如何通過成分辨別洗髮水的好壞?

護膚品可以通過查成分表，知道護膚品的好壞，辨別是否有有效成分/刺激成分或者是無卵用，多做功課可以知道哪些成分保濕/美白/抗氧化比較好，從而選擇性價比高的護膚品。

但是同樣是清潔，洗面奶有皂基/各種氨基酸/sls/sels的表活，可是幾乎所有洗髮水都是sls,sels和甜菜鹼表活，不論飄柔等平價的還是馥綠德雅、更高端一些的的資生堂頭皮護理adenovital，卡詩。

那通過成分表能辨別洗髮水的好壞嗎？怎樣選擇合適的洗髮水而不被忽悠？怎樣的洗髮水是好洗髮水？洗髮水除了親自試就沒有其他辦法來評判了嘛？

上面那個答案說成分里加NaCl不好，其實NaCl只有一個功能，就是調節AES體系的粘度。也就是說，加了氯化鈉的洗髮水，表活一定是AES，也就是SLES，是一種市面上最最常見的表面活性劑，其最大的優點是，便宜。

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前段時間同事一直做氨基酸洗髮水項目，我也跟著他做過，目前我負責的工作是寫洗髮水專利。關於洗髮水成分辨別，應該是有點發言權的。

一個洗髮水的配方，包括如下幾部分:表面活性劑（清潔作用，增稠加黏），陽離子調理劑（讓頭髮順滑，但是應該是造成頭皮屑的原因之一），防腐劑（用的大多數是苯氧乙醇），螯合劑（各種EDTA），功能性添加物（比如植物提取物，去屑劑等），油脂（包括甘油），水，香精色素等。我們一樣一樣說

1.表面活性劑

表活的概念參考洗面奶的氨基酸和皂基。

世面上絕大多數洗髮水的表面活性劑用的都是AES,中文INCI名稱叫做月桂醇聚醚硫酸酯鈉鹽，你們看看你們用的洗髮水的成分列表，絕對有它或者它的弟弟，排名還是前兩位的（代表添加量大。AES是個很便宜的東西，功能是增稠，起泡，清潔。但是它有個很大的問題，就是生產過程中很可能伴隨有有致癌物質二惡烷。同時AES具有刺激性，洗髮水進了眼睛後很痛的罪魁禍首就是它。為了降低它的刺激性，經常用其他溫和的表活比如甜菜鹼來降低刺激性。但是敏感頭皮不建議長期使用，是種惡性循環。

氨基酸洗髮水相比很溫和無刺激，兒童無淚配方的表活就可以是它。但是氨基酸洗髮水最大的問題是，起泡很差，黏度不夠高，上頭感不好，很容易有洗不幹凈的感覺。參考氨基酸洗面奶的感覺。而且毛髮上的油脂更容易吸灰，這種洗不幹凈的感覺只會無限放大。可是它真的溫和沒有刺激性，是敏感頭皮的最佳選擇。還有個缺點是貴，氨基酸洗髮水一定貴，貴的不一定是氨基酸洗髮水。

需要注意的是，很多市面上所謂的氨基酸洗髮水表活還是AES-NaCl體系，也就是皂基體系，這個要看成分表辨別，很多這種假的氨基酸洗髮水只是加點各種各樣的氨基酸而已。加的那些氨基酸什麼用都沒有，加百分之幾的啤酒進去就能號稱有十幾種氨基酸了，有用嗎?沒有。一定要區分，真正的氨基酸洗髮水是很貴的！因為氨基酸表活真的很貴！我們就是做這個的！已經哭暈在廁所。。。

2.陽離子調理劑

如果你有一個感覺，就是一個洗髮水初用很好，但是後來頭皮屑越來越多，那麼罪魁禍首就是它了。聚季銨鹽就是陽離子調理劑的一種。它會讓你頭髮順滑，不會因為靜電糾纏在一起，是不可或缺的東西。

3.防腐劑

防腐劑有很多很多，大多數都不好。舉個例子，苯氧乙醇，苯甲酸鈉都是常用的防腐劑。

苯氧乙醇屬於低刺激防腐劑，可能會刺激皮膚，帶來灼熱感，也是洗髮水進入眼睛痛痛的原因，目前已經禁止在三歲以下嬰幼兒護膚品中使用，資生堂的絲蓓綺的防腐劑就是它。

苯甲酸鈉是一種酸性防腐劑，低毒性。出於毒理性考慮，日本已經停止該成分的生產，限制其使用。但是什麼SKii啊，洗髮水如大家喜愛的施華蔻的防腐劑就是它。

所以這麼不好，為什麼還要用他們?因為便宜啊。那麼多防腐劑，什麼是最好最安全的?當然是號稱無防腐的多元醇防腐體系（就是用保濕劑防腐），但是呢。。。這個需要錢的啊，很貴的啊。。。

4.螯合劑

沒啥好說的，基礎成分，必用。

5.功能性成分

受到刺激的頭髮有頭皮屑怎麼辦，當然是用zpt啊哈哈，中文叫吡硫鎓鋅，去屑抑制皮脂分泌。植物提取物如什麼姜根提取物啊，人蔘提取物啊，有沒有用，取決於供應商。

6.油脂，水，香精，色素

洗髮水中70%都是水。香精色素也不可少，當然天然色素會好一點。油脂的話，硅油是一種成膜劑，並沒有宣傳的那麼不好。還有什麼鯨蠟硬脂醇啊，都是油脂。

最近準備寫一篇洗髮水基礎知識的文章，有興趣可以關注我的專欄，謝謝～

一般你看洗髮水的成分中有氯化鈉、聚乙烯、礦物油、對羥基苯甲酸酯類、甲醛、酒精等就是不太好的，這些要果斷拒絕。現在一般好的洗髮水都是無硅油、無人工色素、無人工香料、無防腐劑的，最好的是採用天然植物成分製成的，這樣的洗髮水用來洗髮非常舒服，頭皮可以感到明顯的放鬆和滋養，一些頭屑、頭癢、頭油的問題都能很好地解決。我自己用過一款韓國的TS洗髮水，它不僅是採用天然植物成分，而且是高級的天然植物成分，不含硅油、人工色素、人工香料、防腐劑，特別針對脫髮問題，很有效果。我覺得一款好的洗髮水就應該是這樣的。