大家是如何實踐到「我喜歡你，與你無關」的？

01-15

不會感覺不值嗎？得不到回報有沒有想過放棄呢？大家在做許多事沒有回報的時候，心裡真的是不在乎的嘛？

首先當你提出這個問題的時候，你的心境就已經與這句話不符合了不是嗎？

「我愛你，與你無關」很多人認為這是無私奉獻、默默付出的典範，但其實我覺得這只不過是另一種收支相抵的感情交換罷了。就是——我愛你，我能夠享受到全心去愛一個人的充實感，能夠在付出之後感受到由衷的滿足感，能夠在迷茫的時候朝著恆久的目標奮力前行（愛情簡直是促使人進步的永恆動力!）

——而這所有的一切，僅僅只需要你一瞬間的心動。與其說是你暗戀上了TA，倒不如說是你喜歡的是愛一個人所帶來的愉悅、充實和令人上進的動力。而更加划算的是，所有的感情都只不過是你單方面的付出，而對方不須回應，不必接受，甚至沒有察覺到你。

因此你在享受單戀和隨之而來的積極亢奮狀態的同時，不用為這段感情負責，不用為耽誤了什麼而買單，而實際上你也並沒有真正影響到誰——想想看，是不是非常划算的感情「交易」？

但……雖然話是這麼說，但是在生活中，我們因為種種原因，通常並不能做到這麼達觀。因為我們在對別人產生好感的時候會不由自主地期待對方能夠給予回應，我們在付出的時候會下意識地迷惘對方到底值不值得我如此付出。

其實就是說，我們在一段感情里經常不由自主地想要從對方身上得到什麼。比如一份相同甚至更深的愛，比如來自對方的幫助、溫暖等等。但是對於單戀者來說得到相同的回應並不容易，因此單戀、暗戀才會被描述成愛而不得、愁腸百結的模樣。

而反觀這句話，「我愛你，與你無關。」說這話的人標榜的卻是極端的理性主義，比起兩情相悅，他更傾向於滿足自己，可以說這句話的目標就是利己。將「單戀」這種讓自己在無形中處於劣勢的狀態扭轉，讓自己獲得更深層次的收穫。

所以我覺得，寫下這句話的女詩人一定是位頭腦清醒、理智的女性。知道自己真正的追求是什麼，並不滿足於依靠對方給予的溫暖生活——只有自己給自己的溫暖，才是永恆的，不會隨著時間流逝、容貌漸衰而流逝。

很抱歉之前說了那麼多才開始回答題主的問題:想要實踐這句話的話，做法其實很簡單，而我自己的經驗就是——關注自己。

當你忍不住為求不得而痛苦的時候，不妨想想這句話:世界上並不存在誰離開誰就無法活的事，人與人之間都是相互獨立且獨特的個體。所以即使我喜歡你，我也是一個獨立的個體，我的內心與你的同樣強大而充滿溫暖，所以我不必依靠你給予我的溫度也可以自給自足，我喜歡你，但我的目標已不僅限於得到你的愛，而是其他更深層次的、令自己活得更充實的事物。

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區區拙見，見笑了。只因確實經歷過這麼一個階段才有些個人體會。上面並沒有什麼理論知識，也因每人的個體差異不同而並不適用於所有情況，希望看客謹慎取捨，最重要的當然還是保持思考的獨立性了。

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8.8針對題主問題的補充:題主所說的在實踐這句「我愛你與你無關」的時候會出現「不值得」「不甘心」的情緒，這再正常不過了。既然你已經選擇了暗戀，那麼就要做好咽下這顆苦果的準備。因為當你的付出遠大於收穫時，這個「交易」實際上是失敗的，而良好的人際交往通常是「禮尚往來」，也就是說當你們各自的付出與收穫大致平衡時，你們之間的關係才有持續的可能。單方面的付出是很難長久的。

最後，暗戀畢竟算是一種逃避，愛還是要勇敢說出來啊。只有鼓起勇氣主動才會有happy ending。

我喜歡他，就算他不喜歡我也沒關係。

我喜歡他，即便他已經有了女朋友都不在意。

我喜歡他，為了他考上同一所高中。

我喜歡他，拚命追上他的步伐。

我喜歡他，與他無關。

可是怎麼辦，我還是喜歡他。

酸

不會

裝個逼而已，不要當真