敏感性皮膚怎麼護理？

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如果你的面龐常常發紅，特別是在天冷、天熱、風吹時，紅得更加明顯，那麼，很有可能是敏感性皮膚。健康的皮膚，擁有一層天然的保護膜—皮脂膜。不但能防止水分的過度蒸發，也能防止紫外線及空氣污染的傷害，可說是皮膚的一道天然屏障。那麼要如何護理呢?平素為過敏體質的人，初次使用某種化妝品應非常慎重，事先應做皮膚斑貼試驗，如無反應，方可使用，否則不能用。不能頻繁更換化妝品，含香料過多及過酸過鹼的護膚品不能用。你說你不能用高檔化妝品，這是因為高檔化妝品里含的化學成分和香料更複雜，致敏機會就更多。另外，用溫和的洗面奶洗臉，洗臉水不可過熱過冷。適當外用氧化鋅軟膏、維他命B霜，以改善皮膚過敏情況。出入居室要盡量避免溫度的急劇變化，使皮膚不要受過冷或過熱的刺激。敏感性皮膚的女性在飲食方面，要注意營養平衡，可多吃一些牛奶、魚、豆製品及新鮮蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。避免吃魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。

本人皮膚本來正常，因為之前不懂得護膚亂折騰後來給折騰敏感了，兩頰高原紅特明顯。後來經過慢慢調養倒是改善不少。

護膚品的選擇肯定要遵循以溫和修復類為主，保濕補水很重要，還有防晒。洗面奶選擇氨基酸洗面奶比較不傷皮，如果不油建議早上用清水洗或者噴霧噴一下擦乾就好。護膚步驟盡量簡單，完了保濕精華，乳液或霜，防晒就好。

這裡推薦幾個單品個人覺得用起來很安心很溫和然後確實是有修復作用的。

haba角脘鯊油玉澤精華乳雅漾噴霧破尿酸原液春雨面膜曼丹嬰兒肌面膜。

1敏感性皮膚一般比較薄，皮膚鎖不住水分，平時一定要注意補水，，化妝品一定要選擇純天然無刺激的，否則會過敏的

2敏感性皮膚一定要注意防晒，因為敏感性皮膚缺乏對紫外線的防禦能力，很容易老化，因此平時要做好防晒工作，出門要戴遮陽帽或者塗抹防晒霜，防晒霜一定要選擇無刺激的，以防過敏

3敏感性皮膚不宜去角質。因為本身敏感性皮膚角質層就很薄，所以做皮膚清潔時注意不可過度，要選擇性質溫和的洗面奶，不要用去角質產品

這些都是叫玲玲老師教我的，我的臉就是她弄好的，老師人非常好，有需要可以加她