你們減肥的初衷是什麼？是什麼當初激勵你去減肥？
01-16
身高184 體重68 從沒上過70 不知道是誰想不開邀請我這個問題的
減肥說了很久.沒有實施過.對自己體型自卑卻刻意無視掉...
直到喜歡了一年沒敢表白的女孩子有了男朋友才覺得哇好煩啊.我要改變自己.用了三個月從190減了40多斤下去.一個禮拜一張圖.手機里有七八張吧就不全發了
器械一個小時.跑步.登山機.橢圓儀之類的有氧一個小時.
晚上：蘋果一個或者西紅柿或者黃瓜遛彎.我是繞小區慢跑或者走路.堅持幾天就不餓了.而且不反彈..我瘦下來之後吃夜宵什麼的都不反彈.我減肥時候微信運動排行榜每天都是第一哈哈哈.我沒有減肥我只是健身…謝邀
自己看不下去了、別人看不下去了。身體出現問題，開始害怕了。重大事件：結婚、相親……看著別人瘦的豐富多彩，自己也想擁有
現在已經不記得當時為什麼減肥了，但是有一點可以肯定，當自己和身邊的朋友（我閨蜜都不過百的）站在鏡子前的時候，滿滿的自卑感。一起去買衣服的時候，別人什麼款式都可以試，可以穿，自己只能去找能遮肉顯瘦的，裙子穿在自己身上找不到腰。。。最最讓我自己心理難受的是，自己喜歡的男生從來不敢在他面前表現出來。因為肥碩的身體呀！
大一的時候，當時有138斤吧，身高162cm。
高能高能！！！！！
目前體重在106-108之間。
即將開始新的減肥之旅，這次的目標是100斤！加油！！11.瘦不了別人的眼神。2.接受不了喜歡的衣服穿不下，穿不出效果!3.坐下的時候肚子一坨肉，怎麼好瘦！！！4.腿那麼粗，磨褲襠有木有！！！5.臉上雙下巴，說實話真的不好看！6.看你胖的。一笑眼都沒了。。。7.胖嘟嘟的手和纖細的手，你選哪個？我後者8.瘦了身材好了長得好看點還有人喜歡，胖了除非你人很好才會有人喜歡
可能是因為想穿的衣服穿出來不好看被身邊的人嘲諷喜歡的人因為身材而被嫌棄不想在自暴自棄想有個能留下的藝術照女孩子嘛，都希望自己能漂漂亮亮的，就像每個女生都是公主，都會有自己的少女心，應當被呵護而不是唾棄。減肥之前他拍和自拍
那個女孩都有一顆變美的心。??
我爺爺挺胖的，然後糖尿病了……
我爸也挺胖的，然後糖尿病了……我也挺胖的，起碼先減肥吧……不想辜負這年輕時光不想兩三年後需要相親才能找到對象不想辜負自己還算ok的顏值想要證明，我也是可以美美噠想要變得更好，不要那麼糙漢子，屌絲女！……
其實我只是不甘心，在這麼一個單身男這麼多的公司，姐這麼優秀竟然沒人追！！沒有人看見我的內在美嗎？！！！！
既然如此，我只能減肥留長發，用外在美來征服你們了！真實刺激到我，讓我看到減肥的重要性的，其實是日本演員橋本愛這麼幾年的外形變化。
她是96年的妹子，參演電影《告白》的時候也就十三四歲。陰鬱的蘿莉：
唯美的場景，純愛的感覺。
（雖然電影里這麼純愛的風格馬上就被劇情顛覆了）
但是....隨著人的慢慢長大，她的臉型就發生了一些變化......
上面這張開始，就已經有些不好的勢頭......
沒有想到的是....也不知道怎麼了...她開始胖了....整個人像被吹起來的氣球一樣....
這是20歲的橋本愛：
看著橋本愛這幾年的外形變化，我才真真切切覺得：不要以為自己五官標緻顏值就可以了，對於我們絕大多數人來說，要想擁有氣質這玩意，首先就是要瘦。
想到這裡，我就有了強烈的要減肥的想法。
最後再放上一張少女時期的橋本愛。心裡默念一句：瘦的時候，人多好看呀！
不想再胖到只能去男裝區買衣服的地步了，走個路都有人在後面說大胖屁股。小孩子時期，同樣是要抱抱，大人看見我體型就一臉不樂意。
大街上看到的都是瘦子真好看 看到細細的腿會暗自羨慕. 還有 我的零花錢大部分都花在吃上 因為覺得自己沒有什麼合適的衣服好穿 吃能讓我感覺快樂 悄悄說一句 這個過年我重了12斤 我心裡想等天不冷了 我就減肥 ....
一年多前
減肥兩字從來都只是嘴上說說沒實際行動過直到 親愛的小夥伴 @如初 陪我一起才真正開始減肥之路結果她瘦了好多！！我還胖著呢！！╮(╯-╰)╭哈哈~其實也是瘦了一些的~o(^▽^)o~
還有一件事，能拿出來說的，蠻刺激我的~
就是14年暑假後變得特別胖然而自己完全不自知回校後，一天晚上突然興起去操場跑步跑著跑著，身後貌似聽到有人在叫我的名字弱弱的和蚊子叫似的我就沒理，繼續跑結果過了一會兒又聽到了還是弱弱的聲音我一轉頭對方完全受到驚嚇了好嘛「XXX，真的是你啊！我就看著跑步姿勢像你，但是身材完全不像啊！你咋胖了那麼多！」我完全不相信的樣子，「哪有，我沒胖啊~」對方，「有有有，胖了好多，像是被充了氣的氣球一樣！」我想要辯解，「不是吧，是不是因為好久沒見你才覺得...」「不可能！」我動搖了，「我真的胖了好多？！」對方，「是啊~要不我能猶猶豫豫半天不敢叫你么！」敢情你蚊子叫似的小聲試探是認不出來我啊！天哪！我是胖了多少！！我真是欲哭無淚(T_T)那天晚上，我也是很惆悵的！
不死心的稱了一下體重果真！有史以來體重的巔峰啊！之前真的完全沒有意識到！應該是從那天開始下定決心減肥
從有 @如初 作伴開始正式行動減肥，仍在繼續！穿衣服不好看。以及想穿裙子。
高中畢業，120斤。去年大學畢業，130斤。也是在去年，年底生病動了手術，養病三個月多，體重到140斤。不到1米70的身高，偏偏骨架又大，所以現在整個人看起來特別壯實。跟女同事一起出去基本都是我作為她男朋友的角色。披肩的短髮，五官稜角又分明，講真，我不是男生。長得也並不差勁。那麼問題就來了，現在的體重身材給我帶來了些苦惱。首先，愛美之心人皆有之，胖就意味著缺少了穿衣打扮的基本條件吧，我穿衣服雖然撐得起來，但是看起來很顯老。穿看起來減齡的衣服又覺得跟自己的身材不搭調，胸大的苦惱真是。。。其次，有心理上的，其實我本身心思很細膩，做事很認真，心理有時候也會不強大。但是從小到大都特別獨立，給人的感覺就是像男生一樣能承擔，或者說我也不需要誇獎，不需要關心。記得前幾天一個男的朋友跟我說，別的女孩子多麼溫柔，看起來多麼小鳥依人。你怎麼樣怎麼樣的。我說我不在乎，因為我愛生活愛工作，無所謂你們關心我不關心我，無所謂小鳥依人不依人。其實說完我就哭了，因為外在的形象，當然也有性格本身。但並不是外形高大壯就是不需要關心，就是全能的。好吧，矯情了，我要減肥，做一個外形好，內心又強大的女生。不矯情了，我就是我，會是一個瘦下來的水果。
我的故事要從初中說起。 初一的下學期，我轉校了。從一個小農場不到一百來號人的初中轉到鎮上一千號人的初中。人多了，心態自然也就不一樣了。剛來到班上，一個白白凈凈的男生吸引我的目光，我不到一個月就表白了。但是那個男生沒有拒絕，但也沒答應，後來聽我一個同學說，他和他哥們說我又矮又胖還黑，他不拒絕我的原因是我成績不錯，考試能給他作弊得高分。聽到這的時候，我的自尊心受挫了，也是從那個時候開始下定決心減肥變白。 我一開始從網上搜索各種產品，聽從各大牛魔鬼神的說法，嘗試喝檸檬水，每天都帶一瓶檸檬水上課喝，下課喝，睡前喝。不到半個月，胃由於過度喝檸檬水，導致胃病的產生，白倒是白了一點，但整個人的身體不好了。後來又嘗試減肥茶，結果上課的時候天天跑廁所，連考試也不例外，不出意料，我的考試砸了，人也虛脫了。喝的不行，我又開始倒騰用的，去超市買了幾張美白面膜，聽售貨員吹的天花亂墜，回去馬馬敷了一張，臉立刻白了，但是是慘白的那種，和脖子色差異常大。我同學形容我就是現實版的貞子。最後，我放棄了折騰自己，開始安心學習，不再愛戀那個男生。 高中又是新的起點。因為離家遠，就開始住校了。生活費也開始多了起來，這時候我又開始搗鼓自己的減肥美白事業。還好我知道節食減肥是不行的，並且皮膚還不好。但還是比初中的時候吃的少了一點。也漸漸開始多吃水果和運動，每天跑操場三圈，高中三年過去，我的雙下巴沒了，身上的肉緊實了，不再被人叫成胖子，也有人說我可愛漂亮了，但是。還是一樣的黑。 到了大學，一切自由了，家裡人給生活費是高中的幾倍，我就在美白減肥的道路上越走越遠了。由於瘦了下來，背影也好看了，回頭率也比以前高了，但是經常熬夜，月經不調，皮膚狀態很差，經常長痘，胃也不好。冬天手腳冰涼，怎麼都捂不暖，還大把掉發。放假回家，媽媽看我精神頭不咋好，強制我每天喝小米粥，因為媽媽學過中醫，就根據我的體質給我定製了一套養生粉，讓我帶去學校吃。並且每天打電話監督我，這習慣堅持到了現在，我的身體越來越好，皮膚越來越細膩，臉上的痘沒了，還白了兩個度，身高167，體重保持在45kg左右，最重要的是胸大了一個杯，還搭訕上了一個男神，心裡樂滋滋。 下面總結一下，現在我的飲食表基本如下早餐: 一個雞蛋，兩勺養生粉泡脫脂牛奶，兩片 全麥麵包。午餐:肉類100g，配足蔬菜，重點是多吃雞肉或者牛肉。晚餐: 水果麥片泡脫脂牛奶，一些當季的水果。零食: 堅果麥片，泡牛奶或者酸奶都可以，一般我干吃，停不下來，重點是麥片風乾的，所以不會有太高熱量。飲料: 平常不喝飲料，渴了就喝花草茶，媽媽給我特地弄的，酸酸甜甜的，感覺比飲料好喝，可能 瘦了的原因也跟這個有關吧。 好了，以上是我這些年的經歷，有狗血，也有心酸。但好在我都堅持了下來，沒有放棄自己，變白變瘦了，感覺世界都對我很友好。
網聊認識了一個沒見過的歐巴，喜歡歐巴！歐巴是北京的，我是河北的。因為有家人在北京，所以我也經常來。雖然歐巴經常會提到希望有機會見面，但是從來沒告訴過歐巴我也在這邊。為什麼？因為胖啊！身胖臉不胖，拍照有濾鏡，所以只看我照片都覺得好看。我怕見到歐巴，胖胖的我會自卑，會讓歐巴心裡吃驚！但是我想見歐巴一次，特想，所以從今年放寒假大概正月初五開始正式減肥，冬天穿短褲在院子里跑步，忍著不吃麵食，（每夜每夜在夢裡做夢吃麵條醒來發現流口水，但又慶倖幸好是做夢，沒有半途而廢），就這樣到現在，減肥25斤，瘦到睡覺覺得骨頭硌得慌。 現在已經幾乎不和歐巴有聯繫了，但是還是會一直記著他，感謝他的存在實現了我從小學就勵志用寒暑假減肥的夢想！
比較害羞，而且怕被發現，所以還是匿了
因為除夕的前一天晚上在知乎上認識了一個男孩，從認識的第一天起我們每天聯繫，他是個優秀有想法的男生。今天已經是我們認識的第十七天了，我確信自己已經喜歡上他，3月底估計就能見面，我們約好一起去吃飯。我除夕吃了一天，從大年初一開始減肥（健康飲食+鍛煉），現在已經瘦了3.7公斤。希望見到他的時候可以美美噠Y(^_^)Y第二次回答，看看3個多月前的自己還是120開學後吃吃吃如今可恥的125了，今晚要稱體重，好久沒稱了，最近心情不好，之前跑步傷了膝蓋休息了一周，心好痛，男盆友前女友特別瘦，總之好像各種好，昨天說到，自己沒感覺了一天，至今不想理他。本來感情不錯也快一年，就是嫌我胖，減肥下來就能夠更喜歡了？完美了？要時刻擔心失去嗎？問題總是這一個。瘦下來會不會還覺得不好，還要更瘦？先做再說吧，但是真的……不開心，不想理睬
三個月計劃不知道實施怎麼樣，第一階段成功再來補充回答吧╮(╯▽╰)╭2016.05.31分割╮(╯▽╰)╭
第一次回答，瘦了穿衣服好看很多人說哎你如果瘦一點就更怎麼怎麼就女神了什麼的男朋友說你瘦了給你買買買做什麼都是你這麼胖你還怎麼怎麼男友對我太好覺得自己應該減肥讓他也眼前一亮164cm 120目前依然在努力感覺自己肥胖好頑固心好痛。不過一直健康減肥，運動跑步。挖坑，110來填2016.02.19因為第一次見的嫂子見我第一句話就是你怎麼這麼胖
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