平時思慮過多會影響壽命嗎？
嗯？就是好奇 想的多人和想的少的人是什麼心態 會不會會影響腦細胞什麼的
說實話 想得多的人往往也不想活太久
調理脾胃的方法：
情志上：讓精神聚焦在某領域，這就不會散失精神。這叫惟精惟一。少思寡慾。五色令人目盲，此道理懂得嗎？少接觸五光十色的東西，專心於某一樣正事，此為精一，勿擾乎情慾，使志若匿，此為存神。
習慣上：首先要養成良好的生活習慣，吃飯及飯後半小時里不宜看書看電視或者思考問題。入夜後不宜再進食。少看小電影。
飲食上：平時多食根莖類食物（芋頭之類），多吃粗糧，吃飯不宜過快，細嚼慢咽。
中醫上（諮詢過中醫師傅）：因脾虛的人多半容易腎也虛（水土合德，一損同損），所以要注重治療脾虛的時候治療腎虛。可用隨身灸平時一周灸一兩次足三里，中脘和神闕穴。
如肝火太旺導致胃口很大，常吃常餓，還不胖的人。應該常按太沖穴，蠡溝穴。
＝＝＝＝＝原答案＝＝＝＝
會。
思慮太重，傷脾胃，脾胃是後天養生之本，後天的根本受到了損傷，怎麼可能不影響人的健康壽命？
一曰貌，二曰言，三曰視，四曰聽，五曰思。貌曰恭，言曰従，視曰明，聽曰聰，思曰睿。恭作肅，従作乂，明作晢，聰作謀，睿作聖。 －－《尚書 洪範》
武王問商政於箕子，箕子痛悔於商紂失德而喪失社稷，悲不願言商朝治國理政之道，轉而向武王講述了夏朝大禹的治國之道，即《洪範九疇》。箕子在講述五事的道理種，即和之前的五行金木水火土一一對應。
貌為木，言為金，視為火，聽為水，思為土。而土的特徵就是《易經》裡面說的坤卦：「厚德載物，行地無疆」，夏禹就是秉承大地的仁德，思考問題時深明、通達，從而處理政務，睿智賢明而為聖人。聖人之靜也，非曰靜也善，故靜也；萬物無足以鐃心者，故靜也。水靜則明燭鬚眉，平中准，大匠取法焉。水靜猶明，而況精神！聖人之心靜乎！
靜而聖，動而王。 －－《莊子》
思曰睿，還有莊子所說的「靜」的含義，做到了思考問題深明、通達、不為外界的事物干擾，這才是上古聖賢所推崇的「思」。
因此孔子說「君子有九思：視思明，聽思聰，色思溫，貌思恭，言思忠，事思敬，疑思問，忿思難，見得思義。」
是具體的提出了要求，即觀察的時候思考如何才能明白四達，聽聞的時候就思考用如何用智慧判斷清楚，和人相處時的表情和臉色就思考如何溫文爾雅，容貌要時刻思考如何恭敬有禮，發表言論就要思考如何說到做到，做事情的時候就要思考如何認真負責，有疑問的時候要思考如何正確的發問，發怒的時候就要思考可能帶來的後果和災難，有利益的時候就思考如何合理的分配利益。
做到了以上的九點，那麼就差不多說可以初步正確運用「思」，即脾土對應的五行力量了，然後再追求箕子、莊子的更高境界。
至於如何養生，如何保養脾土，請看《黃帝內經》的記載：
「中央黃色，入通於脾，開竅於口，藏精於脾，故病在舌本。其味甘，其類土，其畜牛，其谷稷，其應四時，上為鎮星，是以知病之在肉也。其音宮，其數五，其臭（xiu）香。」
多思慮傷脾，脾為純陰而生陽，收水谷之氣化血而藏於肝，肝統一身之血，脾虛則易肝血不足，同時，脾土也是推動肝木化心火的動力，木火暢達則多喜悅之情，脾虛則肝木無力化火，曲而不直易怒，眼睛多乾澀，近視，充滿負能量，這些都是輕的，要是特別嚴重，心火衰而壬癸水盛，那就吃不了兜著走了
補充，木火生髮為喜怒，金水收斂為悲恐，無喜怒，無悲恐，一般就是土氣鬱積而多憂思。有人說有人可以控制自己不悲不喜，我是不信，看電影時往往有自己並不悲傷而被感動得悲傷流淚，完全不由自主。身中五行運轉亦然。
轉自 壹心理
文：蓋伊·溫奇博士
最不健康的習慣是想太多
孤獨導致深重的心理創傷，扭曲我們的感知能力，剝奪我們的思考能力。它使我們以為身邊的人不再在乎我們，它使我們不敢與人聯絡。為什麼要自取其辱被拒絕呢？你的心痛還不夠痛嗎？我那個時候被孤獨緊緊包裹著，但我總和別人在一起，我自己都沒意識到。但孤獨是完全從主觀上定義的。它完全取決於你是否覺得在情緒上或是交際上和你周圍的人相隔絕。我當時是這樣的。
我們有很多關於孤獨的研究，而且都很可怕。孤獨不僅讓你覺得凄慘，它還可能致命。我可不是開玩笑。長期的孤獨會增加早逝的可能性高達14%之多。孤獨可能導致高血壓，高膽固醇，它甚至會影響你的免疫系統，使你容易患上各種疾病。事實上，科學家已經得出結論，長期的孤獨對你的健康和長壽的負面影響比抽煙還要糟。香煙的包裝上還有「吸煙致命」的警句呢，可孤獨沒有。這就是我們為什麼要重視心理健康，要注意保持情緒健康。因為如果你都不知道自己受到了傷害的話，你無法治癒心理上的創傷。關注情感痛苦。孤獨不是唯一可能扭曲及誤導我們的心理創傷。失敗也是同樣的效果。
事實上，我們都有一個固定的思維感知模式，每當我們感到沮喪，受到挫折，我們便會進入這個模式。你清不清楚你是怎麼對應失敗的？你應該清楚。因為如果你的頭腦告訴你，你不能做成什麼事，而你相信了的話，你就會像開始感到無助，然後你很快就放棄了，甚至都不去試一下。然後你就更加確信你成功不了。你看，這就是為什麼那麼多人都無法充分發揮他們的潛能。因為不一定在什麼地方，有那麼一次失敗讓他們認定了自己不能成功。我們一旦被某件事說服，往往就很難改變主意。
我們需要改變不健康的心理習慣，最常見又最不健康的習慣之一就是想太多，事後反覆咀嚼回味一件事。比如你的老闆沖你發脾氣了，或是教授在課上讓你感到愚蠢，或是你和好朋友吵架了，然後你不斷地在腦海里，回放當時的情況，好幾天，甚至好幾個禮拜都不停。反覆回味不愉快的事很容易變成習慣，而這個習慣代價很大。因為你在不愉快和負面的事情上花這麼多時間，就是把自己放在一個非常危險的境地，可能誘發抑鬱症，酗酒，飲食失調，甚至心血管疾病。問題是那種反覆回味的需要會變得非常強烈，非常緊迫，所以這種習慣會很難打破。我知道事實如此，因為就在一年多以前，我自己就經歷了這個習慣。
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其實我就是那個想太多的人，然後看了這篇文章後又開始擔心想太多怎麼辦
馬之千里者，一食（shi）或盡粟（sù）一石（dàn）。食（sì）馬者不知其能千里而食（sì）也。是馬也，雖有千里之能，食（shí）不飽，力不足，才美不外見（xiàn），且欲與常馬等不可得，安求其能千里也？
思維能力是大腦功能的提現，大腦作為人體的司令部，是能量的消耗大戶。大家肯定有體會，只要一開始動腦子，肚子就餓的特別快。
題主問「思慮過多會影響壽命嗎？」
人體功能是用進廢退的，腦子不用就會退化，腦功能退化了最直觀的就是阿爾茨海默症（俗稱老年痴呆症），會不會影響壽命？腦子用多了，又會殫精竭慮，內臟壓力太大，損耗過度。要麼白頭，要麼脫髮，嚴重的還容易猝死。怎麼評價是不是【過度用腦】，可以把人想像成是很多「電池」。腦細胞存儲的能量只夠短時間使用（清晨起床頭腦很清醒，過一會兒就不行了），腦細胞能量耗盡，需要從血液中補充，血液的能量又來自各個內臟；內髒的能量來自身體存儲和腸胃中的食物；身體的能量來自日常鍛煉「擴容」，再存儲由腸胃吸收的能量。
慢慢摸索發現，腦的最大運行能力，跟身體素質和消化吸收能力是有因果關係的；然後，中間的各個運行環節也要配合得當。也就是說，整個身體就是腦功能的基礎，然後腦細胞還要有能力從身體中吸取營養，才能工作。
如果意識活動（思慮）超過了身體中某一個環節（包括腦細胞）的最大運行能力，就會導致紊亂（疲倦、走神、甚至出現幻覺），紊亂的過程又會消耗很多能量，最終損害到身體（如：神經衰弱）。
如果意識活動在人體正常可接受範圍內，那越用會越刺激人體進行強化，反而會讓身體越來越好。所以，鍛煉身體，養成良好的生活習慣，就不會影響壽命。如果是思慮到廢寢忘食，那肯定是會影響壽命了。如果你說的影響壽命是指死的早的話，那明顯不會啊。某個人就是典型的反例啊，大家都知道他是誰我就什麼也不說了。
不說別的，想的多的有幾個不失眠的？
對比一下賈詡和郭嘉
思慮傷脾，不一定影響壽命，但至少影響體重。手機都要移動電源續命，何況人？大腦跟消化系統爭血流是肯定的事，除非心肺功能非常好。
而且處在思慮狀態的人，自己是沒有能力控制思慮的，中醫調理也沒有，然後更沒機會把體質練起來。
移動互聯網帶來的信息量也只會有增無減，硅基的進化速度超過碳基的進化速度越來越快，這事遲早徹底治不住。
短時間內靠精神科，西藥不能停。然後再加上心肺功能鍛煉，最終效果恐怕也不過把中國現在這一代人用爛用完。美國人的體質還強壯一點，可能經得住久一點。中期可能要靠人類加速進化，黑叔叔百人斬種馬。長期尤其是地外殖民遲早要上cyborg全面接管生理生化。瀉藥。
會的。有思傷脾，脾胃相表裡，脾胃乃後天之本，可見對人體的損傷程度。然後，實話容易成抑鬱體質，容易發生細胞癌變。（好吧，我在嚇唬人）建議平時多多泡腳養生，多多梳頭皮，多多運動，緩解憂思這取決於你想的內容吧，看你想活還是想死。
如果你想的是積極性質的內容，如美好回憶（想起了那日我在夕陽下的奔跑）、逗逼有趣的想法（如何破解隔壁老王家的wiff和他的wife╮(╯3╰)╭）、對生活的思考（如何抖機靈、如何優雅地污、如何強行逗逼、如何升職加薪迎娶白富美走上人生巔峰啊），把握當下（在意識層次建立清醒的認知，明白自己真正想要的是什麼，確定自己的目標，全然知覺地投入並享受現在的生活）。擁有這些積極正能量的想法，心情愉悅美美噠╰(￣▽￣)╮會帶動身體更健康地運轉吧，分分鐘提高HP上限，掛了依然滿血生活，綻放出無限的活力啊23333。
但要是你腦子裡裝的是消極想法，如悲觀求死（世界太可怕了，生活老是強姦人家，不想活啦），庸人自擾自尋煩惱（哎呦我這麼帥別人還怎麼活啊= =），懊悔過去（看到漂亮妹紙後悔自己慫得不敢搭訕），憂慮未來（我以後有錢了是開蘭博基尼還是開法拉利），消沉於各種不如意中（為什麼我身上發生這麼多狗血劇情！導演你是給錯劇本了嗎(╯°Д°)╯︵ ┻━┻）。要是有這麼多作死的念頭，你的身體可是很老實的喲，分分鐘配合你的消極情緒，降低你生命的上限。你看看人家林黛玉，多愁善感，鬱鬱寡歡，就連閻王爺看著都想拉她去地府當壓寨夫人了，這特么能活得久嗎！！！
當然，還有一種是陷入對難題的思考，這得看個人功力了，如果想通了，念頭通達，心情暢爽；如果想不通，此題無解，就好比你女朋友跟隔壁老王跑了，這種問題你要是想不明白的話，只會想死啊2333。
那麼問題來了，為什麼我女朋友跟隔壁老王跑了？我們邏輯點來看這件事情
思慮過多 -&> 影響壽命應該先了解思緒過多會造成什麽問題
以黃帝內經來看，七情過激往往直接損傷相應的內臟，
喜傷心，怒傷肝，思傷脾，悲傷肺，恐傷腎所以思慮多度，就會傷到脾臟，那傷到脾臟主要會發生何事呢？
脾的功能是將水谷精微等營養物質輸送至心、肺等臟器，並通過臟器的作用化為氣血能量供應身體各處。
如果思慮過度，則脾運化精微物質的功能就會受到影響，氣血生成少，身體就會因缺乏能量供應而感到疲乏，這就是為什麼長時間思考問題容易出現頭暈乏力的原因
至於從西醫的角度來看
當人們思考問題時，人體的血液大量集中於腦部，脾胃中的血液供應量相應減少，會使得脾胃的消化吸收能力減弱。從這個意義上講，有些人喜歡在進餐時思考問題，是容易傷害脾胃的消化功能的。
所以正確來說，應該是
思緒過多 -&> 傷脾胃 -&>影響壽命另外從氣色的角度來看，人的運氣和氣色清濁有很大的關係
而心清則氣清，心濁則氣濁，氣濁則運低，容易做出錯誤決定所以從氣色角度也可以說是思緒過多 -&> 氣色差 -&> 運氣差 -&> 影響壽命
所以思緒過多，必然會影想燾命
至於怎麽樣保持心清呢？
我個人發現改掉一個習慣有些用
所以如果要改善思慮的第一步，就是不要邊滑手機邊做事
一次只做一件事情，就可以降低思慮過多帶來的傷害走路就走路，吃飯就吃飯，玩樂就玩樂祝各位早日改善思慮過多問題，平安！這麼說來，白痴和植物人應該是壽命最長的。
如果你真的清心寡欲，不悲不喜，不哭不鬧，不想不念，不玩不樂，整天就像一個人會動的植物人，你確定你想活下去？或者這麼說，把放到一個沒電沒wifi，整天就是吃飯睡覺，也沒開心事也沒難過的事，這跟坐牢又有多大區別？反正我是受不了。我寧可清楚，明白，感情豐富的少活幾年。也不願如木偶般，多運行幾十年。思傷脾，大家都知道那大家憂思悲憤都是什麼心態呢說的高大上點，叫：朝聞道，夕死可也。
看《琅琊榜》，說的很清楚
思慮多的人也沒想活多久這個說法還蠻中肯的。據我個人熟悉的文學領域來說，文學家一般沒少思考，科學理論也好世情世態也好人類本源也好，有的時候因為思慮得多而顯得異常清醒有智慧，有的時候也因此顯得更為孤獨憂鬱。所以患有憂鬱症或者精神衰弱的作家古往今來不在少數，「自殺」在文學界也是常見現象。舉個栗子，芥川龍之介，短暫的一生創作了超過一百五十篇短篇小說，在神經衰弱身體衰弱以及諸多生活困境中，把自己想寫的東西都寫完，35歲，然後自殺了。他在小說中曾寫過「人的一生是要戰鬥到死的。」想必他也是跟什麼戰鬥著到最後。另外一位，芥川的究極粉絲，太宰治，性情陰鬱、思慮甚多，他18歲時芥川自殺，因此受到極大衝擊，在20歲時第一次自殺未果，直到39歲第五次自殺成功。他作品的主人公大多天生背負著罪惡感，充滿了頹廢虛無的色彩，在對現實的恐懼和生而為人的苦痛中找不到生活的意義，進而墮落、毀滅。這些作品在某種程度上暗含了作家本人的思想理路。說到自殺的作家，聞名的還有三島由紀夫、川端康成等等，讀他們的作品能感受到其中的思慮。在我看來這種源於自身又不囿於自身的極度感性也是一種人類心靈的寶物。所以我覺得敏感多慮倒並非總是壞處，有的時候在有的人身上反倒是一種天賦也未可知。但對於難以駕馭它並因其產生恐慌的人來說，恐怕造成的無意義和損害更多，所以還是早治療的好。
壽命不知道，健康是真的影響。
我抑鬱症那幾年，天天哭。身體長期處於虛脫狀態，腦子也不好使，走兩步就頭暈乏力。暈到說話的力氣都沒有你能想像么(?_?)20歲的人有著80歲的身體。
如今吃了葯（……），健康而又活潑啊( ????? )
我天生就是想得多，思維量從小到大基本都是一個程度。但小時候和現在，因為心情好，身體也就好，就抑鬱症的那幾年，身體差得讓我感覺自己是個活死人。。
所以說起決定性因素的不是思維量，是心情～
————————————————附：我的康復經驗，貼吧里的樓主 @Lolita的花園 和新浪博客里的博主 @浮屠九靜 都是我，這兩個號專用於發一些我用來化解自己抑鬱症各大癥狀的方法，請多多關注~ 【經驗】如何通過自己的努力幹掉抑鬱症患者自述——如何戰勝抑鬱症，走向光明浮屠九靜_新浪博客博客我昨天才開始搞，以後有時間會慢慢更新的~中醫養生學說怒傷肝，思傷脾。不過像我這種沒事喜歡胡思亂想的人不知道算不算呢？喜歡八卦，喜歡胡思亂想，富有想像力，充滿好奇心和求知慾，這算不算是思慮過多？
你多想一分鐘，你的生命就減短了60秒
思考的數量本身不會有太大影響，但是思考時的心情會。心情好時的大腦馬力十足，輕輕一踩就走。心情不好時的大腦油快耗盡，干拖著走，磨損機器。
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