記憶知識，聖誕節與男友還有哥哥風風火火地出去採購裝飾，聚餐後一起玩找禮物的幼稚遊戲，在大家的強烈要求下，瀟洒一揮手，憑空建造一個吧台，根本不會吉他的答主開了掛一樣自彈自唱……在中考結束的那個暑假，和大哥約定好，要從高一開始就如高三黨一樣努力的答主，或許是因為把自己逼得太緊，終於在高一的結束崩潰了，去醫院查出了雙相情感障礙，從高二下學期中旬便休學在家。學習上的困惑，前程的迷茫，無時無刻不在縈繞，答主甚至埋怨起大哥，與他賭氣。但是，這為答主打開了一個全新的世界，在恢復期間，答主勇敢地去解放自己，去嘗試專心做以前偷偷摸摸做的各種愛好。
答主記得某次興緻來時，與不太熟的宿舍舍友們興奮地說起腦中的家人，舍友們臉上的不解，有人語氣里隱隱的嘲弄，有人臉上不屑的笑。但，答主也記得，當後退得不能再後退時，永遠有那麼九個人，堅定地站在自己身後，不離不棄。
我簡單解釋下其原理，以及本人親身試驗的項目。
時光倒退到2004年雅典奧運會。
我那時候上初中，初讀心錨效應，頗有感受，想要試驗下是否有其效果。
懷揣著激動的心情，筆者當時在看劉翔的110米跨欄決賽。
而當劉翔以第一名的成績跨越終點線的時候，我十分激動亢奮，想要記錄下我記憶中的這一瞬間。
我想到了利用心錨，但是苦於找不到相應的刺激物。
好了，我看到旁邊有一瓶1.5L裝的礦泉水，毫不猶豫的一口灌進去。
這就形成了一種心錨效應，所以每次我喝大量的水的時候（嗆死的那種感覺），我就會回憶起當天的每一個細節，家中的每一個物件擺放，以及電視機上的灰塵布局，十分細膩，我感覺到非常驚訝。
而當我知道我被大學入取的時候，我也非常激動，我又去買了一瓶1.5L裝的礦泉水喝了下去。
好吧，導致我現在每一次喝大量礦泉水，我情緒就非常激動。。。我也不知道為什麼。。。。。
我他媽也不知道為什麼啊。。。。。。
我想這個答案LZ應該滿意，給個贊吧。
=================補充說明===================
這個大BOSS一開始回憶不起一些記憶片段，就會習慣性的擦拭眼鏡。我猜想這個動作，既是他的心錨,但是後面看到他坐到椅子上的片段，我懷疑他有多個心錨。
卷福的心錨應該有2個。
第一個是對他人怒吼：「別闖進我的思維殿堂」。當他說出這句話的時候，整個人就進入某種模式，被激活了。
或者是雙手合掌。
第二個，就是拉小提琴啦。每一年在學校放假期間，各種超級記憶的培訓班，就開始打廣告。
父母們給孩子報班，無非就是希望孩子能擁有超級記憶力，以後再也不用擔心學習，無論學什麼知識，都可以輕而易舉，不費吹灰之力。
但是大家考慮過沒有：
每一年都在打廣告，每一年都在開培訓班，按理說，參加超級記憶力培訓的孩子也不少了，不然，哪有那麼多錢來打廣告？
但是，在我們周圍，能經常見到有超級記憶的小孩嗎？每年那麼多高考狀元，有人是因為參加過超級記憶培訓的嗎？甚至高中的前幾名學霸，有幾個分享經驗說是因為超級記憶力？
為什麼按常識推論，本來應該很常見的現象，我們卻只在電視上見到，在各種記憶比賽上聽說？
如果超級記憶力真有效，如果培訓了超級記憶，就能輕鬆殺入班級前十，估計培訓班根本就不用打廣告，報名的人都要把門擠爛。
這一切的不合常規，極可能暗示著一個大家沒戳破的謊言：超級記憶只是看上去很美，其實並沒什麼卵用！
我們知道象棋大師記憶超群，各種棋譜一看就能記住，還能同時和很多人下棋。
但我們也知道，雖然象棋大師有不可思議的記憶力，但讓他背幾篇古文，記幾個公式，馬上就會狼狽不堪。
為什麼呢？因為他的記憶能力是專用的，只能記象棋，不能遷移到記憶其他知識上去。
難道在超級記憶培訓班上練成的超級記憶，就是通用的嗎？能遷移到任何知識的記憶中去嗎？
多半也不是！
現實生活中，有人背古詩文很利害，記物理定理卻很難，有人記數字很利害，記數學公式卻很難。
記憶力從來就不是那麼通用，可以任意遷移到任何知識的學習上去。
所以，就算記憶宮殿是存在的，常人也是能掌握的，但它的用處，除了去參加記憶比賽，也就是逛個超市買點菜時有用，其他時候，用處有限，甚至不排除因為記憶培訓，影響其他思維能力發展的可能。
好吧，我沒練過記憶宮殿，也不了解那些練過記憶宮殿的人的具體情況，以上觀點只是根據普通生活經驗常識作出的推理。
不見得正確，大家謹慎辨別！
其實，就算沒有超級記憶能力，運用一些背誦技巧，一樣可以輕鬆記住書上的各種知識。
背誦技巧，參見我的其他回答！如果你也同意這篇文章的觀點，記得點贊哦！
-----------------------------
背誦技巧：怎樣背書才能背的最快？ - 知乎
學習方法：你有什麼相見恨晚的高效學習方法？ - 知乎
學習技巧：如何才能高效率地完成不喜歡的工作/學習任務？ - 知乎
你不小心手滑點了一下贊，卻是我努力分享的動力！
2015-8-19更新：
先自問自答幾個問題，解答一般人的一些誤解：Q.記憶宮殿是不是只有高智商的人才能掌握？
A：不是，普通人也能夠掌握。小朋友也可以。Q：使用記憶宮殿記憶東西，是不是記了之後就永遠不會忘記？
A：不是。即使使用記憶宮殿，你也會忘記記過的內容。但是比一般記憶方法要記得更持久一些，忘記了之後再重新記憶同樣的內容要更快一些。如果記憶的東西很多，就要花費很多時間去不斷反覆記憶，和讀書時的不斷複習區別不大。Q：會記憶宮殿的人是不是記憶東西非常快？過目不忘？
A：看情況，世界頂級高手的記憶速度可以在世界記憶比賽看到，確實非常快。但是一般人就難說了。要分情況，數字、符號、文字等都會影響記憶速度，具體案例具體分析。比如我，記憶五個詞，有時候要三十分鐘。Q：會記憶宮殿的人是不是記憶力比常人要厲害？
A：不一定。記憶差的人也可以掌握記憶宮殿來幫助自己，基本上誰都可以掌握記憶宮殿。Q：記憶宮殿對考試幫助大嗎？
A：記憶宮殿對記憶幫助很大。但是，考試不完全是考察記憶能力。即使你背了一本字典和英語作文選，英語考試也不是一定考高分吧？更別說數學、物理那些對記憶力考察程度低的學科了。不過記憶到底對考試重要不重要呢？因人而異。我見過一些很厲害的學生，他們對於「保持記憶」是很重視的，哪怕只是稍微看一眼錯題本或者課本，他們都會經常反覆地去看。對我而言，學習的一大煩惱是不知道從何入手。太多選擇反而無從選擇。如果選擇一條有規律的入口，比如記憶，有條有理的記憶方法流程，這也是一個好方法。Q：給你一張紙，上面寫滿了上千字的古文、數字、外語符號，你是不是就能夠看完就默下來？
A：不是。我的話，可能幾個星期才能記下來吧，高手可能十分鐘甚至更短。Q：記憶宮殿有《夏洛克福爾摩斯》裡面講的那麼厲害嗎？比如，記憶一個圖書館的內容？
A：理論上可以記憶那麼多內容。我看新聞，中國也有人記憶一整本字典，完全不依靠記憶宮殿，可見還是可以做到記憶一個圖書館的文件的。不過，也有很多東西你沒有留意到的。比如，那個大反派在查閱福爾摩斯的內容時，你可以看到，他是一個關鍵詞一個關鍵詞地翻閱的。其實他是被所有的文件情報都化作一個個關鍵詞、再化作一張張圖來記憶的。他記憶的是很多圖，不是完整的報告/文章。其實記憶宮殿，就是把要記的內容關鍵詞化，再圖像化，再記憶圖片內容。使用的時候就回憶圖片內容，翻譯成關鍵詞。Q：記憶宮殿是怎麼記憶的？
A：這個流程很簡單。百度一下自己找吧。看完就練就可以了。我百度了一下，什麼「記憶宮殿:5步擁有完美記憶力」講的就是這個，很簡單，很容易。或者應該叫做「編碼記憶法」吧。Q:使用記憶宮殿記憶的人，會不會比不使用記憶宮殿記憶的人在記憶的時候更有優勢？
A:極少情況有優勢，絕大部分情況下，並沒有什麼優勢。而且，就學生的考試來說，記憶只是其中一小部分，絕大部分時間還是用在練習題、理解知識等方面。而很多職業也和「學習」、「記憶」關係不大，即使記憶力極強的人，也未必能夠在大部分工作上做得很好。比如，銷售工作、體力工作等。所以，記憶宮殿，遠遠沒有那麼厲害。2016-2-16:最近在看《鐵馬戰車》，這裡對於記憶宮殿有著極其嚴重的誤解。
這裡誤認為記憶宮殿就是事無巨細地記憶到過去的一切事情，然而不是這樣。記憶宮殿無法在不編碼的情況下記憶過去的所有事情。比如一張圖裡面有著五十六種顏色，我就必須把它轉換成五十六個圖片或者其他東西，然後記憶這五十六張圖片。而不是我平時隨意生活，想要回憶什麼就能夠回憶起什麼。這個是不行的。而且，即使我記憶了五十六張圖，我還必須不斷重複記憶，忘了又記憶，記憶了然後又忘記，又記憶。即使是用記憶宮殿，我還是要遵守記憶遺忘規律。——————————————
我曾經練過一陣子的記憶宮殿，說點看法，也算是留個名，順便讓知乎多一點關於記憶宮殿的討論。
首先請不要神化記憶宮殿，我知道很多東西，本身是有用的，因為被神化了，之後就捧殺了。不要這樣。
——
我學的很淺，連入門都不算。
我大概是高三的時候練的，買了本思維導圖的系列書，四五本。又在網上看了一下。
這幾本書一點用都沒有。說的內容和我在網上看的那一丁點的內容是一樣的。不知道有沒有哪位高人能夠推薦一本好書給我，我可能買錯了。我憑藉著網上看來的不夠四五千字的帖子內容，開始建立自己的記憶宮殿。
主要實施對象是我要背的十來個英語小短文。一個小短文大概五句話，每句話大概十個單詞。一句話中我抽取出一個意象，比如鴨子、地圖、星辰，然後放進我的記憶宮殿。我的記憶宮殿是我的宿舍。比如某一篇短文，我的記憶宮殿是這樣的：一走進門，看到一隻鴨子，走到我的床上，有一幅地圖，再走兩步，有椅子和桌子，椅子上放著一瓶酒，桌子上放著乒乓球，再走到儲物櫃，裡面有一個桃子，再走過來，對面床的床上的舍友在和我打招呼。這裡面意象有鴨子、地圖、酒、乒乓球、桃子、打招呼。而每個單詞就是一個關鍵詞，一個「引子」，能夠引出我的短文中的整句話。這樣大概就串起了整個短文。（其實就五句話）。還可以把整篇的短文用某個關鍵詞概括，然後把四五篇短文串起來。這樣背短文的方法，我試了下，和我直接背一篇短文的時間是一樣的。大概要30分鐘。除了這種記憶宮殿的方法，我平時背書是直接念，或者反覆讀短文來背書。——
我說一下記憶宮殿的優點和缺點：
優點：1.記憶持續時間久。我高三時，用記憶宮殿的方法記住的短文，記一次之後不理會，能夠記住幾個月。而別的短文，如果只是背一次然後再也不看，一個月後就忘記了。2.丟了之後，拿起來快。
別的短文，過一段時間忘記後再記憶，要重新來一次。記憶宮殿的記憶，即使現在過去幾年了，我還是可以大概記住那幾個意象。我記得當時有篇短文，隔了數個月讓我再背，我花了十分鐘就可以再拿起來了。3.準確。
因為記憶宮殿是把某些關鍵詞變成其他關鍵詞。比如「范仲淹」可以變成「水淹七軍」的意象，反過來，如果我記住的意象是水淹七軍，自然不會聯想成「歐陽修」。這也是為什麼記憶宮殿拿來記憶數字很方便的原因，因為每個數字代表的意象都是不同的。4.很適合記憶那種「只要記住關鍵詞，別的東西自己補充」的考試。
因為記憶宮殿主要是記憶關鍵詞，別的內容自己補充，所以很適合某些考試。我大概想了想，偏向文科的東西，比如生物的知識點。英語文章。語文的作文、大綱、快速考試等。那種「只要記住關鍵詞，別的東西自己補充」的考試，很適合用記憶宮殿記憶。5.走流程。
這種感覺很奇妙，我不是那種喜歡背書的人，我非常討厭努力去背書又不斷忘記的感覺，挫敗感很強，但是記憶宮殿，只要走完一個流程，基本上可以記得七七八八了。6.隨時隨地記憶。
隨時隨地，你都可以在腦海中走一次你的記憶宮殿。我試過跑步的時候走記憶宮殿，走完幾個記憶宮殿，也跑完一次步的。順便解決「當你跑步的時候你在想什麼」的問題。缺點：
1.只是記憶，無關邏輯。當初我有想過，要憑藉記憶宮殿來提高自己做題能力，其實只能夠提高自己記憶的能力，然而做題的時候也需要邏輯能力，這就無法幫助到了。比如數學，怎麼記憶？沒辦法記憶，邏輯能力才是主要的。除非是記憶住整個題目。然而這也是有困難的。這個適用範圍就顯得比較小了。2.只是記憶關鍵詞
因為記憶宮殿的原理是記憶住一個個的意象，而一個個意象代表著一個個關鍵詞，關鍵詞代表著句子，句子代表著段落，進而變成整篇文章。所以實際記憶的內容，其實只是關鍵詞。比如我想要拿記憶宮殿記憶古文，想要一個一個字的記憶，這就不行了，因為古文不光考關鍵詞，還要每一個看似無關緊要的字都考。一篇古文少說兩三百字，一個字一個意象，要記憶兩三百個意象，這難度太高，我當時也只能記憶十個意象。（實際上，我還是用記憶宮殿記憶了某篇古文，把這篇古文化為小視頻的方式記憶了，效果還可以，不過不是記憶每一個字，只是記憶了大部分關鍵字。）同樣，自然很難拿來記憶數學題目。3.容易重複
這個問題我不知道怎麼解決，我當初用同一間記憶宮殿——我的宿舍，記憶了五篇短文，就開始重複了。比如我的記憶宮殿中，桌面上同時出現了地圖、筆記本電腦、粽子等東西。我忘了解決辦法是什麼了。不知道有沒有什麼辦法可以解決這個問題。順便求書，希望有本書能夠解決所有記憶宮殿中可能出現的問題，起碼這種低級問題可以解決。4.還是要花費很多時間。
其實記憶宮殿還是要花費很多時間的。可以說，記憶宮殿這個方法，對於某些記憶力強勁的人來說，有和沒有是沒有區別的。比如一篇短文，有些人要重複記憶四五次，對於某些人，一次就能夠記住了。記憶宮殿對於前者來說可以提高記憶準確率和縮短記憶時間，對於後者來說就毫無意義，甚至浪費時間。而且記憶宮殿也是要複習的，也是會忘記了，會混淆的。所以，如果記的量很少，比如一篇短文，其實不用記憶宮殿反而更快一些。如果記的量很多，要記憶很久，要精確記憶，要反覆記憶，因為記多忘多，還容易混淆，這樣記憶宮殿作為工具就很方便了。————
2015-8-6更新：簡單來說，記憶宮殿就像是「一張寫著關鍵詞的紙」。它的優點和缺點都和這個有關都是和這個有關。比如，默寫英語短文。你在一張紙上面寫著英語短文的幾個關鍵詞，如果你能夠在「拿著這張紙」的條件下默寫出短文，那麼記憶宮殿就可以對你有幫助。如果你在「拿著這張紙」的條件下都無法默寫出短文，那麼記憶宮殿對你無用。比如，寫數學題。你在一張紙上面寫著數學公式。如果你在「拿著這張紙」的條件寫能夠解出題目，那麼記憶宮殿對你是有用的。如果拿著這張紙都解不出，那麼記憶宮殿對你是無用的。比如，打球。你在一張紙上面寫著打球技巧。如果你在拿著這張紙的條件下能夠打球更厲害，那麼記憶宮殿對你是有用的，如果拿著這張紙對你打球無幫助，那麼記憶宮殿對你是無用的。但是，如果是背英語單詞的話，理論上，非常有用，我沒有試過，有沒有人試過啊？所以，記憶宮殿的局限性也是很大的。————
從語文考試上來看，記憶宮殿的作用類似一本參考書，能夠供你馬上查閱。
就語文來說，基礎題，閱讀理解，古詩詞解析，有幾個人能夠不扣分？這些題真的很難嗎？不難，每道題的答案都可以在講義上找到。為什麼錯？因為忘了講義內容。實際上，只要你的記憶力夠好，能夠記住正確答案，就能夠完全不扣分。但是太多的人沒有把時間花費在記憶講義上，或者不斷記了又忘，忘了又丟分。我再講一件事，我高三的時候，有一次生物考試的題目是之前做過的題目，但是全年級只有兩個同學拿滿分，只有少數同學拿高分，甚至很多不及格。為什麼？一張試卷，之前完全做過，講過的題目，居然還錯得這麼厲害？很簡單，因為忘了之前的答案。。
如果你有關注過自己的遺忘率，就會非常驚訝自己的遺忘率這麼強。我高三時，老師說過，我們高三學生，這個月講過的題目，下個月就忘記。很多次考試也證實了這一點。很多時候考完一次試，找出錯題，講解，講完了的兩天還記得，一個月後就忘了，這樣和沒有做題有什麼區別？所以不要忽略自己的遺忘率。為了對抗遺忘率，記憶宮殿是一個好工具。所以，無論是什麼學科，有遺忘，就需要牢固的記憶，記憶宮殿就可以派上用場了。但是，有些地方，記憶宮殿排不上用場。比如作文，即使給你好詞好句，也未必會寫出好作文。
數學，即使給你公式，也未必會解題。物理類似。理科的很多內容都是需要邏輯思維能力，記憶力反而是其次。但是也不是完全無法使用記憶宮殿，我說過，只要有遺忘，就需要記憶，就可以用記憶宮殿。————
我在上面說過不要神化記憶宮殿，這是有原因的。記憶宮殿只是一個工具，用來輔助記憶，或者鍛煉記憶力。但是不是說只有記憶宮殿才能夠鍛煉到記憶力。打個比方，健身。我們知道，系統的健身可以鍛鍊出強壯的身體，但是，事實上，我見過很多同學經常打籃球、踢足球、打羽毛球，從未練過健身，肌肉也很厲害。
殊途同歸嘛。想要鍛煉肌肉，打籃球、踢足球、打排球都可以鍛煉得到，不一定要健身。想要鍛煉記憶力，記憶宮殿是一種方法，但是只要你花心思不斷重複記憶，也是一種方法。國內來說，我見過的重點高中的學生，他們從未練過記憶宮殿，但是記憶力也是很厲害。我相信，很多成功人士的記憶力是很厲害的，而且他們中絕大部分也是沒有練過記憶宮殿的。
我想說的是，沒必要神化記憶宮殿。它有它的某種用處，這種用處可能很大，也可能一點用都沒有。也可能只能幫助你達到一般人的記憶水平。
就像有些人健身、跑步幾年，也不過是達到了普通高中生的體能水平。一個工具，只要它能夠在它的責任範圍內做好它的事，能夠幫到你，這就夠了。哪怕它只能幫你達到一般高中生的記憶水平，這也是很好的。人生的意義，在於超越昨天的自己，哪怕只是一丁點的記憶力。但是我不是說記憶宮殿只能夠達到高中生的記憶水平，理論上它能夠達到世界水平。這個TED介紹了Memory Palace，確實是個比較古典的記憶法。
講述者本來是只是作為記者去報道一個記憶比賽，後來很感興趣去研究記憶法，參賽後竟然勝出了。
主要是運用構造聯想、和圖像記憶。把一些難記的事、瑣事等變得成 「有意義的一個場景」 使得它們之間形成「有助於回想起來的一條鏈」。記憶傾向於記住有更多意義、更多連接點的事（更重要）。總之聽後有幫助，值得一聽。重要的還是靠訓練。
每個人都能掌握的記憶技巧不請自來，我是用這種方法來形成長期記憶的。
通過這種方法來記憶，符合人腦思維習慣、符合邏輯，感悟深刻、回憶過程輕鬆，容易做到理解記憶、舉一反三的效果。
廢話不多說，先來兩個比較短的材料，大家感受一下。
記憶材料一：法是由國家制定或認可，並由國家強制力保證實施的，反映著統治階級意志的規範體系。
主體分析：本材料說的是誰？國家和統治者階級，統治者階級顯然是國家結構的一部分，另外一部分是被統治者階級，被統治者階級沒在法的解釋中出現，所以被統治者就是隱藏主體。行為分析：本材料說的是什麼事？國家立法和實施的過程，是根據統治者的意志進行的，所以行為的起點就是統治者的意志，然後開始制定、認可、實施。被統治者，這時候不是法強調的重點，可以推測出法律的實施是針對統治者自身和被統治者的，統治者代替國家進行立法，所以可以看成統治者進行立法和實施法。
結論：規範體系其實是法這個概念的總體解釋和結論，補充完整後是「行為規範體系」，其實就是行為規範的含義。得出的結論解釋法是一種行為規範或行為標準，這也是法的本意。用框架表示如下：
記憶材料二：司法是指國家司法機關及其司法人員依照法定職權和法定程序，具體運用法律處理案件的專門活動。
主體分析：說的是誰？國家的司法機關和司法機關內的人，還有被辦理的人。
運動分析：說的是什麼事？司法是專門的活動，即主體依法辦案的事。怎麼辦的事？依照職權，依照法定程序，依照法律進行的。職權是解釋人的，表示辦案人員具有職位和權力，法定程序解釋的是辦案的行為過程要符合規定，依照法律則是解釋對應被辦理的人。
用框架表示如下：
看完前面的，再來一個稍微較長的材料。
記憶材料三：挪用公款罪，是指國家工作人員利用職務上的便利，挪用公款歸個人使用，進行非法活動的，或者挪用公款數額較大、進行營利活動的，或者挪用公款數額較大，超過三個月未歸還的行為。
可能有些人會覺得：一段材料有這個時間去整理成這樣，我死記硬背早就記下來了。這裡說一下，這種方法並不需要寫出這些分析過程，這些過程完全可以在腦里完成。而且這種方法是分了清楚步驟，一般來說幾天就能掌握。而一旦熟練之後，形成的記憶將會印象深刻，而且常常能夠看出記憶材料的內涵和衍生涵義。
最後說一下，這個方法並不適合單詞記憶、數理化公式類記憶、無規則數字記憶、不涉及撲克牌記憶。主要針對有實際意義的文字型記憶材料，如概念、定義等。@獨釣寒江雪 @Death陵
引用了你們的評論
――――――――
另一個回答下面有人想看我寫寫記憶宮殿。
所以就到這個答案下面來了。
下面就開始講講：
首先我要先說我不經常用記憶宮殿，而且我的記憶宮殿和其他人講的有點不太一樣，可以說相差還蠻大的……不太用是因為我不想在這個理論清晰之前放入太多信息。這樣以後要更改太麻煩了。我想多試試記憶宮殿的其他用法，多實踐一下，去體驗一下不同方法帶來的效果，然後如果能完全能達到我的需求的時候再大量使用。這裡我講的記憶宮殿就是一個新的思路，供你們參考下。
然後我不是用的記憶宮殿里――也就是在空間里走路線的這個方法。關於空間記憶宮殿其他答案也寫的很詳細了。但是缺點也很明顯，就是太耗費空間了
一般理解的記憶宮殿是你順著一條路線去走，然後在走的路線上放著很多特點鮮明的事物，比如其他答案里的西瓜，他要巨大無比。這樣鮮明。這樣是沒錯的，特點鮮明的東西能更加幫助你記憶。
但是我認為這樣做消耗太大了。 比如你記一件事你可能需要一個房間，然後順序是順時針繞房間走……然後這個順時針走你就不能再放其他記憶東西了，逆時針也不行。會衝突，我試過，不太理想的。然後你要疲勞的去創造空間來應對需求。
我最初也是上面講的這個階段開始的。後來就不再用這種方法了。
記憶宮殿的核心是圖像化。這裡我不知道大腦的存儲空間到底是不是無限的。沒辦法去證明。有限肯定是有限。不過應該相對來說是無限的。
但是我可以肯定一點就是一個具體的想像事物和一個簡單化的事物所需要的存儲量是不一樣的。有人會說一個深入到細節的想像能更加幫你記憶。我認為這也是正確的。但是，但是，你不需要從頭到尾，也就是這個圖像的生成時你注重細節，但是生成以後，你可以把這個模糊化。
比如我的一幅圖：（中世紀風格的，福爾摩斯那種吧）一個的農舍中，一張長桌，可以坐8個人。分別坐做著法官，農民，醫生，婦女，警察……我一開始想像的時候是注意到細節的，可以說比較具體的，但是現在大概這個圖像過去一年了吧，我就記住這些。但是絲毫不影響我賦予這張圖的意義。
看到了沒？不影響的。
這裡評論區有人來說中世紀和福爾摩斯風格的細節錯誤了，我只想說這個圖片就不是要什麼嚴謹的歷史考究。我只是單純的喜歡這種風格而已，舉這個例子也就是單純的說明一下圖像可以模糊化。不要較這個真。。。
我們再來看看記憶宮殿的劣勢，他不能記英語單詞，語法這些。這個量太大，你說你把每個單詞形象化，你可能想像的圖片也忘記了……
然後還要把這些聯繫起來。這我沒試過，我想我怎麼都不想去試這種，況且學習也不是這樣學的……
這裡我認為記憶不等於學習，除非你去記憶你思考的過程。這個我認為是可以的，不過我還沒實踐，因為前面講到的我不想現在大量存儲信息。這也是我以後主要的實踐方向。而我現在主要做的是記思考的成果。像剛剛我說的那張圖，就是記錄了一個我自己思考之後的結果。有興趣你可以猜猜那個圖代表了怎樣的思考成果哈？！
好了，講到這裡可以開始講我的記憶宮殿
我的記憶宮殿是怎麼樣的呢？
我一開始運用記憶宮殿的目的不是去記憶那些什麼順序啊，幾位數啊，專業名詞啊，這太那什麼了……恕我直言，哈哈哈哈……主要記憶的是我的思考成果。比如一個道理，一個總結。也就是把道理，思考成果，總結圖像化。
我先介紹我記憶宮殿的基本模式：
我的記憶宮殿可以說是兩個記憶宮殿
第一個記憶宮殿就是空間，想像的空間
第二個記憶宮殿是在第一個記憶宮殿里想像出來的書（存在於第一個記憶宮殿里）。
也就是我需要記憶的關於思考的成果，總結。圖像化了以後都放到第一個記憶宮殿中想像出來的書裡面。
而我靠著書在我想像的空間里的位置去找到這本書。打開書，提取書里的圖像，獲取信息。
我需要什麼內容，靠空間到那本書的位置，然後開始翻書。而書的封面，以及周圍想像出來的環境可以很好的預示這本書的內容。
比如，你記憶一本關於計算機知識學習內容的書。你可以把這本書放到一台你想像的存在於空間記憶宮殿中的一台電腦旁邊。書還可以不是一本，可以是一疊。為了方便索引還可以書的封面朝著你放。也就是書架上的書不用橫著放，可以封面朝外。
比如我來到一個書架前，書不是橫著放的，而是封面朝著你，斜躺著放的。這樣我一本本看過來，看到封面我就知道這本書里大致記的是什麼內容（這樣做是去時常回顧），封面也是一個形象化的圖像。等你習慣之後，這個過程可以很快。總有人說效率低，其實是你太注重走到書架旁這個過程了，明白嗎？你可以直接出現在書架旁邊，而不需要走過去，甚至可以直接想到那本書的封面直接開始翻書進行信息提取。
然後書里的記憶宮殿怎麼存儲呢？怎麼把圖像化的信息放到想像出來的書裡面呢？
我一開始實踐的時候：
從第一頁開始，每一頁的圖像都有下一頁的聯想小物件。
舉個例子：
還是剛剛那個中世紀風格的圖片，那個桌上有一隻蠟燭，而我那本書里對應的前一頁圖像是什麼你不用知道，但是那個圖片里也有一個蠟燭，而且在那個圖片里顯的格格不入。 這樣是不是有點感覺了？我看著書里的前一頁，發現那個格格不入的蠟燭，自然鏈接到下一頁的圖片是桌上放著蠟燭，桌旁坐著農民，警察的中世紀風格圖片。
但是你要知道的是，圖片之間也可以不需小物件的聯繫的。這個我實踐過，一本書裡面只要頁數不要太多，哪怕每一頁之間沒有聯繫我也能很好的記得，大概極限是50頁。也就是說是圖像化幫助了你的記憶，而不是圖像之間的聯繫。同時可以讓一頁書的圖像是動態的，就像gif圖一樣的動圖增加了你記憶的量但是也增加了你記憶信息的方式。非常推薦。
當然，我也用其他事物來存儲信息，有時候是掛在房間里的一幅畫，也可以是動態的，就和哈利波特里的報紙，畫框差不多。一般這種我用來記日常需要記的計劃安排等，隨時可以更改的，比如明天的學習計劃？或者明天需要做的事。
下面來講講我的記憶宮殿的好處：
前面我說到我不太用。但是到現在也算信息積累量大，但是我的空間記憶宮殿就一個房間。而且還遠沒達到不夠用的地步
這就是引入書記憶空間的好處。
這就好像空間記憶宮殿是一個存儲空間，你直接在這上面存儲消耗巨大，但是你用書記憶空間去壓縮，把你需要記憶的東西圖像化了以後都放到書的每一頁里，更加節省空間。然後你也不用費力去建造空間記憶宮殿來疲勞的應對你的需求。比如我在剛剛開始嘗試記憶宮殿的時候只用空間記憶方法。需要不斷的去建造新房間。再在這空間上面存儲信息，效果就沒有那麼好。
第二個，你不會局限在那個空間記憶宮殿里
舉個例子：
你會在一個你想像的封閉房間里用天空做圖像嗎？那在書里呢？可不可以？
比如那個巨大西瓜在書里怎麼圖像化？在書的一頁里你想像在西瓜旁邊放個地球。夠大吧？你在空間記憶宮殿里能這麼做嗎？（你只能放個地球儀●︿●）
你可以自己去思考下，舉一反三。
對吧？
關於怎麼形象化圖片。不需要所有東西都根據字面意思去特意的形象，因為我大部分都在記憶思考成果，總結等東西。所以我會直接去形象化讓引起我思考的事物或人。這樣也能很好的記憶。你可以這麼想。比如看到一個女朋友送你的禮物你就會想起你的女朋友，所以你可以形象化那個禮物放到記憶宮殿的想像的書里，而不是你女朋友的形象。這樣應該就比較好理解了。
我前面講記憶宮殿還有很多細節沒講，我也不打算講。我不想用細節約束你。你知道概念之後自己去嘗試。不過在你一開始嘗試的時候不要著急，慢慢來，可能你放入信息又忘記了，不要太在意，這只是剛剛開始，以後會越來學好的。我希望你嘗試以後有好的發現能寫到這個答案的評論里來讓我也看看。
還有不要把記憶宮殿神化，沒必要。這不是什麼非常神奇的方法。
這本質就是存儲和調用。調用了用來幹嘛才是最重要的。也就是思維方式，用信息進行怎麼樣的思考。注重你提取信息之後用來做什麼。
像那些調用了用來記數字的我會忍不住鄙視你的，還有背專業名詞的，我不是叫你就不用記憶宮殿記憶這些，如果有很重要的人的號碼，記一下，有必需要記的專業名詞，你記一下，車牌，你記一下。但專門去訓練，把這個作為智商的訓練方法不可取。
另外還有記憶宮殿有開關的作用：
我以前在學習的時候，認為學習進入狀態需要一個儀式感。有些人喜歡學習前喝口水，閉目養神10秒鐘，深呼吸幾次等等等等
我就覺得記憶宮殿可以做到，我在空間記憶宮殿中，前面也講到，就一個房間……放了一張桌子，這個桌子我不會告訴你是哪張的，哈哈哈哈，我雕琢這張桌子好久，反正是很有名的桌子。（一點點的惡趣味，哈哈）
然後想像第一人稱視角，你坐到椅子上，桌上有一張紙一隻筆。你拿起筆，進入狀態。
好，想像到這裡結束，剩下的就是你真的認真學習，不，應該是高效學習。養成習慣，你的記憶宮殿儀式完成了。這樣你每次這麼想像的時候你自然的進入學習的狀態。
而在另外一個答案中，我說的費曼方法里，你進入教別人前的儀式也是這樣。
評論里有人講到了這是一個不錯的刪除記憶方式，你們也可以去看看，感覺是個好想法。
來自：Death陵
獨釣寒江雪的評論也非常好，還有文字的直接記錄，這個我還不行，你們可以看看，還有他說的白板的運用。
來自：獨釣寒江雪
評論里有人問思考的過程怎麼記錄，我最形象的一次是記憶數據結構的鏈表。而圖形化是想像在一頁記憶宮殿書里的動圖……所以這可能是個方向，不過我自己還沒全面的實踐。方嚮應該是正確的。書里的一頁可以是動圖……你還可以是全息的……還可以是3D的。可以實踐下。
我認為思考和圖片是可以建立聯繫的當你為這個思考弄了一張圖，甚至可以偏向文字，你以後再看這張圖你也會想起你的思考，所以書里的圖片哪怕是文字那也是索引。所以注重思考和圖片之間的索引關係是關鍵，就像前面講的看到女朋友送的東西想起女朋友一樣。記住那個東西而不是女朋友，靠著看到送的東西你自然就想起大量的和女朋友相處的瞬間。仔細思考下這段話。
我也想嘗試在記憶宮殿中想人，但是感覺效果不太好。建議不要嘗試，原因後面補充。
這裡想人我說明下，我是想形成每個人的性格，也不能這麼說，就是遇到不同環境最好的應對方式賦予一個人身上。這就是一個非常無厘頭的想法，不過我試了，我用他們的表情來對應遇到問題時的態度，後來放棄了，我找不到更好的方法把這種東西記錄下來……不過要是把這個作為一個開關也許可以
20170407
前面講的現在想想可能有點危險了。接觸了多重人格，而多重人格的一個特徵就是每個人格之間不能融合，面對不同情況不自覺逃避從而演變形成。而前面提到的則是有意識的去創造獨立的人格。那麼如果久而久之，很可能再也無法協調。到時候如何管理？衝突了怎麼辦？不受控制怎麼辦？還是不要嘗試了。畢竟每個多重人格案例都不怎麼好。不如把面對每種情況時最好的解決狀態都放在自己身上。
對了，你要準備一個刪除記憶宮殿里信息的儀式，方便你刪除信息。不然只有進沒有出很累的。
我的刪除儀式比較簡單粗暴。直接把要刪除的頁面打個紅叉，然後想像那一頁逐漸顯示。一開始可能刪了還在，還是一個習慣養成的問題。慢慢來。
我上面沒有一步一步的來教你先怎麼做再怎麼做，就是想讓你知道概念然後自己嘗試。而且流於形式的方法論我一直不贊同。
好了，講到這裡就講完了。
然後你都看到這裡了給個贊吧？這個答案排名好低，（貌似被沒有幫助了。。。） 一點都不開心⊙▽⊙
1月22更新 時常在優化和更新，少點收藏多點贊哦首先回答問題世界上真的存在記憶宮殿。常人能掌握。不是是高智商的人才能掌握的。基礎內容已經有人說了提供一些更深入的東西例如（看教學視頻拉倒最底下）如何有效地掌握記憶宮殿記憶法？ - 記憶宮殿-nikita 的回答 - 知乎小白快速入門記憶宮殿學習順序--------------------------------------------------------------------------------------------http://miaopai.com/show/F4zWPp7adkAwwkv6pYz30g__.htm 大家可以看一下@谷大白話譯的這個視頻，越來越多的人知道記憶宮殿了是好事情。
最初建立記憶宮殿時，看完《讀心神探》，我家一共有10個房間，理論上我可以找100個地點，但是我只找了40個，因為我是完美主義者，我最初認為 個頭越大的地點記憶效果越好，我找的地點都是電冰箱，鍋，油桶煤氣權，高壓鍋，大門等，並把他們分成10個一組順時針疊加起來，10+10+10+10，實際上40個地點是連續不間斷的，我用數字在每10個地點的第一個地點放入數字代碼作為中轉站。。。後來在記憶實踐中我發現地點的各異性很重要，我也接受了筷子飛鏢牙籤盒這種個頭小的物體作為地點。。。10個一組，順序順時針，當一些地點記憶效果不佳，我就會虛擬一個地點來代替原來的真實地點，一條裂縫地點效果不好我就虛擬裂縫成唐老鴨等大個頭特徵明顯的虛擬地點作為替換地點，讓記憶宮殿更完美。
-------
如果時間很富餘的話,可以把一本書的內容,虛擬成一個虛擬世界. 例如一本心理學書籍 ,你設計一個虛擬城市 ,按照心理的一定路線作為導航, 每句話設計一個場景, 融入各種心理學知識。 時間長了 ，這個導航的虛擬世界， 就成了一本書 。當然 ，是需要多次複習的。 例如找一張城市地圖，然後按城市地圖的箭頭開始虛擬下面的世界， 把鳥瞰視角圖 轉化成三維視角， 每一個小區域設立10個課本上的內容。 作為小場景內的圖像擺設 25的大區域 就是250個場景 場景=書籍的圖像化資訊。這就是我的2維到3維衍生模式。
事實上，修建這個宮殿本身遠遠沒有看起來那麼簡單，它需要非常強大的空間想像力和集中力。宮殿的選擇也十分重要，例如有人選擇了自己的房間因為足夠熟悉，有人選擇了《建築學文摘》里華麗的建築物，還有人選擇了自己的身體作為記憶的載體。「修建」這座只存在於想像中的宮殿十分費時，也很枯燥——我曾經還雄心勃勃地試圖用凡爾賽宮作為自己記憶宮殿的載體，然而一個天花板上的油畫還沒有畫完就放棄了……
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------12月7號更新關於記憶宮殿古人稱之為場所，空間。下面這句為群友發的覺得很好貼了過來。人對空間的記憶力遠強過死記硬背的抽象記憶畢竟，億萬年的進化洗禮給人(和其他動物)敏銳的空間識別能力。出去覓食，得找回窩;出去求偶，得把姑娘帶回家過日子。極度路痴的動物，在漫長的進化中已死在了回家的路上，活不到今天。反之，人類只在過去短短几千年才練習死記硬背，而靠這招找老婆也不佔優勢，所以人還沒有進化出超強的死記硬背能力。---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------更多視頻和資料文章可以去我歷史記錄裡面扒微信公眾號:zqdnjygd（最強大腦記憶宮殿）縮寫
如何用記憶宮殿背文章？ - 記憶宮殿-nikita 的回答 - 知乎尋求其他人的記憶宮殿的1-100（大概這個範圍就行）這一百個數字的編碼。? - 記憶宮殿-nikita 的回答 - 知乎如何訓練提高自己的聯想能力？ - 記憶宮殿-nikita 的回答 - 知乎什麼是＂腦波＂？ - 記憶宮殿-nikita 的回答 - 知乎怎樣用記憶宮殿記單詞？ - 記憶宮殿-nikita 的回答 - 知乎記憶宮殿是什麼？ - 記憶宮殿-nikita 的回答 - 知乎知乎專欄記憶宮殿地點模糊，你犯了什麼錯？知乎專欄記憶宮殿之數字編碼高階千位數編碼----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------12/11更新更直觀觀看的視頻教學 流量慎點記憶宮殿初級課之定樁體驗-在線播放-優酷網，視頻高清在線觀看記憶宮殿初級課法律記憶體驗-在線播放-優酷網，視頻高清在線觀看記憶宮殿記憶法背誦經典演講稿《I HAVE A DREAM》記憶宮殿記憶法之地點樁終結英語單詞-在線播放-優酷網，視頻高清在線觀看記憶宮殿記憶法+思維導圖記憶高中政治知識-在線播放-優酷網，視頻高清在線觀看記憶宮殿記憶法快速記憶文章實操-在線播放-優酷網，視頻高清在線觀看記憶宮殿記憶法速記註冊會計師-在線播放-優酷網，視頻高清在線觀看記憶法之如何成為邏輯記憶達人-在線播放-優酷網，視頻高清在線觀看記憶宮殿初級課之英語單詞快速記憶-在線播放-優酷網，視頻高清在線觀看記憶宮殿記憶法初級課之邏輯思維-在線播放-優酷網，視頻高清在線觀看記憶宮殿初級課之英語單詞記憶-在線播放-優酷網，視頻高清在線觀看記憶宮殿思維導圖公開課-在線播放-優酷網，視頻高清在線觀看記憶宮殿記憶法初級課英語單詞快速記憶之串記-在線播放-優酷網，視頻高清在線觀看總是收藏數量快速超過點贊數量，真的 每次有點贊的時候就有了寫下去的動力。謝謝大家不吝嗇自己的贊觀點：存在記憶宮殿且常人能掌握。
記憶宮殿的方法 @KnowYourself 已經介紹了，我從腦科學的角度證明我的觀點。
2017年Neuron雜誌上發表了斯坦福大學(Stanford University)，馬普研究所(Max Planck Institute)和唐德斯研究所(Donders Institute)合作的關於記憶宮殿的研究。這項研究發現正常人和記憶大師在腦網路功能連接(大腦性能的指標之一)存在差異，但正常人經過六周的記憶宮殿訓練之後，記憶能力顯著提升且腦網路的功能連接也與記憶大師趨於一致，並且在4個月的後測中也能夠保持訓練的效果。
下面我簡要介紹這項研究：
研究團隊首先掃描了23位在世界記憶大賽上獲獎的記憶大師和23位記憶能力正常的普通人在靜息狀態下(大腦保持放鬆的狀態)的大腦活動圖像，從中得到記憶大師異於常人的大腦活動指標。
接著研究團隊招募51名被試隨機分配到3種實驗條件中，第一組是記憶宮殿訓練組， 每天在網上(https://memocamp.com)進行30分鐘的記憶訓練，連續進行40天；第二組是工作記憶訓練組(積極對照組)，同樣是每天在網上進行30分鐘記憶訓練，連續進行40天；第三組是消極對照組，這段時間內不接受任何訓練(見圖1)。
（圖1：實驗流程圖 Dresler, Shirer, Muller, Wagner, Fernandez, Greicius, 2017, Neuron）
在未進行記憶訓練之前，三組被試的記憶成績沒有顯著差異。但是6周之後，接受記憶宮殿訓練的被試的記憶成績明顯好於其他兩組被試(圖2)且大腦活動模式與記憶大師更趨於一致(圖3)，並且大腦活動的改變與記憶成績的提高有顯著的相關(圖4)。
（圖2：記憶宮殿訓練組記憶成績高於另外兩組 Dresler et al., 2017, Neuron）
（圖3：記憶宮殿訓練組全腦功能連接與記憶大師趨於一致 Dresler et al., 2017, Neuron）
（圖4：大腦活動指標的改變與成績的提升有顯著相關 Dresler et al., 2017, Neuron）
第一次聽說記憶宮殿是在一本書《與愛因斯坦月球漫步——美國記憶力冠軍教你記憶一切》（前面答案已經提到了）。這本書以第一口吻詳細的講解了如何從一個普通人修鍊成記憶力大師。記憶宮殿在這裡面出鏡頻率非常高。
書中提到古希臘詩人西蒙尼戴斯在一場意外房屋垮塌事件中通過回憶事故前瞬間房屋裡各個人的位置，幫助遇難者的親人找到了遇難者的遺體，也許這是形象記憶的開端吧。其大致意思應該是在腦海中構建一個自己熟悉的空間，裡面布局越詳細越好，然後把自己想儲存的記憶以某種形式（比如圖像之類的）存放在裡面。這樣每次想要提取什麼記憶的時候，重走那條路，到相應的位置，便會激起相應的回憶。至於Sherlock里，大boss已經展示過自己提取記憶宮殿里資料的方法了。影片里很詳細地刻繪了boss構建的記憶宮殿的形象以及他在記憶宮殿中探尋資料的方法。我沒了解過心錨，不清楚擦眼鏡這個動作是不是心錨。
如果你真的很想記住什麼東西，也許可以嘗試一下記憶宮殿的方法。不過我覺得對於大多數和我相似的懶人來說，連構建記憶宮殿都是一件不可能完成的任務吧…………
UPDATE一年之後閑得無聊在家裡把書找出來了……把書里的方法舉個例子說一下好了。以作者喬舒亞第一次學習「記憶宮殿」方法為例吧。記憶的核心：記憶宮殿：「大多數記憶術的核心方法就是把將要進入記憶的那些枯燥的信息轉化為富有色彩和超級有趣的信息，而且轉化後的信息要和你以前見過的所有事物有很大的不同，轉化之後，你就再也忘不掉了。」
喬舒亞第一次要記的是列了15個隨機物品的購物清單，裡面有腌蒜、白乾酪、鮭魚……於是他想像「一個很大的裝滿腌蒜的瓶子驕傲地立在父母家的車道盡頭」，想像的過程中還儘力想了想腌蒜的味道- -、然後是家正門前有一個淺水池大小的浴盆，裡面全是白乾酪，赤身裸體的超級名模Claudia Schiffer還在這個滿是白乾酪的浴盆里洗澡……= =我打不不下去了……總之，為了幫助記憶，想像的東西越誇張越好吧（看來腦洞大的人記憶力比較適合做這方面訓練？）我想我應該回去再讀一遍書……雖然被稱為記憶宮殿，但並不意味著這樣的記憶場所必須像個宮殿，甚至也不需要是一座建築物。它可以是一個小鎮上的一條路線，就像S的路線一樣，也可以是一座火車站，或者十二星座，甚至可以是神話中的動物……只要你對它們足夠熟悉，而且是井然有序的，可以讓你把一個地點與臨近的一個地點聯繫起來。
推薦閱讀：
※雅思考11次還不過是為什麼？
※商業規律具體是哪些規律？
※如何理解 低效率的勤奮不如懶惰 這句話 請說出你身邊的故事？
※大學數學學習是否應該經常和同學討論？
※如何成為一個快速學習者 (Quick learner)？