如何正視自己的醜惡面？

01-15

我今年高一。不知道從什麼時候，我發現自己有一個壞毛病，或者說是令人毛骨悚然的毛病：腦子裡會突然蹦出可怕的念頭
像是看到一個相貌平庸的女性，腦內：哇，好醜。
看到一個其樂融融的家庭，腦內：如果我一腳踹飛那個小孩子，他爸媽會是什麼樣子。
被人訓斥，腦內：[圖片]（他慘死的樣子）
等等

一個正常的年輕人不該有這樣的想法。
每次腦內蹦出類似的想法，我都會自己把那個想法罵回去，沒有邏輯的罵，怎麼臟怎麼罵。當單一重複的話淹沒了思緒，我就趕緊放空腦子，什麼也不去想。因為我害怕，這些想法真的讓我害怕。最恐怖的是，當我心情極度低沉的時候，這些想法居然會給我帶來一絲愉悅。
我自認為自己三觀很正，所以能辨認出哪些想法是不應該有的。我擔心在某一天，我身上發生了令人難以接受的事，自己的內心就真的就堅持不住，把那些髒水全倒出來。那樣的話，我就真的成了垃圾了。
說的有點亂，對不起。總結一下：
1.如何剔除內心的醜惡面，或者「改善」內心的醜惡面。
2.如何正確對待消極情緒並以正確的方式排遣。
3.有這些錯誤想法的原因是什麼，如何改正。
4.如果這是人的本性，怎麼改正「本性」。
以上。感謝各位的認真回答。

弗洛伊德把人格分成三個層次。

第一層是本我，就是最原始的慾望構成。

第二層是自我，是處於本我超我的中間層，用於調節本我超我的矛盾。

第三層是超我，是最高層，是道德化的自我，也就是人心中的警察官。

形象點的例子，肚子餓了想要吃飯，就到處找吃的。這屬於本我範疇

找到吃的了，就開始找勺子，這屬於自我。

找到勺子了，想起了弟弟也還餓著肚子，於是帶回去分給弟弟吃。這屬於超我範疇。

題主問的，如何正視自己的醜惡面。其實也就是超我和本我之間的矛盾。

中國有句老話，叫人之初，性本善，但近幾年又流行起，人本惡，的說法。

如果把善惡比作白黑的話，那麼絕大多數人其實本是灰色的。

本我是人的基本，但本我有時候也會出現一些超出超我接受能力的想法。

但是判定這個人是不是壞人，並不是看這個人會不會產生過分的想法，而是要看這個人的超我有沒有監管本我的能力。

簡單來說就是，你想可以，但是你去做了就不行。

所以，題主不用過分擔心，本我和超我之間的衝突是人人都會有的，人不是生下來就是只有超我，本我也是人極其重要的一部分。

世界上，最骯髒的就是自尊心。

上帝造人的時候，給每個人兩個口袋，一個掛在胸前一個掛在背後，前面的放優點背後的放缺點，所以人們很多都只能看到自己的優點和別人的缺點。

說這個故事意思就是每個人都有陰暗面，你能看到，那你就僅僅是能看到罷了，沒必要有什麼罪惡感，最多就是努力做個好人唄，無非你比看不到的人多了一層枷鎖而已，活的更像是一個好人一點總歸沒什麼壞處。

我不太明白為什麼一定要改正？三觀歪就歪咯。既然你知道自己三觀歪，知道什麼是對的什麼是錯的，就不要做了啊。

其實我覺得我自己也有些三觀歪，或者說沒底線，很多人看起來絕不能接受的事我看來都無所謂，只要不觸犯法律和道德底線，自己過得舒服最重要嘛！為什麼一定要糾結於把自己的三觀改到正呢？而且，什麼是正的三觀呢？什麼是邪惡什麼是正義呢？這本身就是一個偽命題嘛！

本性這個東西從來就不是能夠遏制的，反正我的是這樣。

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曉得我們一直熟知的高大上的辯證法嗎？正是社會禁忌讓你看到了正面的反面，無法剔除的，也不需要剔除，只要知道這是最為正常的事情就行了

正視他，承擔他。想法本沒有善惡對錯之分，但是只要你行動就是做出選擇，人不一定會承擔選擇的後果，但一定要有承受這個後果的能力。

比如你想殺人，無關緊要，但你有對抗社會禁忌的能力嗎？

同！我也會這樣

有時候討厭一個人，恨不得他被千刀萬剮，但是我不會想像她被千刀萬剮的樣子

因為我知道，一個人最痛苦的並非肉體而是精神，被他最在意的東西折磨才是對她最大的折磨。

有個舍友a平時最注重倆個東西，一個是她男朋友，一個人她的學歷。

恨極了她的時候我就會想，如果有一天她的男朋友一邊跟她交往，一邊和一個從未上過學但是對男人很有一招的人交往，就在她科科考零分被學校勸退的時候，她發現了這個事，她會是什麼樣的表情和心裡。

感覺自己太壞，匿了

我有陰暗面，有惡毒的心思，但是我也沒有付諸行動啊，心理過過癮還不行嗎，畢竟這個社會有太多無可奈何