混油、油皮、痘痘肌，秋冬如何正確地保濕？

保濕是秋冬的重頭戲，相信干皮對此一定深有感觸。

對於混油、油皮和痘痘肌來說，選擇保濕產品是個大難題，不是怕太厚重悶出一臉痘，就是怕所謂的「無油」配方不夠保濕，那偏油皮如何在乾燥的秋冬做好保濕呢？

1.最常見的誤區：過度保濕

對於混油皮、油皮和痘痘肌來說，經常犯的錯誤就是過度保濕。水、精華、乳液、面霜、面膜一層又一層，反而因為過度水合、角質堆積皮膚越來越差。沒有人規定護膚品一定要全部上齊阿，覺得夠保濕就可以停下來了。護膚的關鍵在於按照成分和質地來決定用哪些，而不是盲目遵循僵化的過程哦。

2.最重要的護膚步驟：清潔、保濕、防晒

清潔上，不要頻繁使用皂基產品早已經不是新鮮的理論。過度清潔會破壞皮膚屏障，使肌膚保濕能力下降。同時油脂又在不斷分泌，所以皮膚環境會更油，更容易導致痤瘡桿菌吱聲長痘。如何大油皮覺得非皂基的清潔力不夠，隔一兩個星期用皂基清潔一下還是很清爽的。

保濕產品的選擇就是less is more，如果你用完精華已經覺得夠保濕，就不用加乳液面霜。化妝水在保濕性足夠的情況下可以考慮抗氧化等功效，乳液和面霜對偏油皮來說不是必需品，油分太多會加重痤瘡。產品質地很黏膩的話，可能有太多油分和乳化劑，這類產品不適合油皮。

防晒，應該被習慣列入護膚routine的最後一步，這樣前面煞費苦心的護膚步驟才不會白做，即使秋冬陽光不那麼猛烈也應該防晒！如果是喜歡睡懶覺的妹子，護膚只做清潔、化妝水和防晒的話，可以選擇乳液貨乳霜質地，保濕好一點的防晒霜。

3.酒精到底能不能要？

對於酒精問題，每個人的情況不同，總體來說高含量【排在成分表前三位】的確不應該長期使用。敏感肌最好避免酒精、香精和劣質防腐劑。畢竟酒精對皮膚屏障有一定的刺激，而且除了促滲有效成分，還會把香精防腐劑等添加劑帶斤肌膚里去。（像奧爾濱健康水這樣酒精排在第二位還說適合敏感肌的，我們就不多加評論了。）

對於健康大油皮來說，低含量酒精沒什麼危害，可以起到一點消炎的作用，許多日系美白精華里都會添加酒精促進美白成分滲透，很多防晒霜也因為保證使用感清爽添加酒精。如果你的精華或防晒里酒精含量不少，化妝水或者乳液可以選擇無酒精來平衡。

4.保濕精華值不值得購買？

在精華液的選擇上我是偏向功能性的，抗氧化、美白等等。單純的保濕精華我覺得對於偏油皮來說不太需要，畢竟很多功能性精華裡面也有一定的保濕力。

產品種草：大部分產品都是自己試用過覺得好用的或者研究過成分才來推薦的哦。不過呢，甲之蜜糖乙之砒霜，大家還需要保持一份理性！

1）歐緹麗 葡萄籽潔面摩絲

參考價格：RMB100/150ml

潔面摩絲是懶癌專屬，省了起泡的時間，這款非常適合做晨潔，大概用兩個月左右沒問題，香味是比較清新的植物味道，喚醒效果也是非常不錯。

洗完也不會覺得乾燥，泡沫沒有體系的那麼綿密，有點虛的感覺。

2）歐樹 蜂蜜潔面凝膠

參考價：RMB100/200ml

這款歐樹是我用過最溫和的洗面奶了，非常適合敏感肌痘痘肌使用，洗完不會有澀澀的感覺，很多人不喜歡它的味道，個人覺得味道有點偏重，但是看在它洗得不乾不淨的份上，也就沒有什麼了。

這支是低泡的，用起泡網會好一點，一些人會不習慣沒有泡沫覺得洗不幹凈，但其實只是你覺得而已。

3）菲洛嘉 玻尿酸潔面摩絲

參考價：RMB150/150ml

以癸基葡糖苷作為表面活性劑，相比前面兩款來說這款潔面摩絲清潔力更強一些，能卸淡妝，泡沫也很綿密。

使用感挺舒服的，因為添加了玻尿酸的原因洗完還是很保濕，但是後續工作千萬不能忽略。要論缺點的話，那就是價格了。

接下來我們來聊一下化妝水。

1）Muji舒柔化妝水 清爽型/高保濕型

參考價：RMB100 or 127/400ml

Muji的水就是簡簡單單的感覺，都是些基本有效的保濕成分所以保濕做的很好，而且無香精酒精色素非常安心，秋天容易過敏的話用這個也能安穩度過，再冷一點的冬天可以用高保濕型，大油皮清爽型就足夠了。

2）寶拉珍選深層平衡爽膚水（混合型）

官方價：RMB198/190ml

這是專門為油皮定製的化妝水，清爽保濕不油膩，無酒精香精色素的，這款水除了添加甘油和透明質酸保濕之外還添加了煙醯胺，白花純黃句話提取物，牛蒡根提取物，泛醇，腎經醯胺等等對皮膚有益的成分，和水楊酸一起使用皮膚狀態會慢慢變好。不過冬天用可能會保濕度不是那麼足夠。

3）寶拉珍選歲月屏障凝時修護化妝水

官方價：RMB228/118ml

這款水是為乾燥熟齡肌準備的，但是油皮冬天用也是ok的，比上面那款平衡爽膚水更保濕。質地很舒服，有一種滑滑的觸感，富含多重抗氧化精粹比如五羥黃銅、兒茶素、阿魏酸、維生素C，E、南瓜籽提取物等。

繼續精華液。

1）卡尼爾 專業淡斑精華

參考價：RMB100/50ml

卡尼爾居然退出中國市場了，這是個悲傷的故事…不過不並不妨礙我們可以買到它，這款是台版的，以5%的VC作為成分主導，VC大家都知道是美白利器，用了一段時間覺得膚色整體有提亮效果，淡化痘印的話就沒有新發現了。

質地是乳狀的，有淡淡的橙子味，混油和油皮直接用作面霜就可以了，保濕也不錯。

2）Timeless 玻尿酸精華液

參考價：RMB90/60ml

這款玻尿酸精華便宜大碗，使用化妝水或者精華液乳液里能大大提升保濕力和吸收度，有時候防晒霜會搓泥或者粉底液不服帖，加兩滴進去就能完美解決問題了。

然而單用就沒那麼出彩了，所以在冬天都是加兩滴到精華液里，就足夠保濕了。質地也是流動性很好很清爽的原液。

乳液面霜

1）Cerave全天候保濕乳

參考價：RMB110/335ml

性價比之王，敏感肌必備！保濕能力很棒而且還添加了神經醯胺來修復受損的皮膚屏障。皮膚狀態不好的時候用它會覺得非常舒服，不黏膩，吸收質地很好。

這個乳液基本上都是在冬天待在空調房裡很乾燥的時候用的，不過因為乳化體系的原因可能存在加重痘痘肌的情況，痘痘肌慎選。

2）倩碧水嫩保濕潤膚霜

官方價：RMB340/50ml

不要和倩碧的水嫩保濕精華霜搞混了哦，後者有油分，適合中乾性皮膚，不過相比面霜的抗氧化能力，還是精華會更有精確性一點，面霜首要還是做好保濕。

這款面霜是無油配方，適合油皮使用，是淡粉色的果凍質地，很清爽又保濕。

關於混油、油皮和痘痘肌的秋冬護理就到這裡了，希望對大家有所幫助，大家一定要記住Less ismore這條原則哦~