所有運動中，是不是自行車對運動員體能的榨取最為徹底？

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怎麼說呢，感覺自行車運動員都瘦的異常。
而且單場比賽的持續時間，賽事頻率，都是其他運動很難相比的。

手機碼字就簡單說，自行車是強度比較大時間很久的比賽，有氧裡面自行車算是掉肉杠杠的方式，運動方式決定了你的體態，自行車運動員雖然上身很瘦，但是下肢簡直就是馬腿，強壯的一比，雖然是有氧運動，可自行車的力量要求也是所有有氧里最高的，和自行車運動同樣類型的還有山地馬拉松，運動強度大到鬼畜，肌肉比例也是相當駭人啊

如果是指三大環賽這個級別的比賽差不多是這麼回事，畢竟21天跑3500公里路平均每天四個小時到五六個小時超高強度每天爬三座山的強度來算連續運動強度應該是全世界第一，印象里沒有超過連續三個星期每天都在比賽的運動。

但如果只談單天比賽應該是kona鐵人三項，單日比賽中最長的比賽時間純粹考驗人類極限。足球籃球最多倆小時就完事了，自行車這玩意兒兩小時也許還沒跑完一半呢

默認討論公路車運動吧。

對於多數業餘玩家，這個結論可能是對的。

就拿跑步來對比。

自行車的特點是多人編隊，你必須儘力去跟上隊伍，因為一旦掉隊幾乎就追不回來了，多人相互促進很容易達到身體極限。

但是跑步的話，除非你意志力超群，要不要很難讓自己長時間維持極限狀態。

至少我自己是這樣，騎自行車心率經常在170+維持，跑步是萬萬不行的。

（提醒一下，珍愛生命，控制心率，運動猝死的人不要太多。。。）

對於職業運動員，不好說，確實有人把環法稱為世界上最艱難的運動，不過也不算定論吧。

（有空再補）

鐵人其他兩項表示不服

說反了，是這種體型適合自行車這項運動，而不是自行車導致這種體型。

長跑運動員以及游泳運動員表示不服。

大肌肉量主要增加爆發力，但是野外賽道經常包含了複雜地形和風環境。爬坡時候自重大非常吃虧，精幹體型也有利減少風阻。

說白了自行車運動員最強壯的肌肉不在上肢或者軀幹，而是心臟。

是否耗能最多沒有研究。

女朋友吧……

單日榨取最大應該是大鐵，游泳多少公里忘記了，然後騎車是180公里，最後再來一個馬拉松。

多日賽的話，三大環賽沒得跑了……

以上這些運動都是要專門訓練才能完成的，其他運動項目的頂級運動員突然來參賽，等著他們就是關門了……

像環法自行車賽這種長距離騎行（200KM）按照40KM/H的巡航速度，普通人根本受不了，不說第一也要排到前幾名

Ultramarathon 想著都害怕

好像直線賽段是有很健壯的運動員搶衫的，曾很久前看體育頻道有這麼點兒印象。而爬坡階段的貌似都相對瘦一些。壓榨最徹底應該是游泳吧？要不減肥首推游泳而不是騎車呢～