人們對於「靈修」通常有哪些誤解？「靈修者」通常會通過哪些事情來修鍊自己的內心？如何證明修鍊的效果是否有效呢？

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人們對於「靈修」通常有哪些誤解？

人們對「靈修」的誤解恐怕是在於，認為「靈修」之人脫離實際，儘是考慮一些與實際無關的，與金錢或實際利益無關的事情。

有這種誤解的人並不知道真正的積極性的「靈修」實際上比一般普通人還要注重現實，因為對現實的積極理解、設法改善人與人之間的關係、為社會做出積極貢獻等等是「靈修」人認為必須要自己去面對的不能逾越的人世挑戰。

「靈修者」通常會通過哪些事情來修鍊自己的內心？

1）看大量的「靈言」或開悟者的話語來讓自己從知識上獲得靈性知識。

2）進行各種各樣的冥想，來讓自己在非物質的精妙能量上打好基礎。得到氣，或得到Ka

3）有意識的在現實中去實踐自己的靈性知識。如通過療愈其他人，通過設法通過意識的改變而讓自己的願望實現。通過不迴避棘手的人際關係，通過向社會貢獻自己的專長。

4）參加一些全球性冥想，為地球為人類的轉換做出自己覺得有必要的貢獻。

如何證明修鍊的效果是否有效呢？

雖然有一些意識上的改變被靈修當事人當作是靈修產生效果的證據，但是我們還是傾向於這種證據還是不要去追求為好。如果硬要從外在效果來說的話，有

1）變得更喜歡吃素（真心的）

2）變得更加喜歡替別人著想（真心的）

3）變得喜歡安靜和緩慢的生活節奏（真心的）

4）變得睡眠時間自然縮短（而不是硬撐著）

5）性格變得更圓潤，變得不會輕易生氣，就算生氣也會很快真心的忘記（而不是假忘記）

誤解很多沒必要管這個每個人都有自己的認知沒必要去在意。至於做什麼一般是自我覺察觀照自己的思想與感受。如果出現限制性負面的思想與感受就進行替換修正與釋放。然後儘可能去跟隨心之指引。聽從來自更高層世界的訊息。沒必要證明仔細觀察你會發現不同他會更加喜悅更加充滿愛。還可能有許多奇異的經驗或者生活出現大轉變外在可能看起來更好或者更不好不過無論如何這個轉變是不能從表面現象去判斷的。【僅供參考】

靈修按照我的理解就是靈魂的修鍊。從我幾年的學習中，我認為靈修的目的和吸引力法則，NLP，家庭系統排列的終極目標是差不多的，其實主要就是為了讓個人的心態得到鍛煉，避免貪嗔痴慢，最終獲得心靈的平靜，從而獲得內心的喜悅，積極健康的對待生活。如果說要怎麼修，方法太多了，不一而足，我這邊就有很多大師級人物的課程和筆記，擇其自己感興趣的學習即可。至於效果，如果你能在平常生活中，面對困難不退縮，面對成功不過分喜悅，處理問題不衝動，說白了就是淡定的處事，安心的睡覺，好好的生活，充滿感恩，就是有所成就。至於達到財富自由，收入增長，心想事成，是這種情況下的副產品，需要有意識的修鍊才可以達到，就像我現在練習的養生功一樣，不是一蹴而就的，隨著功力加深，自然達成。

我個人覺得：形式不重要，靈修就是一個摒棄一切雜念，靜心的過程。靈修本來也是一件很返樸歸真的事情，我覺得不要用太過於具化和複雜詳細的理念來將祂複雜化。

誤解可能是包含了各種不良組織和騙子招搖撞騙，有些不管真假都是五位數以上什麼的

通過有效的方式去修行

自己的成果就是自己的，可以分享可以交流，不需要證明

我自己什麼都沒做，在那邊思考，想多了，明白了，理解了就可以了，也不需要去記，想明白了還記什麼了，開頭，過程，結尾和結果都可以忘掉不是么，你想明白了，然後我想要有氣，要有能量，我試著修鍊，以自我的意志去感受周圍一切，讓它們過來，或主動或被動的，我想要有，所以我感覺到了它，然後我就有了氣感，就像是小說影視里法師扔火球一樣，想通了就行了，最後我也沒想明白很多，就像很多人說的得道，我感覺我差那麼一點點，我又是明白我還有很長的路要走，這也不是矛盾的，只是本來就是這樣罷了，我也只是明白了這些罷了，至於這種的，姑且稱為修心吧，興緻所至，想到什麼寫什麼，還請見諒，順帶一提，或許如此，從開始思考至今三年左右，未有過負面情緒，即使是爭執這種的，於我而言也更像是激烈的交流，並帶有更多的與對方的不理解，再說過多也無意義，姑且至此

靈修不是佛家弟子的專利，不是非要閉關自修。靈修也可以在俗世中修行，方法因人而異，隨喜。如果需要驗證效果就不是靈修了。

靈修是一個很高雅的詞。我這樣的凡夫俗子完全只是過了一個擦邊球。我們密宗禪宗的修行也大同小異，密宗講求觀想，禪宗打坐。當你靜心坐下來的那一刻觀想暇滿人身難得，生活中會有很多的事情，是來考驗你的內心是否平靜，我們決定了善的一方，就要用自己的身口意三門，如同僕人一般地去侍奉他。一個堅定目標的人，即是勇者；勇氣不是天上掉下來的，是你的決心帶來的。這個話題太大了，很多東西不可說。。自己體悟吧。