如何幫助長輩或者病人減輕對死亡的恐懼?

01-15

其實我得過一種比較嚴重的神經衰弱，有長時間的瀕死感覺，所以我明白面對死亡時人的心情，但好消息是我已經通過自己的努力和緣分，查閱各種資料，看完了南懷謹老師的全集，擁有了一個全新的世界觀（懂得人會懂我說的是什麼），而且我現在無時無刻都十分的快樂著，是那種發自靈魂的快樂，而且病也早就不治而愈。但是每每看到身邊的親人朋友總是由於那種十分壓抑的恐懼，而失去快樂的生活的時候，我總是感覺愛莫能助，我該如何讓他們覺醒呢？

我爺爺今年72歲，之前身體很硬朗。農村的。有時候還會到田地里幹活。今年過完年時候有天早上忽然感覺胸悶頭暈。趕快送到醫院去檢查。查後是心腦血管引起的。看到結果後我爺爺一下子就懵了。現在電視媒體天天宣傳心腦血管疾病多麼多麼嚴重之類。對於一個從沒有想過這種病會落在自己頭上的一個老人來說。這無疑是晴天霹靂！後來幾天爺爺臉上也沒了笑容。晚上也不再去外邊散步了。也不出去跟他老夥計下棋聊天了。以前每頓飯兩個饅頭一碗稀飯的他也變成一碗稀飯就不吃了。以前葷素不忌的他聽說高血壓不能吃油膩的，現在居然什麼肉都不吃了，天天坐在房間里長吁短嘆：我得了重病啊！活不了多久了等等之類。

我在外地上班，有天下午接到我爺爺電話，第一句就是：陽啊，我得了重病了！快活不成了，治不好啊之類…

我當時一下子眼淚都快出來了。連忙安慰了一會兒，然後給我媽打電話：我媽告訴我我爺爺近期的狀況，告訴我其實我爺爺並不是他所說的那麼嚴重。醫生說只是老年人的通病。平時多注意身體就行了。我爺爺想太多了。誰安慰也不聽。

做為長孫的我連忙向領導請了假。又湊了年假回家。

首先，陪我爺爺到正規的大醫院做了全面的檢查。一起聽取了醫生的建議。其實我爺爺身體相對來說還是很好的。平時多注意休息，保持好心情，不要太多吃大油（豬油），注意飲食就好了。

回到家裡，我先上網查詢了有關心腦血管，高血壓的資料，包括原理和注意事項等（當然是淺顯的道理，比不上知乎大牛的專業）每天早上我也六點鐘起床陪他去晨練，說是晨練，其實就是到村子外邊的田間小路走走。跟他講講工作生活上的趣事。講講這些老年疾病的原理成因，平時注意事項。

晚上吃晚飯後也是如此。

白天買些水果，營養品之類的。

多陪他聊聊天。

現在我爺爺又紅光滿面了，給他下載了很多養生視頻給他，我給他買了個手機，我還教他玩兒了微信，經常分享給他一些視頻之類。。現在他老人家儼然已成了「養生專家」，天天跟他的老夥計們「吹牛」。享受著老夥計們崇拜的目光。

他還會和我手機微信視頻語音。給我分享抽煙喝酒的危害。勸我不要喝酒。現在我們幾乎隔天就要視頻一下。

我覺得長輩身體健康就是我這做兒孫的最大幸福。

你的快樂的前提條件是暫時無病（你自己問題提到病早就不治而愈），但是人終究會生病，無時不刻在老去，老病為死因，所以要等真正生病（心理病可以調整認知，身體的病痛、死亡卻最終是無法逃避），衰老得生活不能自理，還能無時無刻地快樂，才真正有能力幫助別人覺醒。

當你自己活得鋥明瓦亮時自然就照亮了別人。

鄙人見識少，只是提供一種視角，回答難免有些主觀，不喜請見諒哦。

Valar Morghulis 凡人皆有一死

人終有一死。或早或晚，離開的那一天總會到來的，首先要認清這一點。捨不得？有什麼好捨不得的，既然捨不得那就在活著的時候用心感受它，記住生命帶來的驚喜與禮物：

快要離開時意識到自己可能會捨不得親朋好友，那就在活著的時候好好愛他們，用心體會享受這份歡樂，帶著滿足感閉上眼安詳長眠；

快要離開時意識到很多遺憾，那就儘力去彌補，告訴自己誰的人生又能沒有遺憾，接受有遺憾的人生是常態的現實，正確認識這些現實能夠幫助保持平和坦然的心態；

離開時如果有夜不能寐的願望，那就立即採取實際行動去接近它。即使不能實現，但又有什麼關係，在為它付出行動的過程中不就是幸福的嗎？當事人已經在這全心全意、熱情洋溢的行動中體會到了生命的激情，感覺很幸福了，所以最後結果無論是怎樣都是次要的，只要當事人幸福滿足並且能從恐懼害怕中走出來，不是很好嗎？

好像有點殘酷哈，暫時想這麼多了，待補充。