乳腺炎最直接有效的無痛治療？
乳腺炎 堵奶 哺乳期
說在前面：請媽媽們仔細看文章，我寫的非常詳細了，可評論里很多媽媽還在問我文章里都已經寫過的東西，且我不是乳腺科醫師，只是把自己治療乳腺炎的經驗寫出來而已，請不要再問我奶怎麼夠吃之類的，我也不知道呀。
我是兩個孩子的媽媽。文章中所有提及的可用的藥物和觀點，我為了孩子都是多方查證過的，很多理論都會上各種平台找醫師問過確定不會對寶寶不好才會實施。所以你信我就照我說的做，肯定可以康復的。後期我想到什麼能補充的都會補充在文章裡面，會不時的更新。
/////////////////////////////////////////////////////////////
我是二胎媽媽，兩次生完都乳腺炎了，頭胎時只發作過一次，護士給提了個大功率電動吸奶器來，硬生生給吸開了，那個滋味真太酸爽了，隔著毯子咬嘴唇都可以咬出血的疼，但好在都吸開了，後來才知道這是碰運氣，最好不要嘗試，因為乳腺無比脆弱！會吸壞的。
二胎時就慘了，在此呼籲想要二胎的媽媽在給頭胎斷奶前一定要到專業乳腺科做個乳腺疏通再斷，不然二胎罪受大了！因為頭胎斷奶沒清理，造成乳腺里淤積了很多奶渣導致我生完二胎後堵奶五六次，每次都發燒40度以上，打著抖堅持餵奶，現在無論如何想分享一些經驗給各位，因為治療乳腺炎沒有找對方法真心是絕望的！我試了所有網上的土方法，去醫院拿過中藥，找通乳師都沒有用，最後被我找出來一條最快速的治療方法，終於給自己治好了，即使再堵奶也不怕了。
孕期就請媽媽們備下這幾種葯，都不會耽誤餵奶，對寶寶沒有任何影響，以備不時之需：
蒲公英顆粒（我之前吃的是昆明中藥廠的，其他牌子也可），
晒乾的蒲公英（中藥房都有），乳癖消（我淘寶買的蒼松牌，藥店應該也有）。最簡單的方法就是在剛炎症開始的時候馬上口服蒲公英顆粒和乳癖消（只有蒲公英顆粒也OK的），記得一天三次吧。同時用水煮干蒲公英大約五到十分鐘，用煮好的蒲公英渣渣包裹在紗布里外敷患處，溫溫的時候敷最好，別燙著，敷涼了就可以了，沒消炎以前沒事就敷著，涼了就溫一下，只需要一兩天就可以消炎了。
關鍵就在這裡！一定要先消炎再通乳！炎症消下去的感覺是可以摸到乳房裡的腫塊，但不會疼了，尤其是那種刺刺的痛消失了，而且肯定不發燒了，就是消炎了。消炎以前不要對腫塊做任何動作，切記不能在有炎症時就盲目的推擠腫塊，尤其是有些「通乳師」在還有炎症時大力揉推腫塊部位，會雪上加霜！真的會疼死還反效果！沒消炎之前也不要用水熱敷，因為有炎症時熱敷是給細菌培養更舒服的環境，加速細菌生長。所以消炎第一步！蒲公英真的是乳腺炎消炎神器，方便又好用。要注意的是，腫塊沒清乾淨前不要停止口服蒲公英顆粒，因為腫塊不管大小都太容易發炎，蒲公英可以保你不反覆發炎，清乾淨腫塊後停用。
消了炎就可以開始通乳了。我的這套通乳辦法說簡單了就是用手把奶擠出來，這套辦法是一位媽媽朋友在經歷過很多次乳腺炎之後找到了一位靠譜的通乳師教會她的，她又教會了我，懂得了原理和方式之後真的非常簡單！
我獨自操作時會在洗澡的時候，這樣更方便。面對淋浴站立，溫熱水沖患處，水溫覺得舒適就好。用食指和大拇指輕輕按壓乳竇（大約乳暈中部那裡，按壓時會摸到一顆顆小豆豆的地方，寶寶含乳的部位就是。再找不到請自行百度）和揉捏乳頭。記住是輕輕的，很輕很輕的那種手感，輕到似乎是沒什麼感覺。哺乳期乳房很容易泌乳，輕手輕腳也會有乳汁出來，差不多輕輕捏幾下乳頭後就會有一點乳汁溢出了，這說明乳房已經準備好了。
接下來就可以擠了，千萬記住不是大力推患處！不需要碰到腫塊！只需要不停的把奶擠出來就好，患處腫塊可以在擠的很暢快時偶爾輕輕的順著乳腺管的方向往外推一下。熱水是活血的，很容易擠，慢慢隨著自己的感覺加強力道，之後就會有奶陣的感覺了，然後就會擠出噴泉的狀態。等噴奶時可以邊擠邊觀察一下乳頭上乳眼的出奶狀況，仔細觀察是可以看出來哪個乳眼堵住了，因為那個眼的奶不會噴出來，而是滴出來的。這時就可以試著變換一下手的方向，擠的方位不同，乳眼出奶的位置也不同，不時的換下方位，比如一開始是兩個手指上下擠奶，過一會可以變成左右擠，找到被堵住的乳眼，再找到相應的可以使這個眼出奶量增多的手勢也是至關重要的。慢慢來，觀察一下就知道了。
這套通奶原理是通過奶陣噴奶將乳腺里堵塞乳腺管的渣渣衝出來比如奶渣或衣服纖維等，這樣做不僅可以當下治療，還清理了乳腺，讓乳腺炎不反覆發作。一旦渣渣們被奶水沖乾淨了，腫塊自然就消失了。我當時一次淋浴可以有三四個奶陣，直到擠到患處乳房沒有奶了就可以收工了，不是很頑固的腫塊三兩天就OK。我當時的腫塊無比難消，整整通了十多天，一天淋浴兩次，一天通不完不要著急，也不要一直弄它，第二天淋浴時再接著來，反正有蒲公英護法也不會痛。並且這個通奶的辦法在沒有患乳腺炎的情況下都可以用，沒事就可以在浴室里進行疏通一下，只要方法對了乳腺炎絕對不會再發作。擠的時候身體要放鬆舒適，越放鬆效果越好。
另：如果真的不會操作可以找找怎麼手動擠奶視頻，或直接去婦產科乳腺科讓醫生護士擠給你看，當面詢問一下就可以了，找對位置和手感其實特別簡單！這幫醫生護士太會擠奶了，我那時是產後去體檢，驗了個乳汁營養，護士讓我自己擠，那時我還死活不會，她直接過來，擠了兩下奶就噴出來了。後來我會了，就發現真的好容易！很多人會問為什麼不用吸奶器，卻要用手，因為吸奶器怎麼樣都是一個機器，你手感找對了之後那種噴奶的狀態是吸奶器無法達到的，而且吸奶器如果長時間不停歇的使用是會對乳頭造成損傷的，而用手擠奶的力量是輕輕的，人體感受都是很舒適的。之前看過微博上的一個病例，就是患者過於相信吸奶器可以把腫塊吸開，導致第二天入院時患處乳暈乳頭位置都發炎病變了，醫生留言說，吸奶器請不要當馬桶塞用。。。
有幾點重點：
第一，剛生完孩子後不要馬上喝太油膩的湯水，豬蹄，鯽魚等等，油膩的東西會讓奶水粘稠，乳腺炎容易發作。多喝蔬菜湯，乳汁一樣很好孩子都會夠吃。有種說法是月子期間因為身體在加速產奶，最好連月子期間都不要喝肉湯吃肉。我當時因為被乳腺炎折磨的死去活來，確實月子期沒碰任何肉類。媽媽的身體是會根據孩子來調整的，磨合一段時間就會達到供需平衡，最開始生完孩子奶會很多，還會溢出來，我當時是四五個月以後就很少會溢乳了，就算不溢乳自身產的奶也完全夠孩子吃。第二，不要一著急就一直推擠腫塊，會損傷乳腺，加重病情。還有之前碰到無良醫生告訴我孩子吃不完的奶就要全部擠出來，真心是騙子，奶是越擠越多的，像井水一樣，越打越多，越擠越著急，腫塊不會好還會著急上火，浪費時間和力氣，凡事都要講個方法。
第三，最重要就是一定要堅持讓寶寶吸，有時候腫塊是可以讓孩子給吸開的，如果此時斷奶，對孩子對大人都不好，有江湖傳言乳腺炎媽媽不能哺乳，真的太謠言了。越是乳腺炎越要讓孩子多吸。我已求證很多哺乳協會的文章。只要不服用對寶寶不好的葯就堅持母乳。所以不要選擇西藥消炎。口服頭孢對乳汁也不會有影響，但僅限口服的那種。很多人會在乳腺炎時選擇用吸奶器而不親喂，個人覺得不可取，因為吸奶器可吸出的奶量比孩子吸出的少兩到三倍，很多後奶吸奶器是吸不出來的。另：我對於吸奶器並沒有什麼偏見，它在沒有乳腺炎時儲存母乳確實是神器，但在患乳腺炎的過程中它起到的大多數是不好的作用。
第四，不要相信任何不專業的通乳師，通乳會痛的都不是專業的，靠譜的通乳師是用穴位通乳，不是死揉硬按，我有在北京的媽媽朋友體驗過，真的不痛，又可以通。乳腺無比脆弱，會按壞的，我其中一次無比絕望的腫塊就是不專業的通乳師給按發炎的。通乳師的行當門檻極低，什麼奇怪的人都有，所以要慎重選擇。懂的人是會中醫脈絡的，不是亂來的。看過一個乳腺科醫師寫的東西，她說，乳腺炎時請不專業的人亂按腫塊和在你磕碰青紫了一塊的傷口上亂按是一樣的，會讓患處加重病情，是非常危險的！我也不懂為什麼中國大地上有那麼多奇怪的通乳師，甚至讓通乳會痛這樣的錯誤觀點變成常識，我有太多姐妹包括我自己都是受害者，花了錢巨痛之後乳腺沒通反而變本加厲的痛給你看，暗無天日啊。
這是我最近看到關於反對暴力通乳原理說的比較詳細的文章：http://mp.weixin.qq.com/s/YvkWuBvYa5MambeLD3DGbg其中寫道「最常見的是哺乳早期積乳，經非正規催乳師的大力按摩發展為乳腺膿腫的患者，我們醫院每周至少一個」。第五，保持好心情，雖然我也知道很難，但盡量控制自己吧。還有一點就是剛生完孩子那頭幾天是生理性漲奶，都是會漲漲的，過了一周就會好了，不用緊張，也不用做任何措施，保持孩子吸奶就好，但這種生理性漲奶似乎有些人有有些人沒有。
希望我的經歷可以幫到正在焦慮的媽媽們～我當時生完孩子所在的地區醫療條件並不好，所以沒有任何厲害的通乳師或者乳腺科大夫，我純是自己給自己治療，血淚史那就不說了，但好在都過去了，昨天又跟人聊起乳腺炎，想想就還是分享出來吧，真心感謝在我乳腺炎焦慮的找不到辦法時提供過幫助的好朋友們～推薦閱讀：