國外留學IT，壓力巨大，怎麼調節？

01-15

LZ今年已經是讀完第一年了，物理專業轉IT碩士，平時作業非常多，編程量很大，感覺老師給的幫助幾乎為零，所有的東西都是自學，每回到了期中和期末的時候，是最崩潰的時候，提不起精神，明明知道迫在眉睫，還是不知道怎麼複習，對自己自信很差，求問怎麼調節考試前心態和IT自學方法？

我剛剛到美國讀書的第一學期的時候壓力也是巨大，但後面就好很多了，恨不得再多讀幾年。

我就說點我自己經驗吧，關於怎麼能夠自學效率高，讓自己更有自信，我覺得你得先讓自己輕鬆一點。通過一些技巧，讓自己在課業上少花點時間。

1，美國的課程都會設置TA，也就是助教，你要多去找他，尤其是在你開始寫編程大作業之前，讓他幫你把大框架畫在紙上，能讓你少走彎路。而且能讓你的代碼更符合要求，容易拿高分。不要抱怨老師給你的幫助為0，老師不是幫你寫程序的，甚至可以說不是教你寫程序的，真要是手把手教你，他就不是好老師，不值你的學費了。具體的問題找TA幫你。我當了四年演算法課和編程課的TA，成績不好的，留級的，都是不愛來找我的。當然牛人也不來找我。。。。人家咋地都是A。我實驗室一哥們是OOD/C++的TA，一學期四五次大作業，那哥們成天答疑，被各種中國印度學生纏著，你想大家都交一樣的學費，你不用就給別人用了，你吃多大虧。而且我作為中國人的TA，我肯定更愛幫助中國人，但無奈好多人都不露面的，想幫你也幫不了。

還有中國學生喜歡在家自己寫，也不問人。我知道一哥們平時感覺也挺牛的，老師給的現成代碼都不用，起早貪黑，都自己寫的，功能也都有，但有些其他方面的要求不符合，最後拿個B。這就叫費力不討好，其實你也沒學到什麼東西。在自己的圈圈裡寫代碼，寫再多也不漲不了多少技術。

2，最關鍵的是選課，你要把考試型的課程和大作業型的課程每學期穿插開，最好一半是交project的課，一半是考試的課。這樣就不會有好幾門課一起要交大作業，也不會到了期末所有課一起來考試。

3，很多project的課是分組的，該抱大腿時候不用客氣，要搶。。。。牛人也需要隊友，他想單幹老師也不一定會同意，所以下手要早。而且跟牛人一般能學到更多東西，省時間，成績還好。一般碩士的課程里也會有博士生參加，往往博士生對怎麼做項目，怎麼拿高分更有經驗，所以盡量和博士生一組。我有一次很晚在圖書館看到好幾個中國學生一起做大作業，誰都沒頭緒，那痛苦的勁就別提了。

4，美國考試相對是簡單的，多數老師出題是死板的（他這是不想你們太難看，你知道每次教授和我一起商量考試題的時候有多難嗎？不是怕學生們都會，是怕學生們都不會），最關鍵的材料是作業，一般搞清楚每次作業里的題目妥妥拿A。到後來很多課，我書都不買了，就把作業那一頁拍張照（這是跟我的學生學的，他們有幾個就總來拍我書的照片寫作業），做好就行了。把買教科書的錢省下來吃幾頓好的，蛋白質和糖份能讓你放鬆下來。

只有輕鬆了，你才能有更多的時間自學。你現在這個時間，最重要的是要自學數據結構和演算法，因為這是面試最需要的。你要刷題，課程里的演算法太少，你要自己再多學一些。自信不是白來的，每天持之以恆刷題，每次跑通一個小演算法都會增加你的自信。

謝邀。

概要就是尋求同學，導師等的幫助；視頻網站基礎紮根；掌握學習方法；以及保持良好心態。

我讀了 IT 碩士，所以很有感受。身邊一部分朋友從國內來，編程能力幾乎沒有；一部分從非 IT 專業來讀 IT 碩士，基礎為零。

所以在功課方面，只有抱團取暖才是最輕鬆有效的。再有個編程基礎紮實的帶路，前路光明。大部分都是靠這種方法混過去的。

有一點很重要，當你發現自己基礎內容不會的時候，這個時候就應該上基礎教程網站進行基礎學習。其中，學校提供免費 Lynda 的視頻課程是一個不錯的選擇，當然還有很多這樣的學習網站(coursera, udemy, udacity)。

當時我學習人工智慧科目的時候也很痛苦，完全搞不懂，到學完也沒掌握好方法。後來才知道大腿們怎麼學習。學校告訴的東西太泛了（課程需求，不是壞事），還是要根據 lecture 說的去網上找教程，深入學習。這就是學習方法。不懂不會就去搞懂搞會，一般情況不會了就掙扎，也不知道怎麼辦，問了 Tutor 也不太明白，更不可能問 Lecturer 了。這個時候就是網上深入淺出的教程發揮作用的時候了。基本上都能解決問題。我屬於成績中上那種，但我也是到了最後一個學期才意識到學習應該如此來有序進行。通過那些視頻教學網站基本可以理解一些，然後學習完慢慢搞懂一二後，再去和 Tutor 進行交流學習，一步步循序漸進。我想這就是學習方法。跳躍式不適合每個人，也不代表不能這麼做。

當然，還是會面對始終就是無法理解的時候，就算以上方法全部都實施了。這個時候就是要放正心態的時候了。通過鍛煉身體，通過冥想，通過用自己舒適的放鬆方法都可以有效果。有些東西是一下學不會，我到畢業也不一定什麼都搞懂了。當然不是鼓勵放縱自我，只是有些東西需要時間和實踐來理解。

共勉。

謝邀，推測題主是在澳洲念大學並且對編程可能興趣不算濃厚，讀研究生可能是為文聘也可能是為移民。

提高分數有三個方案：

一是如果自己的tutorial得不到足夠多的幫助或者tutor不夠好，可以嘗試一周內去同一門課別的tutorial。留tutor的聯繫方式，通過郵件的方式聯繫，負責任的tutor會願意在課外時間替你解答。我記得我大一的一門課要求用php寫一個網頁端，我那時對後端和資料庫完全沒有概念，纏著一個tutor一周兩次開小灶。

二是找一兩個合得來的同學一起寫作業和複習。不贅述。

三是考試複習可以從往年樣題著手，這條比較看所在的大學。我在的昆士蘭大學的網上圖書館有大量的往年樣卷。我期末複習的時候都是刷完所有樣卷，在沒有換教授或者教材的前提下，你幾乎可以整理出所有的題型，精確到知識點和分值。我自己是偏設計弱編程的，演算法課都是根據及格線列好自己必須要對的題目，反覆練習看youtube例子，考試的時候分清優先順序，保證要對的，再看額外的。

我相信因為留學，還有很多別的因素導致題主壓力大，題主可以通過找大學的學生會或者學生幫助中心獲得額外的輔導（普遍都是免費的）。

我自己壓力很大的時候會出去長跑或者暴走，出身汗會好很多。分清優先順序，一件事一件事來會更好解決。

加油。

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12月3日周日晚會在知乎開我的第一個live，講講關於澳洲IT移民和如何找實習，歡迎來聽。

謝邀…

我是覺得自己寫一個東西很有意思是推動我讀書的時候一直熬夜寫代碼的不竭動力…

其他情況我也不知道怎麼辦…抱歉

上圖簡單粗暴：