有什麼方便好吃的速食類晚餐嗎？
因為現在要一邊上班，一邊學習。下午下班後只有1個小時的間隔期就要開始到學校學習。從上班的地方到學校又要花50+分鐘，已經連續晚餐不吃N天了，就是想問一下有什麼方便的速食類食物（味道不大，能填肚子，有點基本的營養）可以讓我在10分鐘內填飽肚子的嗎。可以自己做也可以買的那種T.T
謝邀。
1、沙拉，可以買一點吐司片麵包機2分鐘烤出來（撕成小塊）、買些生菜（撕成片）、甜玉米、牛油果、罐裝腰豆、然後簡單一攪拌 加油醋汁（超市有賣成品）就是健康美味的沙拉。
2、果麥酸奶，超市買原味酸奶，可以買點香蕉、草莓、或者罐裝的菠蘿、橘子，隨便一切，再加些日本的卡樂比果味麥片或瑞典的ICA麥片，好吃健康。
3、簡易義大利面，買些義大利面開水煮7、8分鐘，超市有成品義大利面醬、如果覺得裡邊沒有料，可以買一點培根煎熟或用微波爐弄熟切小塊，面、醬、肉一拌也很簡單，還可以加些菜，也比速食麵健康
4、疙瘩湯，和一點面 一點一點加水 攪拌出小疙瘩，煮開水放進去，可以加些番茄、菠菜、打個雞蛋、煮熟、加一點鹽、一點胡椒、幾滴麻油，也不錯
在家三分鐘就能吃上烤雞翅，方便又好吃，上班族和學生黨必備啊~
工作以後住在合租房裡，每天稍微加個班到家就7、8點了，完全不想下廚，因為在減肥，泡麵不能多吃，熱量太高了，在外面吃又不健康開銷也大，所以天天就是這樣嬸的：
有時候有青菜就丟一點進去，反正十分鐘能吃上：
可是吧，問題是完！全！吃（mei）！不（you）！飽（rou）！然後在晚上10點熬不住的時候就會泡麵吃，或者猛吃很多零食，自己安慰自己說：晚飯吃得少，現在吃點不要緊。結果就是用了一個月時間，體重從160斤漲到了快170斤。
原因是晚飯沒有肉類這種飽腹感強的食物，所以吃完了感覺像沒吃晚飯一樣，後來會惦記著吃點東西補回來，到了大晚上吃完了也不消化，所以就很容易長胖。
後來我發現網上有賣太陽谷的冷凍熟食烤雞翅的，就這貨：
直接拿8個放到微波爐裡面高火微波3分鐘，拿出來就能吃了，炒雞方便啊~~完爆外賣，經常外賣送到我都已經找了其他東西吃了。。。
口味和KFC的奧爾良雞翅差不多，口味有一點甜甜辣辣的，還有點燒烤的味道，重點是滿足了我吃肉的慾望還這麼方便！有時候不想下廚了，就直接熱幾個雞翅和饅頭，一頓飯5分鐘就準備好了，簡直不能更贊~~
對了，這個產品是嘉吉出的，他家的東西在食品業內是有口皆碑的，品質基本都是所在領域的前幾名，所以我敞開了吃，哈哈。
我一般直接在天貓超市買，過年過節有活動時囤一箱放冰箱，放鏈接：
【天貓超市】太陽谷田納西烤雞翅300g 雞翅膀 新鮮雞肉
下次有空繼續和大家分享一個人怎麼迅速準備晚餐，第一次回答，謝謝觀看。
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補充下，周末有空的話這個雞翅用烤箱烤一下更好吃，如下是示範教程：
稍微擺一下盤，B格就出來了，完全可以用來招待小夥伴
還有西餐廳級別的：
暫時OVER~
哈哈哈哈哈哈我今天終於可以回答這個問題啦 因為我找到了一個超級好吃的 隨時都可以吃到的——杏仁茶！！！
對就是杏仁茶！
看起來就很棒對不對！！
配料也超級豐富阿阿阿阿
而且不是路邊賣的那種藕粉 是純杏仁打磨成粉阿 貨真價實的杏仁粉 每一口都有杏仁獨特味道！！！早餐 午餐 晚餐 不管什麼餐 分分鐘就是一碗阿 只需要熱水沖泡阿熱水熱水沖泡～
而且.......還不貴……這才是最重要的王中王香腸加鄉巴佬滷蛋.
茶湯，杏仁霜，維維豆奶，網上那些即食的粥，各種味道的速食麵+滷蛋香腸。
有一個很古老的方法。炒一鍋肉醬，煮麵吃。吃不了的肉醬可以凍起來。面里可以下幾根蔬菜。想吃雞蛋可以次煮五六個，能吃一周。
訓練類，一勺增肌粉。一個香蕉，2片麵包非訓練，買速凍水餃下著吃。買牛肉片，手擀麵一起下著吃放點麻將或者辣料比吉野家好吃。
呵呵。說起吃的，我口水都流了。大家也介紹多點好吃的給我。謝謝。
周末做好醬牛肉，根據自己食量做3-5天的量，放冰箱，買一瓶涼拌汁，回來切片就可以蘸著吃，滿足了肉類的飽腹感，然後可以煮個，簡單的面，放個雞蛋，丟兩條青菜，十分鐘可以搞定，或者買那種肉丸，放在面里，也算是有肉還有另一個方法，買個有預約功能的電高壓鍋，上班之前把食材放進去，提前一天晚上準備好，放進去，預約好時間，晚上回來就可以吃，特別是現在冬天，可以做些肉湯，回來有肉有湯，既溫暖又滿足
1會吃那種拌面，最近愛上壽桃的方便濕面，非油炸很健康，用醬拌一下加個滷蛋2在超市買很多饅頭切成片凍在冰箱里，拿出來一片一片的熱一下很方便，自己煎個蛋配番茄醬，或者弄點小炒菜什麼的一吃，挺貴3買超市的速凍水餃和餛飩，裡面帶調料那種哈哈哈嗝都是些不會很不健康而且很方便的吃法，謝謝觀看～
周末超市買螺旋意麵、整包的沙拉菜（也可以自己拿生菜洗凈配好放密封袋）、沙拉汁、意麵醬、乳酪碎。螺旋意麵煮出來橄欖油拌了放冰箱可以放一兩天，然後：
加沙拉菜沙拉醬拌一拌，一餐加意麵醬拌炒一下，一餐加意麵醬乳酪碎入烤箱10分鐘，一餐特別是最後那個，就是任何剩飯剩菜拌一拌加乳酪碎進烤箱，看上去就是高級……………………………………………………………………………………………………剩飯了
經常加班到很晚，回到家很晚什麼都不想做了，外面吃又很不方便，所以在網上買了很多自然米飯很方便的，因為我南方人還是很喜歡吃米飯，有飯有肉的還挺不錯的
試試外賣？定時送達的那種，提前跟學校說好幫忙代收一下，到了先扒幾口。或者三明治，可以自制也可以提前買好，找時間快點吃掉。麥片我一直覺得不太好吃，不過如果是夏天可以試試酸奶麥片，提前泡幾個小時，軟糯香滑。
一切帶熱湯水都不太推薦，燙的不容易吃快。
不知道你的預算什麼樣啊。。那些要出門買菜還要用麵包機的略麻煩吧。。我高中晚飯沒時間吃的時候經常泡西麥大包裝的原味麥片，泡特別濃那種，感覺嚼著很香啊。不過估計營養不太好。
就這種
這我只能推薦素食營養劑了，如果一天只替代一餐沒問題，畢竟不好吃，它也只是一種富含能量的營養沖劑。
不吃晚餐是很傻的行為。這麼緊湊的時間安排，可能最容易實現的就是中午午休多買一份肉夾饃、三明治，或者乾脆就是幾十克鹵牛肉兩片麵包。總能找到五六分鐘空擋把這類吃的塞嘴裡。這麼疲勞，蛋白質很重要配合一些必要的營養補充劑
1.炒速食麵（這個是自己可以做）
準備香腸，西紅柿，速食麵，油麥菜，陳醋，辣椒（看喜好）
速食麵開水泡下，筷子能攪散就撈出來；炒鍋熱油，用蔥或者蒜爆鍋，喜歡吃辣可以放一點，將西紅柿、香腸下鍋，西紅柿炒出汁；放入速食麵油麥菜一起炒，放入醬料、醋、鹽就可以出鍋了，幾分鐘的事。
2.買點餃子，餛飩，湯圓。回去煮一下，快火幾分鐘就好了。
3.小火鍋(最近比較火的，比較方便的）我最近也吃的譚八爺小火鍋，再準備一瓶礦泉水。盒子下面有自動加熱的東西，你看步驟操作即可。
我覺得這個吃著感覺還不錯
一盒小火鍋啊，馬戲便當飯，我最近我最近也吃的一盒小火鍋和便當飯，再準備一瓶礦泉水。盒子下面有自動加熱的東西，口味有兩種，一種辣的和一種不辣的，便當里有很多飯啊菜啊，有很多口味的蓋澆也還有炒飯，味道都還不錯的。
1.卡樂比水果麥片真的好吃！不管是酸奶還是牛奶都超贊！不過因為干吃口感也好我朋友更把這個當作是隨手就抓一把的零食吃..
2.泡麵類
除了有人提到的義大利面 之前很火的三養火雞面 辛拉麵也不錯 不得不承認日本韓國在速食方面還是很優秀的本來還想說螺螄粉的 可煮可泡 但是好像樓主不想要有味道的..那就放棄螺螄粉吧..冬天我都開著窗戶吃 而且注意不要用木製筷子..除非你想把筷子泡個三天三夜..3.懶人火鍋
這個真的強推！自己蒸鍋米飯就著火鍋不要太完美！牌子吃的不多個人推薦小龍坎 因為吃過實體店覺得不錯所以一直吃他家 主要是它裡面的有肉有菜還都是我喜歡的！4.章魚小丸子
在國外的時候真的當飯吃..日本超市有那種一大兜子冷凍章魚燒 回家拿油鍋一炸 在配上芥末和專用醬汁撒上木魚花真的太完美了！但是回國後沒有看到賣冷凍的 網上賣的也不得我心 也算是我一大心病..先寫這麼多 隨吃隨添酸奶泡燕麥片嘛 好吃
晚飯對於一線城市上班族來說的確是個頭疼事（有爸媽做飯的請不要接話！）
話不多說，直接上圖！
食品配方是根據中國人日常膳食所需營養比例調配而成，晚餐食用根本不用擔心攝入能量過多而發胖，或者維生素礦物質不足而損害身體（簡直是加班狗的福利！媽媽再也不用擔心我過勞肥了）
額，作為一個想解決國內食品安全問題和國人身體亞健康問題的優秀青年，我的LIMO可是蹦著趕超soylent（超級食品鼻祖）去的！所以我可以承諾，LIMO所用都是國內外最頂尖的食品原料，並且有SGS,中國普研等權威第三方機構的安全認證。
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