吃撐有什麼危害？

01-16

謝邀。專治吃脹10多年。包醫好。治療要點在最後。

那個其他知友的回答有點短了。俺弄個長的。

具體問題具體分析。

先來點基礎知識：吃脹了，其實大部分食物是在胃內的。胃是我們的暫時性食物儲存器。並具有運動和分泌兩大功能，通過其接納、儲藏食物，將食物與胃液研磨、攪拌、混勻，初步消化，形成食糜並逐步排入十二指腸。空胃腔的容量僅為50ml，但在容受性舒張狀態下，可以承受1000ml而無胃內壓增高。胃擴張後胃粘液、胃酸、消化酶分泌增多促進消化，排空增強。

其實如果是無基礎疾病的一般人偶爾吃脹了，大多不會有什麼影響的，就是短時間的腹脹、腹痛而已。消化系統會根據食物量慢慢運動、消化的。少部分人在暴飲暴食、大量飲酒後會出現急性胰腺炎。

但是對於一些存在基礎疾病的人，吃脹了就會出現問題了:

1.患有胃炎、消化性潰瘍、功能性消化不良的人：由於大量食物，故摩擦增多；胃酸分泌增多；食物混合不均勻，進入小腸後無法完全消化，產氣增多。出現腹脹、腹痛、噯氣明顯，並可以出現嘔吐、消化道出血。消化性潰瘍的患者甚至可以出現消化道穿孔，需要急診手術。

2.患有胃食管反流病、膽汁反流性胃炎的患者：本有的反酸、燒心、胸痛、腹痛癥狀加重，嚴重的甚至可以出現食管潰瘍形成。少部分人因為食物反流可以引起肺炎、咽炎。

3.既往有胰腺炎、膽石症病史或有慢性胰腺炎的人：胰腺炎發作。出現上腹部持續的疼痛，伴有噁心、嘔吐、乏力等癥狀。如出現重症胰腺炎（內科系統四大猝死病因之一），治療難度大、時間長、費用高。部分需手術、ICU。

4.有慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫、慢性肺部疾病的患者：胃脹大後向上壓迫膈肌。肺的空間、活動減少。可以出現胸悶、氣促、乏力、發紺。甚至導致慢性肺部疾病急性發作。大多需住院吸氧等治療。

5.有冠心病、心律失常的患者：腹脹副交感神經興奮，消化系統的消化運動需大量血液支持。可以導致心臟缺血、心律失常發作。最嚴重的就是心肌梗死（內科系統四大猝死病因之一）咯。

那麼如果一個健康人長期吃到腹脹會如何呢：主要如下：

1.消化系統：由於長期過度消化可以導致急性胰腺炎、膽石症、胃炎、消化性潰瘍、反流性食管炎的發作。

2.代謝內分泌：長期營養過剩，如果無足量運動可以出現肥胖、高血脂、糖尿病、痛風、代謝綜合征。

3.泌尿系統：大量草酸攝入可以導致泌尿繫結石。

4.骨關節：肥胖及高尿酸可以導致骨關節炎、痛風。專治吃脹10多年。包醫好。治療要點在於少食多餐。關於如何少食多餐，請參考俺另一題目的回答：

上班族如何能「少食多餐」？

謝謝大家厚愛，不過網上看病真不靠譜，治病沒那麼簡單的。

當然不介意回答大家的疑問，就是其實對於正確治療幫助真不大。

診斷治療是需要問病史、查體、檢驗結果再根據個人情況、治療效果才行的。

最好的還是去正規醫院找專科診療。謝謝。

會讓你缺鋁。

個人經驗：一次吃撐會導致重複性吃撐，對食物的慾望變強，腦子轉不動！體重不斷上升！

吃的慾望越來越盛，意志被食慾支配，吃變成最大興趣，人越來越胖，身材走樣，臉不好看，情緒煩躁，不願出門，越來越胖.......以此反覆，直到痛下決心再次做人，瘦過美過就再也接受不了長胖

八塊腹肌變一塊。

會變得更胖！

吃飯這個事情，大抵是最需要學習的部分。因為不會吃飯，確實真實存在於我們的生活中。

胃吃的太多，有什麼壞處？

這個問題，需要從胃的形狀和能力說起。

胃就是一個研磨食物的容器，吃下去的東西，都統統通過賁門，進入到胃這個容器裡面，在食物剛進入胃的階段，幽門還關閉著，未經腐熟的食物留阻胃中。此時，胃充實而腸尚空虛，待腐熟成較多的食糜，胃內壓增高，促使幽門開放，使食糜推向小腸，胃空虛而腸充實。

註：幽門，即胃的下口，小腸的上口。

食物在胃裡面，通過胃陽的鼓舞（就是為胃的運動提供能量），引起胃壁肌肉的舒張、收縮和蠕動，將水谷腐熟成為食糜（軟而細膩如米粥的食物），並慢慢推動食物的混合與移行。

好了，現在可以看看如果食物太多是怎麼樣子了。

如果吃下去的東西太多，胃會撐大，當然，胃本來就需要撐大，但是，撐到一定程度，它壓根沒有能力消化食物了。

有人說，不會啊，好像吃得多，也能消化，那麼看下面的例子

這樣一個人開車，就安全平穩，車子也不會壞；

這好比是一個人吃東西節制有度。

那如果暴飲暴吃呢，就好比下圖：

這樣也能開車的...而且車子也不會脹壞，不過，這麼開車，絕對痛苦至極。

那種暴飲暴食的胃，就是這樣子的處境。

胃被脹到痛苦的境地，沒有一點討價還價的餘地。

一旦胃壁緊繃，消化食物就變得寸步難行。

食物一旦沒法正常消化，就在胃這裡腐化（當然，這裡沒講到胃壁破損的情形），這種食物誘發的熱量，就是邪熱。而身體的血液和能量專註於這裡，持續消化過盛的食物，就會帶來身體一系列的紊亂。

簡單說，如果你的身體能量都被用來消化食物，你是沒法正常工作、思考、運動的，那種持續的飽脹感、不適感會持續存在。而間接的影響，是小腸對大小便的區分與營養的排布功能，都會牽受到影響。

而經常性的暴飲暴食，則會最終降低脾胃的運動力，並帶來胃壁潰爛等各種病症。

最後說，如果真的吃多了，用健胃消食片，或者是保和丸，這都是幫助脾胃消化食物的好助手，千萬注意為好。

和身體作對，後患無窮。

容易動不了，只能躺著摸著肚皮瞎哼哼

吃撐了就分泌多巴胺，你很爽，然後你就上癮了。

寧肯撐著死不肯餓著生

你們都錯了！！！！吃的太撐的話下一頓還怎麼繼續吃！！！零食還怎麼吃！！！這是最大的危害啊！！！

感覺自己要死了親測(╥﹏╥)

很簡單，一頓吃的太撐之後的幾頓吃起來幸福感會大大降低。試想如果每頓進食適中，不難受的基礎上可以在之後的時間裡隨時選擇自己想吃的美味安撫微微的飢餓感，是不是一件幸福感洋溢不散的事兒呢？一次幸福個夠和持續幸福不斷，你選哪個？

會極度口渴

個人經驗是前一天晚上夜宵吃多了，第二天早上起床肚子還是飽的...

感覺吃多了睡覺也不消化，呆在肚子里一整晚，肯定對身體不好。

連續吃撐很多頓之後的我?根本無法感知所謂飯吃七分飽那個七分飽是什麼感覺??

現在不吃撐就感覺不到吃飽了

今天中午兩點多吃的飯到現在還只能窩在沙發上動彈不得

一個星期就能胖四斤

我不行了?我現在好撐?稱完體重想運動運動?光站著就難受?

千萬別吃撐！！！！！！

答應我從你能感知到的時候就控制在七八九成飽好么！

別吃撐！！！！

一直喉嚨不舒服，以為慢性咽炎，去醫院，反流性喉炎！

當時大驚，胃病，反流！

醫囑：吃飯只吃6,7分，不要吃夜宵！

反正絕對不會讓你胸大就是了...

某頓吃撐輕會彎不下腰，重會睡不著覺；長期吃撐會長胖。。。

好想匿了。。。

還有記得看過一篇科普，如果長期吃撐以後，胃酸容易被擠到食道中。因為酸性會對食道有腐蝕作用，容易造成食道癌症