如何讓別人充滿自信？

01-16

「我喜歡你！」

我有個朋友患有比較嚴重的抑鬱症，而我也有點輕微的強迫症，兩人平時看些心理類的書籍，然後兩個瘋子就這樣互相開解對方，接著高中就這樣結束了。現在他在在某美術學院上學了，我都替他開心了一陣子，然後他找了個漂亮的女朋友，開始戀愛了。而我因為文化課的水平不怎麼好，沒考到好的學校，就瞞著家人到了外面打工，現在又丟了工作。

當時我們在相互鼓勵對方，都不斷發掘對方的優點，沒自信的人是存在於這個世界而沒有存在感（反正我是這樣認為的），而我們能不斷支持.鼓勵對方更是因為我們是知己朋友，你要是想讓別人自信起來，你必須清清楚楚地了解對方生活的點滴，他最畏懼的，他最需要的是什麼。

生活，生下來就是為了活下去，勇敢地活著。

適當的誇獎讚賞、肯定的眼神。

鼓勵他說出自己的想法，不去打斷他。

對他的行為不要做出過多的評價。

如果題主發自內心地希望一個人從不自信變得自信，相信你是愛他的。

我曾經也有過「希望讓某人充滿自信」的想法，而且天真地以為愛就是力量。不像題主還會到知乎上來提問，至少會收穫到一些新的思路。

但是如果讓現在的我來回答這個問題，我會說真正地擁有自信，需要一個人從內心開始相信自己的力量，但是同時，相信自己的基礎是了解自己。不自信的人通常都對自己存在一定的認知障礙。所以旁人能做的最好的就是陪伴，在陪伴的過程中多給予他一些關注。遇到合適的時候打開他的話匣子，嘗試著引導他認識到自己的另一面，從你的角度為他提供一些他自己平時注意不到的信息。

另外，誇獎只是幫人增加自信的一種手段。結合事情具體地誇，在他真的需要鼓勵的時候誇，這是可取的。空泛的褒獎，或者為了誇而誇，難免適得其反。在足夠的關注和了解後，你自然會知道他平時做了什麼事，什麼時候是真的感到自卑需要鼓勵，他心裡害怕的究竟是什麼，這些也是你能通過誇獎來幫助他增強自信的基礎。