準備懷孕，從備孕到生完孩子，需要做什麼準備捏？
嗯，前不久剛領證，打算10.1辦婚禮，但是以及想準備要小孩了。
第一次沒什麼經驗，不知道要注意什麼，需要給孩子準備什麼，有什麼要買的呢？暫時就這樣， 嘻嘻
我這個小公舉要來答題~~~~雖然我現在已經是一個小公舉的媽了(╥_╥)，但我不不不管，我還是小公舉！畢竟我也是90後，雖然是90年的(╥_╥)我的小小公舉已經一歲兩個月了呢，嘻嘻~
各位看答案的小公舉們如果覺得用幫助的話記得點贊喲~~
先簡單介紹一下我準備分享的(●′ω｀●)，自己懷孕期間的一些需要主要的事，以及一些小竅門，還有我家那位一歲多的小p孩，基本上什麼問題都遇到過，比如奶粉的選擇啊，米糊的選擇啊、生病的用藥，比如起痱子、腹瀉、發燒，咳嗽、PP周圍的問題，還有日常的護理，比如防晒【真心覺得防晒挺重要的，哎現在黑的我都快嫌棄死她了】
我是就打算生一胎的人?? ? ︿
?? ??，所以備孕期間【其實我沒備孕，兩個多月左右才發現自己懷了，?(? Д ? )?我也是心大，哎】懷孕期間、到現在的養娃期間，不能說什麼時候都特小心仔細，但是大部分都是這樣的，而且她的吃喝藥用，我都會買的都稍微好一些，畢竟女孩要富養而且還就她一個，當然要養的好一點，因此入口的東西大多數都是歐洲的，或者我自己做。先說自己懷孕期間吧，先給各位懷孕期間、備孕期間或者準備生二胎的媽媽或者准媽媽們推薦幾個小建議：
鑒於題主還沒有懷孕，因此做孕前檢查還是很重要的。建議一：
如果想了解側切，可以去看http://www.zhihu.com/question/19821920這個問題，科普貼
建議二：懷孕期間真的不用吃很多，其實孩子吸收到的營養事很少的，吃精就好，不要吃太多，吃太多第一自己懷孕之後會絕對後悔，比如我的某個表姐，因為還得費勁心思減肥，第二吃太多的話，嬰兒太重其實也不是特別好，就按平常的正常吃就行，這樣孩子也不會太重，生孩子也好生一點，自己負擔也不會太重。平常多散散步鍛煉鍛煉。
總之千萬不要想我現在裡面是兩個人，要吃雙人份之類的balabala。
建議三：保健品。按說如果你膳食均衡的話是不需要的，但是一般來講比較困難，比如我QAQ 當然不僅飲食方面的問題，還有其他問題，比如休息啊什麼的。因此保健品還是需要的，但不是必需的。好多人擔心會對胎兒有影響，其實如果你本身吃的那個保健品不是假貨什麼的，對胎兒基本是沒有什麼影響的。
首先說我自己，我懷孕包括現在一直吃的保健品是鐵元和維生素和魚肝油，其實我從20歲左右就開始吃維生素和魚肝油了。我懷孕的時候，尤其是2、3個月左右吧，一直不舒服，去醫院查，才發現缺鐵性貧血，還是有蠻嚴重，然後才發現自己懷孕的，哈哈哈哈???? ????
第一：畢竟第一次懷孕嗎，也沒太在意，之前就很喜喝茶，所以懷孕的時候也會喝，但是其實茶是很影響人體對鐵的吸收的，後來缺鐵性貧血之後才知道，然後一直到停奶的時候才會偶爾喝一點。而且，本來懷孕期間和哺乳期間，自身的身體對鐵的需求就會多，再加上上班的時候自己不注意，營養跟不上，還總喝咖啡以及我不知道的一些原因，導致缺鐵性貧血。
然後就開始補唄，多吃蔬菜和水果，不能吃的就戒，然後看微博上好多人安利德國鐵元的，就去搜了搜，看好多人用完之後就覺得很不錯，我就也買了。
【之前說了買的好多東西都是歐洲的，尤其是德國，原因，第一我超喜歡旅遊，也超喜歡德國超想去德國玩，本來大學的時候打算學德語來著呢?( 」 ?? ? ?? 」 )?第二我喜歡看足球，德國隊和拜仁慕尼黑的粉，最愛的就是諾伊爾，啊啊，帥死了(☆_☆)/~~第三德國製造講真我比較放心，而且德國對母嬰用品和藥品的檢查確實很嚴格，因為她們出生率很低，所以要保障每個寶寶的健康。感覺給德國打了個廣告，哈哈哈哈(^.^)】
鐵元的全名是：德國Salus（莎露斯）鐵元
百度百科介紹：純天然草本配方 有機液態活性鐵質，吸收率高達98% 連續10年榮獲alive金牌獎、多次榮獲著名的VITY獎 超過50個國家最暢銷的營養品有效成分。
其中吸收率高是我絕對入手的主要原因，一般補鐵的產品吸收率達不到這麼高。
原材料： 胡蘿蔔，蕁麻，菠菜，白芷根，茴香，海草油，非洲錦葵花，橙皮，梨汁，葡萄濃縮液，黑加侖汁，水，黑莓汁，櫻桃汁，橙汁，紅甜菜汁，濃縮檸檬汁，濃縮蘋果汁，長豆角提取物、蜂蜜，維C，植物酵母鐵，維B6, B12。看材料就可以看出，吸收率高的原因了，而且補鐵需要攝入的要素裡面基本都包含了。【之所以帖原材料成分是：如果要入手的，先看看有什麼材料是自己會過敏或者怎麼樣的還有如果有三高或者糖尿病的還是要多多注意，用之前最好問一下醫生。】
服用方法：1歲 5毫升 每天一次 飯前服用；6-12歲 10毫升 每天一次 飯前服用；成人 10毫升 每天兩次，這個是可以給孩子喝的，但是孩子如果不缺鐵是不用特意去補的。
說下我的使用感受，懷過孕的大概都知道，掉發，記憶力變差簡直是常態了，而且我身體本來就有點偏寒體質，手腳冰涼一直都有，喝完之後記憶力變好這個我倒沒有多大感受到，畢竟我之前記憶力就不好(-_-)→_→ ….但是掉發和手腳冰涼的情況確實改善了，頭暈情況也好了很多。
建議四：就是關於妊娠紋的事，我是開始顯肚子的時候就開始在腰側，大腿，肚子附近塗抹橄欖油，邊塗邊按摩，生完孩子之後，並不是說完全沒有妊娠紋，而是會少和淡一點，希望有幫助。
建議五：產檢的時候按時去，而且最好讓老公陪自己去，因為絕大多數孕婦在懷孕期間情緒是蠻不穩定的呢，所以的話有老公陪著會好很多！所以，輕把這條建議給你老公看，哈哈哈哈＼（＠￣?￣＠）／＼（＠￣?￣＠）／要好好愛護我們！然後最最最重要也是最關鍵的是孩子方面
一：奶粉，我是母乳和奶粉結合著來，前六個月基本都是母乳，後面感冒了一陣子，怕影響到孩子，就開始餵了不到1個月的奶粉，然後9個月左右開始戒奶，給餵奶粉。
到目前一共給她用了兩款奶粉【我覺得兩款就已經夠多了，一般小孩都會出現轉奶期，比較麻煩，有時候適應不好她也不舒服π_π】
一款是德國版愛他美
【註：為什麼是德國版的，雖說現在和天貓有合作開了官方旗艦店，但是我還是不放心，中國對奶粉需求這麼多，再加上歐洲對奶粉的需求，好好奇歐洲要養多少頭奶牛才能滿足需求，第二，它說的是符合國內外標準，這其實有點含糊其辭了，為什麼不說符合中德標準呢，要知道德國對奶粉的標準比國際標準不知高了多少，德國愛他美奶粉是要經過藥品監控認證的，在當地藥店是出售的。】
另一款是荷蘭牛欄，
其實牛欄和愛他美在2007年被收到了一家公司旗下，但是奶粉配方、標準是按照各個國家來。合併之前他們兩個本身也有合作，所以在質量上我是放心的。
【為什麼是海淘奶粉呢，講真國內奶粉自從出現了問題之後，給人的信賴度就大大降低了，而且，在價格上也沒有什麼優勢，還不如買質量更好的海淘奶粉。】
小揭秘：另外有一個很多寶媽在沖泡愛他美或者其它海淘奶粉都會出現一個問題，就是奶粉掛壁現象，有沒有！我當時出現了這個問題還以為買到假貨了呢(゜ロ゜)
但是大家一定不要覺得這樣是不好，那麼為什麼會掛壁呢，我沖第一次之後果斷就去查了查，奶粉掛壁是由多個原因造成的，其中一個主要的原因是：德國奶粉中不含速溶劑，所以它是溶解度稍差。會出現掛壁和沖不開的問題。
那為什麼絕大多數國奶粉不會掛壁呢，因為一般奶粉中都會添加「麥芽糊精」，這個又是什麼呢？
【小科普：麥芽糊精是澱粉水解產物。它介於澱粉和澱粉糖之間，是一種價格低廉、口感滑膩、沒有任何味道的營養性多糖。麥芽糊精一般為多種DE值的混合物。它是白色粉末，具有甜度低，無異味，易消化，低熱，溶解性好，發酵性小，填充效果好，不易吸潮，增稠性強，載體性好，穩定性好，難以變質的特性。】
說白了，麥芽糊精就是一種廉價的碳水化合物，無色，無味，無營養，添加量如果超標，則會抑制嬰幼兒的消化和吸收，造成嬰兒的粑粑干，營養不良等情況！！！
之前也說到過愛他美奶粉是要通過德國葯監局檢測認證的，因此它的奶粉中沒有也不會添加速溶劑，當然也就肯定不含有「麥芽糊精」，而乳清蛋白又不易溶解，所以才造成掛壁現象出現。
還有會出現掛壁的現象和沖泡溫度不合適有很大關係，為了儘可能的減少掛壁現象，我特意去官方看了看。
下面是官方的解答：
水溫對於奶粉中個別成分的溶解度影響十分之大，沖泡奶粉最佳的溫度是40°至50°。對於愛他美Pre段初生兒奶粉來說，不溶物是脂肪和蛋白質顆粒，這些顆粒在40°以下是不能溶解的。使用50度的水即可溶解這些顆粒。
對於愛他美1~3段以及1+和2+後續奶粉來說，這些不溶物是澱粉晶粒。澱粉在水中溶解度較差，用熱水沖泡奶粉時還是會形成一些澱粉晶粒。這種現象是正常的，對寶寶來說也是完全無害的。
再根據我的經驗總結來說：
1. 水溫在40-50度之間最好【溫度並不確定具有廣泛適用性】。2.沖泡的時候先加溫水再加奶粉會比較好。3 沖調比例要按照不同奶粉的具體沖調比例來沖調。
二、然後也是吃的東西，就是寶寶的輔食：
一般來說4個月前後就可以給吃輔食了，我家是三個半月多開始吃的，輔食選擇的是德國的喜寶Hipp。了解德國的都知道，德國有機產品是非常出名的，當然在嬰兒用品上也不例外，他家奶粉也是有機奶粉，而且品質真的很高，但是他們家奶粉還不能像愛他美做到對人類母乳蛋白的高度模仿，但是追求更健康更高品質的媽媽們，可以選擇喜寶試試。
為什麼說他奶粉質量極高呢？是因為：有機強調不用任何基因技術，一切來自於大自然，喜寶在這方面絕對可以是數一數二的了，喜Hipp在瑞士有獨立農場，產品均是自產，絕對禁止基因技術，不用農藥，不用化肥，甚至不用循環水只用自然水源，其實這樣成本是很高的。但是喜寶集團覺得只有這樣才能真正保證產品是綠色的。因此不管他們家的奶粉還是輔食，品質方面絕對是沒話說的。
輔食的話，我有精力的話還是會自己做，我家孩吃的果泥、菜泥、雞蛋羹等這些輔食大多數都是我自己做的【厲不厲害? ( ? ? ? ) ?】，畢竟這樣更放心，但是偶爾還是會懶，所以家裡還是有備用的。而且米糊這種我自己做也比較麻煩，所以我就選擇了它家的輔食來配合自己，其實用他家之前也用過其他的，也還可以，後來改成他家的第一就是質量讓人放心，還有就是他家的米糊口味很多，我們家孩子更愛吃一點，還有各種果泥。
米糊大米米糊、水果燕麥米糊、水果酸奶米糊，只有蕎麥玉米的還沒有試過，其他的都試過，她超喜歡吃水果酸奶的? ( ? ? ? ) ?。
哦，這有一個事，只有大米米糊是四個月以上的，其他口味的都是要6個月以上的。
三、尿不濕
我用的是幫寶適超級綿柔和好奇金裝，之前用過花王，可能是我買到假貨了，用起來感覺並不怎麼樣，而且幫寶適超市基本就可以買到，也比較方便。
四、小推車和寶寶座椅
小推車買的是好孩子的，最好在實體店買比較好，我之前在網上買了一個，好是還挺好的，就是好沉啊￣□￣｜｜
還有寶寶座椅，這個真的很重要很重要很重要.....【重要的事情說n遍】！！！！！！我家的是之前買車的時候送的，開森，省了不少錢(???）
五、護膚品
小孩子的皮膚很好的，不用買很複雜的，就秋冬天買點保濕，夏天買點防晒就好了呢！
保濕的話我現在用兩種，一個是強生，其實強生還挺好用的呢，然後有一次買奶粉和輔食的時候，為了湊包郵，買了一個匈牙利的Naturland的護臀霜【pp簡直是寶寶全身上下最容易出問題的地方！】這個品牌還是挺值的人放心的，而且挺好用的，裡面也含有和兩年超火的綿羊油成分。這個牌子的商品都是在當地的藥店出售的，專業生產天然藥物產品。
因為不經意間買的產品還挺好用，所以就陸續買了沐浴膏、保濕膏、痱子粉、和防蚊液。沐浴膏很好用的哦，【ps：給小孩洗澡真心累，心累加身累兼具，每次洗完之後一身汗】
我覺得保濕膏和痱子粉完全可以強生替代，尤其是保濕膏，其實強生有的產品還是挺好用的呢，防蚊液其實如果有合適的泰國代購，可以買的，因為我總覺得它那邊蚊子很多，所以防蚊效果應該會好一點。選擇它家也不是不可以，優勢就是純天然的，用著心裡會放心一些。
他家還有催奶茶【因為我不需要(⊙?⊙)所以就沒買】還有一個淡化妊娠紋的，我試了試，效果還是有的，紋確實輕了，反正不管怎麼樣都不能把這個除掉，這是我比較傷心的一件事(Ｔ▽Ｔ)【快來安慰我！】
五、防晒啊
關於防晒我可是操碎了心，又不敢給她直接用我用的，她大了點有非要出去玩，不讓去還不行，有的時候姥姥帶著出去玩，姥姥還不在乎防晒，不到一個月就黑了好多，嫌棄了半天，這個小黑孩到底是不是我的孩子啊(Ｔ▽Ｔ)我曾經白白凈凈的小公舉哪去了(Ｔ▽Ｔ)
.............................孩子醒了....只能晚上再來更新了........................
好啦來啦，繼續說防晒的事，我是不買噴霧類的防晒，因為噴霧有時候會噴不全，還有可能被寶寶吸入。然後雖然spa的指數是選擇防晒一個重要標準，但是pa更重要哦！
還有更重要的是，用之前最好最好給寶寶做個皮膚測試，簡單的就好，因為嬰兒皮膚很嫩，很容易敏感，所以可以先給她只塗一小部分，十多分鐘之後如果沒有發紅，發癢的情況一般就可以用了呢? ( ? ? ? ) ?
我家寶寶用的是水寶寶無淚無香防晒乳SPF50
【注意是無淚無香哦，無淚是低刺激眼睛，會相對溫和一點，這款是物理防晒加上化學防晒，之前小s貌似有推薦過，效果也確實還可以呢，不過水寶寶現在好多假貨，所以買的時候注意一點】
還有之前也是湊單買的一款德國Dm Sundance嬰兒兒童防水防晒霜
這個不是大牌子，但是這個性價比還可以，因為蠻便宜的呢，這個比水寶寶容易推開一些，但是比水寶寶淡一些，突然感覺這句話是廢話QAQ，如果覺得不靠譜的話可以淡淡的塗兩層
然後就是保健品方面啦~
保健品方面用德國雙心的產品很多，因為我之前就吃這個牌子的，我覺得挺好的，品質方面我也很放心，所以就讓她和我一起吃了，當然啦，肯定是我吃成人版，她吃兒童版，嘿嘿?(^o^?)
自己家的照片來不及拍了，就放一個借用圖吧
目前市場上保健品太多了，而且被廣告吹噓的各種功能，寶媽選的時候要有針對性的選擇哦，缺什麼就補什麼就好，嗯，其實如果孩子膳食很均衡的話，一般是不太需要保健品的，但是像鈣片、DHA、魚肝油這些還是需要一點的。鈣片和DHA的話一般6個月之後才需要呢，但是魚肝油的話出生15天之後就可以補了，但是我是三個月才開始給吃的。
魚肝油我自己也一直在吃，寶寶比較需要裡面的維A和D ,而且吃魚肝油的話可以增強孩子的抵抗力，讓她少生病。?(????
保健品里裡面的成分最好不要包含：蜂王漿、人蔘、燕窩、鹿茸、激素什麼的，容易讓孩子性早熟。
先這樣，明天來更新藥品方面的嘻嘻~
藥品來啦
我覺得雖說是藥品，但是最好不要用藥，如果用的話最好用中藥
其實藥品呢，我是從知乎上一個回答看到幾個好的嬰兒小藥品的推薦，我是生之前買來備用的，不過我買完之後還是詢問了一下醫生【靠譜一點，最好有熟人或者直接認識，要不然有的醫生會直接推薦他們醫院裡的產品的】。要不然真的不敢給亂吃藥，吃懷了到時候真心自己傻眼了。
一、退燒栓
這個是物理退燒，【物理退燒還可以洗溫水澡，用溫毛巾擦拭身體】 不是用藥的，因為她那時候發燒的時候是7個月快八個月左右，當時特別埋怨自己沒有把她照顧好【覺得買個耳溫槍還是挺必要的】由於還小我不想給她過早用藥，覺得過早用藥不是很好。而且這個產品是不含有抗炎成分，總吃消炎藥對大人都不好更何況是對寶寶呢！
這個產品效果確實挺不錯，塞一粒這種葯到寶寶的屁股里，30分鐘後就會開始退燒。塞進後不用取出，由於是直接接觸結膜組織皮膚、直接被人體吸收，所以見效比較快，和藥品比起來也比較安全。
但是這個退燒效果是快，就是這個不能一次就好，還是又會燒起來，當時擔心了半天，後來有的媽媽和我說寶寶發燒的時候就是比較容易反覆，你用藥還是會反覆，更不要提這個了，但是還是擔心了好半天。【感覺寶寶就是自己的命，真的經常有這種感受：我只有她就夠了，當然我還是很愛我家那位的(???)】
雖說適用於6個月-2歲的寶寶 但是在這個期間段還是會有小差別呢，比如：
6-9個月（7-8 kg） 每天最多3次 每次1劑 相隔8小時
9-24個月（9-12 kg） 每天最多4次 每次1劑 相隔6小時
注意事項：
肝、腎功能不全及神經系統有問題者請勿使用
6個月以下嬰兒請勿使用，有過敏史的寶寶請勿使用
寶寶發燒至38.5度左右以上可使用
如果發燒使用3天後仍未退燒請速就醫
二、止咳糖漿，覺得小兒止咳糖漿就挺好【忘記有沒有川貝了】
但是我還是買了沐舒坦的止咳糖漿
這個比較奇葩，這個是醫院給開的，但是貌似不是進口的，配著阿莫西林的沖劑
我覺著這個止咳效果還可以，但是化痰的話，我覺得猴棗散更好一點，猴棗散是嬰兒化痰的中藥，中藥比西藥，還是中藥讓我更放心點。
孩子還是挺容易咳嗽的，尤其是換季的時候，在者就是流行病多發的時節，不得不說，小孩之間傳染還是很容易的，我覺得比大人容易。
使用說明：
2歲以下兒童，每曰2次』每次1.25ml 。
2歲-5歲兒童，每日3次，每次喝1.25ml。
6歲-12歲兒童，每日2到3次，每次喝 2.5ml。
12歲以上及成人，開始2-3天，每日3次， 每次5ml,以後每日2次
三、德國Oralpadon電解質水 寶寶腹瀉，我買的是草莓味的，因為當時覺得比起原味來說，她可能更愛吃一點，還有蘋果香蕉味的，因為我個人不是很喜歡吃蘋果味的東西，所以就沒買，哈哈哈。
換季的時候，還有發燒的時候最容易拉肚子，如果餵養不對的話也非常容易。
這個產品我還是良心推薦的，寶寶有拉肚子的情況下就給她用這個，給寶寶補充充足的電解質水，這樣她就不會有脫水的危險產生。如果寶寶拉肚子嚴重的情況下會導致電解質紊亂，脫水，一旦這種情況發生了，對於寶寶是非常危險的，不要等脫水了才用。
如果你去醫院，治療方法就是掛水，這麼小的孩子就打點滴怎麼得了，一點好處沒有，還受罪！【我是不是有點憤青，哈哈】，所以不想讓寶寶受罪，一定備上這個。
這個就可以補充電解質水，但是一般國內的電解質水是針對大人用的，貌似沒有針對小孩用的電解質水，所以這個還是應該常備的。
德國pentofuryl止瀉液：德國的止瀉神葯，這個基本1勺見效，3-6頓後恢復正常，效果出奇的好，無任何副作用。
這個我還沒有試過，不過我們群里的別的媽媽說很好用呢~
還有一個牌子是Babix滴鼻劑【貌似也叫感冒精油】
這個我還挺想買的，但是希望我不會有機會買，因為我不希望她生病，也是從群里【關係比較好的姐妹群，不要誤會】看別的媽媽說效果好，所以也推薦一下。
Babix滴鼻劑是通過100%純天然有機桉樹油和雲杉精油揮發的原理，不滴在寶貝鼻腔，而是滴在衣服上，枕頭上，純天然植物萃取，無任何副作用。
每天3至4次，每次2到3滴，針對嬰兒每次1到3滴，不能直接使用在身體皮膚上，最好滴到寶寶可以嗅到的東西上，毛巾，衣服或者枕套上，情況嚴重的話，建議每３到４小時使用一次能夠有效的緩解寶寶鼻塞呼吸困難。無任何副作用，般在用第一次寶寶就會明顯好轉,寶寶在聞到這個味道以後會很舒服,啼哭減少，整個呼吸道會很順暢，用完以後請擰緊瓶蓋可以多次反覆使用。
目前先更到這裡，如果又想問的直接評論或者私信給我就好，我知道的都會盡量解答你們的。
有好幾個媽媽想讓我推薦一下靠譜的店或代購，體諒我一下我也沒什麼時間回復私信，畢竟一歲多的孩子正是剛要會走路的時候，得在她身邊看著，我就說一下我提到的產品的來源吧，就不統一私信了好嗎，
像鐵元，寶寶輔食這些歐洲用品，我是在 https://www.life-eu.com/ 這裡買的，之前是別的媽媽之前在這上買過鐵元推薦給我們的，我去看了一下，覺得品質什麼的還是有保障的，買過一次後基本上奶粉和保健品，小藥品什麼的都從這回購了。
像推車，嬰兒床這種大件商品一定一定一定【重要的事說三遍】去實體店比較好，網上太多不放心了。
尿不濕就是去靠譜靠譜一點的大超市
一些小衣服，濕巾、紙巾、奶瓶，耳溫計什麼的小件，我是去我們那一個當地連鎖很多的一個母嬰用品店，雖然貴，但是還是靠譜一點，但是尿不濕我不建議從母嬰用品店買。
中藥類的小藥品就是去藥店買
還有一個是玩具問題，最好也從實體店買！網上買質量太不放心。嗯，暫時想到的就這些，不知不覺這篇寫的好長啊，能看完的，很感謝你們啦，希望我的經驗對你們有幫助~
收藏的同時不要忘記給小公舉點贊啊~~~
我是一隻可愛的精子。我的爸爸媽媽總是用錯誤的方式對待我。
還抱怨我不能為他們孕育可愛的寶寶，這個鍋我不背！
未來爸媽，如果你們想要寶寶，就請妥善對待我吧 QAQ
1. ai愛不要太頻繁
未來爸媽，你們想早點懷孕的心情我理解，但是也不能每天都ai愛啊！你們考慮過我的感受嗎，每天累得要死津液的質量都下降了，一起賽跑的兄弟姐妹們都變少了。這還怎麼懷孕呀。我在未來媽媽體內能存活3天呢，所以ai愛時間3天一次才能發揮我的最大作用！
2. 身體健康很重要
在備孕期間你們要減少抽煙喝酒，因為酒精與尼古丁會大大減少我和同伴數量，降低津液的質量，最好你們要戒煙戒酒，這樣孕育出的新生命也會更加健康。為了我們的成功會面，加油忍忍吧！
3. 放鬆心情
當你們想懷孕的時候，急迫的情緒往往會佔據你們整個大腦，失去了啪啪浪漫的感覺。過於緊張的情緒反而會擾亂未來媽媽正常的排卵周期，打消她的性衝動，甚至影響到未來爸爸的gao丸激素分泌，導致我和同伴的數量下降。如果想讓你們的受孕過程充滿浪漫，終身難忘，那就放輕鬆，盡情地享受才行！
4. 輕鬆計算，快樂排卵
計算排卵期是最簡單也是最關鍵的方法。孕育就像一場數字遊戲：來月經之前的14天開始排卵，如果未來媽媽的生理周期長度為24--30天，那麼她的排卵期大約在第10-16天之間。我的女伴（卵子）一般只能存活12-24小時，抓準時間，才能事半功倍喲。
5. 合適姿勢，更易受孕
未來爸媽，你們不僅要有X生活，而且還得注意恰當的姿勢。經過我多年失敗經驗，我總結出：男上女下式可以使我們更加深入到子宮內部，在你們羞羞的時候在未來媽媽腰下墊一塊枕頭，可以不讓我們輕易流出，從而增加受孕幾率~
用這些方法，才能我早日成功，早日和爸媽見面！
我的第一個長評吶。不過說到孩子，真的是有說不完的話呀。我的寶寶是不請自來的。原本是打算備孕了，結果就發現已經有了。好吧，然後就是按照醫生說的按日子產檢。知道懷孕後就一直補葉酸，補到第三個月止。防妊娠紋的任何東西我都沒抹，一個是在我之前生的閨蜜都說那玩意沒用，搽了還是長了。二是我直到生前肚子都不是很大，沒長紋紋。主要想說生完娃以後啊。在寶寶用品上我在她一歲以前都是非常注意的，有時我都覺得自己有點過了。大到吃的奶粉用的尿不濕穿的衣服，小到沐浴露玩具等等。尤其是在網上買東西，真的是小心加小心，第一得完全對寶寶沒有危害，奶粉必須進口的（還是對國內的不放心吶），米粉啊肉鬆啊輔食得是沒有別的亂七八糟添加物的（有些品牌的裡面喜歡放白砂糖啊鹽啊等，寶寶一歲以前最好不要吃這些）。第二網上么一定要小心不要買到假貨。每買一樣東西我在網上都不知對比多少家。甚至從買家評論里分析是真的買家還是刷出來的。買的玩具拉拉書都是可以放心放在嘴裡咬的。說說迄今為止我買過的嬰兒用品吧，僅供參考。我家寶寶一直喝的都是澳洲愛他美，來源是我同學的朋友從澳洲直郵過來的。奶瓶我用過新安怡的，日本betta,貝親的。目前覺得貝親最好用，那個大口徑放奶粉啊清洗啊都方便。betta外形真的好美，說那種形狀是為了防止寶寶嗆奶引起中耳炎。可是瓶口好小,裝奶粉清洗都不方便。
以下內容只講壞的，不說好的，因為好的部分沒什麼好準備的。
1、孕後期你會控制不住尿，一笑就尿，每天晚上要起夜，要有心理準備。2、為了防止寶寶臍帶繞頸，你可能需要連續幾個月只能轉向一個方向睡，這是很痛苦的，我試過一次，一個晚上都堅持不了。ps：我老婆真偉大。3、你的心情可能會變得反覆不定，請你老公做好思想準備。4、為了預防產後抑鬱，請你們夫妻二人盡量去學習相關知識。5、孕前孕後需要補充的營養，需要做的檢查請遵醫囑，按時按量完成。如果你有工作，請諮詢醫生後選擇請假時點，沒必要過早(土豪請無視)更不要過晚。6、最好做應急預案，最不濟也盡量規劃一下不同時間段家裡去醫院的最快路徑。7、要小孩前請考慮好以後誰帶，自己帶還是父母幫忙，這點很重要。8、小朋友的戶口、以後的學校都需要提前考慮。9、考慮一下現在是不是一個要小孩的好時機，比如雙方的工作、房子、父母的身體情況等等。10、母乳還是奶粉，奶粉要進口還是國產，進口的有沒有固定購買渠道，同時一併考慮低敏奶粉，以免小朋友為過敏體質，每個月的奶粉、尿布、營養品開銷是否可以承受。11、家裡多了一個人之後，你們原本的生活會受到很大的影響，睡眠不足是一定的，夫妻獨處的時間約等於沒有，你老公需要禁慾一段時間等等，知乎上有相關問題，建議看看。生孩子，對女人來說從來不是一件小事。
因為自己是在比較匆忙之中晉級為新媽，所以希望個人的經驗和體會能夠對想要寶寶的人有一些幫助。
此答也是自己對這段經歷一點小感悟和總結。如果你正適齡，個人覺得22-28歲之間要第一個寶寶最好。
過來人說孩子早要好，過來人總有一些感悟和經驗是不會害人的。「開放二胎，對於女性朋友而言，越年輕要寶寶，風險相對而言更小。」入正題，生孩子這件人生大事，要做什麼準備？除了物質準備我覺得心理準備更加重要
懷孕的準備
生寶寶的準備育兒的準備這三個大方向的身心準備要做好，儘可能多得了解一些知識，才不會到後來遇到問題就變得脆弱一，懷孕的準備
為什麼要寶寶？
這是一個需要反覆思考的問題，兩個人的初心很重要，如果就是因為愛，那麼這個寶寶便是幸福的聚集
在要寶寶之前，你必須反覆問自己：
真的準備迎接一個小生命了嗎？今後無論出現什麼狀況都能不逃避，積極解決問題嗎？能全心全意對孩子負責嗎？有做父母的決心了嗎？如果你的回答都是肯定的，那麼你可以要準備懷孕了既然是你自己決定要寶寶，那麼今後所有的一切必須勇敢承擔起來，因為什麼問題都有可能發生，要讓自己變強大
備孕
首先要有好的身體，這是不必重複的，所有的陋習全務必全改掉，抽煙喝酒熬夜垃圾食品通通不要，能做到最健康的作息、簡單規律的生活方式是最好，吃有機食物每天鍛煉身體，快樂的心情更重要，是你自己選擇要寶寶就要從最初的狀態做到絕對負責大人的警醒和堅持，能把寶寶會出現任何問題的可能性降到最低
如果有條件有意識，最好提前一段時間調養身體，中藥也好，秘方也罷，反正身體強壯，心理健康，對寶寶好
當然如果是突然有了寶寶也不必驚慌，從知道那天起全部改良也來得及，但是就必須不能再有半點鬆懈，必須時刻銘記所有禁忌，因為在備孕階段你已經落後了「筆者屬於寶寶突然來襲」
吃葉酸，懷之前吃，懷以後根據醫生叮囑吃
站在女性的立場上，懷孕必須要做好幾個準備：
「生活節奏被打亂的準備」
寶寶會完全成為今後十個月的重心，尤其是前三個月的不穩定期
從一開始擔心這個世界上所有的輻射會傷害肚子里的小生命，到對自己吃的哪一種食物會滑胎哪一些唱歌會吵到寶寶，變得謹小慎微才是做好準備
如果有工作，好工作你會成為保護對象，壞工作總會惹來閑言碎語「筆者有個好老大，照顧從懷到生」可以根據身體情況選擇是否繼續工作，我是堅持到最後
如果是在外地，要儘早考慮要不要回家生，如果在外地生，兩邊父母都會朝你的所在地多次聚集，如果不在外地生，要考慮回哪個家生更便利
從懷到生，你的衣服從內到外都會隨著月份和體型更換，不停地買買買，所以一次不要買多
孕期受傷不能用藥，盡量不受傷，大後期嚴防摔跤和跌倒，危險
整個孕期重體力活杜絕，不能彎腰，拾物只能上半身保持直立下蹲
杜絕刺激性氣味，尤其是百合花香，據說會滑胎
懷孕期間要做很多次檢查，6個月之前一個月一次，之後半個月一次，大後期一周一次，每次檢查最好有人陪
「個人身體方面需做好的準備」
1.吐的準備
都說懷孕會吐，吐是正常現象
有時候聞到油煙味會吐，聞到菜香味會吐，看到油會吐，看見別人吃飯會吐
引發吐的原因有很多種，如果吐，要想辦法進食
有的人會從頭吐到尾
有的人前期吐後期不吐有的人後期吐有的人基本不吐有的人整個孕期吃不下葷腥吐來了，不要怕，這個階段總會熬過去的，注意採用各種方法保持營養，不要影響自己和寶寶的健康
筆者除了兩次長時間坐公交車被顛吐，整個孕期沒吐，不過會犯噁心，對飯店的氣味尤為敏感，所以整個孕期都堅持自己做飯
2.變胖的準備
到一定時期食量會不由自主增大，該控制時要忍住，體重秤很關鍵，每天秤
你以為五六個月肚子顯懷就很胖，是絕對太樂觀，最後一個月才是猛漲期，到最後你會明白大肚婆的真正含義
醫生建議整個孕期胖20斤最好，筆者28，醫生一直要求控制體重，最終還是沒有控制住
所以飲食多樣，營養均衡，少量多餐很重要，能堅持運動很關鍵，筆者整個孕期都堅持散步
聽說蘋果對寶寶皮膚好，基本上每天堅持吃也能促進消化
3.長妊娠紋的準備
妊娠紋一旦出現就不會消失，是寶寶留下的永遠的印記，不管是出現在身體哪裡，都會對自己的心裡產生不美的影響前期可以用按摩油按摩霜，有一定減輕作用。筆者肚子上一直堅持用，所以腹部基本沒有，萬萬料不到，腿上會長，只怪自己沒有提前普及一下知識，所以沒抹油的腿上妊娠紋肆意，與短裙至此告別
這個紋，大部分人都會長，個人覺得還是跟肥胖有關，如果能嚴格控制體重也許會少一些？
紋有點類似斷裂的窄的西瓜紋，可能出現在肚皮上，大腿上小腿處，腰兩側，愛美的人要做好一定的心裡準備，這是個只能接受的紋，如果可以最好別讓它出現。
二，生寶寶要有的準備
1.做好會痛的心裡準備
一般來說，沒經歷過所以覺得可怕，越到後期越會好奇和擔心，生孩子到底會有多痛
痛，肯定是痛的，個人覺得這個痛和過程沒必要提前了解，除非你夠勇敢，其實事到臨頭就知道了
內檢會痛，因為醫生會搗你很多遍檢查宮口
剛開始宮縮痛，會坐立難安，腰部如果用力按摩會有所緩解，這個時候不規律
規律後痛會加劇，手要抓扶，咬牙才能忍過去，渾身是汗大後期的痛就感覺自己的身體再也熬不住了，聲音會抖，不自主地帶著哭腔，會亂喊，會想放棄然後被推進產房，會逐漸適應忍受住強烈的腰痛，並在痛的時候用力生，生是一種純粹的脹痛
生的痛要等寶寶出來才會終止
排擠淤血的痛，醫生會使勁按壓你的腹部，感覺肚子被壓扁
然後是傷口痛，順，一般會有側切，縫合不痛，麻藥醒過會脹痛，痛得睡不著
就當過關一樣
見到寶寶的樣子所有的痛都不算什麼了附：生孩子最好穿短袖
2：理解被醫生當成機體的準備
在醫生面前，就沒有隱私可言，所以也沒有什麼不好意思，儘力配合，忍受所有的不舒服
3.為寶寶晾晒衣物
生之前一個月的晴天，為寶寶洗晒衣物，尤其是南方的冬天，很難等到晴天
寶寶衣物多準備一些，換洗需要
4.生產待產包
必要的
大人：產褥墊，加長加大衛生巾，內褲多條，帽子出院用寶寶：乾淨衣物兩身，兩個盆洗頭洗澡，毛巾澡巾，帽子，抱被出院用其餘的必需品出院再買都來得及
大人：餵奶衣寶寶：尿不濕，尿布墊，口水圍，沐浴液洗髮露，潤膚露腳後期會水腫，多備一雙大碼鞋
三，育兒的準備
1.提前看育兒的書籍
了解寶寶每個階段的能力和規律，因為每個階段遇到的問題都很多，但是每個寶寶都不一樣，多觀察自己的寶寶，發現他的規律2.寶寶大哭不驚慌
寶寶哭都是有所需求，有時候大哭作為大人不能慌，總會停止的，最好不要讓寶寶連續哭太久，怕傷害他的小身體。如果一直哭，自己有解決不了，最好先去醫院比較放心3.熬夜的準備
寶寶的生物鐘是還沒有白天黑夜的前兩周他的睡眠時間長，然後就變短前幾個月要做好熬夜的準備，有的寶寶夜間會鬧會哭，有的寶寶夜間吃奶頻繁，總之你不會有一個完整，連續睡覺的夜晚
如果你平時是一個習慣熬夜的人，那麼這便是家常便飯，做好一個小時醒一次的準備。但是也有乖寶寶，也要能睡3-4個小時，希望你幸運地遇見他
4.母乳不足添加奶粉的準備
當然說到母乳，首先你要做好自己會產奶的準備，大後期用手擠一擠會有一點，很神奇
有條件的話做一下乳腺檢查，看乳腺組織多不多，個人覺得胸大，奶就多一些，畢竟面積大，庫存就大
所以如果你是一個豐滿的人，就不用愁了，母乳是最好的食物，不缺最好，但是很多新媽媽體型偏瘦，缺的可能性大
當寶寶吸不出，小臉通紅，捶胸頓足哭，扯乳房，就是奶不夠了
有些是天生的少，怎麼調理按摩催乳都不會多。有的是寶寶需求太大，供不應求
不管怎麼樣，為了盡量堅持母乳，儘可能少量補充奶粉，新媽媽都得做大量進食得準備，吃的多轉化成奶的幾率就越大，一天五六七八頓，不間斷補充，要有這個決心，要立志做一個湯桶，雞湯魚湯骨頭湯各種湯，盡量灌
也許會有所改善
5.當一名合格的鏟屎官的準備
一把屎一把尿拉扯，這真是真實寫照，要不厭其煩換和擦洗，彎腰打水哄寶寶，每天在不斷重複剛開始嬰兒的粑粑是不臭的，隨著時間的推移會越來越臭
要做好聞臭臭，摸臭臭，洗臭臭，臭臭拉在手上，被尿尿在臉上褲腿上，應對各種突發情況的準備
基本上就上面這些必要的心理準備
還有一些小準備1.接觸寶寶軟綿綿的身體的準備2.抱孩力需要不斷提升的準備「答完，筆者寶寶56天」這10個數字竟能召喚「好孕」，絕對靠譜! 如果說這世界上真的有「幸孕」數字的話，以前小編我是不相信的(因為買彩票從沒中過獎啊)!不過關於「備孕」這件事，小編是堅決相信這世上還是存在這種神奇數字的。10個數字就可以給我們帶來「好孕」，你相信嗎?1、14天
如果你的月經周期規律，那麼排卵日一般在下次月經來潮前的14-16天。排卵日的前5天到後4天，稱為排卵期。這時期內，促黃體生成素會飛速上升，刺激卵子排出。而子宮粘液也會更加潤滑，方便精子君追求卵妹子。
2、0.3-0.5℃受孕激素影響，排卵後，基礎體溫會升高0.3-0.5℃。一般情況下，排卵發生在體溫上升前或上升過程中。所以看到基礎體溫升高了0.3-0.5℃，那可能已經排卵了。
3、1-2天一般來說，卵子可存活1到2天，而精子可以存活2到3天，甚至更久，但有較強受精能力的時間是24-48小時。因此，在排卵前1-2天內同房，受孕機會才比較大。
4、10天一般來說，受精過程需要24小時，而受精後的6-7天，胚泡開始著床。著床後的3-4天，也就是排卵期10天後，可以試著用早早孕試紙測測，懷上了可以測出弱陽性。但因人而異，也跟試紙有關，有些過了10多天才測出，不要太著急，總之要驗孕至少同房後10天再測。
5、17點-19點曾有科學研究指出，受荷爾蒙影響，大多數女性的排卵集中在17-19點，因此這個時間可以稱為一天之內受孕最佳時間。但是這個僅供參考，還是以自身實際排卵時間為準~
6、8-9月8、9月這兩個月，是一年中懷孕的最佳月份。
胚胎髮育有3個關鍵時期：
? 大腦形成期：受孕第3個月
? 腦細胞分裂期：受孕第6個月以後
? 經細胞發育協調期：受孕第7-9個月
如果在8-9月之間受孕，懷孕第3個、第6個月，以及分娩期，都在氣候比較適宜、營養好調配的晚秋、仲春季節。胎兒的神經系統會得到較好的發育哦~
7、BMI~24BMI指數為24的女人，受孕成功率高。美國一項研究發現，BMI指數=體重(kg)/身高(m)2，這個數值接近24的女性，懷孕幾率為其他女性的兩倍。BMI為24，是微胖的身材哦~
8、5-10下每天做仰卧起坐5-10下，可以強化腹直肌的力量，提高受孕力。
9、20%男性每天吸煙30支以上，畸形精子的比例超過20%。而且，吸煙時間越長，畸形精子越多。停止吸煙半年後，精子才可以恢復正常。如果要準備要寶寶了，夫妻雙方至少在孕前6個月就該戒煙了。
10、0.4mg備孕時補充的葉酸量建議在0.4mg，超過了會弄巧成拙，帶來副作用。
如果你想要寶寶，那就一定要知道
這些數字會讓你的備孕計劃更加完善
更!容!易!實現!
備孕頭胎、二胎以及多胎的親們，
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悟空麻麻來答題啦！啦啦啦！啦啦！啦！我和老公是計劃懷孕，2016年2月懷孕，10月回家辦公待產，雙十一卸貨！和大家分享下從備孕起做的身體和物資上的準備。1. 備孕期 葉酸亞鐵、蛋白粉、排卵試紙、早孕試紙 本人從事營養相關工作，也能很方便低價拿到公司的營養素，所以一直比較注意營養的補充。葉酸亞鐵主要是預防胎兒神經管畸形和預防貧血，由於葉酸在體內積累到有效量需要一段時間，所以建議備孕前三個月就開始補充，一直吃到懷孕後三個月，不過我是一直在吃，因為葉酸還可以預防巨幼紅細胞貧血，鐵能預防缺鐵性貧血。蛋白粉我是用來增強免疫力的，因為怕感冒要吃藥。排卵試紙是用來測排卵期，主要是我經常要出差且月經周期不太穩定。據說排卵期當天受精男孩幾率比較大，排卵期後面幾天受精女孩幾率比較大，有科學依據，但也是基於概率統計，有興趣可以另作交流。2.孕早期葉酸亞鐵、孕早期多種維生素、維生素c足夠的碳水化合物、（防輻射服）、舒適的平底鞋孕早期胎兒體重增長不會太快，所以不需要在這個時候就開始大量進補，只要保證充足的碳水化合物即可，就是要吃飽，不要餓著肚子！維生素c我是用來解決感冒問題的，因為維生素c能增加免疫細胞的免疫能力，在感冒初期大量服用維生素c可以加速感冒治癒，另外說明一下，維生素c是水溶性的，一般不容易過量，多吃一些沒有關係，我孕期感冒兩次，都是靠大量服用維生素c和大量喝熱水解決的，沒有吃過葯。防輻射服個人覺得沒什麼作用，也有相關佐證，生活中好多東西都會產生輻射，其劑量基本不會對孕婦和肚中的寶寶產生影響，要防也防不過來。3.孕中期藻油DHA、蛋白粉、角鯊烯、孕中晚期多種維生素、燜燒杯、孕婦服看我吃的營養素好多是不是，他們都是有重要作用的，因為是自己公司的產品，清楚其生產過程和相關作用，所以我很信任！對了，懷孕後公司還發了孕婦大禮包，有蛋白粉、孕婦多種維生素、鈣片、DHA、葉酸等，能滿足整個孕期營養需要，感謝公司！孕中期胎兒大腦快速發育，而DHA能促進大腦的發育，讓寶寶更聰明，而且為什麼我們總說一孕傻三年，就是因為寶寶大腦發育所需要的DHA都是從母體獲得的，媽媽的給了寶寶，媽媽的就少了，所以...孕中期胎兒體重增長就慢慢加快了，需要原料來合成身體組織和器官，而這主要的原料就是蛋白質了。至於角鯊烯我是用來預防妊娠紋的，這個成分大家應該不會陌生，很多化妝品裡面都添加了角鯊烯或者角鯊烷這種成分，能夠滋潤皮膚增加皮膚彈性，所以我孕中期就開始在肚子上摸角鯊烯按摩，沒有妊娠紋，當然這也會因人而異，比如我妹妹，她媽媽有妊娠紋，她擦了防妊娠紋的乳液還是有妊娠紋，我媽媽是沒有妊娠紋的。現在我用角鯊烯擦臉按摩，皮膚光溜溜。孕中期會經常肚子餓了，用個燜燒杯燜點稀飯啥的帶到公司當加餐很不錯，以後也可以用來給寶寶帶食物，我買的膳魔師的，效果不錯。3.孕晚期孕晚期多種維生素、鈣片、寶寶衣服、尿片、嬰兒車、吸奶器、產褥包、哺乳內衣等等，太多了，列不完！孕晚期就開始買買買啦，加之我寶寶預產期是雙十一後幾天，更是沒理由不買買買啦！哈哈。由於濕疹原因，我十月份就申請在家辦公了，回老公老家待產，每天足不出戶，在電腦上辦辦公，然後就是買買買！待產包主要就是衛生巾、溢乳墊啥的，產褥墊建議多買些，生產前做內檢需要產褥墊，後面月子里清洗傷口可以用產褥墊墊著在床上進行，當然如果這樣操作的話需要他人幫忙，我都是月嫂幫我弄的。因為後面要回廣州上班，嬰兒車我買來是用來暫時替代嬰兒床的，買的提籃式的，也可以坐立。吸奶器還是有必要的，開奶或者奶漲的時候可以幫上大忙，過年的時候我也用吸奶器把寶寶口糧準備好自己出去放風了幾次，我買的美德樂手動的，好用，方便，也比較便宜，哈哈。其它就是寶寶澡盆、洗衣液、溫度計、體溫計、室內溫濕度計等等，只要你一開始買寶寶的東西，所有需要的不需要的都會出現在你眼前的，哈哈，所以按需購買吧。寶寶的奶奶是購物狂，又在商場上班，幾乎每天都會買東西回來，而且比較方便的是，她可以先拿回看合不合適，然後再回去退貨或者付錢，另外他奶奶還會網購，慾望比我還強烈，所以我就只用給寶寶買些尿片啥的就可以了，其它東西寶寶奶奶都搶著買了。寶寶現在快三個月，已經有三箱子衣服和蓋被，沒一件是我買的。關於寶寶養育的問題，營養問題，寶寶敏感期的問題，我也在慢慢學習和實踐，有興趣可以一起交流，也可以加我微博（悟空麻麻的手記），我有在微博上不定期更新育兒心得和方法。回答所涉及的專業問題歡迎批評指正！
準備錢就行了
1.照著吃喝拉撒睡來準備就行，多看一些寶寶囤貨，或者待產包囤貨，重要的多看看人家說的買的最雞肋的東西是什麼，一開始買最基本的就行，有啥需要月子里再添也很方便，也比較經濟實惠。2.如果是土豪的話請無視1，直接微博搜史上最全待產包照著買最貴的就行。
1.做好孕前檢查，孕前三月開始吃葉酸片2.孕期定期檢查，保持心情愉悅3.產後呢，等我生完寶寶再告訴你……
你看看這些是否有幫助，就不整個COPY了，點鏈接就能看得知懷孕別光樂——獻給即將成為媽媽的你 - 壯壯媽媽的文章 - 知乎專欄孕吐過去忙囤貨?寶寶出生前都需預備啥（物品清單）—1 「吃拉」 - 壯壯媽媽的文章 - 知乎專欄孕吐過去忙囤貨?寶寶出生前都需預備啥（物品清單）—2
「洗洗睡」 - 壯壯媽媽的文章 - 知乎專欄
現在懷孕四個月！跟你講講我的一些小經驗吧！首先，最好是體檢！然後開始服用葉酸三個月。夫妻兩個人戒煙戒酒，養成良好作息時間。還有就是要算準自己的排卵期。嘿嘿，排卵期啪啪容易懷孕哦……暫時就這些吧…
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