代我女朋友問一下,彭于晏怎麼一瞬間變成小鮮肉的?喂什麼能變成這樣!!

怎麼做到的呀?!!!


現在搜索彭于晏,跳出來的都是肌肉,尤其是近兩年堅持不懈的鍛煉,練就那一身強壯的肌肉已不知被多少宅女默默的舔屏。

寬厚結實的臂膀,清晰的肌肉線條,完美的倒三角身形可不是一天就能練成的哦~這貨小時候可是個胖紙呢~彭于晏自曝自小體弱多病,並且患有哮喘病,所以不能經常鍛煉,但他又是典型的好吃狂,小時候家裡不能有剩飯剩菜,看到桌上有東西就要吃光光,慢慢就變成一枚萌萌的胖紙了~可是這樣也不能阻止他逆襲到男神的地位啊~

從2013年與張家輝合作的動作類電影《激戰》上映後,收穫了超強的口碑,可以說這部電影是彭于晏健身史上的里程碑,因為微粒君翻遍了他的微博,你們看看以前的微博都是各種美食。。。

這貨還懂美圖秀秀,是要誘惑你的粉絲們么?

一天發兩次美食是來拉仇恨的嗎?【扶額】

有這樣的飯量微粒君也是自愧不如啊,請收下我的膝蓋吧男神!

雖然食量一直很激昂,但是我們男神也沒有發胖啊,這是當年奶油小生的皂片,你們感受下…

後來我們男神接拍了《太極》、《寒戰》之後可能意識到健身的重要性了,各種在微博曬健身成果有木有,讓大家看到了他除了出演愛情電影乖乖牌之外的其他側面——肌肉男。

微粒君給你們帶福利來了!

這樣愛自行車也是蠻拼的。。。不過有這樣的身材為什麼不秀呢。今年男神的作品頗多其中,古裝大劇《風中奇緣》和全國公映的電影《黃飛鴻之英雄有夢》和《匆匆那年》三部作品分別展示不同角度的彭于晏,男神身影連續三個月猛烈進擊大小屏幕,不禁更加崇拜男神了呢。屏幕前的單身狗快快練起來吧,知道為什麼還單身了么?跟著微粒君一起營養吃勤健身,保你過年回家不用租女朋友了!


彭于晏的好身材是從《翻滾吧 阿信》開始的。

-----------摘自彭于晏出演《翻滾吧!阿信》練就完美身材----------------------

彭于晏在本片中化身專業體操選手,開拍前密集特訓三個月,讓他學會體操各項高難度翻滾。彭于晏為《翻滾》拼體能、練體操,造就一身漂亮的肌肉及體脂率僅百分之六的「魔鬼筋肉人」身材,卻也挫傷、扭傷不斷。彭于晏還曾在採訪中自嘲:「29歲練體操有點超齡了,筋有點硬,剛開始練滿辛苦的。就連「閱人無數」的小S都在《康熙來了》節目當中,都大讚彭于晏的表演,稱他的完美身材令人有「想捏爆」的衝動。

為了將阿信這一體操選手的角色表現得更加完美,彭于晏從開拍到拍攝結束歷時八個月的強大體能磨練,並且在這段時間,他只吃水煮餐增加肌肉,每天苦練12小時鍛煉、長時間的倒立練習,換來的成果就是他傲人的44寸胸肌。


一瞬間?人家練了好長時間好嗎 不想努力還想練成不如去睡覺


如果一瞬間能夠練成 那大家都有這樣的身材 你覺得是一瞬間 別人在背後用了多少力氣吃了多少苦


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