你健身之後對身材的審美髮生了什麼變化？

01-15

例如以前喜歡排骨男，現在喜歡肌肉男
例如以前喜歡麻桿腿，現在喜歡....

說審美髮生了改變不如說開始尊重每一種身材。不覺得哪種更好，不覺得體脂率低、有腹肌就更有優越感，不覺得大象腿、大餅臉就該羞愧，低人一等。覺得每種身材的形成不光是自己，也是生活環境選擇的結果。

現在健身是為了健康，為了讓自己工作、學習起來更有效率，精力更加充沛，能保持良好的狀態，自己開心。

其實，美好的肉體只是規律運動、飲食健康的附屬品。

看到身材臃腫的人總會想他們為什麼會容忍自己身材這個樣子

大概我從88年接觸魂斗羅開始，對身材的審美就沒什麼變化了。

題主的舉例都舉的很到位！

上高中的時候，就是小毛孩。

對於審美還自認為有一套獨到的見解，實際上現在看就是不純熟的片面審視——沒有審美。

當時覺得男性要越瘦越英俊。同年級有一哥們腿都瘦成筷子了，還引來一幫同學的追捧。恨不得在東北的大冬天只穿個牛仔褲顯得穿了毛褲的我們更胖。可怕。

對於女性的審美，也是越瘦越好，越白越好，情侶倆人比翼雙瘦才好呢。都瘦成羊肉片牛肉片

當時覺得跑步的都是有毛病啊，幹嘛放著溫暖的屋子不待出去一圈一圈瘋跑，跑多久才有肌肉，那都是外國電影里的拍攝啊。

現在想想當時還是圖樣圖森破。畢竟我不能很瀟洒的甩出一句，西方哪個國家我沒有去過。

以前羨慕有的女生那種小鳥腿，感覺一掐就斷特別柔弱讓人心生憐惜。

現在特別滿意自己的翹臀和略粗壯結實線條分明的腿，每次脫了衣服都自戀的欣賞一番。

每天俯卧撐，有時候多有時候少，但是每天都要做。

每天箭步蹲，上樓梯兩格一上。

喜歡肌肉男，除了身體吸引人，這種生活態度也會讓我覺得他是個熱愛生活的人。

對不胖但是沒啥肌肉代謝低吃飯一點點的妹子沒興趣。

原來瞄女生是：臉=&>腿=&>胸；

現在瞄女生是：腰腹=&>腿=&>臀=&>臉=&>背；

原來只瞄女生，現在還瞄男生....

實在沒啥變化，從小就喜歡運動型的身材，現在也一樣，不喜歡瘦子不喜歡胖子，對我們女同事尖叫的那種棒子男鉛筆腿毫無興趣。

以前我覺得男人有胸很不正常，所以總是有點故意駝背；

現在我覺得男人沒胸很不正常，胸挺得很開心嘛。

肉多也能穿緊身衣~ 喜歡肌肉男~~~~[圖片未上傳成功]

[圖片未上傳成功] 超喜歡這個妹子的身材要把胸小到那個地步估計是沒希望了

本來喜歡瘦的跟debbi那樣後來喜歡HANNA一樣現在看看就算是胖胖的跟那個懷疑DEX的女一樣也俗所謂自信爆棚

健身前：穿襯衫跟穿其他衣服一樣耷拉著，即時穿修身的西裝，也沒有挺拔的味道。健身後：穿什麼，都很挺拔。即使是內衣…

開始喜歡看男人的身體了，但是依舊100%直男。

非常尊重各種不同健身身材，比如追求肌肉圍度的，喜歡力量舉的，追求分離度的，追求體脂比的，以搏擊為目的的，追求肌耐力的...有些我不欣賞或者自己不會追求但是會尊重，反正基於不同目的的，只要健身方法科學的都尊重和理解，不會因為自己是其中一種對其他有優越感

看女生不僅僅看胖瘦，會看線條以及...你們懂得。最後這條貌似健身前也這樣

以前會覺得男人只有有一個聰明的腦袋就足夠性感了。

現在會覺得有聰明的腦袋的人怎麼會蠢到不去健身~so 我不再膚淺的只覺得聰明的腦袋就夠用了......維持身材是每個人應盡的義務。

我覺得更多人是對身材的審美標準發生改變才去健身的~~

(沒有對身材的審美標準發生改變的人大概會放縱自己保持原狀吧)

那種對自己身材的不滿意才是健身的最源動力有沒有？只要在全身鏡前照一照就突然有了動力和堅持下去的意志力。

貼一張從古德健身公眾號中挖來最符合個人審美準的圖

感覺這種身材剛剛好，沒有過分的肌肉，沒有多餘的脂肪，穿上襯衣也能顯瘦，穿上緊身衣也不會顯得乾巴巴的，能駕馭多種風格的衣服。

在對身材的審美標準發生改變之前完全不會去看硬派健身、陳柏齡的醬油台、古德健身這些公眾號。現在會從中吸取健身的學問，會為了全身肌肉的均衡發展而去運動健身。

對不以健身為業的身材好的人多了一分尊重。

健身以後才知道，絕大部分的好身材來源於無限重複的鍛煉，並非天生就有。

而每一個年復一年日復一日努力的人——不論其為何而努力——都值得被尊重。

才接觸健身幾個月，說幾個自己最明顯的變化吧。

1、現在自己比較愛照鏡子，以前看見鏡子里的自己完全沒有興趣。現在可以看自己的肌肉哪裡不夠，可以照著鏡子就開心的笑了。

2、看到別人的手臂、胳膊什麼的會自然而然地注意到各個肌肉的分區和狀態。

3、看到比較瘦的男生會想到自己以前，倒是沒有任何對他身材的鄙視或者瞧不上。因為誰知道他哪天就變得跟斌卡一樣呢。

4、不再去熬夜了，受不了自己肌肉流失的感覺。好心疼的。

5、審美觀的變化倒是比較明顯，因為看到肌肉比較發達的人會有丁點好感（我不是gay）。我女朋友也健身，當然喜歡她有肌肉的感覺啦。

6、健身了，人變得精神氣爽了，也年輕了。其實我還很年輕。

主要是對姑娘，沒有倒三角的都提不起興趣

體重這一指標完全不影響我的審美了！！

多圖預警。。。ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘

健美的體魄根本沒有抵抗力！！！！！！！

健沒健身都一樣！！！！

（但區分肌肉男和健美男，個人觀點還是本質性格。「肌肉男」聽起來四肢發達頭腦簡單，而「健美男」聽起來內有內涵外有身材，大多姑娘喜歡的一定是後者。）

喜歡男生身材勻稱，線條分明，肌肉若隱若現，絕對不能只練上半身！！！！

絕對不能只練下半身！！！！

女孩子也是一樣，不贅肉！但是不要太過！！！！( ；′Д｀)

（高中生物書這到底是啥鬼！！！！）

本人健身前只是覺得身材健美是一件很美好的事。

健身後覺得身材健美不僅是視覺上的「好看」二字，好感度更是蹭蹭蹭啊！o(｀ω′ )o理由如下：

1.保持好身材是一個需要堅持不懈的事，這個人一定有定力。

2.熱愛健身讓人覺得陽光活力熱愛生活，相處起來會覺得輕鬆。

3.持之以恆鍛煉身體的人比較積極上進，願意把自己往好的方向改變。

4.作息規律，懂得養生～

如果再加上學識淵博、視野開闊、紳士風度，叫人怎麼拒絕！！！好喜歡有沒有！！！—————————————————————

下面舉例：看臉的世界

看臉又看身材的世界

就算不看臉，加分也很多啊！！！！

這樣～（≧?≦）

開始健身以後整天沒事總摸自己正在練的地方