人為什麼會痛苦？

01-16

「人的一切痛苦，本質上都源於對自己的無能的憤怒。」——王小波

盧安克說:人大部分的苦都是因為期待而存在。其實，在人生中不存在任何必須的事情，只存在不必要的期待。沒有任何期待和面子的人生是最美好和自由的，因為這樣，人才能聽到自己的心。

你之所以會痛苦，是因為自己為別人真心付出卻沒有得到回報。其實真心對待別人最好是心甘情願，不要有所期待，不期待回報，那樣心裡只能是孤獨的失落，不是精神的空虛，什麼叫做，痛並快樂著，含淚的微笑。

突破一個人的視野看問題的狹隘，努力追求自己的事業，是你的終是你的，不求不渴望，默默地付出，默默地等待，歲月會報你以幸福，是意外的幸福。

當一個人無欲無求時，實際就得到了一切。這樣的人生，只能是慢慢的感動，沒有執著於他人的痛苦。

痛苦源自你不能完全做自己。

醒醒，生命！

你的人生劇本不是父母的續集

2016，開悟的一年。不知是在身體不適的折磨還是父母連環逼迫摧殘下，自我意識突然開竅了。而在這之前的二十多年，都戰戰兢兢地活在父母的期盼與規矩中，人性在被自我的打壓下都快沒了。多壓抑，多累呀！

終於，在2016年徹底爆發覺醒：我的人生劇本，不是你父母的續集。so，請禁止用老一套的永遠打著「為我好」的口號、美名曰「挫折教育法」的方式來耗盡我的生命精華。

經歷不等於經驗，經驗也不一定管用

什麼「不聽老人言，吃虧在眼前」，「我走的路比你吃的鹽都多」，都省省吧！父母雖然經歷了大半輩子，他們僅有的人生經驗都不一定是全面的，硬強加給你不是誤人子弟嗎？更何況他們那個時代的經驗，在新時代不一定有用。

一萬種生命，就有一萬種生命方式的可能性。梭羅在《瓦爾登湖》里說，能從一個圓心畫出多少條半徑來，就有多少種生活之道。哪有什麼正不正確一說？非要怎麼做必須要怎麼做的說法？

父母對於孩子的真正意義是什麼

父母的作用是陪孩子去經歷世間的美好，教會孩子怎麼和世界溝通相處，在孩子困惑迷茫的時候給予幫助建議。這也是一個生命活在世上的意義所在。老是干涉限制孩子的人生是要幹什麼？

自我意識的缺失造成的痛苦關係

中國父母的自我意識就很差勁，很多父母的心理水平其實是個嬰兒，自己一輩子活的痛苦，把孩子也逼得很累，可想而知雙方的關係能好到哪兒去？曾經，我也深陷這個痛苦的關係中不能自拔。我想很多人也正遭受或者曾深造受過這樣的折磨。

為什麼？因為很多人根本搞不懂一個生命活著的意義。活著是為什麼？很多人說人家別人這樣活，我們也這樣活，哪有為什麼呀！可見這個人活著有多盲目。而中國父母很多都把自己存在的價值放到孩子身上，所以我們總是被管著。

生命本來就很美

活著是為了體驗一個生命的過程，感受世界的美好，尋找自我存在的價值。

體驗一個生命的過程。

萬物生長，春生夏長秋收冬藏。人類生老病死，從繁華到衰敗，自然之規律。

淡然處之，以平和的心接納萬物之所有。在什麼年齡做什麼事，學習，戀愛，結婚，生子，不破壞生命的自然規律。

如果你想要和自然生命抗衡，那麼吃虧的是你自己。因為你不是神，不是宇宙的中心，僅僅是宇宙生命中最平凡最渺小的一顆塵埃而已。所以不要自傲，要有一顆卑謙感恩的心。

感受世界的美好。

呼吸每一口新鮮空氣，看日出日落，感受戀愛心跳的加劇，用美食滿足舌尖的味蕾，與另一個生命用心地連接，欣賞花開花落的美麗，觀看潮漲潮落的變化……

這樣的美好，你不去感受經歷不是在浪費生命精華是在幹什麼？世界的美好在於生命，以一個生命的能量，去感受另外一個生命的存在，不更有價值嗎？

尋找自我存在的價值。

"To be or not to be ，that may be a question ",當哈姆雷特喃喃自語中說出這句話時，他就找尋到了自己生命的意義。

存在是一切生命的意義，每個人活著奮鬥也不過是為了證明自己的存在。我相信每個生命創造出來，都有自己的存在價值。

去嘗試，去找尋，去做自己喜歡的事。別太在意別人的看法，你又不是為他們而活著。所以當父母干涉你的人生理想或者事業規劃時，你可以回復一句：這是我的生命，不是你的，我得為它負責。

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在於追求錯誤的東西、

沒有痛苦怎麼知道什麼是快樂

人之所以會痛苦，有外因和內因，內因就是無法達到自己的期望，外因的東西很多，但最終都會轉化成自己的期望。舉個栗子，工作上你無法達到做上經理、高管或者很高的收入的期望，再舉個栗子，但你很痛苦你LP經常和你吵架，這是外因，內因就是你期望和諧的家庭。

我從三個層次來說痛苦產生的原因：第一，人有慾望。心理學上叫需求，再本質一點叫動機，馬斯洛有需要層次理論，闡述了人五個不同層次的需求，論證了人的需求是行為的內在動力，是正常的，是不可或缺的。第二，人有慾望而無法實現。人有需求，並且為這些需求做出行動，當你的行為被自身的能力所限制、被外界干擾和阻礙，行為的「勝利果實」被別人奪去的時候，你所期望的結果和現實給你的答案就存在一定的差距（不平衡），痛苦就此萌芽。第三，人不能從多方面化解自己心裡的不平衡。出於自身和現實環境的原因，人的行為不能如期望那般產生完美的結局，這種情況多不甚數。如果你不能利用多方面的手段，將心理需求和現實的矛盾化解，痛苦必將伴隨而生。從產生痛苦的過程看，減少痛苦的方法就很明顯了。第一，認清自身的慾望。紛繁蕪雜的社會，越是花哨的現實，越是讓你產生各種各樣的慾望，這些需求裡面，只有一小部分是作為人自然的衍生，其餘很大一部分是慾望無止境的衍生。如果能釐清這些東西，你將少去很多不可名狀的痛苦。第二，增加自身的能力。這個不說了，現實的人大多比較注重這個。第三，排解不平衡的方法太多了。總而言之一句話，看透世界，看清自己。要把自然的造化看透，人的外貌、能力、人格，現實的際遇、回報、壓力，等等諸多影響過程和結果的東西，有一部分是人能左右的，有一部分是你無論如何也左右不了的。社會是很現實的，特別是當今之世，沒有能力的人就會被社會一腳踢開，你說有誰能改變這樣龐大的現實。所以，有條件的滿足適當的需要，接受一些無法改變的東西。我不做不現實的激勵，市場上某些勵志書，簡直太胡鬧了。只要努力，人好像無所不能，這本身就會把人帶入無法自拔的慾望漩渦。沒有人是無所不能的，不是所有的現實都能改變。最後我還說一句，有一點東西，是絕大多數人都蒙在鼓裡的。一個人的人格受教育和環境塑造，但是成熟的人格並不是無法改變的，自身同樣可以有意識的引導和改善自己的人格。這一點及其重要，多批判一下自己吧，別總把自己置於現實的泥淖之中。

努力了很久才感覺到這一切都不是我想要的。

但卻又不知道自己真正想要的是什麼。

孤獨

人會痛苦是因為人有弱點

不願放棄的東西，竭力追求的東西，都是放不下的東西，換句話說都是人的弱點

打仗的戰士，之所以不怕犧牲，是因為從思想上已經放棄了自己的生命

因為什麼都放不下

人之所以會痛苦，是因為不能認清自己，或認清了也不願承認。