如何成為搏擊高手？

01-16

有一點搏擊基礎，希望大神提供系統的訓練方法和一些搏擊技巧

無他唯手熟爾。

翻譯：（在科學的方法下）多練即可

來廈門的國士武術俱樂部認真練習

廈門泰拳——泰拳膝擊微信小視頻—在線播放—優酷網，視頻高清在線觀看視頻

謝邀。

這個問題。。。。。。能不答嗎？

一位前輩曾跟我說，練拳，越練膽子越小。當時年輕，不知道含義。現在知道了。我只是機緣巧合，繼承一部分武術的傳承人之一，不是格鬥武術家，你問錯人了。

靠譜的教練

多練

多打

找家好館，跟著好教練聽話用心的學。

網路教學基本沒希望。

推薦本書《中國武術教程》下冊，下冊是以散打為主體的教學訓練理論與技術。與原教材相比。在理論部分有較大的更新和補充；在技術部分增加了拳、械和項目種類，以及太極推手、中國式摔跤、短兵、擒拿和肘膝技術等。整部教材的內容更加全面，更加充實，也更富有新意，

謝邀。並非大神，但任何一個技能的掌握。都需要大量大量大量重複枯燥的練習和實踐。尤其體術類的技能，我的觀點就是少動腦，多動手。想一年不如練三個月。拳不離手曲不離口，唯熟無他。

靠身體記住技術，

用頭腦應對戰術。

冷靜而熱血，

忘我的專註。

謝搖。

看視頻看歷史然後上逼乎把你看不懂的知識都批判一番。

謝邀。

但是很慚愧，我只是個嘴炮黨。打架啥的，能力並不強。

以下是我不負責任的建議，可看可不看，沒有任何指導價值。

第一件事，多挨揍，實踐出真知嘛。

第二件事，搞明白為什麼老是你挨揍，為什麼不是你揍別人?是體能不夠，還是技巧不足?這事，就需要有師父點撥，個人參悟了。

搏擊這件事，說白了，就是利用身體打擊對手，達到制服對方的目的。

一定要了解，身體是個什麼東西。系統解剖學，局部解剖學，先看一遍。

然後評估自己，自身最強的地方在哪，如何才能發揮自己最強戰力。對手哪裡會比較弱，比較容易被攻擊。

我評估了一下自己，果然，最強的還是嘴炮。

@呂秀才。

你想成為一流搏擊高手么？大師告訴你成為搏擊高手不用愁，參加大師的不用對練不用實戰不用練功不枯燥很有趣不流一滴汗搏擊高手速成培訓班，只要二十六萬五千八…

找明師，花時間，花錢，花精力，不斷不斷不斷的科學訓練！

瀉藥。搏擊是個廣泛的詞，高手是個無法定義的詞。這很難辦。

謝邀，說一些個人觀點，大家交流。

這個問題其實很有意思，太大了，首要要找到一個好的老師，這個問題是《如何找到一個好的老師的問題》。第二，根據自身條件制定個人目標，自身條件，物質條件，要有足夠的資金支持，保證訓練、營養、訓練環境、外出交流等等保障，所謂「窮文富武」，在練習過程中物質條件很重要；第三、決定搏擊的幾個身體條件是否具備？自古以來有的人天生就是個練習實戰、搏擊的好材料，所謂：「一打膽，二打眼，三打身法，四打閃……」有物質條件以後，看看自己的膽量，有膽量、浩氣，實戰或遇到難打的對手，不懼不怕，可以發揮自己更高的水平。觀察能力、力量、速度、柔韌、靈敏等等這些基本身體素質怎麼樣？是否有足夠的基礎練習。第四、制定長期的學習和訓練規劃，整個訓練和學習有一個整體思路和計劃，殺雞取卵、急功近利對身體一定是有害的，是不可取的，練武修身、修德，所有的高手一定有著一定的文化和思想修為，那種無知、沒有文化和道德修為的武夫成不了最終的高手。第五、所有外在的練習短期效果很好，見效很快，但對人體健康、修身不利，有機會多多學習內家拳法，學慣用心意、內氣駕馭自己的發力等等一些內家拳的要求。

以上幾個方面，請大家批評交流，一些東西，不能詳盡表達，有點散亂。

謝謝，一些個人觀點，語法、標點上的錯誤請見諒，北京和式太極拳馮老師敬答。

我以前請教一朋友散打他說那得靠打不能靠教。

後來他忙著在健身房撩妹，就沒再管我.......

我是垃圾，別邀請我

在有明師指路的前提下勤學苦練，養生之中求搏擊。

謝邀。沒有別的，找對方法，多練。打的時候要放鬆，打人如走路看人如嵩草，不要懼怕敵人。還有一點，窮文富武，有益於提高水平的東西不要過分的吝嗇錢

首先要練基礎。基礎打好別的才有的聊。

從抱架開始，握拳，步法，拳法，腿法，摔法。每個動作反覆練。這是基本的散打。然後打靶，對練。然後做素質，練體能。

想要更敏捷，就練習拳擊的躲閃。

腿法，就練習跆拳道。

膝法肘法就練泰拳。

器械就練習軍警格鬥。

再強調一遍基礎訓練，基本拳腿摔，體能，耐力和爆發力。然後廣泛的涉獵各個門類。多和人切磋。如果可能的話，多打架。

在此基礎上，如果你還很有天賦，就成為搏擊高手了。

謝邀。我理解的搏擊大神是在一個量級內幾近無敵並且實力遠超大部分熟練者的人。

去一家好的好的好的（重要的事情說三遍）專業的體校或者職業搏擊俱樂部，在優秀教練優秀教練優秀教練的指導下練三個月，如果能打敗大部分和你同量級的前輩，那你就是天生的大神，繼續努力吧。

如果不能，你很可能此生只能是搏擊熟練者，再努力點是個高手，但成為大神幾乎是不可能了。