在冬天洗冷水澡是一種怎樣的體驗？
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過程：
1.（心理準備準備準備準備準備……）2.（啊啊啊啊啊）頭髮濕了…
3.抹洗髮水…
4.抓抓抓抓抓摩擦摩擦摩擦摩擦……
5.（啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊）沖乾淨頭髮……
5.1重複3-5！！！！
6.毛巾摩擦摩擦摩擦摩擦……
7.（心理準備準備準備……）
8.（啊啊啊啊啊啊啊）胳膊濕了……
9.（啊啊啊啊啊啊啊）腿部濕了……
10.（啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊）全身濕了……
11.打肥皂摩擦摩擦摩擦摩擦摩擦……
12.（心理準備……）
13.（啊啊啊啊啊啊）胳膊沖乾淨……
14.（啊啊啊啊啊啊）腿沖乾淨……
15.（啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊）全部沖乾淨……
16.毛巾摩擦摩擦摩擦摩擦摩擦摩……
17.穿衣，吹頭髮，吹身體。善後。
18.進被窩，搜「冬天洗冷水澡是什麼樣的體驗」，寫回答。
體驗：
接觸水的每一刻，都能感受到體溫的流失失失失失……完畢，被窩已暖，睡覺。洗涼水澡是一種什麼樣的體驗？十分鐘前的我，是沒有資格回答這個問題的，但現在的我，不但有資格回答這個問題，我還可以回答更高深一點的問題——在大冷天洗涼水澡是一種什麼樣的體驗？事情是這樣的，在我舒服愉快的洗澡的時候，剛打完沐浴露，突然間，一切都是那麼突然，一切又那麼自然，就好像命中注定一樣，熱水停了。當時的我，是茫然的，在我確定了3次我已經將熱水開關開到最大但是還是沒有一滴水流出之後，我雙手捧成碗裝，接住了最後一滴熱水，看著那滴可愛的熱水，我不禁開始思考：為什麼天是綠的？為什麼草是藍的等一系列富有哲學色彩的問題，一分鐘的沉思，讓我意識到，我tm好冷啊！！這麼冷的天不穿衣服身上全是水和沐浴露一個人寂寞的站在浴室里思考人生這種行為好tm蠢啊！！這時，我突然想到魯迅先生的一句話「真正的勇士，敢於直面慘淡的人生，敢於正視淋漓的鮮血。」是的，這個世界，需要更多英雄。首先，我讓我唯一在宿舍的舍友把飲水機裡面所有的開水給我接過來，然後我發現，這不到半盆的熱水，在我龐大的身軀面前是那麼的渺小。沒有辦法了，我看了一眼那不再出熱水的淋浴器，深思熟慮之後，我選擇洗一場痛快的涼水澡。我決定先運動一番，是的，想想一下那畫面，大冷天，一個裸體的人，身上還有白色的浴花，在那裡跳來跳去。。。。。我自己都感到羞恥。終於，經過了兩分鐘的運動，我感到我的身體已經熱了起來，我毅然決然的打開了涼水的開關，在我如嬰兒般嫩滑的肌膚接觸到涼水的一剎那，我發現，那兩分鐘的運動是那麼蒼白與無力。身體熱起來並沒有任何卵用。最後，我只能在瘋狂的舞動中結束這一次痛快又令人難忘的洗澡經歷。人生，真是充滿了驚喜啊。
我來簡要說幾個冬天洗冷水浴的體驗方式及過程中的體驗。
一，扭扭捏捏娘炮型。先浸濕毛巾，擦擦四肢和臉部，感覺好涼啊，心裡在想到底要不要衝還是抹乾凈就好了，然後洗前的決心慢慢侵蝕得差不多的時候硬著頭皮自己也不知道這特么算不算洗了冷水浴勉強洗完。這種方式超級不爽，不過仍然可以和女朋友吹一下。二，簡單粗暴漢子型。直接打開噴頭對準頭部任憑冷水涼透全身，真是透心涼心飛揚，一邊還哼著冷冷的冰雨在臉上胡亂的拍，乾淨利落又享受 ，真爺們，杠杠的！三，剛柔相濟享受型。先打濕四肢皮膚，洗頭洗頭，摩擦摩擦，適應了冷水溫度開始全身沖洗一下，隨後掏出肥皂又是全身摩擦摩擦，我愛洗澡皮膚好好，沖洗乾淨，然而並沒有結束，打開微熱水慢慢再沖洗一遍，不亦快哉！強烈推薦，此當為最佳體驗版！注意事項，高血壓關節炎坐骨神經痛冷過敏反應者請勿嘗試，輕則引起皮膚瘙癢，重則暴病身亡。女性特殊時期不推薦嘗試，常人在感冒發燒等疾病狀態下請勿嘗試。
好處多多，一可提升身體對低溫的適應能力，防感冒發燒，二可較快體內血液循環，皮膚彈性光澤，胃腸蠕動力加強促進消化，食慾大增，三長期堅持可鍛煉個人意志力。
蛋蛋去哪了！卧槽縮進肚子裡面去了。
我這裡，南方，最低7度左右，一直用冷水澡。
怎麼說呢，冬天的冷水澡，有很爽的地方，有很難的地方。最難受的就是強迫自己脫衣服開始洗澡，然後到洗頭，然後就是身體，之後就沒啥難受的感覺了，洗完之後一頓舒暢，熱氣騰騰。
人的適應性非常的強，所以身體沾到冷水之後很快就會產生足夠的熱量來抵禦嚴寒，洗到最後以及洗完之後感覺簡直很熱。最難受的時間個人是洗身體那幾十秒，我洗澡是比較快的，所以整個過程5分鐘左右。每到突破環節，都要估計勇氣，先濕身，然後就是直接淋。建議配一些與火、熱情有關的背景音樂什麼的，那樣感覺會暖和一些。也可以先熱身一番，但是不要出汗。剛才在洗冷水澡的時候突然想起來，知乎上會不會有這個問題？過來一搜果然有！這個問題我應該很有資格回答的。因為我已經洗了快六年的冷水澡了------從高二到大四。
事情還得從long long ago說起。我家在農村，比較偏僻的那種，冬天洗個澡的話還要到鎮上去。我們家比較特殊吧，從小就沒人帶我去澡堂洗過澡。冬天的時候都是在家裡搭一個塑料帳篷，草鍋燒一鍋開水，兌上冷水，在帳篷里放個大盆，能坐下人的那種。大盆里放上水，人坐在裡面洗。在我上高中之前基本上都是這麼度過。我很討厭這種方式，但是自己又不太好意思去澡堂，畢竟是第一次么。這種方式很麻煩，所以差不多那時候冬天我都是三周甚至一個月才洗一次澡。想到這，我都有點嫌棄當初的自己……就這樣一直熬到了上高中。
高一的時候，有一天，一個同學突然問我：「咦？我怎麼從來沒見過你去澡堂洗澡啊？」我說我不去澡堂洗澡，長那麼大從來沒去過。可能是我平時用冷水洗臉、洗頭、洗腳被他看見，然後記錯了。他恍然大悟似的說：「哦！你一直洗的都是冷水澡吧？」我當時噗地笑了「大冬天誰特么冷水洗澡啊！凍死了！」……
沒想到，他這不經意的隨便胡說的一句，開啟了我的冷水澡生涯。聽了他的話之後我就在想，既然冬天洗個熱水澡那麼麻煩，那我為什麼不能直接洗冷水澡呢？多省事？高二夏天的時候，就開始堅持每天一次冷水澡，當然，這個對於大多數人來說，並沒有什麼壓力。到了秋天，天氣轉涼的時候，慢慢就越來越有挑戰性了。一場秋雨一場寒，天氣驟冷那幾天是最關鍵的時期，挺過去了後面就是很自然的事情了。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。後面還要不要寫？這個冬天洗幾次冷水澡了。租的房子，冬天太陽能簡直是坑。洗的時候咬緊牙關先用冷水打濕，再淋浴，時間不會太長。 洗完之後過個把小時體內感覺有個小火球在熊熊燃燒！
高考那整年每天洗冷水。什麼體驗？冷啊！
南方
初中三年
高中三年
大學正在二年
除了寒假回家為了不被家人罵(孩子他爸，孩子是不是腦子有問題，)暑假肯定冷水，
感覺還好，只要提前預冷，動作快速，我一般是兩首歌就結束戰鬥，
洗完擦乾淨，風一樣的撲向溫暖的被窩多舒服
說真的，是真的冷，但是每天都要克服這種的動力才是真正需要的冷水剛開始沖胸口的時候會情不自禁的喘氣，主要就是冷水剛衝到胸口，背上的時候難受，沖一會就不怎麼感覺冷了
慢，一定要慢。慢慢感受冷水的溫度，而不是去抵抗，雖然身體可能會打顫。
深呼吸，沉住氣。水從頭上直接沖刷下來，經過背部、胸部。向下面流下去。會有種奇怪的感覺，洗冷水澡並不冷。
當然最開心的是。抵抗低溫的能力增強，在外不用穿太多衣服。前提最好有好多體質，經常鍛煉。
我洗了有4年之多了，這一切完全是因為懶！好吧，讀高中的時候，宿舍是沒有熱水的，你要提個熱水壺去底下的開水房打水！當時覺得一個男生提著個騷紅的熱水壺特別沒面子，特別是還要經過籃球場，於是索性就洗冷水，後面也習慣了，從高二洗到了大二，大三就很少洗了，心情不好的時候會洗！說一說感受吧！其實特別爽，洗澡之後可以大冬天在室內穿個短袖坐半個小時沒什麼感覺，就是開頭覺得接受不了，後面就很好了！不過洗澡可以洗冷水，洗頭不建議~最大的好處就是冬天你會不怕冷，反正我從未穿過秋褲，也很少感冒~
到這個點了我還沒有睡
小手測測水溫，好冷，放了一小段時間，怎麼感覺像開水？？？下定決心了然後胳膊，腿，到全身，然後沐浴液，再沖一遍，胳膊，腿，又到全身，毛巾擦擦擦，身體回溫度快的有幾率隱約看到路飛進入二檔的畫面，回到是個怎樣的體驗——凍成狗
我要來回答！十分鐘前我剛剛洗了個冷水澡 南方城市 天氣已經比較冷了 絕壁不能洗冷水澡的 可是我進了浴室脫光光以後 打開水 咦？怎麼還不來熱水
你知道嗎，當冷到一定的地步時，你會有種洗熱水澡的感覺。
冬天可以洗冷水澡但別洗頭，別問我為什麼~o(&>_&<)o ~
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